Männer über 30 leiden oft unter Prostatitis. Die Krankheit äußert sich in Form einer Entzündung der Gänge der Prostata, die Schmerzen verursacht. Um diese Krankheit zu vermeiden, müssen eine Reihe besonderer Maßnahmen durchgeführt werden. Schließlich ist es einfacher, einer Krankheit vorzubeugen als sie zu behandeln. Was sind die Volksheilmittel und Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis? Die Antworten auf diese und andere Fragen finden Sie in diesem Artikel.
Wer braucht Prophylaxe?
Männer, die diese Krankheit bereits in akuter Form erlitten haben, sind anfällig für Prostatitis. In diesem Fall wird eine Sekundärprävention betrieben, da sich eine Prostatitis zu einer chronischen Form entwickeln kann.
Für Männer mit einem Risiko für diese Krankheit ist eine Primärprävention erforderlich. Dazu gehören zunächst einmal Menschen, die Krankheiten hatten, sexuell übertragbare Krankheiten. Besonders Männer, die an Urethritis, Trichomoniasis oder Tripper leiden. Auch nach der Genesung bleibt der Mann eine unspezifische Entzündung der Harnwege, die in der Zukunft auftreten kanndie Entwicklung einer Prostatitis verursachen.
Sesshafte Männer sind ebenfalls gefährdet. Dies sind Programmierer, Trucker und Vertreter anderer Berufe, die gezwungen sind, lange Zeit in sitzender Position zu sein. Diese Position reduziert den Blutabfluss aus dem Beckenbereich, was das Auftreten einer Prostatitis hervorruft.
Und auch im Anfangsstadium der Prostatahypertrophie sowie bei Männern über 40 Jahren ist eine regelmäßige Prophylaxe erforderlich (ab diesem Alter sinkt der Spiegel der männlichen Sexualhormone, was das Risiko erhöht Krankheit).
Primärprävention
Um Prostatitis vorzubeugen, ist es notwendig, eine Reihe von Maßnahmen zu ergreifen. Primärmaßnahmen helfen, die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern. Dazu gehören:
- Aktiver Lebensstil.
- Kurse in der Turnhalle.
- Wandern.
- Spezielle Übungen.
- Ausgewogene Ernährung.
- Massage.
In seltenen Fällen kann ein Arzt zu diesem Zweck ein Medikament verschreiben.
Sekundärprävention
Diese Art der Intervention wird angewendet, wenn die Krankheit bereits vorhanden ist. Ziel der Prävention ist es, Komplikationen der Erkrankung und das Auftreten von Rückfällen zu verhindern. Vorbeugende Maßnahmen sind notwendig, um die Entwicklung einer chronischen Prostatitis zu verhindern. Sekundärprävention beinh altet:
- Aktiver Lebensstil.
- Spezielle Gymnastik.
- Massage.
- Regelmäßige TeilnahmeDr.
Sie sollten auch wissen, dass vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung der Krankheit erst nach vollständiger Genesung des Patienten durchgeführt werden.
Arzneimittelprostatitisprophylaxe
Um einer Krankheit vorzubeugen, werden dieselben Medikamente verwendet, die sie behandeln. Aber während der Vorbeugung werden sie nach einem anderen Schema eingenommen, das vom Arzt verschrieben wird. Arzneimittel sind in Form von Tabletten, Zäpfchen, Injektionen und Kapseln erhältlich.
Medikamente zur Prostatitis-Prophylaxe haben folgende Eigenschaften:
- Durchblutung normalisieren.
- Entzündung blockieren.
- Hilft bei der Reparatur von beschädigtem Gewebe.
- Ernährung der Prostata normalisieren.
- Einige Produkte lindern Schwellungen und beseitigen Verstopfungen.
Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis bei Männern:
- "Prostate Forte" - ein Medikament, das verwendet wird, um die Entwicklung der Krankheit zu blockieren. Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst Spurenelemente, Vitamine und Pflanzenextrakte, die eine komplexe Wirkung auf die Prostata haben. "Prostate Forte" hilft bei der Bewältigung des Schmerzsyndroms, das beim Geschlechtsverkehr auftritt, beseitigt Entzündungen und Schwellungen des Gewebes und gleicht den Stoffwechsel der Prostatadrüse aus.
- "Prostatilen" ist ein komplexes Medikament, das sich positiv auf den Kreislauf und die Gefäßwände auswirkt. Das Werkzeug tonisiert die Blasenmuskulatur und entfernt die Reflexretention von Urin,erhöht die Aktivität der Blase und der glatten Muskelzellen der Prostata. "Prostaliten" verbessert den Immunschutz und reduziert zudem das Risiko von Blutgerinnseln.
- "Prostalamin" ist ein Medikament, das sich positiv auf Stoffwechselvorgänge in der Prostata auswirkt und die Funktion des Organs wiederherstellt. Das Medikament kann verwendet werden, um niedrige Potenz zu behandeln. Die Zusammensetzung von „Prostalamin“umfasst Proteine und Nukleoproteine, die aus der Prostatadrüse von Bullen gewonnen werden.
- "Prostamol UNO" - ein Medikament, das die Harn- und Fortpflanzungsfunktionen des Körpers normalisiert. Hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Prophylaktische Medikamente sollten nur nach einem Arztbesuch eingenommen werden.
Traditionelle Medizin
Prostatitis bei Männern kann zu Hause vorgebeugt werden. Dazu können Sie die folgenden Tipps verwenden:
- Mische 0,5 kg gemahlene Kürbiskerne mit 200 Gramm Honig. Aus der fertigen Masse Kugeln rollen und täglich 1-2 Stück einnehmen. Du kannst auch jeden Tag 30 Kürbiskerne eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten essen.
- Die Rinde und die Haselblätter mit kochendem Wasser kochen und 20-40 Minuten ziehen lassen. Die Abkochung wird 1 Glas pro Tag auf nüchternen Magen eingenommen.
- Kastanienschalen mit kochendem Wasser kochen und täglich als Tee trinken.
- Holundersaft trinken 1 EL. Löffel einen Tag vor den Mahlzeiten.
Lifestyle
Prostatitis-Prävention ist unmöglich, ohne einige Gewohnheiten zu ändern. Zunächst müssen Sie mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum aufhören. Sogar ein wenig Inh altAlkohol in Getränken verursacht Reizungen der engen Gänge der Prostata. Dies wiederum provoziert das Auftreten eines Entzündungsprozesses sowie eine Stauung in diesem Bereich. Alkoholmissbrauch erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Prostatitis erheblich.
Rauchen beeinträchtigt den venösen Abfluss und kann zu Lymphstauungen und Ödemen führen. Tabak verlangsamt die Durchblutung der Beckenorgane, was die Sättigung des Prostatagewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen verschlechtert.
Um eine Stauung zu vermeiden, ist es wichtig, ein regelmäßiges Sexualleben oder Selbstbefriedigung aufrechtzuerh alten. Dies ist der effektivste Weg, um Prostatitis bei Männern vorzubeugen.
Massage
Der Eingriff wird nur von einem Facharzt durch direktes Abtasten der Prostata durch den Anus durchgeführt. Die Prostatamassage wird von vielen Männern als demütigend und schmerzhaft empfunden, aber ihre Wirksamkeit ist unbestreitbar. Der Eingriff wird nicht nur vorbeugend, sondern auch zur Behandlung chronischer Entzündungen durchgeführt.
Der Massagekurs besteht aus 8-10 Sitzungen und dauert ca. 1 Minute. Der Eingriff endet mit der Abgabe einiger Tropfen Prostatasekret. Dieses Phänomen wird als positive Reaktion des Körpers auf die Auswirkungen der direkten Palpation angesehen.
Mit Hilfe der Massage können Sie folgende Ergebnisse erzielen:
- Beschleunigung der Durchblutung, Erweiterung der Blutgefäße und Sättigung des Prostatagewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dank andies ist die Vorbeugung von Kreislauf- und Lymphstauung.
- Verbesserung der Qualität des intimen Lebens durch erhöhte Erregbarkeit und Verlängerung des Geschlechtsverkehrs.
- Pathogene Bakterien werden zusammen mit der Freisetzung von Prostatasekreten aus dem Körper ausgeschieden. Dies trägt dazu bei, die Entwicklung der Krankheit bei gesunden Männern zu verhindern und die Behandlungsdauer zu verkürzen.
- Aktivierung des Drüsengewebes durch Ausschüttung von Prostatasekret.
Prostatamassage ist eine wirksame Methode zur Bekämpfung und Vorbeugung von Krankheiten, hat jedoch einige Kontraindikationen. Dazu gehören Verstopfungen der Prostatagänge durch Steine, gutartige und bösartige Neubildungen der Drüse, bakterielle Prostatitis.
Übung
Bei der komplexen Vorbeugung von Prostatitis ist es notwendig, einen aktiven Lebensstil einzuh alten. Die beliebtesten Sportarten sind Leichtathletik, Tennis und Schwimmen.
Kegel-Übungen gelten als sehr effektiv. Sie helfen, die Anal- und andere Muskeln des kleinen Beckens zu stärken. Regelmäßige Bewegung aktiviert die Durchblutung der Prostata. Es ist ratsam, sie während des Wasserlassens durchzuführen, indem Sie einen Urinstrahl für 3-4 Sekunden h alten.
Und auch solche Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis sind wirksam: "Fahrrad", "Birke", "Kerzen" und "Brücke". Regelmäßige Gymnastik steigert die Durchblutung im Beckenbereich und hemmt die Entstehung von Stauungen.
Grundsätze der Ernährung
Es ist notwendig, einige der Empfehlungen der täglichen Ernährung zu befolgen.
Essensregeln:
- Salzkonsum reduzieren. Es ist in der Lage, Wasser zurückzuh alten, das den Körper von Giftstoffen reinigt. Salz reduziert auch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kalzium.
- Verbringen Sie regelmäßig Fastentage. Dies hilft dem Körper, die Kraft zu erh alten, um entzündliche Prozesse im Körper weiter zu bekämpfen.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Die tägliche Ernährung sollte aus Lebensmitteln bestehen, die nützliche Spurenelemente und Vitamine enth alten.
Die Ernährung des Mannes beeinflusst die qualitative Zusammensetzung des Prostatasaftes, der pathogene Elemente aus den Drüsen entfernt. Sie müssen keine strenge Diät einh alten. Im Gegenteil, starke Einschränkungen können den Zustand der Prostata negativ beeinflussen.
Warum Diät?
Bei der Vorbeugung von Prostatitis bei Männern ist es notwendig, Produkte auszuschließen, die die Prostata reizen. Die tägliche Ernährung sollte möglichst gesund und ausgewogen sein.
Diätziel:
- Prostatareizungen begrenzen.
- Verbesserung der Durchblutung für eine ununterbrochene Versorgung der Prostata mit Nährstoffen.
- Prävention von Atherosklerose.
- Verbesserung der Funktion des Verdauungstraktes, um Verstopfung und Verstopfung im Beckenbereich zu vermeiden.
- Ein günstiges Umfeld für die Darmflora schaffen.
- Immunität und Abwehrkräfte stärken.
Vitamine und Spurenelemente
Vorbeugung von Prostatitis zu Hause sollte seinbeim Auffüllen der Drüse mit essentiellen Spurenelementen.
Folgende Substanzen sollten in der täglichen Ernährung vorhanden sein:
- Vitamine - A, C und E gelten als die nützlichsten. Sie erhöhen die Immunität, was die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene pathogene Mikroorganismen und Viren verbessert.
- Zink - fördert die Produktion von Progesteron und blockiert pathologische Veränderungen in der Prostata. Es verbessert auch die Potenz und lindert Entzündungen.
- Selen - verbessert die Qualität der sexuellen Funktion und blockiert das übermäßige Wachstum von Prostatazellen. Das Spurenelement wirkt zudem immunmodulatorisch und entzündungshemmend.
Welche Lebensmittel enth alten Vitamine
Um Ernährungsmängel bei der Vorbeugung von Prostatitis auszugleichen, müssen Sie Gemüse und Obst mit einem hohen Geh alt an ihnen essen:
- Vitamin A. Der Tagesbedarf liegt bei etwa 800 mcg. Es ist in solchen Lebensmitteln enth alten: Leber, Karotten, Spinat, Zwiebeln, Fischöl, Eier, Milch, Sahne.
- Vitamin C. Die Tagesdosis beträgt etwa 60 mg. Es ist in solchen Lebensmitteln enth alten: Petersilie, Johannisbeeren, Paprika, Hagebutten, Kohl, Zitrusfrüchte.
- Vitamin E. Der Tagesbedarf beträgt bis zu 10 mg. Es ist in solchen Produkten enth alten: Eier, Leber, Kleie, Weizenkeime, Nüsse, Pflanzenöl, Mais.
- Zink. Die Tagesdosis beträgt bis zu 15 mg. Das Spurenelement ist in solchen Produkten enth alten: Kürbiskerne, Rinderleber, Erdnüsse, Wassermelonenkerne, Schokolade, Lamm.
- Selen. Die tägliche Norm beträgt bis zu 200 mcg. Es kommt in folgenden Lebensmitteln vor: Bohnen, Mais, Leber, Reis, Eier, Walnüsse, Mandeln, Weizen.
Also ist die Krankheit am anfälligsten für Männer, die einem Risiko ausgesetzt sind. Die Vorbeugung von Prostatitis besteht aus Medikamenten, speziellen Übungen, Massagen und traditioneller Medizin. Um der Krankheit vorzubeugen, ist es notwendig, eine Reihe von Maßnahmen durchzuführen, die von ihrer Art abhängen.
