Thiamin (auch Vitamin B1) ist eine farblose Substanz mit kristalliner Struktur, die gut wasserlöslich ist. Es hat die chemische Formel C12H17N4OS.
1912 wurde erstmals Thiamin (Vitamin B1) aus Reiskleie gewonnen. Das Experiment wurde von einem Biochemiker aus Polen Kazimir Funk durchgeführt. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen alles über diesen Stoff, beschreiben, was seine Vorteile für den menschlichen Körper sind, wie er für medizinische Zwecke verwendet wird und welche Freisetzungsformen er hat. Wir hoffen, dass Sie diese Informationen nützlich finden.
Wofür ist Vitamin B1?
Thiamin ist eine Substanz, die es Ihnen ermöglicht, Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, die als Hauptenergiequelle gilt. Wenn der Körper nicht genug Vitamin B1 bekommt, kann er die Nahrung nicht mehr gut verdauen, was bedeutet, dass sie in einfachen Zucker zerlegt wird. DamitDer Stoffwechsel ist ernsthaft gestört, die Person beginnt, Beschwerden und Schmerzen zu empfinden: leidet unter Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühl in den Gliedern, wird depressiv oder wird reizbar.
Schwerer Mangel an Vitamin B1 kann zu Beriberi und dem Auftreten der Beri-Beri-Krankheit führen, die durch eine Schädigung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems aufgrund einer Erhöhung der Menge an Brenztraubensäure im Blut gekennzeichnet ist. Symptome der Krankheit können Übelkeit, Reizbarkeit, Weinerlichkeit, Schmerzen in der Wadenmuskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit sein.
Thiamin ist ein essentielles Vitamin, dessen Mangel im Extremfall sogar zu Stoffwechselkoma und Tod führen kann. Vitamin-B1-Mangel wird durch Ernährungsstörungen verursacht, darunter Mangelernährung, übermäßiger Konsum von Kaffee, Tee sowie Alkoholismus und Magen-Darm-Erkrankungen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ernährung kontrollieren und bei Bedarf qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Vitamin B1: gut für den Körper
Thiamin ist eine Substanz, die eine große Rolle bei der Aufrechterh altung der normalen Funktion vieler Organe und Körpersysteme spielt. Es trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Verdauungs-, Herz-Kreislauf- und Kreislaufsystems bei, reguliert den Blutdruck, fördert die Durchblutung der Gefäße, stärkt den Herzmuskel und wirkt sich günstig auf die Qualität und Zusammensetzung des Blutes aus, indem es seinen Säuregeh alt verringert. Es reguliert auch die Funktion des Nervensystems, indem es die Weiterleitung der Nervenerregung in den Synapsen positiv beeinflusst.
Thiamin für gesunde Haare und Haut
Thiamin ist in der Kosmetik weit verbreitet. Dies ist ein Vitamin, das notwendig ist, um den normalen Zustand der Haut, einschließlich der Haut der Kopfhaut, aufrechtzuerh alten. Bei einem Mangel an Vitamin B1 sind nicht nur die Haut, sondern auch die Haare stark in Mitleidenschaft gezogen: Ihr Wachstum verlangsamt sich, ihr Aussehen verschlechtert sich, sie werden spröde und stumpf. Um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum zu stimulieren, wird empfohlen, Thiamin-reiche Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen. Für Haare ist dies das beste Allheilmittel. Bei Vitamin-B1-Mangel sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und thiaminh altige Medikamente einnehmen. Dann wird Ihr Haar gesund, glänzend und elastisch.
Welche Lebensmittel sind reich an Thiamin?
Ein wenig Vitamin B1 wird von Bakterien im Magen-Darm-Trakt produziert, aber diese Menge reicht für die normale Funktion des Körpers nicht aus, daher sind verschiedene Lebensmittel die Hauptquelle für Thiamin. Es kommt in größerem Umfang in pflanzlichen Lebensmitteln vor: Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse. Sie sind reich an Erbsen, Bohnen und Sojabohnen sowie Brokkoli, Karotten, Spinat, Artischocken und Steckrüben. Unter Getreide unterscheiden sich Buchweizen, Haferflocken und Hirse durch den Geh alt an Vitamin B1. Etwas Thiamin ist in tierischen Lebensmitteln enth alten, einschließlich Rindfleisch, Kalbfleisch, Schweinefleisch und Huhn.
Viel davon steckt in Bierhefe und Vollkornbackwaren. Wenn es notwendig ist, den Mangel an Vitamin B1 auszugleichen, ist es notwendig, möglichst viele Lebensmittel mit zu sich zu nehmenhohen Geh alt oder zusätzlich Thiamin in Ampullen oder Tabletten einnehmen.
Produkte mit Vitamin B1
Der Tagesbedarf an Vitamin B1 beträgt:
- Erwachsene 1,6 bis 2,5mg;
- bei älteren Menschen - von 1,2 bis 1,4 mg;
- bei schwangeren Frauen - von 1,3 bis 1,9 mg;
- bei Kindern - von 0,3 bis 1,5 mg.
Diese Zahlen können für eine bestimmte Person je nach körperlicher Aktivität, Klima und der Menge der pro Tag konsumierten Kohlenhydrate variieren. Bei einem Mangel an Vitamin B1 werden Thiaminchlorid- und Thiaminbromidpräparate für medizinische Zwecke verwendet. Sie sind synthetische Analoga des natürlichen Vitamins B1, sie sind weiße oder leicht gelbliche Pulver, haben einen spezifischen Hefegeruch und sind leicht in Wasser löslich. Thiaminchlorid ist in Form von Ampullen (1 ml, 2 ml, 2,5 % und 5 %) und Tabletten in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Thiaminbromid ist auch in mehreren Geschmacksrichtungen erhältlich:
- Tabletten 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 pro Packung);
- 6%ige und 3%ige Lösungen in 1 ml Ampullen (Packung mit 10 Stück).
Indikationen für die Einnahme von Vitamin B1
Meistens werden synthetische Drogen, die Thiaminbromid- oder Chloridpulver enth alten, in Gegenwart von Hypo- und Beriberi, Neuralgie, Radikulitis, Lähmungen verschiedener Herkunft verschrieben. Die Hauptgründe für die Ernennung von Vitamin B1 sind Vergiftungen mit Quecksilber, Schwefelkohlenstoff, Arsen und Methylalkohol, chronischer Alkoholismus mit Gedächtnisstörungen und Funktionsstörungen. Periphäres Nervensystem. Morbus Meniere, Poliomyelitis, Thyreotoxikose, Herpes zoster, Enzephalomyelitis, Morbus Wernicke sind ebenfalls Indikationen für die Verschreibung von Thiamin-h altigen Arzneimitteln. Vitamin B1 wird auch Patienten mit Magengeschwüren, Darmatonie und Myokarddystrophie verschrieben. Es hilft auch Menschen, die an neurogenen Dermatosen, Psoriasis und Ekzemen leiden. Thiamin. Der Preis dafür variiert zwischen 20-40 Rubel.
Wie man das Medikament verwendet
Verschreiben Sie ein Medikament mit Thiamin parenteral oder oral. Erwachsenen wird 1- bis 5-mal täglich eine Tablette zu 0,01 g verschrieben, die Dosierung richtet sich nach dem Tagesbedarf an Vitamin B1 und den Begleiterkrankungen des Patienten. Kindern unter 3 Jahren wird empfohlen, das Medikament alle zwei Tage mit 0,005 g zu verwenden, Kinder von 3 bis 8 Jahren - dreimal täglich jeden zweiten Tag, über 8 Jahre - 0,01 g bis zu dreimal täglich.
Normalerweise dauert die Einnahme von Thiamin 30 Tage. Wenn der Patient die Resorption des Arzneimittels im Darm beeinträchtigt hat oder es dringend erforderlich ist, hohe Konzentrationen von Thiamin im Blut zu erzeugen, wird eine parenterale Verabreichung vorgeschrieben. Thiamin wird intramuskulär verabreicht, der Behandlungsverlauf kann aus 10 oder mehr Injektionen bestehen. Erwachsenen wird einmal täglich 1 ml und Kindern 0,5 ml Vitamin-B1-Lösung verschrieben. Thiamin (Tabletten und Ampullen) wird in der Regel gut vertragen. Intramuskuläre Injektionen sind aufgrund des niedrigen pH-Werts der Lösung schmerzhaft. Selten beobachtete Nebenwirkungen: Urtikaria, Quincke-Ödem oder Juckreiz. Wenn das Medikament in die Vene gelangteine allergische Reaktion kann schwerwiegender sein, sogar ein anaphylaktischer Schock ist wahrscheinlich, daher sind allergische Erkrankungen und eine Vorgeschichte von Unverträglichkeiten eine Kontraindikation für die Einnahme von synthetischem Thiamin (Vitamin B1).
