Die häufigste Behandlung von Anämie sind orale Eisenpräparate: Tabletten für Erwachsene, Tropfen für Kinder. Lassen Sie uns darüber sprechen, womit Eisen am besten aufgenommen wird.
Theoretische Aspekte
Eine leichte bis mittelschwere Anämie erfordert keinen Krankenhausaufenth alt. Die Frage, wie man in solchen Fällen Eisenpräparate einnimmt, damit das Metallkation besser aufgenommen wird, entscheidet der behandelnde Arzt. Aber er hat nicht die Fähigkeit, die Ernährung des Patienten zu kontrollieren. Viele eisenh altige Produkte interagieren mit anderen Arzneimitteln und Nahrungsbestandteilen, was die Wirksamkeit des Behandlungsverlaufs verringert.
Es gibt auch Lebensmittel, die dem Körper helfen, Eisen aufzunehmen. Deshalb sollten Menschen, die an IDA leiden, wissen, was besser ist, um Eisen im Körper aufzunehmen, und was besser ganz zu verweigern ist.
Eisenpräparate sind von Natur aus anorganisch, daher bilden sie sich bei Wechselwirkung mit bestimmten Stoffen (Inhibitoren) schwerlöslichoder unlösliche Verbindungen. Infolgedessen nimmt die Eisenmenge ab, die in den Körper gelangt, die Behandlungszeit verlängert sich, der Patient hat einen niedrigen Hämoglobinwert.
Was kann man besser aufgeben
Unter den Arzneimitteln und Nahrungsmitteln, die bei der Einnahme von Eisenpräparaten am besten vermieden werden sollten:
- Nahrungsmittel mit hohem Kalziumgeh alt: Hüttenkäse, Eier, Milchprodukte, Milch;
- Vitaminkomplexe mit Calcium;
- Antazida und Antibiotika;
- Kakao, Kaffee, Tee;
- Nüsse, Samen, Getreide (sie enth alten Phytate, die die Aufnahme von Eisen ins Blut deutlich hemmen)/
Wissenschaftliche Experimente haben gezeigt, dass Tee die Wirksamkeit von Eisenpräparaten um 62 % reduziert.
Viele Gemüse- und Obstsorten (Gemüse, Auberginen, Oliven, Kürbis, Trauben, Kaki, Datteln, Bohnen, Karotten) enth alten phenolische Verbindungen. Sie brauchen sie zum Schutz vor Schädlingen.
Phenole sind Eisenchelatbildner und wirken sich daher negativ auf die Menge an absorbiertem Eisen aus.
Bei Einnahme von Eisentabletten
Einige Lebensmittel enth alten Promotoren, die die Aufnahme von Mikronährstoffen stimulieren. Eisen wird mit Vitamin C besser aufgenommen.
Es kommt in frischem, ungekochtem Gemüse und Obst vor. Ascorbinsäure hilft dem Körper, Eisen aufzunehmen.
Bei AnämiebehandlungDurch Zubereitungen eines dreiwertigen Metalls wirkt Vitamin C als Stimulator des Übergangs in seine zweiwertige Form, die der Körper in den Darm aufnimmt.
Wissenschaftler konnten nachweisen, dass Eisenpräparate mit Sauerkraut besser aufgenommen werden. Die Wirksamkeit vieler Eisenpräparate hängt vom Verhältnis von Hemmstoffen (Verzögerern) und Promotoren (Beschleunigern) in Lebensmitteln ab.
Zulassungsregeln
Wie kann man Eisen trinken, damit es besser vom Körper aufgenommen wird? Sollten Lebensmittelhemmer aus der Ernährung gestrichen werden? Ärzte sind davon überzeugt, dass die Ablehnung bestimmter Nahrungsmittel bei einem Erwachsenen weniger gefährlich ist als Blutarmut.
Deshalb ermutigen sie Patienten, Anpassungen am Menü vorzunehmen. Was ist mit Schwangeren und Kindern, für die der Verzehr von Gemüse, Getreide und Milchprodukten obligatorisch ist? Wie sollten sie Eisen für eine bessere Aufnahme einnehmen?
Die beste Option wäre, ein Medikament auszuwählen, das nicht mit Inhibitorsubstanzen interagiert. Unter diesen Präparaten, die auf der Basis von natürlichem Häm-Eisen hergestellt wurden, heben wir "Hemobin" hervor.
Der Wirkstoff des Nahrungsergänzungsmittels wird aus gereinigtem tierischem Hämoglobin hergestellt. Das Präparat enthält Ascorbinsäure, die zur maximalen Aufnahme von Eisen in das Blut des Patienten beiträgt.
Das Metall in der Zubereitung ist mit Eiweiß assoziiert, daher wird es leicht absorbiert, bildet keine Verbindungen mit Substanzen aus Lebensmitteln.
Hersteller dieser Droge bieten spezielle Zusatzstoffe zur Anreicherung anMilch und fermentierte Milchprodukte für Babynahrung mit Eisen.
Empfangszeit
Nachdem wir herausgefunden haben, womit Eisen besser absorbiert wird, gehen wir zur Analyse des optimalen Zeitpunkts für die Einnahme seiner Präparate über.
Die Tagesdosis wird in drei Dosen aufgeteilt: morgens, nachmittags, abends. Die genaue Uhrzeit wird möglicherweise nicht eingeh alten. Es ist wichtig sicherzustellen, dass das Zeitintervall zwischen den Dosen gleich ist.
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie beim nächsten Mal nicht die doppelte Dosis des Arzneimittels ein. Dies kann zu einem Eisenüberschuss führen, der sich negativ auf die Gesundheit des Patienten auswirkt.
Nur bei regelmäßiger und richtiger Einnahme können Sie sich darauf verlassen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen - die Anämie loszuwerden.
Ärzte raten, Tabletten 2 Stunden vor den Mahlzeiten einzunehmen. Wenn sich der Gesundheitszustand des Patienten während der Einnahme des Arzneimittels verschlechtert, ist es erlaubt, das Arzneimittel zusammen mit Nahrung einzunehmen.
Hemoblin verursacht keine Nebenwirkungen, daher kann es mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.
Wichtige Punkte
Bei der Diskussion, in welcher Form Eisen vom Körper besser aufgenommen wird, stellen wir fest, dass es von den individuellen Eigenschaften einer Person abhängt.
Wird dem Patienten gleichzeitig Calcium oder ein anderes Medikament verschrieben, das die Eisenaufnahme beeinflusst, ist zwischen der Einnahme verschiedener Tabletten eine Pause von 2-2,5 Stunden einzulegen.
Zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit von Spurenelementen verschreibt der Arzt Folsäure- oder Eisenpräparate zusammen mit Eisenpräparaten. Ascorbinsäure.
Der Spezialist bestimmt die Dauer des Verlaufs von eisenh altigen Präparaten unter Berücksichtigung der anfänglichen Hämoglobinwerte sowie der beobachteten Dynamik.
Die durchschnittliche Behandlungsdauer beträgt 1-2 Monate, in einigen Fällen wird die Kur auf bis zu 6 Monate verlängert. Die Therapie wird auch nach Stabilisierung des Zustands fortgesetzt, da der Körper Eisenspeicher aufbauen muss, damit die Krankheit nicht erneut auftritt.
Zulassungsregeln
Lassen Sie uns das Gespräch darüber fortsetzen, womit Eisen besser absorbiert wird. Bleiben wir bei der Frage nach den Regeln für die Einnahme von Präparaten dieses Metalls.
Eisen ist das Hauptelement, das den Ablauf zahlreicher Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper sicherstellt. Die Ergebnisse statistischer Studien zeigen, dass fast die Hälfte der Frauen im Alter von 25 bis 30 Jahren einen Eisenmangel haben. Die Ursachen des Fe-Mangels sind:
- falsche Ernährung;
- Menstruationsblutverlust;
- schlechte Eisenaufnahme.
Die Gründe sind vollständig entfernbar, Sie müssen nur bestimmte Änderungen in der Ernährung vornehmen.
Die Bedeutung von Eisen für den Körper
Der Körper eines Erwachsenen enthält 4-5 g Fe. Das Element ist Teil des Hämoglobinproteins und kommt im Knochenmark, in der Milz, in der Leber und in den Muskeln vor. Eisen ist der Sauerstoffträger im Körper. Dieses in der Nahrung vorkommende Metall verbindet sich im Dünndarm mit Eiweiß zu der Verbindung Ferritin.
Bei unzureichendem Bügelnder Körper, die Sauerstoffzirkulation nimmt ab, Anämie tritt auf. Metallmangel führt zu zahlreichen negativen Folgen für den menschlichen Körper: Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit, der geistigen Aktivität und der Konzentration.
Auch bei Eisenmangel sind Herzrhythmusstörungen möglich. Am häufigsten wird bei Frauen das Fehlen eines Elements beobachtet, was durch die Besonderheiten der Physiologie erklärt wird.
Anämie gilt als das letzte Stadium eines Mineralstoffmangels. Es ist durch eine unzureichende Konzentration von Hämoglobin und roten Blutkörperchen gekennzeichnet. Diese Krankheit tritt ziemlich häufig auf, Sie können das Problem nur mit einer ausgewogenen Ernährung und der Einnahme von Eisenpräparaten bewältigen.
Anämie-Diätoption
Das Fehlen des Minerals ist auf seine geringe Menge in der Nahrung sowie auf die geringe Aufnahme von Eisen aus dem Magen-Darm-Trakt zurückzuführen. Um mit einem solchen Problem fertig zu werden, ist eine ausgewogene Ernährung notwendig. Wir bieten eine Variante des „Eisenmenüs“an. Für die normale Funktion des Körpers werden 2 mg Fe pro Tag benötigt. Dieses Element ist in vielen Produkten enth alten.
Aber nur 10% des Eisens werden aus der Nahrung aufgenommen. Um den Bedarf des Körpers an einem Mineral vollständig zu decken, ist es daher wichtig, seine Konzentration in der Nahrung um das 10-fache zu erhöhen.
Das in tierischen Produkten enth altene Häm-Eisen wird viel besser aufgenommen als das in pflanzlichen Lebensmitteln enth altene. Um das Problem des Eisenmangels zu lösen, empfehlen Ernährungswissenschaftlerdie folgenden Lebensmittel: Eier, Meeresfrüchte, mageres Fleisch. Der Wochenspeiseplan eines Erwachsenen sollte 3-4 Eier enth alten.
Die Aufnahme eines für den Körper wertvollen Mineralstoffs verbessert laut vielen Ärzten die Folsäure. Es kommt in Kohl und Spinat vor, daher sollten sie auch in die Ernährung eines anämischen Patienten aufgenommen werden.
Nüsse, Samen, dunkle Schokolade, Trockenfrüchte gelten als gesunde Lebensmittel. Als Komponenten, die die Qualität der Aufnahme von Eisen durch den Körper sicherstellen, nennen Ernährungswissenschaftler B-Vitamine sowie Ascorbinsäure.
Vitamin B6 kommt in Fleisch, Käse, getrockneten Pflaumen, Leber, Avocados und Nüssen vor. Vitamin B12 ist reich an Eiern, Meeresfrüchten und rotem Fleisch. Ascorbinsäure kommt in großen Mengen in roten und schwarzen Johannisbeeren vor.
Um eine optimale Eisenaufnahme zu erreichen, müssen Sie alle Empfehlungen eines Spezialisten befolgen und die Intervalle zwischen den Medikamentendosen beachten.
