Die Zahl der Menschen, die an onkologischen Pathologien leiden, nimmt täglich zu. Führende Ärzte tun alles, um das Leben von Patienten zu retten. Vielen gelingt es. Die Krebstodesfälle sind deutlich zurückgegangen. Die Zahl der Todesfälle ist jedoch immer noch hoch. Es ist viel einfacher, einer Krankheit vorzubeugen, als sie zu behandeln. Einfache vorbeugende Maßnahmen helfen, das Leben zu verlängern.
Warum entsteht Krebs?
Vorbeugung von Onkologie (Krebs) kann nicht durchgeführt werden, ohne die Grundursache der Krankheit herauszufinden. Warum bösartige Zellen im Körper vorkommen, kann heute niemand sagen. Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die die Entwicklung des pathologischen Prozesses hervorrufen können. So leiden Raucher oft an Lungen- und Kehlkopfkrebs. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit aufgeben, haben Sie mehr Chancen auf ein langes glückliches Leben.
Ultraviolette Strahlung ist ein weiterer negativer Faktor, der zur Entwicklung der Onkologie beiträgt. Die Umweltsituation der letzten Jahre lässt zu wünschen übrig. Nach der Katastrophe von Tschernobyl im Jahr 1986 verschlechterte sich die Situation. Längerer Aufenth alt in der Sonne kann Hautkrebs verursachen.
PräventionOnkologie sollte regelmäßig von Menschen durchgeführt werden, deren Angehörige an Krebs erkrankt sind. Vererbung ist von großer Bedeutung. Einige Frauen, darunter die berühmte Schauspielerin Angelina Jolie, greifen zu extremen Maßnahmen - entfernen Sie die Milchdrüsen. Alles nur, weil die Großmutter oder Mutter an Brustkrebs gestorben ist.
Gesunder Lebensstil
Onkologie verschont heute niemanden. Prävention und Risikofaktoren – das sollte jeder wissen. Ein gesunder Lebensstil verringert die Wahrscheinlichkeit einer tödlichen Pathologie erheblich. Zunächst einmal müssen Sie schlechte Angewohnheiten (Alkohol und Zigaretten) aufgeben.
Auf keinen Fall solltest du eine gute Nachtruhe verweigern. Regelmäßige Überarbeitung führt früher oder später zu einer Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte. Dies erhöht Ihre Chancen, an Krebs zu erkranken. Menschen, die hart arbeiten und keine Mühen scheuen, sterben früh.
Ein ruhiger emotionaler Zustand ist ein weiterer Garant für Gesundheit. Pathologische Zellen können sich lange im menschlichen Körper aufh alten, ohne sich bemerkbar zu machen. Eine Stresssituation ist ein echter Schlag für das Immunsystem. Emotionale Überlastung kann ein Auslöser für die Entstehung von Krebs sein.
Vollständige Ernährung
Viele Menschen kennen den Ausdruck "ein Mann ist, was er isst". Dieser Satz ist völlig berechtigt. Wer sich richtig ernährt, kann keine gesundheitlichen Probleme bekommen. Was kann getan werden, um die Entstehung von Krebs zu verhindern? Vorbeugung, Behandlung - all dies kann mit Hilfe von Lebensmitteln erfolgen. Zuerstwiederum müssen Sie die "Schädlinge" aufgeben. Dazu gehören alle Fertiggerichte und Fast Food. Hier fügen die Hersteller verschiedene Geschmacksverstärker hinzu, die bestenfalls zu einer Störung des Verdauungstraktes führen. Es gibt Fälle, in denen Halbfabrikate die Entwicklung von Magen- oder Speiseröhrenkrebs provozierten.
Richtige Ernährung - Krebsprävention. Die Ernährung sollte reichh altig und vollständig sein, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen, die für das volle Funktionieren des Körpers notwendig sind. Jeden Tag müssen Sie frisches Gemüse und Obst sowie Milchprodukte essen. Beachten Sie unbedingt das Trinkschema. Einem Erwachsenen wird empfohlen, mindestens 2 Liter reines Wasser pro Tag zu sich zu nehmen. Und 1 Glas grüner Tee pro Tag beugt Brustkrebs vor.
Körperliche Aktivität
Ein aktiver Lebensstil ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Onkologie. Fettleibigkeit erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, erheblich. Einfache Gymnastik macht nicht nur die Figur perfekt, sondern verbessert auch Ihre Gesundheit. Altersgerechte körperliche Aktivität verbessert den Stoffwechsel und die Durchblutung des Gewebes. Dadurch beginnen alle Körpersysteme richtig zu arbeiten, Toxine werden ausgeschieden, die auch oft Krebs verursachen.
Für diejenigen, die sich für Krebsprävention interessieren, ist es überhaupt nicht notwendig, sich in einem Fitnessstudio anzumelden. Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft reichen aus. Öffentliche VerkehrsmittelEs ist ratsam, für die Tage zu gehen, an denen es zu spät zur Arbeit kommt. Morgens spazieren zu gehen ist eine Ladung Lebhaftigkeit und gute Laune. Es ist wünschenswert, auch Aufzüge abzulehnen.
Verhütung nicht vergessen
Viele Krebsarten entwickeln sich aufgrund der Präsenz des humanen Papillomavirus im Körper. Die pathologische Mikroflora wird sexuell übertragen. Barriereverhütung wird die Wahrscheinlichkeit, an Krebs des Fortpflanzungssystems zu erkranken, sowohl bei Männern als auch bei Frauen erheblich verringern. Außerdem kann auf diese Weise eine ungewollte Schwangerschaft vermieden werden. Nur wenige Menschen wissen, dass eine Abtreibung eine enorme Belastung für den Körper darstellt und die Wahrscheinlichkeit, Krebszellen zu entwickeln, erheblich erhöht.
Prävention der Onkologie der Brustdrüsen kann durch die Einnahme von hormonellen Kontrazeptiva erfolgen. Dies ist besonders wichtig für Frauen, die Probleme mit dem Menstruationszyklus haben. Hormonelle Störungen im Körper einer Frau provozieren oft die Entwicklung onkologischer Pathologien. Auf keinen Fall sollten Sie selbst Medikamente zur Vorbeugung von Krebs auswählen. Hormonelle Medikamente haben auch ihre eigenen Nebenwirkungen, daher können sie nur von einem qualifizierten Spezialisten verschrieben werden.
UV-Schutz
Die ersten Sonnenstrahlen im Frühling sind für viele eine wahre Freude. Aber ein natürliches Phänomen kann die Entwicklung eines tödlichen Prozesses im Körper auslösen. Um dies zu verhindern, lohnt es sich, die Exposition gegenüber der offenen Sonne zu begrenzen. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit einem großen Körperdie Anzahl der Maulwürfe. Nävi sind potenziell gefährliche Formationen auf der Haut, die unter dem Einfluss von UV-Strahlung schnell wachsen können. Wer nicht ganz auf die Besonnung verzichten möchte, sollte auf hochwertigen Hautschutz achten.
In der Apotheke gibt es viele spezielle Lotionen und Cremes zum UV-Schutz. Sie ermöglichen es Ihnen, eine Bräune mit minimalem Risiko von Exposition oder Verbrennungen zu bekommen. Auf keinen Fall sollten Sie die Schutzausrüstung vernachlässigen.
Wähle natürlich
Moderne Technologien ermöglichen es einem Menschen, alltägliche Aufgaben schneller zu lösen. Heute ist es nur noch schwer vorstellbar, wie die Menschen früher ohne Internet und Mobilfunk gelebt haben. Aber wenn es vielen nicht möglich ist, auf die Informationstechnologie zu verzichten, dann ist die Verwendung moderner Baumaterialien, Stoffe zur Herstellung von Haush altsgegenständen, nicht zwingend erforderlich.
Zum Beispiel kann die Bequemlichkeit von Plastikutensilien nicht hoch genug eingeschätzt werden. Für die Natur ist dies vielleicht die beste Option. Doch nicht jeder weiß, dass hochwertige Kunststoffutensilien entsprechend gekennzeichnet sind. Wenn auf der Tasse oder dem Teller keine Spuren vorhanden sind, ist das Material potenziell gefährlich und kann bei längerem Gebrauch die Entwicklung von Krebszellen im Körper hervorrufen. Einweggeschirr aus Papier ist zu bevorzugen.
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
Auch wenn nur die richtigen Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden, ist eine Krebsprävention ohne regelmäßige Besuche beim Therapeuten nicht möglich. Auch wenn nichts störtregelmäßig ist es notwendig, Blut zur Untersuchung zu spenden, den Zustand der Lunge zu überprüfen. Dadurch wird die Pathologie frühzeitig erkannt.
Wenn Sie mit dieser oder jener Krankheit konfrontiert waren, sollten Sie auf keinen Fall mit der Therapie beginnen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Viele mit den leichtesten Infektionen gehen für antibakterielle Medikamente in die Apotheke. Inzwischen sind diese Medikamente nicht sicher und verursachen häufig Krebserkrankungen. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen und Facharztbesuche bei allen, auch geringfügigen Beschwerden, sind die beste Krebsvorsorge. Selbstdiagnose ist unmöglich.
Wie kann man zur Vorbeugung auf Krebs untersucht werden?
Es gibt eine Reihe von Techniken, mit denen Sie die Pathologie in einem frühen Stadium bestimmen können. Zunächst müssen Sie Blut zur Analyse spenden. Im Labor werden Tumormarker nachgewiesen. Wenn im Körper ein Neoplasma festgestellt wird, verschreibt der Arzt eine Biopsie. Auf diese Weise lässt sich feststellen, ob es sich um einen bösartigen Tumor handelt.
Jede Krebsart hat ihre eigene Diagnosemethode. Mit der Mammographie können Sie also feststellen, ob Neoplasmen in der Brustdrüse vorhanden sind. Zur Erkennung von Gebärmutterkrebs wird eine zytologische Untersuchung von Abstrichen durchgeführt. Der Test auf okkultes Blut im Kot ermöglicht es Ihnen, die onkologischen Formationen im Dickdarm zu bestimmen.
Die Ultraschalldiagnostik ist von großer Bedeutung. Die Studie ermöglicht nicht nur die Identifizierung eines Tumors in einem bestimmten Organ, sondern auch die Beurteilung der Dynamik des Neoplasmas. Außerdem,Die Biopsie wird in den meisten Fällen auch unter Ultraschallkontrolle durchgeführt.
Die rechtzeitige Erkennung von Brustkrebs ermöglicht eine Selbstuntersuchung, die zu Hause vor dem Spiegel durchgeführt werden kann. Es wird empfohlen, den Eingriff bei Mädchen ab dem 20. Lebensjahr alle sechs Monate durchzuführen. Der Mammologe wird Ihnen sagen, wie Sie die Brust richtig untersuchen.
Traditionelle Medizin gegen Krebs
Mit Hilfe von Pflanzen und Lebensmitteln kann Krebsprävention betrieben werden. Volksheilmittel werden die Pathologie nicht heilen können. Sie können jedoch verwendet werden, um die Entwicklung eines gefährlichen Prozesses zu stoppen:
- Algen. Das Produkt enthält Substanzen, die den Körper von Karzinogenen reinigen. Es wird empfohlen, täglich zwei Esslöffel des Produkts zu sich zu nehmen.
- Pflanzenöle. Es wird empfohlen, Olivenöl zu verwenden, um Ihre Lieblingsgerichte zuzubereiten. Soja oder Mais ist auch toll. Leinsamenöl hilft, Krebstumore zu reduzieren. Die Therapie sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
- Knoblauch. Dieses Produkt ist besonders wichtig für den Schutz vor Brustkrebs. Frischer Knoblauch sollte bevorzugt werden. Eine grüne Pflanze, die es wert ist, täglich zu Salaten hinzugefügt zu werden.
- Seefisch. Das Produkt enthält eine große Menge mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
- Soda. Ein Produkt, das vielen bekannt ist, wird zur oralen Einnahme empfohlen. Es wird angenommen, dass es auf diese Weise möglich ist, den Körper von Schadstoffen zu reinigen und die Aktivität von Krankheitserregern zu reduzieren. Ein halber Teelöffel Sodamuss mit warmem Wasser verdünnt und auf nüchternen Magen getrunken werden.
Zusammenfassen
Vollwertige Ernährung, ein gesunder Lebensstil und moderate Bewegung sind die beste Krebsvorsorge.
