Die Epidermis wird als separates Organ des menschlichen Körpers dargestellt, das wichtige Funktionen erfüllt, wie z. B. den Schutz der inneren Organe vor den negativen Auswirkungen der Umwelt. Darüber hinaus ist die Haut an der Aufrechterh altung einer konstanten Körpertemperatur in den Hohlräumen und Geweben beteiligt. Entfernt Giftstoffe aus Schweiß und Talg.
Aber in der Regel wird die Haut selten als vollwertiges und funktionsfähiges aktives Organ betrachtet, meist wird die Hautoberfläche als eine gewisse integrale Ebene des Erscheinungsbildes einer Person behandelt.
Wie gesunde Haut aussehen sollte
Elastische, schöne und strahlende Deckkraft, ohne Mitesser, Irritationen und vergrößerte Poren gilt bei Frauen und Männern als Schönheitsideal. In diesem Zusammenhang strebt jeder Mensch danach, seine Haut makellos zu machen.
Das gilt in erster Linie für die Haut von Gesicht, Armen, Hals und Brust, in geringerem Maße betrifft es die Beine und den Rumpf. Eine der effektivsten Methoden, um Ihre Epidermis zum Ideal zu bringen, ist die äußerliche und orale Anwendung von Vitaminen. Was sind die besten Vitamine für die Haut?
Warum braucht die Haut Vitamine?
Wie jedes andere Organ im menschlichen Körper benötigt die Epidermis Sauerstoff, mit dem sie atmet und Nährstoffe für die weitere Regeneration sowie das Zellwachstum und die Zellentwicklung sättigt.
Alle physiologischen Prozesse in der Epidermis laufen als komplexe Kaskade biochemischer Verbindungen ab. Dies bedeutet, dass das Erscheinungsbild der Hautoberfläche – das Fehlen von F alten, Akne, Elastizität und Festigkeit sowie alle anderen Funktionen (Schutz der Organe vor der Umwelt und Aufrechterh altung der Konstanz des inneren Milieus) – durch verschiedene biochemische Prozesse erreicht wird, die ablaufen auf zellulärer Ebene.
In der Regel ist für die Festigkeit und Elastizität der Hautoberfläche ein systematischer Prozess der Verbindung und Regeneration von Fibrillen- und Bindefasern sowie die rechtzeitige Beseitigung von abgestorbenem Gewebe erforderlich. Die Synthese von Kollagen und Elastin erfolgt aufgrund eines bestimmten Zyklus biochemischer Reaktionen.
Die Beseitigung alter Hautzellen erfolgt mit Hilfe bestimmter Enzyme, die die Verbindung zwischen toten und lebendigen Strukturen zerstören können. Enzyme, die bestehende Bindungen zwischen Zellen abbauen, tun dies jedoch durch chemische Reaktionen. Das Auftreten von Schweiß, Talg wird von speziellen Drüsen durchgeführt, die dies mit Hilfe biochemischer Umwandlungen tun.
Vitamine für alle Hautpartien
In der Epidermis, eine große Anzahl verschiedener MoleküleReaktionen, die ihren normalen Betrieb sicherstellen können, sowie um die Geschwindigkeit jeder von ihnen zu aktivieren und aufrechtzuerh alten, werden spezielle Coenzym-Vitamine benötigt. Einerseits mag es scheinen, dass dreizehn Vitamine extrem wenig sind, um das normale Funktionieren des Körpers aufrechtzuerh alten, andererseits ist die Natur viel klüger als wir, und sie konnte dies einfach und leicht tun. Alle Bioreaktionen werden in sechs große Typen unterteilt, je nachdem, welche Wirkung sie mit organischen Verbindungen ausführen.
Aber nur dreizehn essentielle Vitamine reichen aus, um bestimmte Körperfunktionen zu erfüllen und ein schönes, gesundes Aussehen zu erh alten.
Schönheitskomplexe für die Haut, die sich positiv auf die Haut auswirken, enth alten derzeit eine Reihe von nützlichen Vitaminen für die Haut:
- retinol;
- Tocopherol;
- Ascorbinsäure;
- Nikotinsäure;
- thiamin;
- Eicosapentaensäure mehrfach ungesättigte Fettsäure;
- Riboflavin;
- panthenol;
- Pyridoxin;
- antihämorrhagisches Vitamin.
Alle diese Vitamine werden benötigt, um die Schönheit und Gesundheit der Haut zu erh alten.
Welcher Komplex sollte eingenommen werden, um eine bestimmte Wirkung zu erzielen?
Vitamine für trockene Haut - Riboflavin, Pantothensäure, Pyridoxin, Niacin, Biotin, Tocopherol, F.
Vitamine für schöne Haut - A, Ascorbinsäure, E. Es ist wichtig, sie oral einzunehmen und anzuwendenäußerlich im Aufbau kosmetischer Präparate als tägliche Pflege. Diese Vitamine sind die wichtigsten für die Erh altung der Gesundheit, Festigkeit und Elastizität der Haut.
Vitamine für strahlende Haut - Nikotinsäure, K, Ascorbinsäure. Diese wohltuenden Inh altsstoffe machen die Haut matt, ebenmäßig, ohne Schwellungen und Pigmente und sorgen so für einen strahlenden Effekt. Um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen, müssen Vitamine in Kuren von 30 Tagen mit Pausen von drei bis vier Monaten eingenommen werden.
Vitamine für jugendliche Haut - Retinol, Tocopherol, Ascorbinsäure, Thiamin, Linolsäure. Alle diese Spurenelemente haben eine starke Anti-Aging-Wirkung, und daher ist es notwendig, mehrmals im Jahr Vitamintherapiekurse zu besuchen, um die Jugend zu erh alten. Und auch jeden Tag, um sie für die äußere Anwendung zu verwenden.
Vitamine zur Hautverbesserung
Aktuell gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Vitaminkomplexe für die Haut, sowie Haare und Nägel:
- "Kosmetik-Alphabet".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Volle Strahlkraft".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Damenformel".
- "Multi-Tabs".
- "Perfekt"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Zentrum
- "Inneov".
Die Pflege der Haut von innen ist besonders wichtig. Und das nicht nur durch die Verwendung einfacher Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die von anderen Organen benötigt werden, sondern auch mit Hilfe von Präparaten, die biologisch aktive Mikroelemente enth alten, die in Hautzellen wirken. Vor der Anwendung sollten Sie einen Therapeuten konsultieren.
Solgar
Vitamine für Haut, Haare und Nägel sind speziell formuliert, um deren Struktur zu verbessern. Zunächst hilft der Vitamin-Mineral-Komplex, den Spiegel des fibrillären Proteins im Körper wieder aufzufüllen, das die Grundlage des Bindegewebes von Knochen und Sehnen ist.
Kollagen wirkt sich direkt auf den Zustand von Haaren und Nägeln aus und sorgt für Festigkeit und Elastizität. Fibrilläres Protein hilft, den Prozess des Welkens der Haut zu verhindern, stimuliert die Regeneration epidermaler Zellen und verbessert den Hautzustand.
Die Formel der pharmakologischen Wirkstoffe wurde unter Berücksichtigung der Wechselwirkung ihrer Vitamine und nützlichen Spurenelemente entwickelt. Eine falsche Kompatibilität der notwendigen Substanzen kann den gegenteiligen Effekt hervorrufen.
In "Solgar" werden alle Komponenten des Medikaments richtig ausgewählt, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Dieser Hautvitaminkomplex ist gluten- und milchfrei. "Solgar" enthält die folgenden nützlichen Spurenelemente:
- Ascorbinsäure;
- Zink;
- Kupfer;
- Methylsulfonylmethan;
- silizium;
- l-Prolin;
- l-Lysin;
- Stearinsäure;
- Magnesiumsalz;
- Glycerin;
- Zellulose;
- Kieselsäure.
Der Einsatz von Vitaminen hilft bei der Lösung folgender Probleme:
- Schwache Strähnen.
- Glatze Verlust.
- Schwaches Wachstum.
- Trockene Haut.
- Allergie (akute Reaktion des körpereigenen Immunsystems auf normalerweise harmlose Substanzen).
- Entzündung der Haut, die durch Veränderungen der Haarfollikelstrukturen verursacht werden kann.
- Apathie (ein Symptom, das sich in Gleichgültigkeit, Gleichgültigkeit, in einer distanzierten H altung gegenüber dem, was um sie herum passiert, ausdrückt, in Abwesenheit des Verlangens nach irgendeiner Aktivität).
- Ablösen der Nagelplatte.
- Abnahme der Hämoglobinkonzentration im Blut.
- Eitrig-nekrotische Erkrankung des Haarfollikels und in der Nähe des follikulären Bindegewebes.
Verwendung:
- Das Medikament wird mit der Hauptmahlzeit vor dem Mittagessen verzehrt.
- Die maximale Dosierung beträgt zwei Kapseln pro Tag.
Vitamine sollten an einem dunklen Ort bei einer Temperatur von nicht mehr als fünfundzwanzig Grad gelagert werden. H altbarkeit - drei Jahre. Die Kosten für "Solgar" variieren zwischen 600 und 2000 Rubel.
Aevit
Ein komplexes Medikament, das eine starke antioxidative und immunstimulierende Wirkung hat. Darüber hinaus sind Mikroelemente von Multivitaminen aktiv an vielen pharmakologischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt, einschließlich der Stimulierung der BildungZellen, Wachstum und Entwicklung von Knochen, sind an der Wiederherstellung des Bindegewebes beteiligt.
Vitamin "Aevit" für die Gesichtshaut verbessert die kapillare Mikrozirkulation, normalisiert die Durchlässigkeit der Gefäßwand und des Gewebes. Die Zusammensetzung des Komplexes umfasst die folgenden Wirkstoffe:
- alpha-Tocopherol;
- Retinopalmitat.
Das Medikament hat eine antioxidative Wirkung aufgrund des Vorhandenseins einer großen Anzahl ungesättigter Bindungen im Retinolmolekül.
Vitamin A (bei trockener Haut) ist ein fettlösliches Spurenelement, das den Gewebestoffwechsel reguliert. Es wirkt sich positiv auf den Zustand der Epidermis aus, stimuliert die Vermehrung von Epithelzellen, verjüngt und verlangsamt den Zelltod und die Verhornung von Zellen in der Epidermisschicht der Haut.
Indikationen für die Verwendung sind das Vorhandensein der folgenden Bedingungen:
- Eine Erkrankung der elastischen und muskulären Arterien, die als Folge einer Verletzung des Fett- und Proteinstoffwechsels auftritt.
- Mikrozirkulationsstörungen.
- Obliterierende Endarteriitis (chronische Gefäßerkrankung, die vorwiegend die Beinarterien betrifft).
- Lupus erythematodes (eine chronische Autoimmunerkrankung, die durch eine Schädigung des Bindegewebes und der Blutgefäße gekennzeichnet ist).
- Psoriasis (chronische, nicht übertragbare Krankheit, Dermatose, die hauptsächlich die Haut befällt).
- Atrophie des Sehnervs (vollständiges oder teilweises Absterben der Nervenfasern des Sehnervs des Auges).
- Hemeralopie (eine Pathologie, die von einer eingeschränkten visuellen Adaptation bei reduziertem Sehvermögen begleitet wirdBeleuchtung).
- Xerophthalmie (eine Krankheit, die durch Austrocknung der Hornhaut des Auges gekennzeichnet ist).
- Keratomalazie (eine durch Nekrose gekennzeichnete Läsion der Hornhaut).
- Retinitis pigmentosa (eine erbliche, degenerative Augenkrankheit, die schwere Sehbehinderungen und häufig Blindheit verursacht).
- Gastrektomie (Operation zur vollständigen Entfernung des Magens).
- Durchfall (vermehrter flüssiger Stuhlgang).
- Steatorrhoe (eine Krankheit, bei der die Patienten überschüssiges Fett im Stuhl haben).
- Zöliakie (Verdauungsprobleme, die durch Schädigung der Dünndarmzotten durch bestimmte eiweißh altige Lebensmittel verursacht werden).
- Malabsorptionssyndrom.
- Leberzirrhose (ein pathologischer Zustand der Leber, der eine Folge einer gestörten Durchblutung des hepatischen Gefäßsystems ist).
- Verschlechterung oder vollständiges Aufhören der Durchgängigkeit der Gallenwege.
- Obstruktive Gelbsucht (ein klinisches Syndrom, das sich als Folge einer Verletzung des Abflusses der Galle durch die Gallenwege in den Zwölffingerdarm entwickelt).
- Hyperthyreose (Symptomkomplex durch erhöhte Produktion und unzureichend hohe Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen ins Blut).
Verwendung:
- Vitamin-Mineral-Komplex oral eingenommen.
- Die Tablette muss im Ganzen geschluckt werden, keinesfalls zerstoßen.
- Das Medikament wird am besten nach den Mahlzeiten eingenommen.
- Die Therapiedauer wird vom behandelnden Arzt festgelegt.
- Vitamine sollten einmal täglich eine Kapsel eingenommen werden.
Während der Schwangerschaft wird "Aevit" nur eingenommen, wenn es unbedingt erforderlich ist. Der Preis des Medikaments variiert zwischen 30 und 100 Rubel.
"Doppelhertz" für Haut mit Hyaluronsäure
Der Lifting-Komplex enthält verschiedene Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, wodurch er eine therapeutische Wirkung hat. Dank dieser Entwicklung können Sie Ihre Haut einfach und unkompliziert pflegen und den Zeichen der Haut alterung entgegenwirken. "Doppelgertz" für die Haut mit Hyaluronsäure "wird als biologisches Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Es enthält folgende nützliche Spurenelemente:
- Ascorbinsäure;
- Biotin;
- Tocopherol;
- Zink;
- Selen;
- Hyaluronat;
- Beta-Carotin.
Hyaluronsäure gilt als natürliches Element, das sich im menschlichen Körper befindet und die Geweberegeneration fördert. Hyaluronan ermöglicht es Ihnen, einen normalen Wasserhaush alt aufrechtzuerh alten, da seine Menge mit zunehmendem Alter deutlich abnimmt. Dadurch entstehen F alten, die Haut wird schlaff und leblos.
Dank dieses Vitaminkomplexes verlangsamt sich der Alterungsprozess, da Kollagen produziert wird, gelangen nützliche Substanzen schneller in die Zellen.
Lifting Complex hat folgende Wirkung auf die Haut:
- spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut;
- beseitigt mimische F alten;
- fördert die Geweberegeneration;
- stellt die Elastizität wieder her.
Die Droge wird in produziertKapselform zur oralen Verabreichung. Erwachsenen wird in der Regel einmal täglich eine Tablette verschrieben. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Die Kosten für den Hebekomplex betragen 980 Rubel.
"Doppelhertz" hat bestimmte Kontraindikationen:
- unter fünfzehn Jahren;
- Schwangerschaft;
- stillen;
- Nierenversagen;
- wenig Blutplättchen.
Indikationen für die Anwendung des Arzneimittels sind Erkrankungen der Gelenke, Augenerkrankungen, Osteochondrose. Sie können das Straffungsmittel als zusätzliche Quelle für Biotin, Zink und andere Vitamine verwenden. Bewertungen zu Vitaminen für die Haut sind positiv. Die meisten Kunden, die Doppelherz einnahmen, sind mit dem Ergebnis zufrieden, denn nach einem Monat Anwendung von Multivitaminen stellten sie fest, dass die Haut elastischer und hydratisierter wurde und Mimikf alten weniger auffällig wurden.
Merz
Gehört zur Gruppe der Multivitamine mit Substanzen natürlichen Ursprungs. Erhältlich in Form von Tabletten zur oralen Verabreichung. Enthält B-Vitamine, Retinol, Hefe, Tocopherol, Panthenol, Biotin, Eisen.
Hefeextrakt gilt als direkte Quelle für Aminosäuren und Mineralien, die zur Erh altung normaler Haut, Nägel und Haare beitragen.
Anwendung: Erwachsene Patienten sollten einmal täglich zwei Kapseln einnehmen.
Das Medikament kostet 800 Rubel.th
Ölvitamine
Die Verwendung von Vitamin A für die Gesichtshaut hat eine positive Wirkung. Die Ölformulierung erfüllt folgende Aufgaben:
- Bekämpft die sichtbaren Zeichen der Haut alterung, verjüngt fahle Haut. Seine einzigartige Zusammensetzung fördert eine schnelle Zellregeneration, beschleunigt den Prozess der Verbindung von fibrillärem Protein und Bindefasern, stärkt die Kapillaren und beseitigt Mimikf alten.
- Auf die Haut aufgetragen, stellt das Öl die Festigkeit und Elastizität der Haut sowie ihren Gesamtton wieder her.
- Wird zur Heilung von Wunden und Abschürfungen verwendet, fördert die schnelle Zellerneuerung.
- Wird zur Behandlung von Akne und allergischen Manifestationen auf der Haut verwendet.
- Der einfachste und kostengünstigste Weg ist, die Öllösung direkt auf die Haut von Gesicht, Armen, Beinen und Hals aufzutragen. Das Öl gilt als Quelle für konzentriertes Multivitamin, daher wird vor der Anwendung ein Allergietest empfohlen.
Neben Retinol entsteht im Öl auch Vitamin E. Sie können in Nacht- und Tagescremes kombiniert werden, da Ölvitamine für die Haut gut mit Tocopherol kombiniert werden.
Anwendung: Eine Retinol-Kapsel mit einem Esslöffel Olivenöl mischen, dann gründlich mischen und auf die gereinigte Haut auftragen.
Um die nächste Maske zuzubereiten, müssen Sie einen Teelöffel Aloe-Saft, zehn Tropfen Vitamin A und einen Esslöffel Ihrer Lieblingscreme einnehmen. Als nächstes müssen alle Komponenten gut gemischt und zwanzig bis dreißig Minuten lang auf die Haut aufgetragen werden.
