Angst ist ein Gefühl, das einem Menschen von Geburt an vertraut ist. Jeder von uns erlebt mehr oder weniger fast täglich ein Gefühl der Angst. Aber warum erleben wir eine solche Emotion, was ist der Mechanismus für die Entstehung eines solchen Zustands? Es stellt sich heraus, dass die Ursache für die Entstehung dieses Gefühls das Hormon der Angst ist. Lesen Sie mehr über die Physiologie des Auftretens einer solchen Emotion in unserem Material.
Was ist Angst?
Angst ist ein innerer Zustand einer Person, der durch irgendeine Art von Gefahr hervorgerufen wird und mit dem Auftreten negativer emotionaler Erfahrungen verbunden ist. Ein solches Gefühl auf der Ebene der Instinkte tritt auch bei Tieren auf und äußert sich in Form von Abwehrreaktionen. Im Allgemeinen ist der Mechanismus zur Entstehung dieser Emotion beim Menschen identisch: Wenn eine Gefahr eintritt, werden alle möglichen Ressourcen des Körpers aktiviert, um die entstandene Bedrohung zu überwinden.
Zum Beispiel schließen wir unsere Augen, ohne nachzudenken, vergrößern den Abstand von der Quelle, die Angst verursacht, etc. In manchen FällenSituationen, Menschen laufen weg, verstecken sich vor der entstandenen Gefahr. Trotz der Tatsache, dass der Mechanismus der Angstbildung bei verschiedenen Menschen derselbe ist, sind die Reaktionen auf den Reiz direkt entgegengesetzt. Wenn also der Körper einer Person, wenn eine Bedrohung auftritt, Denkprozesse aktiviert und versucht, einen Ausweg aus der aktuellen Situation zu finden, dann verfällt die andere im Gegenteil in eine Betäubung. In jedem Fall erfolgt die Reaktion des Körpers auf Angst durch die Freisetzung einer bestimmten Substanz in das Blut. Wir werden weiter unten diskutieren, welches Hormon für die Angst verantwortlich ist.
Angst als Selbsterh altungstrieb
Sowohl bei Tieren als auch beim Menschen ist die Reaktion auf die aufkommende Gefahr genetisch festgelegt und eher instinktiv. Studien haben also festgestellt, dass selbst ein Neugeborenes verschiedene Ängste empfindet. Dann nimmt die Emotion unter dem Einfluss der sozialen Erfahrung andere Formen und Manifestationen an, aber die Reaktion auf einen gefährlichen Reiz bleibt dennoch auf der Ebene des Instinkts.
Das Studium der Physiologie der Angst widmet sich einer großen Anzahl wissenschaftlicher und literarischer Werke. Trotzdem gibt es immer noch viele aktuelle Fragen im Zusammenhang mit dem Mechanismus der Bildung einer Schutzreaktion. Es ist allgemein bekannt, dass die Angstsymptome durch Hormone verursacht werden, die von den Nebennieren produziert werden, nämlich Adrenalin und Cortisol. Aber warum die gleichen Substanzen dazu beitragen, dass beim Menschen auf den gleichen Reiz genau entgegengesetzte Reaktionen (nämlich Erregung und Hemmung) entstehen, bleibt ein Rätsel.
MechanismusBildung
Was passiert im Körper bei Gefahr? Zunächst werden Signale von den Sinnesorganen an die Großhirnrinde über die Erkennung einer Situation gesendet, die eine Bedrohung für die menschliche Sicherheit darstellt. Dann beginnt der Körper, das sogenannte Angsthormon Adrenalin zu produzieren. Diese Substanz wiederum aktiviert die Produktion von Cortisol - er verursacht Symptome, die für die äußere Manifestation von Angst charakteristisch sind.
Experimentelle Studien haben gezeigt, dass während einer Zeit, in der eine Person einen starken Schrecken verspürt, das Cortisol im Blut signifikant ansteigt. Infolgedessen entstehen charakteristische äußere Manifestationen eines solchen negativen emotionalen Zustands.
Klassifizierung
Mehrere Studien haben bewiesen, dass Angst verschiedene Gründe haben kann. Abhängig davon ist es üblich, eine solche Emotion in folgende Typen einzuteilen:
- Biologisch hat Urwurzeln. Es repräsentiert den Überlebensinstinkt. Diese Reaktion ist nicht nur für Tiere, sondern auch für Menschen charakteristisch. Angesichts einer eindeutigen Lebensgefahr auf der Ebene des Instinkts wird das „Hormon der Angst“produziert, das es dem Körper ermöglicht, sofort alle verfügbaren Ressourcen zu aktivieren, um die Bedrohung zu bekämpfen.
- Soziale Ängste sind solche, die durch angesammelte Lebenserfahrung erworben werden. Zum Beispiel Angst vor öffentlichem Reden oder medizinischer Manipulation. Diese Art von Reaktion kann korrigiert werden - im Prozess der Reflexion, des logischen Denkens ist es möglich, solche Ängste zu überwinden.
Symptome
Adrenalin im Blut verursacht eine Reihe von Zuständen, die für ein Angstgefühl charakteristisch sind. Diese Substanz hilft also, den Blutdruck zu erhöhen und die Blutgefäße zu erweitern - wodurch der Sauerstoffaustausch der inneren Organe verbessert wird. Eine erhöhte Ernährung des Gehirngewebes wiederum hilft, wie sie sagen, die Gedanken aufzufrischen und die Kräfte zu lenken, um die notwendige Lösung zur Überwindung des aktuellen Notfalls zu finden. Deshalb versucht der Körper bei großer Angst in den ersten Sekunden, die Bedrohung möglichst genau einzuschätzen und aktiviert dabei alle möglichen Ressourcen. Insbesondere kommt es zur Erweiterung der Pupillen, um das Sehvermögen zu verbessern, und die Anspannung der motorischen Hauptmuskeln erfolgt zur maximalen Beschleunigung im Falle eines Fluchtbedarfs.
Stresshormon - Cortisol
Der Mechanismus der Angstbildung endet hier nicht. Adrenalin erhöht das Cortisol im Blut oder das Stresshormon. Eine Erhöhung des Geh alts dieser Substanz führt zu folgenden Symptomen:
- Herzklopfen;
- schwitzen;
- trockener Mund;
- schnelle flache Atmung.
Wenn sie sagen "Haare standen zu Berge", meinen sie, dass es sehr beängstigend war. Passiert das wirklich, wenn eine Person vor etwas Angst hat? Tatsächlich kennt die Wissenschaft Einzelfälle einer solchen Reaktion bei Gefahr – an den Wurzeln stellen sich die Haare durch die Wirkung von Hormonen leicht auf. Die Forscher schlugen vor, dass eine solche Reaktion ein Reflex ist - zum Beispiel schütteln Vögel ihre Federn und einige SäugetiereSpikes freigeben, wenn Lebensgefahr besteht. Aber wenn solche Handlungen wirklich das Leben von Tieren retten können, dann ist eine solche Reaktion beim Menschen nur ein primitiver Selbsterh altungstrieb.
Ausprägungsformen der Angst
Die Angstforschung hat bewiesen, dass es zwei Arten menschlicher Reaktionen auf Gefahren gibt:
- aktiv;
- passiv.
Im ersten Fall aktiviert der Körper also sofort alle Abwehrkräfte. In diesem Zustand steigen die Möglichkeiten deutlich. Es wurden viele Fälle festgestellt, in denen eine Person in einem Zustand der Angst Dinge tat, die für sie ungewöhnlich waren: Er sprang über eine hohe Barriere, trug schwere Lasten, legte in kurzer Zeit lange Strecken zurück usw. Außerdem Wiederholungsversuche dies führte im ruhigen Zustand zu Ausfällen. Solche Möglichkeiten erklären sich aus der Tatsache, dass im Moment des Schreckens im menschlichen Körper Adrenalin in großen Mengen produziert wird. Es ist diese Substanz, die in kurzer Zeit Schutzfunktionen aktiviert, sodass Sie alle verfügbaren Ressourcen nutzen können, um die Bedrohung zu überwinden.
Eine passive Reaktion tritt auf, wenn eine Person unbewusst versucht, sich vor der entstandenen Gefahr zu verstecken. Dies äußert sich im Verblassen (die meisten Tiere und Vögel verh alten sich gleich, wenn sich eine Bedrohung für das Leben nähert), das Abdecken der Augen und des Mundes mit den Handflächen. Kinder verstecken sich oft unter einer Decke oder einem Bett. Es ist bekannt, dass solche Reaktionen auch dadurch verursacht werden, dass das Angsthormon von der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Aber deshalb unternehmen manche Menschen aktive Schritte, um die Gefahr zu beseitigen,während andere die Bedrohung passiv abwarten, bleibt dieses Problem Forschern noch immer ein Rätsel. Es gibt Hinweise darauf, dass dies auf die soziale Erfahrung einer Person und ihre individuellen psychologischen und physiologischen Eigenschaften zurückzuführen ist.
Folgen
Ist Angst gefährlich? Ärzte beantworten diese Frage eindeutig - eine solche Emotion bringt schwerwiegende und drastische Veränderungen im Körper mit sich, die sich nur auf die Gesundheit auswirken können. Ein starker Schreck kann Durchblutungsstörungen, Gehirnhypoxie, einen signifikanten Blutdruckanstieg mit allen damit verbundenen Folgen verursachen. In schweren Fällen ist ein Verschluss von Blutgefäßen und in der Folge ein Herzinfarkt möglich.
Fans extremer Unterh altung sind sich sicher, dass Adrenalin im Blut die Vitalität steigert und die Gesundheit verbessert. Tatsächlich bewirkt diese Substanz eine stärkende Wirkung im Körper, und die Empfindungen, die eine Person während eines Schreckens erlebt, werden oft mit Euphorie verglichen. Trotzdem sagen Ärzte, dass die häufige Freisetzung des Angsthormons die Kraft des Körpers verringert. Regelmäßige Druckerhöhungen führen zu einer starken Belastung des Herz-Kreislauf-Systems und erhöhen das Risiko für verschiedene Erkrankungen: von Rosacea bis zu Störungen der inneren Organe.
Kann Angst geheilt werden?
Die Ängste eines Menschen haben nicht immer eine physiologische Ursache – das Problem kann auch psychische Ursachen haben. Das Hormon der Angst kann vom Körper auch ohne eine eindeutige Lebensbedrohung produziert werden. Zum Beispiel,Öffentliches Reden, ein dunkler Raum oder ein harmloses Insekt stellen wahrscheinlich keine wirkliche Gefahr dar. Trotzdem hat fast jeder von uns Angst vor etwas absolut Unangemessenem. Darüber hinaus manifestiert sich dies nicht nur in Gedanken, sondern auch in physiologischen Veränderungen. So wird bei Menschen, die an verschiedenen Phobien leiden, Adrenalin im Blut produziert und es treten Symptome auf, die für Angst charakteristisch sind. Solche Bedingungen erfordern natürlich die Hilfe von Spezialisten. Neben psychologischer Betreuung verschreibt der Arzt bei Bedarf Beruhigungsmittel oder homöopathische Arzneimittel.
Wir haben gesagt, welches Hormon bei Angst produziert wird, haben den Mechanismus der Entstehung einer solchen Emotion in einer Person erklärt. Es kann festgestellt werden, dass eine solche Abwehrreaktion eine Person in den meisten Fällen vor einer echten Gefahr bewahrt. Aber unbegründete Ängste können zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
