Es ist schwierig, der Aussage zu widersprechen, dass die Schwangerschaft eine besondere Zeit im Leben jeder Frau ist. Die Geburt eines neuen Lebens und seine Entwicklung, die Erwartung eines neuen Menschen in der Familie und die angenehmen Aufgaben, die mit der Geburtsvorbereitung verbunden sind – was gibt es Schöneres? Und natürlich wollen alle werdenden Mütter nur das Beste für ihr Baby. Und für die richtige Entwicklung eines zukünftigen Menschen ist eine Kombination eines ganzen Komplexes von Vitaminen notwendig, die im Allgemeinen dazu beitragen, das Skelett des Babys, sein Gehirn und andere lebenswichtige Organe zu bilden.
Leider haben Frauen in der modernen Welt selten die Möglichkeit, sich richtig und regelmäßig zu ernähren, und hier kommen verschiedene Vitaminkomplexe zur Hilfe, die den Mangel an dem einen oder anderen Element im Körper des Werdenden ausgleichen sollen Mutter, aus der das Baby seine Ressourcen schöpft. Natürlich ist jede Frau in diesem aufregendDie Periode möchte wissen, was die besten Vitamine für Schwangere sind, welche Vorteile einige gegenüber anderen haben und für welchen Komplex sie sich letztendlich entscheiden sollen.
Eigenschaften von Vitaminen für Schwangere
Multivitamine, die während der Schwangerschaft verwendet werden, unterscheiden sich von herkömmlichen Komplexen, daher ist es wichtig, nur spezielle Präparate zu trinken, die für einen bestimmten Lebensabschnitt entwickelt wurden. Bei der Frage, welche Vitamine für Schwangere die besten sind, sind die Bewertungen von Freundinnen nicht das entscheidende Kriterium. Denken Sie daran, dass das, was für eine Person funktioniert, nicht unbedingt für eine andere Person funktionieren muss. Nur ein Arzt, der die Patientin sowohl während als auch vor der Schwangerschaft beobachtet, kann die für sie richtigen Medikamente am genauesten verschreiben. Dafür können spezielle Tests vorgeschrieben werden, denn ein Überschuss an Elementen im Körper ist nicht besser als ihr Mangel.
Der Bedarf einer Frau an Vitaminen wächst ständig, wenn das Baby wächst. Die Besonderheit von Vitaminkomplexen für Schwangere liegt daher im Vergleich zu herkömmlichen Präparaten im höheren Geh alt an Vitalelementen, die die Fähigkeit bieten, die Bedürfnisse des Körpers zu sättigen. Aus diesem Grund muss bei der Entscheidung, welche Vitamine für Schwangere die besten sind, die Entwicklungszeit des Babys berücksichtigt werden. In der Regel wird der Komplex nach der 12. Schwangerschaftswoche verschrieben, wenn keine anderen Indikationen vorliegen.
Was sollten pränatale Vitamine enth alten?
Zusätzlich zu Vitaminkomplexen gibt es separate Medikamente, die den Mangel im Körper bestimmter ausgleichen sollenElemente. Zum Beispiel Folsäure, die schon vor der Schwangerschaft in der Planungsphase verschrieben wird, und Jodomarin, das den Körper mit Jod sättigt. Zusätzlich zu diesen beiden Elementen muss Kalzium in Vitaminen für schwangere Frauen enth alten sein, was die richtige Bildung des Skeletts des Babys beeinflusst.
Daher müssen diese drei Elemente in Multivitaminen vorhanden sein. Darüber hinaus ist zu beachten, dass der Jodgeh alt in Komplexen in der Regel 150 mcg nicht überschreitet. Daher ist es notwendig, es im Körper wieder aufzufüllen, indem Sie ein zusätzliches jodh altiges Medikament verwenden oder Algen, Fisch und Meeresfrüchte in Ihre Ernährung aufnehmen.
Schwangerschaftsplanung: Die Wahl der richtigen Vitamine
Das Stadium, in dem die Entscheidung für eine Empfängnis reif ist, ist entscheidend, um die angenehmsten Bedingungen für die Geburt und Geburt eines gesunden Babys zu gewährleisten. Wie korrekt diese Periode war, hängt direkt davon ab, wie die Schwangerschaft selbst verlaufen wird.
Die Planung einer Schwangerschaft bedeutet für beide Partner eine umfassende Untersuchung auf das Vorliegen chronischer Erkrankungen und Infektionen und für die Frau zusätzlich die Einnahme bestimmter Vitamine. Das Medikament, das Sie sofort nach einer bewussten Entscheidung über die zukünftige Mutterschaft einnehmen müssen, ist Folsäure (Vitamin B9). Seine Aufnahme gilt als die beste Vorbeugung gegen Defekte bei der Bildung des Nervensystems des ungeborenen Kindes. Wenn eine Schwangerschaft unerwartet eintritt, sollte das Medikament sofort nach der Bestätigung verwendet werdenSchwangerschaft. Die Tatsache, dass Sie es vor einem Arztbesuch trinken können, ist ein wichtiges Kriterium, mit dem es in die Liste der „besten vorgeburtlichen Vitamine“aufgenommen wird. Bewertungen über ihn sind nur positiv, sowohl von medizinischem Personal als auch von werdenden Müttern, die ihn genommen haben.
Ein weiteres wichtiges Element in dieser Phase ist Vitamin E, das die Fortpflanzungsfunktionen des Körpers verbessert und optimale Bedingungen für die Entwicklung des Babys bietet. Darüber hinaus ist es eine gute Prävention von Pathologien wie Fehlgeburten und Fehlgeburten.
Daher werden diese beiden Spurenelemente in dieser Zeit am meisten benötigt.
Erstes Trimester: Welche Vitamine brauchst du?
Wie im Planungszeitraum beginnt nach Einsetzen der Schwangerschaft im 1. Trimester der Bedarf an Vitaminen langsam zu steigen. Viele Ärzte sind sich jedoch einig, dass die besten Vitamine für schwangere Frauen in der Frühphase eine richtige, ausgewogene Ernährung und positive Emotionen sind. In der Regel verschreiben Gynäkologen Multivitamine nach 12 Wochen, wenn die inneren Ressourcen der werdenden Mutter die wachsenden Bedürfnisse des Körpers nicht vollständig bewältigen können. In diesem Stadium wird angenommen, dass die Verwendung von Folsäure sowie den Vitaminen A, E, C und Jod ausreichend ist. Diese Wahl wird wie folgt erklärt:
- Folsäure beugt Störungen des Nervensystems des ungeborenen Kindes und schweren Fehlbildungen vor;
- Vitamin A hilft, das Nervensystem, den Sehapparat und das Skelett richtig zu formen;
- Vitamin Eist die Verhinderung von Fehlgeburten und hilft auch bei der richtigen Bildung der Plazenta;
- Vitamin C verbessert die Immunität und erhöht dadurch die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Viren und Infektionen, wodurch ein vorzeitiger Schwangerschaftsabbruch verhindert wird;
- Jod ist äußerst wichtig für die richtige Bildung des Nervensystems und der Schilddrüse.
Das ist genau die Kombination, die von einer Gruppe namens "Die besten Vitamine für Schwangere im 1. Trimester" vorgeschlagen wurde.
Zweites Trimester: Die Wahl der richtigen Vitamine
Nach der 12. Woche beginnt die rasante Entwicklung des Ungeborenen und die Bildung seiner lebenswichtigen Organe. Um ihn mit den notwendigen Ressourcen zu versorgen, müssen Sie mit der Einnahme von Vitaminkomplexen beginnen.
Die besten Vitamine für Schwangere in dieser Zeit sind die, die ausreichend enth alten sind:
- Eisen;
- Kalzium;
- Jod.
Eisen wird benötigt, um das Risiko einer Anämie während der Schwangerschaft zu verringern. Hämoglobin, das daraus besteht, transportiert Sauerstoff durch den Körper und liefert ihn an das Baby. Darüber hinaus ist Eisen aktiv am Prozess der Proteinsynthese beteiligt, wodurch Muskeln gebildet werden. Eisenmangel kann unter anderem zu einer Erhöhung des Uterustonus führen.
Jod wird früh in der Schwangerschaft verschrieben, jedoch steigt der Bedarf im zweiten Trimester deutlich an. Es ist wichtig für die Bildung des Skeletts des ungeborenen Kindes sowie für die Entwicklung seiner geistigen Fähigkeiten. MangelJod stört den Stoffwechsel der werdenden Mutter erheblich, was zu allgemeiner Schwäche und Übergewicht führt.
Calcium ist aktiv an der Bildung des Skeletts, des endokrinen Systems und der Nieren des Babys beteiligt, daher ist seine korrekte Anwendung im zweiten Trimester äußerst wichtig. Es ist bemerkenswert, dass dieses Mikroelement schlecht aus der Nahrung gewonnen wird, daher ist es ratsam, es in fertiger Form zu verwenden.
Es ist diese Kombination von Spurenelementen im 2. Trimenon, die die Frage beantwortet: "Welches sind die besten Vitamine für Schwangere?". Bewertungen von Ärzten und werdenden Müttern bestätigen diese Angaben.
Drittes Trimester: Vitamine
Die letzten drei Monate der Schwangerschaft sind die schwersten. Das zukünftige Baby ist bereits stark genug, Zittern und Bewegungen werden deutlicher, der Magen nimmt zu, was zu körperlichen Beschwerden führt. In den letzten Monaten der Schwangerschaft ist es schwierig, eine bequeme Schlafposition zu wählen, und die Hausarbeit wird ziemlich belastend. Gleichzeitig entwickelt sich das Baby aktiv weiter, es braucht noch Ressourcen für die Bildung. Die wichtigsten Spurenelemente, die in diesem Stadium der Schwangerschaft benötigt werden, sind:
- Vitamin C;
- Vitamin D.
- Magnesium.
Vitamin C verbessert das Immunsystem der werdenden Mutter, was besonders im 3. Trimester wichtig ist. Jede Krankheit in diesem Stadium kann zu traurigen Ergebnissen führen. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, eine gute Immunität zu haben, insbesondere wenn die letzten Monate der Schwangerschaft in die Zeit der Influenza-Epidemie fielen.
Vitamin D hilft, Rachitis bei einem ungeborenen Kind zu verhindern undhilft, das Skelett in der späten Schwangerschaft richtig zu formen. Dieses Vitamin kann aus der Sonne gewonnen werden, also wenn das 3. Trimester in die Sommermonate fällt, müssen Sie sich mehr in der Sonne aufh alten, ohne den Hautschutz zu vergessen.
Magnesium ist eine präventive Komponente gegen Frühgeburten, die in diesem Schwangerschaftsstadium besonders wichtig ist.
Der hohe Geh alt dieser Spurenelemente im Präparat im 3. Trimester ist die beste Vitaminversorgung für Schwangere. Bewertungen von Medizinern stellen gleichzeitig klar, dass die Einnahme von Vitaminen zu diesem Zeitpunkt keine zwingende Maßnahme ist. Es hängt vom Zustand der werdenden Mutter und den Ergebnissen der Tests ab.
Die beste Liste mit vorgeburtlichen Vitaminen
Heute gibt es viele Vitaminkomplexe, die den Körper der werdenden Mutter mit essentiellen Spurenelementen auffüllen sollen. Bei so vielen zur Auswahl kann es schwierig sein zu wissen, welche pränatalen Vitamine die besten sind.
Aber jetzt gibt es Komplexe, die in der Praxis am weitesten verbreitet sind. Sie gelten als optimale Multivitamine, die den Körper der werdenden Mutter mit allen notwendigen Spurenelementen in ausreichender Menge versorgen.
Auch gute vorgeburtliche Vitamine sind:
- “Alphabet für Schwangere”;
- "Vitrum pränatal", "Vitrum pränatal forte";
- "Mutter";
- Schwangerschaftsvorsorge;
- "Elevit pränatal";
- Femibion.
Laut Experten sind diese Medikamente die am besten geeigneten Vitamine in der PeriodeSchwangerschaft ohne Kontraindikationen. Obwohl sie alle notwendigen Spurenelemente enth alten, ist ihre Menge für jedes Medikament unterschiedlich. Aus diesem Grund kann nur ein Arzt den für eine bestimmte Frau am besten geeigneten Vitaminkomplex verschreiben. Eine unabhängige Entscheidung ist in diesem Fall nicht angemessen.
Methode zur Anwendung von Vitaminkomplexen bei Schwangeren
Die besten Vitamine für Schwangere, deren Name oben erwähnt wurde, sollten einmal täglich morgens nach dem Frühstück eingenommen werden. Sofern vom Arzt nicht anders angegeben, sollten die Medikamente in Kursen gemäß den Anweisungen eingenommen werden. Normalerweise dauert ein Kurs einen Monat, danach müssen Tests durchgeführt und festgestellt werden, ob das Medikament weiter eingenommen werden soll. Lebt die werdende Mutter in einer klimatisch günstigen Region, ist die Notwendigkeit der Einnahme von Vitaminkomplexen in der Regel nicht konstant. Sie sollten nicht missbraucht werden, auch wenn sie die besten pränatalen Vitamine sind.
Ärztemeinung
In der Regel verschreibt jeder Gynäkologe in der einen oder anderen Phase der Schwangerschaft der werdenden Mutter Vitamine. Gleichzeitig sind sich jedoch alle Experten einig, dass der richtige Weg darin besteht, die notwendigen Spurenelemente auf natürliche Weise durch Nahrung und Sonnenlicht zu erh alten. Es muss daran erinnert werden, dass selbst die besten Vitamine für schwangere Frauen Medizin sind und es keinen Grund gibt, Medikamente ohne dringende Notwendigkeit einzunehmen. Zudem sollte der Einnahme von Spurenelementen eine gründliche Untersuchung des Körpers mit Blutspende vorausgehen. Dies ist notwendig, um zu verhindernHypervitaminose, die möglich ist, wenn das Gleichgewicht der Einnahme von Medikamenten nicht eingeh alten wird. Jede werdende Mutter sollte sich bewusst sein, wie groß ihre Verantwortung für die richtige Aufnahme der Komplexe ist, was sich in jedem Fall auf die Gesundheit des Babys auswirkt.
Wenn Sie die richtigen Spurenelemente auf natürliche Weise erh alten, ist das Risiko einer Hypervitaminose vollständig verschwunden. Aus diesem Grund sind laut Ärzten die besten Vitamine für schwangere Frauen eine richtige, ausgewogene Ernährung, Gehen und das Aufnehmen positiver Emotionen. Darüber hinaus warnen Angehörige der Gesundheitsberufe davor, dass eine übermäßige Einnahme von Vitaminen während der Schwangerschaft und Stillzeit in Zukunft zu allergischen Reaktionen beim Baby führen kann.
Die besten Vitamine für Schwangere, Bewertungen
Trotz der Skepsis der Ärzte ist es schwierig, eine Frau zu finden, die während der Schwangerschaft keine Vitamine nehmen würde. Das liegt daran, dass sich aus verschiedenen Gründen nicht alle werdenden Mütter richtig und ausgewogen ernähren können. Dies kann ein Mangel an Geld, Zeitmangel zum vollständigen und häufigen Kochen, harte Arbeit und andere Faktoren sein. In einer solchen Situation löst die Einnahme von Vitaminen das Problem, den Körper und damit das zukünftige Baby mit den notwendigen Mikroelementen zu sättigen. Aus diesem Grund hat die Einnahme von Vitaminen während der Schwangerschaft in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Wenn Sie die allerbesten vorgeburtlichen Vitamine hervorheben möchten, können Erfahrungsberichte von Frauen, die sie eingenommen haben, hilfreich sein. Also, was sind die Vor- und Nachteile von Multivitaminen, die auf der Liste der Besten stehen.
- "Alphabet fürschwanger." Der Vorteil dieses Medikaments besteht darin, das Zusammenspiel aller darin enth altenen Mikroelemente zu berücksichtigen. Vitamine sind in Tabletten in drei verschiedenen Farben erhältlich, sodass Sie im Falle einer allergischen Reaktion eine bestimmte ablehnen können. Darüber hinaus enthält dieser Komplex die größte Menge an Jod, sodass eine zusätzliche Einnahme nicht erforderlich ist. Der Nachteil dieses Medikaments ist der geringe Geh alt an Folsäure, daher ist bis zu 12 Wochen eine zusätzliche Einnahme dieses Vitamins notwendig.
- Vitrum Pränatal. Der Hauptvorteil dieses Medikaments, dank dem es bei Gynäkologen sehr beliebt ist, ist sein hoher Eisengeh alt. Es reicht aus, um Anämie in allen Stadien der Schwangerschaft zu verhindern und im Anfangsstadium zu behandeln. Außerdem enthält es Folsäure in Hülle und Fülle. Der Nachteil des Medikaments ist das Fehlen von Jod, dieser Nachteil wird jedoch im Vitrum Prenatal Forte-Komplex kompensiert.
- "Materna". Nach der Zusammensetzung zu urteilen, gibt es eine ausreichende Menge an Jod und Folsäure. Bewertungen weisen jedoch darauf hin, dass dieses Medikament einen erheblichen Nachteil hat - einen hohen Geh alt an Vitamin A und B-Vitaminen, der häufig die Ursache vieler allergischer Reaktionen ist.
- "Schwangerschaft". Bewertungen zu diesem Vitaminkomplex sind überwiegend positiv, er enthält alle notwendigen Vitamine während der Schwangerschaft. Allerdings fehlt auch Jod, was eine zusätzliche Einnahme von jodh altigen Arzneimitteln erfordert.
- "Elevit Pränatal". Dieses Medikament erhält viel PositivesBewertungen. Der Vorteil, der sowohl von Ärzten als auch von werdenden Müttern festgestellt wird, ist der hohe Magnesiumgeh alt, der die beste Vorbeugung gegen Abtreibung darstellt. Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung erheblich, was während der Schwangerschaft sehr wichtig ist.
- "Femibion". Vielleicht ist dies der bisher einzige Vitaminkomplex, der alle notwendigen Elemente während der Schwangerschaft in der richtigen Menge enthält, einschließlich Jod und Folsäure, was die Grundlage für positive Bewertungen darüber bildet. Dieses Medikament ist in zwei Versionen erhältlich: "Femibion-1", geeignet für das erste Trimester der Schwangerschaft und "Femibion-2" - nach 12 Wochen. Der Hauptvorteil des Medikaments, das von schwangeren Frauen bemerkt wird, besteht darin, dass es alle notwendigen Vitamine kombiniert. Dementsprechend müssen keine zusätzlichen Medikamente eingenommen werden, was sehr praktisch ist. Der einzige Nachteil, der bemerkt wird, ist ein ziemlich hoher Preis.
- "Femibion". Vielleicht ist dies der bisher einzige Vitaminkomplex, der alle notwendigen Elemente während der Schwangerschaft in der richtigen Menge enthält, einschließlich Jod und Folsäure, was die Grundlage für positive Bewertungen darüber bildet. Dieses Medikament ist in zwei Versionen erhältlich: "Femibion-1", geeignet für das erste Trimester der Schwangerschaft und "Femibion-2" - nach 12 Wochen. Der Hauptvorteil des Medikaments, das von schwangeren Frauen bemerkt wird, besteht darin, dass es alle notwendigen Vitamine kombiniert. Dementsprechend müssen keine zusätzlichen Medikamente eingenommen werden, was sehr praktisch ist. Der Einzigeals nachteil ist der recht hohe preis zu nennen.
Nach den Bewertungen zu urteilen, ist Femibion der beste Vitaminkomplex für Schwangere. Dies ist das einzige Medikament, das alle während der Schwangerschaft notwendigen Spurenelemente kombiniert. Es ist also nicht erforderlich, zusätzliche Pillen in Kombination damit einzunehmen.
Nach den Bewertungen zu urteilen, ist Femibion der beste Vitaminkomplex für Schwangere. Dies ist das einzige Medikament, das alle während der Schwangerschaft notwendigen Spurenelemente kombiniert. Es ist also nicht erforderlich, zusätzliche Pillen in Kombination damit einzunehmen.
Vergiss jedoch nicht, dass jeder Vitaminkomplex, unabhängig von seiner Qualität, seine eigenen Kontraindikationen hat. Aus diesem Grund sollte die Auswahl der besten Vitamine für Schwangere und die Art der Anwendung nur von einem Arzt durchgeführt werden, der eine Frau während der gesamten Schwangerschaft beobachtet.
