Wenn Viren und Infektionen in den Körper eindringen, steigt normalerweise die Körpertemperatur. Bei Erreichen von 39 Grad sterben pathogene Mikroorganismen ab. Niedrige Temperatur mit einer Erkältung ist selten. In diesem Fall ist es für den Körper schwieriger, mit der Infektion fertig zu werden. Was bei einer niedrigen Körpertemperatur bei einer Erkältung zu tun ist, wird im Artikel beschrieben.
Was ist normal?
Welche Temperatur ist normal? Es sind 36,5-37 Grad. Wenn die Indikatoren fallen, ist dies eine niedrige Temperatur. Aber es hängt alles von den physiologischen Eigenschaften ab. Oft fühlen sich Menschen mit 35 und 35,5 Grad gut, sie brauchen keine zusätzliche Behandlung. Aber solche Indikatoren kühlen die inneren Organe aus, was zu gefährlichen Folgen führen kann.
Niedrige Temperatur bei einer Erkältung kommt von der Wirkung von Toxinen auf den Hypothalamus. Der Grund ist eine Vergiftung des Körpers, die Arbeit des zentralen Nervensystems ist gestört, daher leidet das Temperaturregime. Der Indikator nimmt nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern ab. Häufig ist die Ursache für niedrige Körpertemperatur bei einer Erkältung eine Virusinfektion, die das Immunsystem schwächt.
Symptome
Es ist sehr einfach, eine niedrige Temperatur mit einer Erkältung zu beheben, wenn Sie ein gewöhnliches Fieberthermometer verwenden. Es kann auch gefunden werden durch:
- unzumutbare Müdigkeit;
- Schwierigkeiten morgens aufzustehen;
- schläfrig;
- depressive und gereizte Stimmung;
- chill und frösteln;
- krank.
Bei niedrigen Temperaturen mit einer Erkältung nimmt die Immunabwehr ab. Daher kommt es zu psychischer, geistiger und körperlicher Erschöpfung.
Diagnose
Aber oft treten die Symptome in schweren Pathologien auf. Daher ist es wichtig, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, der:
- Anamnese machen;
- Überweisung zur Untersuchung;
- Diagnose durch Identifizierung der Ursache;
- Behandlung verschreiben.
Es ist nicht notwendig, die Krankheit selbst zu bestimmen. Wenn Sie einen Fehler machen und mit der falschen Behandlung beginnen, kann dies der Gesundheit großen Schaden zufügen.
Wie kann ich helfen?
Besondere Aufmerksamkeit erfordert eine niedrige Temperatur im Falle einer Erkältung bei einem Kind. Bei Kindern unter 3 Jahren treten Atemwegsinfektionen in der Regel mit reduzierter Häufigkeit auf, da der Thermoregulationsprozess in ihrem Körper noch nicht vollständig ausgebildet ist. Und bei älteren Kindern und Jugendlichen sind die Ursachen für niedrige Temperaturen die gleichen wie bei Erwachsenen.
Pubertät (Reifezeit)unterscheidet sich in einem veränderten hormonellen Hintergrund, so dass dies eines der Symptome eines natürlichen Prozesses ist. Aber wenn ARI genau identifiziert wird, sollten Sie die Behandlung nicht verzögern. Es muss nicht unbedingt ein Medikament sein.
Wenn die Temperatur bei einer Erkältung niedrig ist, was soll ich tun? Ärzte raten, viel Wasser zu trinken. Wichtig ist, dass es sich um warmes, sauberes Wasser ohne Gase und Zusätze handelt. Aber auch Kräutertees funktionieren.
Antivirale Medikamente sind nur wirksam, wenn eine niedrige Temperatur mit Grippe und anderen Virusinfektionen in Verbindung gebracht wird. Sie müssen die Mittel jedoch mit Vitaminkomplexen ergänzen. Dann normalisiert sich die niedrige Temperatur bei Erkältung bei Erwachsenen und Kindern schnell wieder.
Es ist wünschenswert, dass die Ernährung einer Person während der Krankheit und danach aus Folgendem besteht:
- Fruchtsaft;
- Echinacea-Tinktur;
- Kräutertees;
- frisches Gemüse.
Aber lass dich nicht zur Selbstbehandlung hinreißen. Der Arzt muss genau feststellen, was die Ursache einer Erkältung, Grippe oder eines anderen SARS ist.
Effektive Tipps
Bei niedriger Körpertemperatur mit einer Erkältung bei einem Erwachsenen oder Kind können Sie keine fiebersenkenden Medikamente einnehmen. Aber was tun in diesem Zustand? Ärzte raten, einige Regeln zu befolgen:
- Sorge für absoluten Frieden. Physischen und psychischen Stress nicht zulassen.
- Du musst mindestens 8 Stunden am Tag schlafen.
- Warme Bäder sind hilfreich.
- Muss bequeme Kleidung ohne synthetische Fäden tragen.
- Zitronengras-Tinktur ist wirksam, da sie stärktImmunität.
- Muss Kalzium und Vitamin C einnehmen.
Manchmal bleibt nach einer Erkältung eine niedrige Temperatur bestehen. Dies bedeutet, dass sich der Körper nicht vollständig erholt hat. Daher sollten Sie sich an die oben genannten Maßnahmen h alten und das Immunsystem stärken, bis sich der Zustand wieder normalisiert.
Bei Temperaturen unter 36 bei einem erkälteten Erwachsenen ist ein warmes Bad die beste Medizin. Aber selbst Werte von 35, 8, 36, 1, 36, 2 können niedrig sein, da alles davon abhängt, wie Sie sich fühlen.
A 36,9 Grad, obwohl dies als Norm gilt, können manche Menschen immer noch eine erhöhte Rate haben. Daher sollte der Arzt feststellen, wie und warum die Temperatur gesunken ist.
Asthenisches Syndrom
Warum Fieber nach der Grippe? Solche Anzeichen können innerhalb weniger Wochen nach ihm oder SARS sein. Was ist in diesem Fall zu tun? Es ist notwendig, die Gesundheit auf alle wirksamen Weisen zu stärken. Der Körper verbrauchte viel Energie, um die Infektion zu bekämpfen, was seinen Zustand beeinträchtigte. Dies ist ein asthenisches Syndrom. Es ist gekennzeichnet durch:
- Appetitlosigkeit;
- Krankheit;
- sich apathisch fühlen;
- Schwäche;
- gereizte Stimmung;
- häufiger Schwindel;
- Müdigkeit;
- schwitzen;
- niedriger Blutdruck.
Bei Kindern nach SARS kann dies bei unkontrollierter Einnahme von Antipyretika passieren. Der Körper braucht Ruhe und Erholung.
Schwere Pathologien
Das Problem ist möglicherweise nicht das asthenische Syndrom, sondern die Pathologie. Reduzierte Raten sind verbunden mit:
- Störungen des endokrinen Systems;
- Anämie;
- psychische Störungen;
- Hypovitaminose.
Du musst einen Arzt aufsuchen, um ernsthafte Pathologien auszuschließen. Er wird eine Untersuchung durchführen, um schwere Pathologien während der Behandlung von Fieber und Schwäche bei Erkältung auszuschließen.
Problemlösung
Von Ärzten verordnete therapeutische Verfahren zur Normalisierung der Temperatur können die Abwehrkräfte des Körpers stärken. Dies erfordert:
- Wiederherstellung des normalen Tagesablaufs;
- gute Ernährung;
- körperliche Aktivität;
- negative Emotionen vermeiden;
- Immunstimulanzien einnehmen.
Da viele Vitamine für die Beseitigung einer Virusinfektion verbraucht werden, müssen ihre Reserven wieder aufgefüllt werden. Dies erfordert eine angereicherte Ernährung, daher sind Lebensmittel mit den Vitaminen A, C, B sinnvoll 2, B6.
Diese Spurenelemente sind reich an:
- Kohl;
- Milchprodukte;
- Hagebuttentinktur;
- Leber;
- Kaki;
- Zitrusfrüchte;
- getrocknete Aprikosen.
In der Apotheke kannst du wertvolle Multivitamine kaufen, die das Immunsystem stärken. Dies sind Multitabs, Centrum, AlfaVit. Es gibt Kräutersud und immunstimulierende Medikamente.
Erlauben Sie keine übermäßige körperliche Aktivität. Beim Profisport bei niedrigen Temperaturen braucht man eine Pause. Aber morgendliche Übungen, kleine Joggen und Spaziergänge werden nützlich sein. Im Laufe der Zeit kann die Belastung erhöht werden. Aber bei niedrigen Temperaturen kann man nicht im Pool schwimmen.
Beim Kind
Kinder mit SARS können auch eine niedrige Temperatur haben, was bei den Eltern Verwirrung hervorruft. Dies kann folgende Gründe haben:
- Nicht vollständig ausgebildete Thermoregulation. Dies geschieht bei Kindern unter einem Jahr. In diesem Fall kann es nicht nur zu Unterkühlung, sondern auch zu Überhitzung kommen. Dieser Zustand wird nicht als Pathologie betrachtet.
- Unterkühlung. Ein Baby (ein Kind unter 3 Monaten) muss nur ein wenig abkühlen, damit die Temperatur sinkt. Aber wenn der Zustand normal ist, dann brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.
- Frühchen. Diese Kinder sind in der Regel untergewichtig. Dann gelten niedrige Raten als die Norm. Dieses Merkmal bleibt bis zur Gewichtszunahme und dem Erreichen der Peer-Parameter bestehen. Solche Kinder werden leicht unterkühlt.
- Physiologische Gründe. Bei schlafenden Kindern sind diese Indikatoren niedrig, aber wenn sie wach sind, steigt der Indikator an. Messen Sie deshalb bei einem gerade aufgewachten Kind nicht die Temperatur.
- Reaktion auf die Impfung. In diesen Fällen wird normalerweise eine Hyperthermie beobachtet, es kann jedoch zu einer Abnahme kommen, da der Impfstoff die Immunität von Kindern beeinträchtigt. Daher wird Kinderärzten nicht empfohlen, Antipyretika im Voraus einzunehmen. Der Körper kann unterschiedlich auf die Immunprophylaxe reagieren. Üblicherweise treten nach DTP-Impfungen erniedrigte Raten auf.
- Erholung des Körpers nach Krankheit.
- Reaktion auf Antipyretika. Bei einem zerbrechlichen Körper ist es schwierig, die Thermoregulation zu kontrollieren. Auch nach Paracetamol kann die Temperatur unter den Normalwert fallen. Aber dieser Zustand wird sich in ein paar Stunden wieder normalisieren.
- Überdosierung von Vasokonstriktoren. Normalerweise gilt dies für Nasentropfen. Zu viele Medikamente können zu Ohnmachtsanfällen führen.
Prävention
Um Erkältungen und Viruserkrankungen vorzubeugen, bei denen die Körpertemperatur sinkt, sollte man abhärten, Sport treiben und ein aktives Leben führen. Beim ersten Aushärten müssen Sie sich nicht gleich mit Eiswasser übergießen. Die Temperatur sollte schrittweise gesenkt werden: zuerst warm, dann k alt und dann Eis auftragen.
Das Essen sollte vollständig sein. Sie müssen Lebensmittel wählen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Bei k altem Wetter müssen Sie sich beim Spazierengehen warm anziehen. Sie brauchen enge, wasserdichte und bequeme Schuhe. Im Winter sollten Sie keine engen Stiefel tragen, da diese die Gefäße der Beine quetschen und die Gliedmaßen abfrieren.
Mach dir keine Sorgen, wenn du immer noch erkältet bist und deine Temperatur gesunken ist. Das bedeutet, dass das Immunsystem krankheitserregende Mikroorganismen überwunden hat, dann aber geschwächt ist. Hilf ihm, sich zu erholen.
Daher kann niedrige Temperatur bei Erwachsenen und Kindern auftreten. In diesem Fall ist es ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden. Die beste Lösung in einem solchen Zustand wäre die StärkungImmunität.
