Oft wird die Freude nach der Geburt eines Kindes überschattet von eventuellen Erkrankungen oder Komplikationen des Zustands junger Mütter. Das können ständig schmerzende Stiche nach Rissen, Schmerzen in den Beinen, Nieren oder im unteren Rücken sein, wiederum die Folgen einer schwierigen Geburt. All dies bereitet Mama viele Probleme, die zu der ehrfürchtigen Fürsorge für das Baby hinzugekommen sind. Aber eine Verletzung des Stuhlgangs ist für eine Frau ein besonders unangenehmes Gefühl. In der Medizin wird dieser Zustand als Verstopfung bezeichnet. Viele junge Mütter werden von der Frage gequält: "Wenn nach der Geburt Verstopfung auftritt, was soll ich tun?" Um die Methoden zur Behandlung dieses Zustands zu bestimmen, ist es notwendig zu verstehen, was Verstopfung ist und was ihre Ursachen sind.
Was ist Verstopfung?
Dieser Zustand bezieht sich auf anh altend schwierigen oder unvollständigen Stuhlgang. Manchmal kommt es vor, dass der Kot den Körper nicht vollständig verlässt, sich ansammelt und innere Beschwerden verursacht. Ausbleiben des Stuhlgangs über mehrere Tage, Schwierigkeiten bei der Entleerung sowie unvollständige Entleerung des Darms – all dies nennt man Verstopfung.
Viele junge Mütter wissen nicht, was sie mit dieser Erkrankung anfangen sollen, wenn sie nach der Geburt Verstopfung haben. Immerhin gibt es Fälle, in denenStuhlgangsstörungen treten erstmals nach der Geburt des Babys auf. In dieser Situation ist es notwendig, die Ursachen der Verstopfung, ihre Arten und zulässigen Behandlungen zu verstehen.
Warum tritt es oft nach der Geburt auf?
Dieser Zustand kann mehrere Ursachen haben.
- Eine vergrößerte Gebärmutter kann auf das Rektum oder den Darm drücken. Gleichzeitig sind Perist altik und Kotförderung gestört. Sie stagnieren und der Fermentationsprozess im Körper beginnt. Gleichzeitig verspürt die junge Mutter selbst Unbehagen, und die Gesundheitsschäden sind offensichtlich: Giftige Substanzen können in den Blutkreislauf aufgenommen und mit der Milch auf das Baby übertragen werden. Wenn aus diesem Grund nach der Geburt Verstopfung aufgetreten ist, was soll ich tun? Hier muss Zeit vergehen, bis die Gebärmutter an Größe verliert, und in der Zwischenzeit können Sie sich mit der richtigen Ernährung und allen unten aufgeführten Methoden gegen diesen unangenehmen Zustand wehren.
- Falsche Ernährung. Isst eine junge Mutter oft feste Nahrung, trocken und salzig, fehlt es ihrem Körper stark an Flüssigkeit. Schließlich füttert sie ihr Baby immer noch. Die Milchbildung nimmt viel Flüssigkeit in Anspruch, daher müssen Sie während der Stillzeit die Ernährung und das Trinken überwachen. Dann stellt sich nicht die Frage: "Verstopfung nach der Geburt - was tun?"
- Muskeln können gedehnt oder geschwächt sein. In diesem Fall können die Fäkalien die Austrittsstelle physiologisch nicht erreichen. Dies führt nur zu einer Verschlechterung der Situation, Giftstoffe und Fäulnisprodukte aus dem Körper einer jungen Mutter zu entfernen.
- Nach der Geburt verändert sich der hormonelle Hintergrund dramatisch, was auch das Auftreten von Verstopfung beeinflussen kann.
- Stress aufgrund des Erscheinens eines Babys, verbunden mit dramatischen Veränderungen im Leben, kann nach der Geburt zu schwerer Verstopfung führen. Was tun mit diesem Zustand?
Arten von Verstopfung bei jungen Müttern
Es gibt verschiedene Arten von Stuhlgangsstörungen. In solchen Situationen, wenn Verstopfung nach der Geburt gequält wird, sollte je nach Typ entschieden werden, was zu tun ist.
- Spastische Verstopfung - diese Art von Verstopfung erhöht den Darmtonus. Dies passiert häufiger aus psychologischen Gründen, da ständige nervöse Anspannung zum Verkrampfen vieler Muskeln führt. Auch der Darm wird eingeklemmt und die Perist altik kann nicht so funktionieren, wie sie sollte.
- Atonisch - hier ist im Gegenteil der Tonus der Muskeln des Darms und anderer Teile des Gastrointestin altrakts reduziert, die Perist altik ist schwach. Eine solche Verstopfung kann aufgrund von Mangelernährung und nach einem Kaiserschnitt auftreten.
- Physiologische - Aufgrund der langen Kotpassage durch den länglichen Dickdarm kann es nach der Geburt zu Verstopfung kommen. Was zu tun ist? Bewertungen junger Mütter zeigen, dass Sie bei einer solchen Verstopfung etwas warten müssen. Dies ist notwendig, um alle Muskeln und ihre Funktionen nach der Geburt wiederherzustellen. Und überwachen Sie auch die ständige Verwendung großer Mengen Wasser, da der Kot, wenn er einen langen Weg zurücklegt, hart wird.
Darmentleerung nach schwerer Geburt
In den meisten Fällen haben junge Mütter nach Geburtsschwierigkeiten Angst, das erste Mal auf die Toilette zu gehen. Es tut nicht nur weh, den Darm zu entleeren, sondern auch die Blase. Um den Stuhlgang beim ersten Mal zu erleichtern, müssen Sie einige Empfehlungen befolgen.
- Zunächst musst du dich darauf einstellen, dass du auf die Toilette musst. Es kann ein wenig weh tun (bei inneren und äußeren Stichen oder nach einer Operation), aber das Festh alten an der Nahrungsverwesung ist noch schlimmer, als mehrmals Schmerzen zu erleiden.
- Zweitens müssen Sie unmittelbar nach der Geburt die Flüssigkeitsaufnahme überwachen - die Vorbereitungen für die Laktation laufen. Bei der ersten Geburt ist es nicht empfehlenswert, viel davon zu trinken, um später die Milchdrüsen zu entleeren. Aber es sollte nicht reichen, sonst verhärtet sich der Kot und Sie müssen sich sehr anstrengen, um auf die Toilette zu gehen.
- Drittens sollte die Ernährung sofort ausgewogen sein. Die erforderliche Menge an Ballaststoffen sollte zusammen mit moderaten Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten zugeführt werden. Da die meisten frischen Früchte und Gemüse nicht erlaubt sind, kann es nach der Geburt zu Verstopfung kommen. Was ist zu tun und wie kann das Problem mit Glasfaser gelöst werden? Getreide (insbesondere Haferflocken), Bratäpfel und Bananen werden zur Rettung kommen. Das Baby reagiert nicht auf solche Lebensmittel und es wird für die Mutter einfacher sein, auf die Toilette zu gehen.
Schwierigkeiten bei der Behandlung von Verstopfung in der Zeit nach der Geburt
Das erste Mal nach der Geburt eines Babys beschäftigt eine Mutter viele Fragen. Bei Stuhlgangsstörungen fragen Frauen oft: „Wenn es nach der Geburt zu Verstopfung kommt, wasmachen? Wie behandelt man es, weil viele Medikamente nicht zum Stillen zugelassen sind?"
Um die Situation mit Verstopfung zu erschweren, können auch Hämorrhoiden nach der Geburt auftreten. Dann wird alle Aufmerksamkeit darauf gerichtet sein, zwei Probleme gleichzeitig zu lösen, denn die Angst vor dem Stuhlgang ist jetzt nicht nur mit der Geburt, sondern auch mit Schmerzen im Rektum verbunden. In solchen Fällen ist es wichtig, die Ernährung zu überwachen und mit Volksheilmitteln oder Medikamenten zu helfen.
Ändern Sie Ihre Ernährung, um verzögerten Stuhlgang zu bekämpfen
Mit der Geburt eines Babys ändert sich auch die Ernährung der Mutter. Um keine allergischen Reaktionen in den Krümeln hervorzurufen, muss sie ihre Ernährung sorgfältig überwachen: was sie isst und in welcher Form. Wie kann man Verstopfung nach der Geburt mit einer Ernährungsumstellung beseitigen?
Für eine gute Kotbildung ist es unerwünscht, Weißbrot, Grieß, gebleichten Reis, Weizenkleie zu essen. Diese Produkte enth alten viele Kohlenhydrate und wenig Ballaststoffe, was sich negativ auf den Stuhlgang auswirkt. Sie müssen auch auf eine große Anzahl von Nüssen, Hülsenfrüchten und Johannisbeeren verzichten. Es wird empfohlen, Buchweizen und Haferflocken, Pflanzenöl anstelle von Butter, fermentierte Milchprodukte und Schwarzbrot zu verwenden. Gemüse und Obst zur Lösung dieses Problems sind das wirksamste Mittel, aber sie müssen mit Vorsicht verwendet werden, um das Wohlbefinden des Kindes nicht zu beeinträchtigen.
Welche Flüssigkeiten helfen?
Dass man viel Wasser trinkt, ist uns schon aufgefallenhilft bei Verstopfung nach der Geburt. Wie behandelt man Verstopfung nach der Geburt - nur mit Wasser? Sie werden nicht nur mit Wasser voll sein, außerdem müssen Sie während der Laktation den Fettgeh alt der Milch überwachen. Fruchtkompotte, die keine Gärung verursachen, helfen im Kampf gegen Verstopfung. Es gibt auch einige medizinische Abkochungen von Kräutern.
Flüssige fermentierte Milchprodukte sind gut für junge Mütter, die an Verstopfung leiden. Es kann Kefir, fermentierte Backmilch, Sauermilch, Acidophilus und andere sein. Sie können flüssigen hausgemachten Joghurt herstellen, der nicht nur Verstopfung behandelt, sondern auch die Darmflora von Mutter und Kind wiederherstellt.
Medikamente gegen Verstopfung
Bei schwerer Verstopfung helfen Abführmittel, aber nur solche, die vom Arzt erlaubt sind. Oft werden bei solchen Problemen Medikamente auf Basis von Lactulose eingesetzt, auch Glycerin und Sanddornzäpfchen können helfen. Letztere sind sogar bei Hämorrhoiden wirksam. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass Abführmittel süchtig machen und sich auch negativ auf den Darm des Kindes auswirken können. Daher sollten sie bereits bei schwerer Verstopfung nach der Geburt eingesetzt werden.
Phytotherapie für junge Mütter
- Gehackte Feigen (2 Esslöffel) in einem Glas Wasser oder Milch kochen. Nehmen Sie 1 EL. mehrmals täglich.
- Wenn eine spastische Verstopfung diagnostiziert wird, werden Kräuter mit beruhigender Wirkung eingenommen: Baldrianwurzel, Anisfrucht, Brennnessel, Minze, Kamille und Erdbeerblätter werden zu gleichen Teilen gemischt. Nehmen Sie 1 EL. eine solche Mischung und bestehe auf einer Thermoskanne. Nehmen Sie 2-mal täglich ein halbes Glas nach den Mahlzeiten ein.
- Bei atonischer Verstopfung wird eine Mischung aus Anis-, Fenchel- und Kreuzkümmelfrüchten zu gleichen Teilen gebraut. Dann abseihen und etwa 1/3 Tasse dreimal täglich einnehmen.
- Gebraute Leinsamen sind gut bei langfristiger Verstopfung. Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie eine solche Abkochung trinken.
Übung gegen Verstopfung
Gute Bewegung löst das Problem der Verstopfung. Sie sind besonders nützlich bei schwacher Darmmuskelspannung, die die Perist altik für die Bewegung von Kot unwirksam macht. Ja, und bei spastischer Verstopfung stören Übungen nicht. Diese Methode hilft nicht nur bei der Heilung von Verstopfung, sondern stellt auch die Figur der Mutter nach der Geburt wieder her und ist auch sicher für das Baby.
- Unmittelbar nach der Geburt kannst du Atemübungen machen. Es ist wichtig, beim Ausatmen tief einzuatmen und dabei den Bauch zurückzuziehen. Diese Übung ist absolut ungefährlich.
- Einige Zeit nach der Geburt des Babys können Sie sich etwas körperliche Aktivität leisten. Eine liegende Frau kann ihre Knie zusammenpressen und so die Beckenmuskulatur zur Anspannung zwingen.
- Im Stehen die Arme nach vorne strecken, beim Einatmen die rechte Hand zurücknehmen, zurückführen. Machen Sie dasselbe mit der linken Hand.
- Auf allen Vieren Bauch und Damm einziehen, Atem anh alten, dann entspannen.
Dann können die Übungen schwieriger gemacht werden, indem nach und nach die Presse und die Beine belastet werden.
Was kann Verstopfung verursachen?
Verstopfung wirkt sich negativ auf die Darmgesundheit aus: Gärung tritt aufgrund der Absorption aufToxine gibt es Probleme nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Baby. Eine Verletzung des Darms kann das Immunsystem, die Haut und den Haarzustand beeinträchtigen. Eine junge Mutter kann nach der Geburt gleichzeitig von Verstopfung und Hämorrhoiden geplagt werden. Was ist in diesem Fall zu tun? Unbedingt behandeln! Hämorrhoiden können äußerlich, innerlich, rissig und so weiter sein. Zur sicheren Behandlung dieser Krankheiten werden Sanddornzäpfchen verwendet, "Relief", wenn zusätzliche Mittel benötigt werden, ist es unbedingt erforderlich, während der Stillzeit einen Kinderarzt zu konsultieren.
