Jede Essstörung kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Sie basiert in der Regel auf psychologischen Faktoren. Daher ist es notwendig, sie zusammen mit Spezialisten loszuwerden.
Arten von Problemen
Profis wissen, dass sich eine Essstörung auf viele verschiedene Arten äußern kann. Die Taktik der Behandlung ist nötig es in jedem Fall individuell auszuwählen. Dies hängt von der festgestellten Diagnose und dem Zustand des Patienten ab.
Die beliebtesten Arten von Störungen sind:
- zwanghaftes Überessen;
- Bulimie;
- Anorexie.
Es ist nicht immer möglich, Menschen zu erkennen, die an einer dieser Störungen leiden. Beispielsweise kann das Gewicht bei Bulimia nervosa im normalen Bereich oder leicht unter der Untergrenze liegen. Gleichzeitig erkennen die Menschen selbst nicht, dass sie eine Essstörung haben. Behandlung brauchen sie ihrer Meinung nach nicht. Jeder Zustand, in dem eine Person versucht, Ernährungsregeln für sich selbst aufzustellen und sich strikt an diese hält, ist gefährlich. Zum Beispiel komplettEssensverweigerung nach 16.00 Uhr, strikte Einschränkung oder kompletter Verzicht auf die Verwendung von Fetten, auch pflanzlichen Ursprungs, sollten warnen.
Worauf zu achten ist: gefährliche Symptome
Es ist nicht immer möglich zu verstehen, dass eine Person eine Essstörung hat. Die Symptome dieser Krankheit müssen bekannt sein. Um festzustellen, ob es Probleme gibt, hilft ein kleiner Test. Sie müssen nur die folgenden Fragen beantworten:
- Haben Sie Angst, dick zu werden?
- Denkst du zu viel über Essen nach?
- Lehnen Sie Essen ab, wenn Sie Hunger verspüren?
- Zählst du Kalorien?
- Schneiden Sie Lebensmittel in kleine Stücke?
- Haben Sie gelegentlich Anfälle von unkontrolliertem Essen?
- Redest du oft über deine Schlankheit?
- Haben Sie den zwanghaften Wunsch, Gewicht zu verlieren?
- Erbrechen Sie nach dem Essen?
- Bekommst du Übelkeit nach dem Essen?
- Verzichtest du auf schnelle Kohlenhydrate (Backwaren, Schokolade)?
- Haben Sie nur Diätkost auf Ihrem Speiseplan?
- Versuchen die Leute dir zu sagen, dass du mehr essen könntest?
Wenn Sie diese Fragen mehr als 5 Mal mit „Ja“beantwortet haben, ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren. Er wird in der Lage sein, die Art der Krankheit zu bestimmen und die am besten geeignete Behandlungstaktik auszuwählen.
Merkmale der Anorexie
Essverweigerung tritt bei Menschen als Folge von psychischen Störungen auf. Eine strikte Selbstbeschränkung, eine ungewöhnliche Produktauswahl sind typischfür Anorexie. Gleichzeitig haben die Patienten eine ständige Angst, dass sie sich erholen werden. Bei Patienten mit Anorexie kann der Body-Mass-Index um 15 % unter der etablierten Untergrenze des Normalwerts liegen. Sie haben eine ständige Angst vor Fettleibigkeit. Sie glauben, dass das Gewicht unter der Norm liegen sollte.
Darüber hinaus zeichnen sich Menschen, die an dieser Krankheit leiden, durch Folgendes aus:
- Auftreten von Amenorrhoe bei Frauen (Ausbleiben der Menstruation);
- beeinträchtigte Körperfunktionen;
- Verlust des Sexu altriebs.
Diese Essstörung wird oft begleitet von:
- Einnahme von Diuretika und Abführmitteln;
- Ausschluss von kalorienreichen Lebensmitteln von der Ernährung;
- Erbrechen;
- Medikamente einnehmen, die den Appetit reduzieren sollen;
- lange und anstrengende Workouts zu Hause und im Fitnessstudio zum Abnehmen.
Um die endgültige Diagnose zu stellen, muss der Arzt den Patienten vollständig untersuchen. Dadurch können Sie andere Probleme ausschließen, die sich auf fast die gleiche Weise äußern. Erst dann kann eine Behandlung verordnet werden.
Charakteristische Anzeichen einer Bulimie
Aber Menschen mit ernährungsbedingten psychischen Störungen können mehr als nur Anorexie entwickeln. Spezialisten können eine neurogene Erkrankung wie Bulimie diagnostizieren. In diesem Zustand hören die Patienten regelmäßig auf, zu kontrollieren, wie viel sie essen. Sie haben Anfälle von Völlerei. Sobald Essanfälle vorbei sind, Patientenes gibt starke Beschwerden. Es gibt Schmerzen im Magen, Übelkeit, oft enden Episoden von übermäßigem Essen mit Erbrechen. Schuldgefühle für ein solches Verh alten, Selbstabneigung und sogar Depressionen verursachen diese Essstörung. Eine alleinige Behandlung ist wahrscheinlich nicht erfolgreich.
Um die Folgen eines solchen Überessens zu beseitigen, versuchen die Patienten, Erbrechen herbeizuführen, eine Magenspülung durchzuführen oder Abführmittel einzunehmen. Es ist möglich, die Entwicklung dieses Problems zu vermuten, wenn eine Person von Gedanken über Essen heimgesucht wird, häufig Episoden von übermäßigem Essen hat und regelmäßig ein unwiderstehliches Verlangen nach Essen verspürt. Häufig wechseln sich Bulimie-Episoden mit Anorexie ab. Unbehandelt kann diese Krankheit zu einem schnellen Gewichtsverlust führen, jedoch ist das Gleichgewicht im Körper gestört. Infolgedessen treten schwere Komplikationen auf, und in einigen Fällen ist der Tod möglich.
Symptome des zwanghaften Überessens
Bei der Frage, wie man eine Essstörung loswird, vergessen viele, dass solche Probleme nicht auf Bulimie und Anorexie beschränkt sind. Ärzte sind auch mit einer solchen Krankheit wie zwanghaftem Überessen konfrontiert. Es ähnelt in seinen Erscheinungsformen der Bulimie. Aber der Unterschied ist, dass Menschen, die darunter leiden, keine regelmäßigen Entladungen haben. Solche Patienten nehmen keine Laxantien oder Diuretika ein, leiten kein Erbrechen ein.
Diese Krankheit kann zwischen Essanfällen und Perioden wechselnSelbstbeherrschung beim Essen. Obwohl die Menschen in den meisten Fällen zwischen Episoden von übermäßigem Essen ständig eine Kleinigkeit essen. Dies führt zu einer erheblichen Gewichtszunahme. Dieses psychologische Problem kann bei einigen nur zeitweise auftreten und kurzfristig sein. So reagieren zum Beispiel bestimmte Menschen auf Stress, als ob sie Essprobleme hätten. Menschen, die unter zwanghaftem Überessen leiden, nutzen Nahrung, um Gelegenheiten zu finden, sich zu amüsieren und sich neue angenehme Empfindungen zu verschaffen.
Grund für die Entstehung von Abweichungen
Bei jeder Mangelernährung kommt man ohne die Mitwirkung von Spezialisten nicht aus. Doch Hilfe ist nur wirksam, wenn die Ursachen von Essstörungen erkannt und angegangen werden können.
Am häufigsten provozieren die folgenden Faktoren die Entwicklung der Krankheit:
- hoher Selbstanspruch und Perfektionismus;
- traumatische Erfahrungen haben;
- Stress durch Spott in der Kindheit und Jugend wegen Übergewichts;
- geringes Selbstwertgefühl;
- Trauma durch sexuellen Missbrauch in der frühen Kindheit;
- übertriebene Sorge um Figur und Aussehen in der Familie;
- genetische Veranlagung für verschiedene Essstörungen.
Jeder dieser Gründe kann dazu führen, dass die Selbstwahrnehmung verletzt wird. Eine Person, unabhängig von ihrem Aussehen, wird sich schämen. Menschen mit solchen Problemen erkennt man daran, dass sie mit sich selbst nicht zufrieden sind, sie können nicht einmal über ihren Körper sprechen. Alle Fehler im Lebenauf die Tatsache, dass sie unbefriedigend aussehen.
Probleme bei Teenagern
Sehr oft beginnt eine Essstörung bereits im Jugend alter. Im Körper des Kindes treten signifikante hormonelle Veränderungen auf, sein Aussehen wird anders. Gleichzeitig ändert sich auch die psychische Situation im Team – in dieser Zeit ist es wichtig, dass Kinder so aussehen, wie sie akzeptiert werden, und nicht über die etablierten Standards hinausgehen.
Die meisten Teenager sind mit ihrem Aussehen beschäftigt und können vor diesem Hintergrund verschiedene psychische Probleme entwickeln. Wenn die Familie dem Kind nicht genügend Zeit für die Entwicklung eines objektiven, angemessenen Selbstwertgefühls gewidmet und ihm keine gesunde Einstellung zum Essen vermittelt hat, besteht die Gefahr, dass es eine Essstörung entwickelt. Bei Kindern und Jugendlichen entwickelt sich diese Erkrankung oft vor dem Hintergrund eines geringen Selbstwertgefühls. Gleichzeitig gelingt es ihnen, ihren Eltern lange Zeit alles zu verheimlichen.
Diese Probleme entwickeln sich in der Regel im Alter von 11-13 Jahren - während der Pubertät. Solche Teenager konzentrieren alle Aufmerksamkeit auf ihr Aussehen. Für sie ist dies das einzige Mittel, um Selbstvertrauen zu gewinnen. Viele Eltern gehen auf Nummer sicher und befürchten, dass ihr Kind eine Essstörung entwickelt hat. Bei Jugendlichen kann es schwierig sein, die Grenze zwischen einer normalen Beschäftigung mit dem Aussehen und einem pathologischen Zustand zu ziehen, bei dem es Zeit ist, Alarm zu schlagen. Eltern müssen sich Sorgen machen, wenn sie das sehenKind:
- versuche, nicht an Veranst altungen teilzunehmen, bei denen Feste stattfinden;
- verbringt viel Zeit mit Sport, um Kalorien zu verbrennen;
- zu unzufrieden mit seinem Aussehen;
- verwendet Abführmittel und Diuretika;
- besessen von Gewichtskontrolle;
- zu empfindlich in Bezug auf Kalorien und Portionsgrößen.
Aber viele Eltern denken, dass Kinder keine Essstörung haben können. Gleichzeitig betrachten sie ihre Teenager im Alter von 13 bis 15 Jahren weiterhin als Babys und verschließen die Augen vor der entstandenen Krankheit.
Mögliche Auswirkungen von Essstörungen
Unterschätzen Sie nicht die Probleme, die diese Symptome verursachen können. Schließlich beeinträchtigen sie nicht nur die Gesundheit, sondern können auch zum Tod führen. Bulimie verursacht wie Anorexie Dehydration, Nierenversagen und Herzerkrankungen. Bei häufigem Erbrechen, das zu Nährstoffmangel führt, können folgende Probleme auftreten:
- Nieren- und Magenschäden;
- ständige Bauchschmerzen;
- Entstehung von Karies (sie beginnt durch ständigen Kontakt mit Magensaft);
- Kaliummangel (führt zu Herzproblemen und kann zum Tod führen);
- Amenorrhoe;
- Auftreten von "Hamster"-Wangen (durch pathologische Vergrößerung der Speicheldrüsen).
Bei Anorexie geht der Körper in den sogenannten Hungermodus. Dies kann belegt werden durchZeichen:
- Haarausfall, brechende Nägel;
- Anämie;
- Amenorrhoe bei Frauen;
- Abnahme von Herzfrequenz, Atmung, Blutdruck;
- ständiger Schwindel;
- Auftreten von Haarflaum am ganzen Körper;
- Entwicklung von Osteoporose - eine Krankheit, die durch erhöhte Knochenbrüchigkeit gekennzeichnet ist;
- Vergrößerung der Gelenke.
Je früher die Krankheit diagnostiziert wird, desto eher wird es möglich sein, sie wieder loszuwerden. In schweren Fällen ist sogar ein Krankenhausaufenth alt erforderlich.
Psychologische Hilfe
Viele Menschen mit offensichtlichen Essstörungen denken, dass sie keine Probleme haben. Aber ohne medizinische Hilfe ist es unmöglich, die Situation zu korrigieren. Schließlich ist es unmöglich, selbstständig herauszufinden, wie man eine Psychotherapie bei Essstörungen durchführt. Wenn der Patient sich widersetzt und die Behandlung ablehnt, kann die Hilfe eines Psychiaters erforderlich sein. Mit einem integrierten Ansatz kann einer Person geholfen werden, Probleme loszuwerden. Denn bei schweren Verstößen reicht eine Psychotherapie allein nicht aus. In diesem Fall wird auch eine medikamentöse Behandlung verordnet.
Psychotherapie sollte auf die Arbeit eines Menschen an seinem eigenen Bild abzielen. Er muss beginnen, seinen Körper angemessen einzuschätzen und zu akzeptieren. Es ist auch notwendig, die Einstellung zum Essen zu korrigieren. Aber es ist wichtig, die Gründe herauszuarbeiten, die zu einem solchen Verstoß geführt haben. Fachleute, die mit Menschen arbeiten, die an Essstörungen leiden, sagen, dass ihre Patienten überempfindlich und anfällig für häufige negative Emotionen wie Angst, Depression,Wut, Traurigkeit.
Für sie ist jede Einschränkung der Ernährung oder übermäßiges Essen, übermäßige körperliche Aktivität eine Möglichkeit, ihren Zustand vorübergehend zu lindern. Sie müssen lernen, mit ihren Emotionen und Gefühlen umzugehen, sonst werden sie eine Essstörung nicht überwinden können. Um diese Krankheit zu behandeln, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Die Hauptaufgabe der Therapie besteht jedoch darin, den richtigen Lebensstil für den Patienten zu formen.
Schlimmere Arbeit, um das Problem loszuwerden, ist für diejenigen, die schwierige Beziehungen in der Familie oder ständigen Stress am Arbeitsplatz haben. Daher müssen Psychotherapeuten auch an Beziehungen zu anderen arbeiten. Je früher jemand erkennt, dass er ein Problem hat, desto einfacher wird es sein, es loszuwerden.
Erholungszeitraum
Die größte Herausforderung für Patienten ist es, Selbstliebe zu entwickeln. Sie müssen lernen, sich selbst als Person wahrzunehmen. Nur mit einem angemessenen Selbstwertgefühl kann die körperliche Verfassung wiederhergestellt werden. Daher sollten Ernährungswissenschaftler und Psychologen (und in einigen Fällen Psychiater) gleichzeitig an solchen Patienten arbeiten.
Experten sollten helfen, Essstörungen zu überwinden. Die Behandlung kann umfassen:
- Erstellen eines Speiseplans;
- Einbeziehung ausreichender körperlicher Aktivität in das Leben;
- Einnahme von Antidepressiva (nur bei Indikation notwendig);
- Arbeit an Selbstwahrnehmung und Beziehungen zu anderen;
- Behandlung von psychischen Störungen wie Angstzuständen.
Wichtigdamit der Patient während der Behandlungszeit unterstützt wird. In der Tat brechen Menschen oft zusammen, machen Behandlungspausen und versprechen, nach einer bestimmten Zeit zum geplanten Aktionsplan zurückzukehren. Manche h alten sich sogar für geheilt, obwohl sich ihr Essverh alten kaum verändert hat.
