Jüngste Fortschritte in der Medizin ermöglichen eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung von Krankheiten, die früher als ernsthafte und gefährliche Leiden erschienen. Dennoch bleiben onkologische Erkrankungen nach wie vor ein dringendes Problem. Statistiken zeigen, dass jedes Jahr etwa 7 Millionen Menschen auf der Welt an bösartigen Prozessen im Körper sterben (von denen etwa 300.000 Menschen in Russland leben).
Krebs entsteht nicht ohne Grund. Bestimmte Faktoren, die sich negativ auf den menschlichen Körper auswirken, führen zu ihrer Entwicklung. Was verursacht Krebs? Welche vorbeugenden Maßnahmen können helfen? Was ist die Krebspräventionsklinik (Ufa, Avrora, 6)? Es lohnt sich, diesen Fragen nachzugehen.
Liste der Risikofaktoren
Onkologische Erkrankungen können sich aufgrund erblicher Veranlagung entwickeln, aber meistens ist die wahre Ursache die Umweltbelastung, ein schlechter Lebensstil. Zu den Faktoren, die das Krebsrisiko erhöhen, gehören:
- rauchen;
- Infektionen;
- Unterernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel;
- Ultraviolettstrahlung;
- hormonelle und reproduktive Faktoren;
- Umweltverschmutzung und Exposition gegenüber negativen Faktoren bei der Arbeit.
Jeder der oben genannten Faktoren sollte im Detail berücksichtigt werden, da die Krebsprävention von ihnen abhängt.
Rauchen
Eines der Hauptprobleme der modernen Gesellschaft ist das Rauchen. Statistiken zeigen, dass etwa 1,3 Milliarden Menschen auf der ganzen Welt Tabak rauchen. Es ist krebserregend, weil es eine Vielzahl von Schadstoffen enthält. Darunter ist Nikotin, das zusätzlich zu den negativen Auswirkungen süchtig nach Zigaretten macht und abhängig macht. Die im Tabak enth altenen Substanzen wirken sich negativ auf Mundhöhle, Rachen, Kehlkopf, Speiseröhre, Lunge aus, da der Rauch diese Strukturen durchdringt.
Rauchen wirkt sich auch auf andere innere Organe aus. Tatsache ist, dass Substanzen, wenn sie in die Lunge gelangen, durch die Wände in das Blut eindringen und durch den Körper transportiert werden. Als Folge davon leiden Leber, Magen und Nieren. Deshalb sollte die Krebsprävention die Raucherentwöhnung beinh alten.
Nichtraucher, die Tabakrauch ausgesetzt sind, erkranken ebenfalls eher an Krebs. Statistiken zeigen, dass jedes Jahr knapp über 20.000 Menschen an Lungenkrebs sterben, den sie durch Passivrauchen bekommen. Auch wertEs sollte beachtet werden, dass sowohl elektronische Zigaretten als auch Pastillen, die entwickelt wurden, um die Nikotinsucht loszuwerden, Krebs verursachen. Studien haben gezeigt, dass sie Karzinogene enth alten, giftige Chemikalien, die für den menschlichen Körper schädlich sind. Mund-, Speiseröhren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs können durch elektronische Zigaretten und Pastillen entstehen.
Infektionen
Früher g alten Infektionen nicht als Krebsursache. Experten dachten, sie hätten nichts mit Krebs zu tun. Die moderne Forschung hat diese Ansicht widerlegt. Es stellte sich heraus, dass etwa 16 % der Fälle (aller Krebserkrankungen) mit Infektionen verbunden sind. Jetzt schließt die Vorbeugung von Krebs den Kampf gegen ihn ein. Kann zu Krebs führen:
- Hepatitis-B- und -C-Viren (sie verursachen häufig Leberkrebs);
- humanes Papillomavirus (chronische Infektion verursacht Krebs des Gebärmutterhalses, der Vulva, Vagina, des Analkanals, des Penis);
- Helicobacter pylori (dieses Bakterium lebt im Magen, provoziert die Entwicklung von Geschwüren in diesem Organ, führt ohne angemessene Behandlung zu Krebs).
Die aufgeführten Infektionen verursachen am häufigsten onkologische Erkrankungen. Weniger verbreitete Mikroorganismen, nicht zelluläre Infektionserreger, können immer noch Krebs hervorrufen. Ein Beispiel ist das Epstein-Barr-Virus, ein Herpesvirus, das mit dem Kaposi-Sarkom in Verbindung gebracht wird.
Ungesunde Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel
Moderne Forschung hat das gezeigtKrebs kann durch Mangelernährung entstehen. Lebensmittelkonserven, die in Geschäften verkauft werden, Chips enth alten schädliche Substanzen, die die Speiseröhre, den Magen und den Darm angreifen. Die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, wird durch Ernährung und Lebensstil beeinflusst. Ein besonders hohes Krebsrisiko wird mit Alkohol in Verbindung gebracht. Bei Missbrauch greift es die Wände des Verdauungssystems an, provoziert Gastritis, Geschwüre.
Übergewicht gilt als ernstzunehmendes Problem unserer Zeit. Durch zusätzliche Pfunde entsteht eine komplexe Stoffwechselstörung. Fettleibige Menschen leiden an Erkrankungen der Gallenblase, Bluthochdruck, Angina pectoris und früher Atherosklerose. Die fehlende Krebsvorsorge, die im Kampf gegen überflüssige Pfunde besteht, führt zu bösartigen Erkrankungen, verminderter Leistungsfähigkeit und Behinderung.
Alle Experten sagen, Bewegung ist Leben. Unzureichende körperliche Aktivität führt zu ernsthaften Gesundheitsproblemen und provoziert Fettleibigkeit. Deshalb gilt dieser Lebensstil als Risikofaktor. In einigen Ländern wird sein Einfluss durch statistische Informationen bestätigt. Aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität tritt Darmkrebs in 5 % der Fälle in Estland, 10 % in Kanada, 15 % in Brasilien, etwa 20 % und noch mehr in M alta auf.
UV-Strahlung
In regelmäßigen Abständen wird in verschiedenen Regionen des Landes eine zehntägige Kampagne zur Krebsprävention durchgeführt. Diese Veranst altung sensibilisiert die Öffentlichkeit. Die Leute werden darüber informiertverschiedene Risikofaktoren, einschließlich ultravioletter Strahlung, die die Wahrscheinlichkeit erhöht, bösartige Neubildungen zu entwickeln.
Die Hauptstrahlungsquelle ist die Sonne. Einige Menschen, die viel Zeit im Freien verbringen, keine Sonnencreme, spezielle Regenschirme und Brillen verwenden, sind mit Melanomen konfrontiert. Dies ist ein gefährlicher bösartiger Tumor. Es liegt auf der Haut. In seltenen Fällen findet man es auf den Schleimhäuten, der Netzhaut des Auges. Das Hautmelanom schreitet aufgrund der schwachen Reaktion des Körpers sehr schnell fort und metastasiert auf hämatogenem oder lymphogenem Weg in alle Organe.
Cancer Prevention Sanitary Bulletin ist eine illustrierte Zeitung zur Gesundheitserziehung, die in vielen medizinischen Einrichtungen zu sehen ist. Oft enthält es Informationen, dass die Gefahr nicht nur von der Sonne ausgeht. Viele Menschen setzen sich in Schönheitssalons bewusst künstlicher UV-Strahlung aus, um braun zu werden. Es stellt eine noch größere Gefahr für den menschlichen Körper dar. Künstliche Strahlung ist 10-15 mal stärker als die Sonne.
Wenn Sie ein Gesundheitsbulletin "Prävention von Krebserkrankungen" schreiben und über ultraviolette Strahlung sprechen, sollte beachtet werden, dass erbliche Merkmale eine wichtige Rolle bei der Entwicklung bösartiger Prozesse spielen. Am häufigsten sind Menschen mit heller Haut, blonden Haaren, grünen oder blauen Augen und zahlreichen Muttermalen auf ihrem Körper mit Krebs konfrontiert. Dunkelhäutige Personen haben eine geringe Inzidenz von Melanomen.
Hormonale und reproduktive Faktoren
Vor einigen Jahrzehnten begannen Mädchen nach heutigen Maßstäben ziemlich spät mit der Menstruation. Derzeit gibt es einen Abwärtstrend im Alter. Nehmen wir als Beispiel 2 Länder - die USA und Norwegen. Es gibt Hinweise darauf, dass die Menstruation zu Beginn des letzten Jahrhunderts in den Vereinigten Staaten von Amerika mit etwa 14,3 Jahren und in Norwegen mit 14,6 Jahren begann. Bereits in den 60er und 70er Jahren gab es einen Rückgang. Im ersten Land lag das Alter bei Beginn der Menstruation bei 12,5 Jahren, im zweiten bei 13,2 Jahren.
Das Obige erklärt sich aus der Verbesserung der Lebensqualität und der richtigen Hygiene. Abnehmendes Alter gilt als normal, aber nicht sicher, da es die Anzahl der Jahre erhöht, in denen das Brustgewebe hohen Östrogenspiegeln ausgesetzt ist. Infolgedessen steigt die Wahrscheinlichkeit, in Zukunft an Krebs zu erkranken.
Orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapien wirken sich negativ auf den Körper aus. Eine Person hat den Einfluss von Hormonen noch nicht vollständig untersucht, daher führt eine Störung der vom Körper regulierten Prozesse oft zu unerwarteten Folgen. Es gibt auch Faktoren, die das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, verringern:
- bei Geburt vor dem 30. Lebensjahr;
- beim Stillen (jedes Jahr des Stillens verringert die Wahrscheinlichkeit um 4,3%).
Aber die Geburt eines Kindes nach 30 Jahren erhöht die Wahrscheinlichkeit von Brustkrebs um das 2-fache. Dies wird oft von Experten gesagt, wenn es mit durchgeführt wirdGespräch mit Patienten. Krebsprävention sollte eine frühere Schwangerschaftsplanung beinh alten.
Umweltverschmutzung und Exposition gegenüber negativen Faktoren bei der Arbeit
Menschen selbst erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, wenn sie die Umwelt mit Industrieabgasen und Haush altsabfällen verschmutzen. In Großstädten ist die atmosphärische Luft mit Abgasen belastet. Bewohner solcher Siedlungen können Lungenkrebs erleiden. Durch die Verwendung von Trinkwasser mit hohem Arsengeh alt sind bösartige Erkrankungen der Haut, der Blase möglich. Eine solche Situation mit Wasser wurde in einigen Staaten Süd- und Zentralafrikas, der Volksrepublik China, festgestellt.
Die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, steigt bei Menschen, die in gefährlichen Industrien arbeiten. Hier sind einige Beispiele für Karzinogene:
- Holzstaub gilt in der holzverarbeitenden Industrie als gesundheitsschädlich. Es wirkt sich negativ auf die Nasenhöhle aus.
- Beschäftigte sind bei der Gummiherstellung 4-Aminobiphenyl ausgesetzt. Es beeinflusst die Funktion der Blase.
- Beryllium, das in der Luft- und Raumfahrtindustrie verwendet wird, und seine Verbindungen wirken sich auf die Lunge aus.
- Asbest, das in Isolierungen, Feuerschutz und Reibungsprodukten verwendet wird, verursacht Lungenkrebs. Es ist auch die alleinige Ursache für die Entwicklung von bösartigem Mesotheliom. Der Begriff bezieht sich auf eine seltene und tödliche Krankheit.
Präventive Maßnahmen zur Krebsbekämpfung
Die Wahrscheinlichkeit, einen bösartigen Prozess zu entwickeln, wird verringert, wenn eine Krebsprävention durchgeführt wird. Ein Memo für Menschen, das nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation erstellt wird, beinh altet folgende Schritte:
- alle oben aufgeführten Risikofaktoren vermeiden;
- gegen Infektionen impfen, bei verdächtigen Symptomen rechtzeitig einen Arzt aufsuchen;
- gefährliche und schädliche Faktoren am Arbeitsplatz kontrollieren;
- weniger Zeit in der Sonne verbringen, Schutzausrüstung verwenden (Brille, Regenschirm, Mütze).
Auch die Früherkennung bösartiger Erkrankungen ist sehr wichtig. Dank einer rechtzeitigen Diagnose werden Menschen von Krebs geheilt. Es gibt 2 Möglichkeiten der Früherkennung. Die erste ist die Früherkennung. Bei ersten verdächtigen Symptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Es ist viel einfacher, die Krankheit in einem frühen Stadium zu behandeln.
Die zweite Möglichkeit zur Früherkennung von Krebs ist das Screening. Dieser Begriff bezieht sich auf das systematische Testen asymptomatischer Populationen. Der Zweck des Screenings besteht darin, Personen zu identifizieren, die an Krebs erkranken, aber noch keine Symptome zeigen.
Ernährung zur Krebsprävention
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Krebsprävention. Die Qualität der Produkte, ihre Ausgewogenheit, das Fehlen von Lebensmitteln mit krebserregenden Stoffen in der Ernährung sind die Hauptkomponenten der Krebsprävention. Experten raten, einen Krebspräventionsplan zu entwickeln, weniger Fett zu essen und mehr Obst und Gemüse zu essen:
- Du kannst Hülsenfrüchte zu deiner Ernährung hinzufügen. Sie enth alten eine große Menge an vollständigem Protein in ihrer Zusammensetzung. Es enthält alle essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren, ist in seiner Zusammensetzung dem Eiweiß von Milch und Fleisch sehr ähnlich. Hülsenfrüchte sind nützlich, aber es ist zu bedenken, dass es sich um schwere Lebensmittel handelt (sie bleiben lange im Verdauungstrakt, verursachen eine erhöhte Gasbildung).
- Orange und gelbgrünes Obst und Gemüse verdienen besondere Aufmerksamkeit (Karotten, Tomaten, Paprika, Kürbisse, Aprikosen, Pfirsiche - die Verwendung all dieser Produkte sollte die Krebsprävention beinh alten). Von Ernährungsexperten zusammengestellte Broschüren enth alten Informationen darüber, dass die aufgeführten Gemüse- und Obstsorten eine Vielzahl von Carotinoiden enth alten. Dies sind krebserregende Stoffe, die das Krebsrisiko senken.
- Grünes Blattgemüse (Sellerie, Dill, Basilikum, Petersilie) und essbare Algen sind sehr gesund. Sie enth alten den Farbstoff Chlorophyll. Es reduziert das onkologische Gesamtrisiko, beugt der Entstehung von Lungen-, Rektum- und Dickdarmkrebs, Speiseröhre, Magen, Mundhöhle, Rachen, Nieren, Blase vor.
- Kreuzblütler (Kohl, Rettich) wirken sich positiv auf den Körper aus. Sie sind reich an Schwefelverbindungen, Glucosinolaten, die die Entstehung und Entwicklung von Tumorprozessen verhindern.
Die Ernährung sollte auch andere Lebensmittel mit einschließenkrebshemmende Stoffe bei der Krebsprävention. Das folgende Merkblatt enthält eine Liste solcher Substanzen und Lebensmittel.
| Antikarzinogene | Produkte |
| Vitamin A | Milch, Butter, Eier, Leber, Fischöl |
| B-Vitamine | Milchprodukte, Eier, Fisch, Getreide, Nüsse, Weintrauben, Zitronen |
| Vitamin E | Saaten, pflanzliche Öle, Nüsse |
| Kalium | Kleiegetreide, Trockenfrüchte, Bananen, Kartoffeln, Nüsse |
| Jod | Algen, Seefisch, andere Meeresfrüchte |
| Magnesium | Kleie Getreide, Getreide, Rosinen, Nüsse |
| Methylxanthine | Kakao, Kaffee, Tee |
| Phytosterole | Feigen, Hagebutten, Koriander, Sojabohnen |
| Organische Säuren | Honig, Zitrusfrüchte, Beeren, Spargel, Rhabarber |
Ernährung während der Krebsbehandlung
Menschen, die wegen Krebs behandelt werden, stehen vor Ernährungsproblemen. Sehr oft ist aufgrund von Chemotherapie und Medikamenten der Appetit gestört, es treten seltsame Geschmäcker im Mund auf. Hier sind einige Tipps für kranke Menschen, die darüber nachdenken, wie die Ernährung zur Behandlung und Vorbeugung von Krebs aussehen sollte:
- Wenn du wenig Appetit hast, versuche wenig, aber oft zu essen. Denken Sie daran, dass sich das Wohlbefinden am Morgen in der Regel verbessert. Versuchen Sie es diesmalgut essen.
- Wenn sich Ihr Geschmack ändert, verzichten Sie nicht auf Essen, denn Essen ist notwendig. Experimentieren Sie mit süßen, bitteren, salzigen und sauren Speisen und wählen Sie die, die Ihnen am besten gefallen. Wenn Sie einen metallischen Geschmack im Mund haben, verwenden Sie Silber- oder Plastikbesteck.
- Bei Mundtrockenheit Essen mit verschiedenen Dressings, Saucen. Es wird Ihnen leichter fallen, solche Gerichte zu essen.
Krebspräventionsklinik (Ufa)
Fast alle Krankheiten sind vermeidbar. Aus diesem Grund bieten moderne medizinische Einrichtungen Dienstleistungen zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten, einschließlich Krebs, an. Eine dieser Kliniken befindet sich in Ufa. Es besteht seit 2001. Zuvor war es eine Krebsvorsorgeklinik (Ufa). Es wurde im Rahmen des Anti-Krebs-Programms entwickelt. Diese Klinik wurde die erste medizinische Einrichtung in Russland, die Krebsprävention durchführte. Die Ufa kann sich heute bereits eines riesigen IMC "Preventive Medicine" rühmen - eines multidisziplinären medizinischen Zentrums, das aus einer Klinik gewachsen ist. Es bietet eine Vielzahl von medizinischen Dienstleistungen in den unterschiedlichsten Bereichen an.
Zusammenfassend ist festzuh alten, dass Krebs der gebräuchliche Name für eine riesige Gruppe von Krankheiten ist. Die Krankheit kann absolut jeden Teil des Körpers, jedes innere Organ betreffen. Krebs entwickelt sich aus einer einzelnen Zelle, die negativen Faktoren ausgesetzt ist. Seine Veränderung ist sehr gefährlich, weil alle Prozesse im Körper gestört werden. Jedes Jahr von Krebs, der zuschlugLungen, Magen, Leber, Dickdarm, Milchdrüsen, eine große Anzahl von Menschen stirbt. Um den Tod zu vermeiden, sollte rechtzeitig auf die Vorbeugung dieser Krankheit geachtet werden. Die Krebspräventionsklinik in Ufa und medizinische Zentren in anderen russischen Städten können bei der Entwicklung von Präventivmaßnahmen helfen.
