Testosteron ist ein Steroid oder "männliches" Hormon, das zur Gruppe der anabolen Androgene gehört. Körperliche Stärke hängt von seinem Niveau im Blut ab. Die Arbeit vieler Organe ist auch mit dem Inh alt dieses Hormons und seiner Aktivität verbunden. Auch der mentale und emotionale Zustand wird durch Testosteron beeinflusst. Sein Mangel hat schwerwiegende Folgen. Um das bestehende Defizit zu beseitigen, müssen manche Männer ihren Lebensstil radikal ändern. Andere müssen das Rezept ihres Arztes einholen.
Was ist Testosteron?
Dies ist ein Hormon, das in großen Mengen von den Leydig-Zellen in den Hoden von Männern produziert wird. In geringer Menge wird diese Substanz von der Nebennierenrinde produziert. Zu den Hauptfunktionen bemerken die Ärzte Folgendes:
- Regulation der Spermatogenese;
- erhöhter Sexu altrieb;
- Effekt auf das Muskelwachstum;
- Bereitstellung des Stickstoff- und Phosphorstoffwechsels im Körper;
- Bildung sekundärer Geschlechtsmerkmale.
Testosteron gibt es in zwei Arten: biologisch aktiv und frei. Seine Indikatoren ändern sich im Laufe des Lebens einer Person. Es gibt jedoch bestimmte Parameter, nach denen eine vollwertige männliche Gesundheit in jedem Alter bestimmt wird. Als Norm gilt eine Schwankung innerhalb von 12-22 nmol / l.
Freies Testosteron hat eine größere Wirkung auf den Körper. Er ist nur für sekundäre Geschlechtsmerkmale und die Anziehung zum anderen Geschlecht verantwortlich. Sein Niveau hängt auch vom Alter ab. In einem gesunden Körper bei Männern unter 50 Jahren liegt die Norm bei 5-30 nmol / l. Nach 50 Jahren - 5-19 nmol / l. Niedriges freies Testosteron bei Männern (weniger als 5 nmol/l) ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.
Es ist erwähnenswert, dass diese Zahlen je nach externen Faktoren und den Bedingungen des Labors, in dem die Analyse durchgeführt wurde, variieren können. Zum Beispiel steigt der Testosteronspiegel im Blut normalerweise nach intensiver körperlicher Betätigung und vor dem Geschlechtsverkehr an. Sein Rückgang weist manchmal auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hin, die nicht ignoriert werden können. Die Gründe für niedrige Testosteronspiegel bei Männern werden weiter unten besprochen.
Prävalenz der Pathologie
Mit zunehmendem Alter nimmt der Testosteronspiegel im Körper allmählich ab. Dieser Zustand ist in der medizinischen Praxis als „Andropause“bekannt.
Für die meisten starken Geschlechter beginnt der sogenannte physiologische Rückgang im Alter von 30-35 Jahren mit einer Rate von 1-3% pro Jahr. Diesder Prozess endet nach 50 Jahren. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann in jedem Alter auftreten. Besonders besorgt sind Mediziner heute darüber, dass bereits bei jungen Männern ein Androgenrückgang zu beobachten ist. Gleichzeitig beträgt die Prozessgeschwindigkeit bis zu 5 % pro Jahr.
Die Entwicklung der Andropause erfolgt allmählich. Daher bleiben die ersten Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern unbemerkt. Wenn Sie in diesem Stadium einen Arzt konsultieren und über die bestehende Störung berichten, kann die Situation noch korrigiert werden. Es wird durch regelmäßige körperliche Aktivität, richtige Ernährung und Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen korrigiert.
Mangelgrund
Alle Ursachen für die Entwicklung der Andropause können in drei bedingte Gruppen eingeteilt werden: Alter, erbliche und der Einfluss externer Faktoren.
Alternder Testosteronabfall wird als natürlicher Prozess betrachtet. Wenn der Misserfolg vor dem 30. bis 40. Lebensjahr aufgetreten ist, sollten Sie nach anderen Gründen dafür suchen. Meistens werden sie unter Verletzung der Grundfunktionen des endokrinen Systems versteckt.
Pathologien des Hypothalamus und der Hypophyse, testikuläre Dysfunktion - diese Störungen beeinträchtigen die Synthese von Testosteron. Normalerweise sind sie durch eine angeborene Ätiologie gekennzeichnet. Zum Beispiel werden viele Jungen mit einer Unterentwicklung der Hoden geboren. Das Organ kann vollständig fehlen oder ausgeprägte Abweichungen aufweisen. Manchmal befinden sich die Hoden außerhalb des Hodensacks, was ebenfalls zu einer Fehlfunktion führt.
Niedrige Testosteronspiegel bei Männern können auf externe Faktoren zurückzuführen sein. Darunter verdienen besondere Aufmerksamkeit:
- Ungesunde Lebensweise (Alkoholmissbrauch, Rauchen).
- Geringe körperliche Aktivität. Moderate Bewegung und Kraftübungen tragen zur Synthese von Sexualhormonen bei. Übermäßige Aktivität hat den gegenteiligen Effekt.
- Mangel an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung.
- Sexuelle Abstinenz, kein fester Sexualpartner.
- Häufige emotionale Umwälzungen. Stress trägt zu einer erhöhten Adrenalinproduktion bei, die die Testosteronproduktion hemmt.
- Übergewicht. Übergewicht unterdrückt nicht nur die Androgenproduktion, sondern regt auch die Produktion weiblicher Sexualhormone an.
- Einnahme bestimmter Medikamente (Schmerzmittel, Antidepressiva, Potenzmittel).
Bestimmte Krankheiten können ebenfalls zur Entstehung der Andropause beitragen. Dazu gehören Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, erhöhte Bilirubinspiegel.
Wie sieht ein Mann mit niedrigem Testosteronspiegel aus?
Für die starke Hälfte der Menschheit spielt dieses Hormon eine wichtige Rolle im Leben. Es beeinflusst die Entwicklung der Geschlechtsorgane, das Niveau der Libido und die sexuelle Leistungsfähigkeit. Testosteron ist in der Lage, einen Mann in einen echten Superhelden zu verwandeln, der alles kann. Soziale und körperliche Aktivität, glückliche Vaterschaft, Willens- und Muskelkraft – all das hängt vom Geh alt dieses Hormons im Blut ab.
Abnahme seiner Leistungsfähigkeit deutet immer auf gesundheitliche Probleme hin. Dieses Hormon hat eine starke äußere Wirkung auf den Körper, sein Mangel ist immer sehr ausgeprägt.
EinfachAnzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel bei Männern sind:
- Permanenter oder vorübergehender Mangel an sexuellem Verlangen.
- Abnahme der Anzahl und Qualität der Erektionen.
- Das Auftreten von Depressionen, Stimmungsverschlechterung ohne ersichtlichen Grund.
- Entwicklung einer Gynäkomastie, begleitet von abnormalem Wachstum der Brustdrüsen.
- Mangelnde Lust am Geschlechtsverkehr.
- Verstärktes Wasserlassen, aber der Vorgang wird weniger ausgeprägt.
- Körperliche Schwäche.
- Kognitive Beeinträchtigung (Abwesenheit, Gedächtnisstörung).
- Schlaflosigkeit, ständige Müdigkeit.
Bei Männern wirkt sich ein niedriger Testosteronspiegel negativ auf die Lebensqualität aus. Daher sollten Sie nicht zögern, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bei den ersten Symptomen der Störung sollten Sie einen Arzt aufsuchen und seinen Empfehlungen folgen.
Diagnosemethoden
Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht vermuten, müssen Sie sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen. Es beginnt mit dem Studium der Beschwerden eines potenziellen Patienten. Ein qualifizierter Endokrinologe versteht in den meisten Fällen die vorläufige Diagnose nach dem Studium des Krankheitsbildes. Die Symptome allein reichen jedoch nicht aus, um eine angemessene Behandlung zu verschreiben. Daher werden dem Patienten Blut- und Urintests verschrieben. Zusätzlich kann eine Knochenuntersuchung erforderlich sein, da ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern oft mit Osteopathie einhergeht.
Die Blutentnahme erfolgt morgens. Zu diesem Zeitpunkt Indikatorenhormonellen Hintergrund entsprechen am ehesten dem realen Bild des allgemeinen Wohlbefindens. Einen Tag vor der Untersuchung wird empfohlen, auf übermäßige körperliche Aktivität und Geschlechtsverkehr zu verzichten.
Behandlung zu Hause
Rechtzeitig erkannte niedrige Testosteronspiegel bei Männern können auf natürliche Weise angehoben werden. Wenn die Veränderungen geringfügig sind, kann es ausreichen, eine Zeit lang eine Diät einzuh alten, den Alkoholkonsum und das Rauchen einzuschränken.
Es wird empfohlen, die Ernährung mit Meeresfrüchten (Garnelen, Muscheln, Tintenfisch, Algen) zu diversifizieren. Vermeiden Sie tierische Fette. Sie können durch Gemüse ersetzt werden. In großen Mengen sind sie in Pistazien, Haselnüssen und anderen Nussarten enth alten. Im Allgemeinen basiert eine solche Diät auf den Prinzipien der richtigen Ernährung, wenn jegliches Junk Food verboten ist. Magere Fisch-, Gemüse- und Obstsorten sowie Getreide sollten täglich in der Ernährung enth alten sein.
Du kannst Testosteron mit moderater sportlicher Aktivität steigern. Manche Männer laufen gerne, andere verbringen ihre Freizeit lieber im Fitnessstudio. Was letzteres betrifft, ist es besser, mit einem Trainer zu trainieren und zu versuchen, den Körper nicht zu überlasten.
Medikamente
Die medizinische Behandlung eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern wird von einem Arzt verordnet. Medikamente werden normalerweise verwendet, wenn die Störung fortgeschritten ist. Sie enth alten das Hormon Testosteron selbst. Unter diesenMedikamente zeichnen sich durch die größte Effizienz aus: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Sie sind sowohl in Form von Tabletten und Kapseln als auch als Injektionslösung im Handel erhältlich.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" werden auch zur Behandlung der Andropause verwendet. Sie enth alten jedoch kein Testosteron, sondern die Wirkung zielt darauf ab, die natürliche Produktion des Hormons zu aktivieren.
Die Dauer einer solchen Therapie sowie die Dosierung von Medikamenten wird vom Arzt festgelegt. Normalerweise wird der Patient nach 2-3 Behandlungswochen gebeten, die Tests zu wiederholen. Anhand ihrer Ergebnisse kann man die Dynamik der Genesung beurteilen und gegebenenfalls die Dosierung von Medikamenten anpassen. In einigen Fällen werden die vorgestellten Medikamente lebenslang verschrieben.
Folgen von Hormonstörungen
Die oben dargestellten Symptome zeigen, wie gefährlich die Folgen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern sein können. Das Fehlen einer angemessenen Behandlung führt immer zu einer Beeinträchtigung der menschlichen Lebensqualität. Im Laufe der Zeit entwickelt er eine arterielle Hypertonie, Osteoporose ist nicht ausgeschlossen. Viele Mitglieder des stärkeren Geschlechts müssen die Diagnose „Unfruchtbarkeit“hören.
Wenn sich eine Hormonstörung bereits in der vorgeburtlichen Zeit zu entwickeln beginnt, liegt eine Fehlbildung der Geschlechtsorgane vor. Manche Kinder haben weibliche Genitalien.
Präventionsmethoden
Um das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, raten Ärzteüberdenken Sie Ihren Lebensstil. Dosierte körperliche Aktivität, richtige Ernährung, das Fehlen von Abhängigkeiten - all dies ermöglicht es Ihnen, den Zustand des Körpers zu normalisieren. Auch eine gute Nachtruhe hilft.
