Mit dem modernen Lebensrhythmus muss ein gewöhnlicher Mensch mehrere Probleme gleichzeitig lösen. Sein Gehirn ist vielen Stunden Stress ausgesetzt, der emotionale Druck wächst, natürlich gibt es Schmerzen im Nacken und Nacken.
Diese Art von Schmerzsyndrom ist eines der häufigsten Phänomene bei Menschen mittleren und höheren Alters sowie bei Menschen, die aus verschiedenen Gründen einen sitzenden Lebensstil führen. Manchmal treten Schmerzen im Nacken und Kopf plötzlich auf, manchmal nehmen sie allmählich zu. Solche Empfindungen werden vom Patienten oft nicht ernst genommen – die Person nimmt eine Narkose und setzt ihre Tätigkeit fort.
Häufige Kopfschmerzen im Hinterkopf bei Menschen mit geistiger Arbeit können sogar etwas "Respekt" und Sympathie bei anderen hervorrufen. Dies zeugt von ihrem besonderen Eifer und Fleiß. Früher oder später werden Nacken- und Kopfschmerzen jedoch das Wohlbefinden einer Person so stark beeinträchtigen, dass sie eine ernsthafte Entscheidung treffen wird, sie loszuwerden.
Myogelose
Die trivialste Ursache der Myogelose ist die Verdichtung und Verkrampfung des Muskelgewebes der Halsregion. Der Patient verspürt Schmerzen im Hinterkopf undSchwindel. Schulterbewegungen sind schwierig und eingeschränkt. Während des Trainings treten starke Schmerzen im Nacken und Nacken auf. Muskelkrämpfe, Kopf dreht sich nur schwer. Schmerzen im Hinterkopf und Schwindel machen eine adäquate Navigation im Weltraum unmöglich. Eine Person braucht dringend Hilfe.
Myogelose kann verschiedene Ursachen haben, darunter:
- Entwurf;
- anh altender oder intensiver Stress;
- Verletzung der Körperh altung;
- lange Zeit in einer unbequemen Position bleiben.
Stress
Nackenschmerzen können auch psychischen Stress verursachen, hervorgerufen durch Dauerstress: chronisch und akut. Männer über 30 und Frauen sind besonders anfällig für diese Art von Risiken.
Geistige oder körperliche Belastung, Müdigkeit
Bei der schnellen Arbeit am Computer oder beim Autofahren achtet eine Person oft nur dann auf die Position, in der sie sich befindet, wenn Nacken- oder Kopfschmerzen auftreten. Wir müssen das im Auge beh alten.
Verletzungen, chronische Krankheiten
Verstauchungen, Verletzungen, Subluxationen der Zwischenwirbelgelenke, Spondylitis und Osteochondrose verursachen ebenfalls Schmerzen im Nacken und Nackenbereich. Diese Erkrankungen betreffen die Halswirbelsäule und verursachen starke Beschwerden.
Bluthochdruck
Kopfschmerzen im Hinterkopf, besonders in den ersten Stunden nach dem Schlafen, können auf eine sich entwickelnde arterielle Hypertonie hindeuten. Schwindelattacken, Schwäche können die daraus resultierenden Schmerzen begleitenHinterkopf rechts oder links. Manchmal beschreiben Patienten dieses Symptom als einen „komprimierenden Reifen“am Kopf.
zervikale Spondylose
Wenn die seitlichen Fortsätze der Wirbel (Osteophyten) wachsen und sich verformen, entwickelt sich eine zervikale Spondylose. In diesem Fall werden die Gewebe der Bänder in Knochengewebe wiedergeboren. Spondylose ist eine Krankheit inaktiver Menschen. In vielen Fällen leiden ältere Menschen an dieser Krankheit.
Bei der zervikalen Spondylose ist die Beweglichkeit des Nackens eingeschränkt, der Kopf lässt sich nur schwer drehen, was zu spürbaren Schmerzen im Nacken und Hinterkopf führt. Schmerzen, die im oberen Schultergürtel und am Hinterkopf auftreten, können auf den gesamten Hinterkopf, Ohren, Augen ausstrahlen. Die Schlafqualität verschlechtert sich deutlich: Der Patient wacht aufgrund von Verspannungen und Schmerzen im Nacken auf.
Beim Zurückdrücken des Zwischenwirbelgelenks verstärkt sich der Schmerz. Zervikale Spondylose manifestiert sich deutlich, wenn der Patient seinen Kopf nach hinten neigt.
Occipitalneuralgie
Schon eine einfache Bewegung des Kopfes, Husten, Niesen verursachen einen scharfen „Hexenschuss“. Schmerzen im Hinterkopf strahlen in Rücken, Unterkiefer, Ohren und Halswirbelsäule aus. Um Schmerzen zu lindern, versucht der Patient, den Kopf in einer Position zu h alten.
Die Ursachen einer Neuralgie des N. occipitalis können sowohl Unterkühlung als auch Erkältungen, aber auch Osteochondrose, Spondylarthrose und andere Erkrankungen der Wirbelsäule sein.
Auch wenn der stechende Schmerz beim Drehen des Halses nachlässt, gibt es Druck im Hinterkopf und ein Krampf in den Muskeln.
Vertebrobasiläres Syndrom
Als Folge einer zervikalen Osteochondroseals vertebrobasiläres Syndrom angesehen. Der Patient hat Tinnitus, Schwindel tritt auf, der Blick ist "verschleiert". Gleichzeitig ist die Bewegungskoordination deutlich gestört, die Gesichtshaut wird blass, es treten drückende Schmerzen im Hinterkopf auf, Übelkeit, Erbrechen und Schluckauf werden beobachtet. Durch Neigen, Drehen des Kopfes verliert eine Person das Gleichgewicht, macht bewegungsunfähig, fällt in Ohnmacht.
zervikale Migräne
Gekennzeichnet durch starke Schmerzen in den Schläfen, am Hinterkopf, die bis in die Augenbrauenbögen ausstrahlen. Es gibt ein Schmerzgefühl in den Augen, sie sind wie mit Sand bestreut. Verschwommenes Sehen, Hörstörungen, Tinnitus, Schwindel.
Zervikale Migräne hat im Gegensatz zur klassischen Hemikranie einen signifikanten Moment (Marker). Wenn Sie mit dem Finger auf die Linie drücken, die die Dorn- und Mastoidfortsätze des ersten Halswirbels verbindet, treten sofort Schmerzen auf und verstärken sich. Schmerzen mit leichter Kompression der zervikalen Aorta weisen also auf das Vorhandensein einer zervikalen Migräne hin. Bei echter Hemikranie treten nach einem Schwächegefühl zunächst Schmerzen im rechten Hinterkopf auf.
Spannungsschmerz
Bei längerem Lesen, Schreiben, wenn Nacken und Kopf in der falschen Position sind, gibt es Muskelverspannungen, es gibt Schmerzen im Hinterkopf. Diese Art von Krankheit wird als Spannungskopfschmerz bezeichnet. Es tritt auch auf, wenn Sie Ihren Kopf längere Zeit bewegungslos h alten, während Sie fernsehen, am Computer arbeiten oder Sport treiben. In diesen Fällen können die Schmerzen durch Verspannungen in den Muskeln verursacht werden, die für das Drehen des Halses verantwortlich sind, den tiefen Extensoren.
Symptome:Druck, zunehmender Schmerz im Hinterkopf und im vorderen Teil des Kopfes.
Aufregung, Müdigkeit
Kopfschmerzen treten oft aufgrund von Unruhe, Konzentration bei der Arbeit, Überarbeitung auf. Es besteht das Gefühl, dass der Schädel von einem unsichtbaren Reifen zusammengedrückt wird. Der Schmerz ist nicht scharf, aber konstant. Die Muskeln der Schläfen, der Stirn, des Nackens und des Hinterhaupts sind angespannt und verdichtet. Schmerzen beim Drücken.
Ärzte erklären dies, indem sie sagen, dass die langfristige Konzentration auf eine bestimmte Aktion der emotionale und physische Stimulus für eine fortgesetzte Muskelkontraktion ist.
Oft wird diese Art von Schmerz von Tinnitus und Schwindel ohne Übelkeit begleitet.
Schmerzmerkmale
Normalerweise ist der Patient nicht in der Lage, den genauen Ort des Schmerzes zu lokalisieren. Vor allem, wenn es auf andere Körperteile ausstrahlt. Bei Nacken- und Kopfschmerzen ist es schwierig, die Ursache ihres Auftretens zu erkennen. Selbst gewöhnliche Berührungen am Hinterkopf verursachen Unbehagen und Schmerzen im gesamten oberen Nackenbereich, ganz zu schweigen vom Drehen oder Neigen des Kopfes.
Selbstdiagnose?
Der menschliche Körper ist ziemlich komplex. Verschiedene Organe sind miteinander verbunden, und schmerzhafte Empfindungen in einem von ihnen hängen oft direkt vom Zustand des anderen ab. Nicht immer kann auch ein Facharzt für sich selbst eine richtige Diagnose stellen. Wenigstens ist er schlau genug, sich von einem Kollegen Rat zu holen.
Darüber hinaus ist es das Risiko für einen gewöhnlichen Menschen nicht wert. Schließlich gibt es oft Fälle, in denen sich Menschen beim Versuch, das Schmerzsyndrom zu beseitigen, erlaubtenKrankheiten werden stärker oder mutieren. Und wenn der Grund in der Wirbelsäule liegt, ist es dumm, Pillen und Tinkturen gegen Druck zu nehmen!
Es ist besser, sofort eine umfassende Untersuchung bei mehreren Spezialisten durchzuführen: einem Traumatologen, einem Neurologen, einem Kardiologen, einem Arzt für Bewegungstherapie und einem Massagetherapeuten.
Um eine genaue Diagnose zu stellen und die Ursachen von Schmerzsyndromen zu bestimmen, verwendet die moderne Medizin Magnetresonanztomographie (MRT), Röntgenstrahlen und andere Methoden. Erst nach Erh alt der Ergebnisse der notwendigen Untersuchung kann der Arzt die Schmerzursachen diagnostizieren und eine Behandlung verschreiben.
Denken Sie daran, wenn Schmerzen im Hinterkopf oder Nacken auf andere Körperteile ansprechen - suchen Sie eine genaue Diagnose von Spezialisten.
Erste Hilfe
Wenn starke Kopfschmerzen im Hinterkopf auftreten, ist es zunächst notwendig, die Umgebung, in der sich der Patient befindet, so weit wie möglich zu verbessern. Dazu müssen Sie den Raum lüften und sicherstellen, dass keine äußeren Reizstoffe vorhanden sind: helles Licht, laute und durchdringende Musik, Geräusche.
Machen Sie dann eine leichte Massage des Schultergürtels, Nackens, Hinterkopfes. Versuchen Sie gleichzeitig, keinen Druck auf die Wirbelsäule auszuüben. Danach wird empfohlen, sich hinzulegen und zu versuchen, sich vollständig zu entspannen. Stresssituationen und Probleme, die tagsüber schon da waren, sind weg. Wenn Sie sich Sorgen um die kommenden machen, werden sie dadurch nicht einfacher. Also vergessen Sie sie.
Auch vor einem Arztbesuch können Sie das Medikament „Ibuprofen“einnehmen, das die Schmerzintensität reduziert. Fetter Fisch enthält Omega-3-Säuren, die Entzündungen vorbeugen können.
Als erste Hilfe bei Schmerzen im Hinterkopf kannst du eine Übung machen, um die Nackenmuskulatur zu dehnen und zu entspannen. Setzen Sie sich gerade auf einen Stuhl, lehnen Sie sich nicht auf die Rückenlehne. Wir umklammern unsere Köpfe mit unseren Händen, so dass die Daumen auf den Wangenknochen liegen und der Rest auf dem Hinterkopf. Jetzt h alten wir den Kopf in dieser Position mit unseren Händen und neigen ihn nach hinten. Die Hände lassen den Kopf nicht zurücklehnen. H alten Sie diese Position für 6-7 Sekunden, entspannen Sie sich und lehnen Sie sich in Ihrem Stuhl zurück. Machen Sie ein paar Wiederholungen dieser Übung.
Das reicht oft aus, um die Kopfschmerzen zu stoppen.
Wenn die Schmerzen nicht lange aufhören, müssen die Ursachen ihres Auftretens ermittelt werden. Als vorübergehende Maßnahme kann eine Pille oder traditionelle Medizin wirken. Bei unaufhörlichen Schmerzen im Hinterkopf müssen Sie sich nicht selbst behandeln! Suchen Sie einen Arzt auf.
Behandlungsmaßnahmen
Bei gesicherter Diagnose bestimmt der behandelnde Arzt den Behandlungsverlauf unter Berücksichtigung der individuellen Besonderheiten des Krankheitsverlaufs. Die Behandlung zielt in erster Linie darauf ab, die Krankheitsursachen zu beseitigen.
Drei Gruppen von Medikamenten werden zur Behandlung verwendet.
- Schmerzmittel.
- entzündungshemmend.
- Muskelrelaxantien.
In den meisten Fällen kommen eher konservative Behandlungsmethoden zum Einsatz: Medikamente, Physiotherapie. Bei Defekten und Verletzungen - manuelle Therapie. Schwimmen und spezielle körperliche Übungen sind immer sinnvoll, in manchen Fällen aber auch einfach notwendig.
Bemerkenswerte Ergebnissegibt Elektrophorese: Blut fließt zu stagnierenden Muskeln, die Menge an Milchsäure nimmt ab und verursacht ein brennendes Gefühl. Wenn Sie anfällig für Kopfschmerzen sind, wird empfohlen, zur Vorbeugung und Beseitigung regelmäßig eine wärmende Massage des oberen Rückens und des Nackens durchzuführen.
Bei Osteochondrose ist Bewegungstherapie indiziert. Bei der Verschreibung von Bewegungstherapieübungen wird normalerweise ein Vitaminkomplex verschrieben. Zur Verbesserung der Durchblutung können wärmende Salben verwendet werden.
Chirurgische Eingriffe werden nur als extreme, erzwungene Maßnahme eingesetzt. Dies geschieht, wenn Nacken- und Nackenschmerzen häufig auftreten, stark sind, lange anh alten, eine Person in der Bewegung eingeschränkt ist, wenn eine allgemeine Verschlechterung der Gesundheit einer Person eine Folge der Krankheit wird. Aber auch hier ist diese Maßnahme nur anwendbar, wenn schwerwiegende Komplikationen auftreten oder ein echtes Risiko besteht.
Wenn die Ursachen für Nacken- und Schläfenschmerzen Stress sind, sollten Sie diese identifizieren und versuchen, ihre Auswirkungen zu reduzieren.
Vorbeugung von Nacken- und Nackenschmerzen
Es ist wichtig, einfache Dinge zu verstehen: Ein gesunder Lebensstil ohne schlechte Angewohnheiten, regelmäßige Bewegung, eine spezielle Ernährung und angemessene Erholung sind der Schlüssel zur Vorbeugung und Beseitigung von Kopfschmerzen. Vergessen Sie auch nicht das orthopädische Kissen.
