Werde Mütter leben oft in ihrer eigenen Welt, meist beschäftigen sie sich nur mit neuen ungewohnten Erfahrungen rund um die Schwangerschaft. Es ist besonders schwierig für diejenigen, die sich zum ersten Mal auf die Geburt vorbereiten, weil es so schwierig ist, alle Nuancen vorherzusehen, die mit den bevorstehenden grundlegenden Veränderungen im Leben verbunden sind. Deshalb ist es wichtig, die wichtigsten Fragen zu identifizieren und Antworten zu finden: wie man während der Wehen richtig presst, wie man das Baby füttert und sich zunächst um es kümmert. Wo kann eine junge Mutter solche nützlichen und vor allem geprüften Informationen bekommen?
Warum Sie Kurse belegen sollten
Werde Mütter verlassen sich oft auf den Rat von medizinischem Personal oder nahen Verwandten. Leider geben Mütter und Freundinnen oft nicht die praktischsten Empfehlungen, sondern befolgen die Anweisungen der Hebammen an genau diesem „Tag X“wegen Schmerzen und einer scharfen VeränderungVeranst altungen sind schwierig. Für werdende Mütter ist es derzeit sehr angesagt, Geburtsvorbereitungskurse zu besuchen. Diese Lösung ermöglicht es Ihnen, verifizierte Informationen weit im Voraus zu erh alten, sie anzupassen und zu verarbeiten und dann vollständig ausgestattet zu sein und Ihrem eigenen Baby zu helfen, so schmerzlos wie möglich geboren zu werden.
Welche Aktivitäten gibt es
Es gibt kostenpflichtige und kostenlose Kurse für Schwangere. Erstere sind in privaten medizinischen oder Freizeitzentren organisiert, letztere basieren meistens auf der Grundlage von Entbindungskliniken und Geburtskliniken. Welche Bildungsveranst altungen zu besuchen sind, wählen Sie natürlich für eine junge Mutter, jede hat natürlich ihre Vor- und Nachteile. Zum Beispiel können Sie mit Ihrem Ehepartner zu bezahlten Kursen kommen, aber kostenlose Kurse für schwangere Frauen in der Entbindungsklinik können Sie in die Verfahren in einer bestimmten medizinischen Einrichtung einführen, was sehr wichtig ist, wenn Sie planen, diese zu besuchen.
Standardlehrplan
Auf jeden Fall sind fast alle Kurse auf das Standardprogramm ausgerichtet. Es beinh altet das Studium der folgenden Abschnitte:
- Wartezeit auf ein Baby alle 9 Monate;
- Geburt selbst, wie man dabei atmet und drückt, sowie Berücksichtigung anderer populärer Themen;
- primäre Fähigkeiten zur Kinderbetreuung, Stillzeit.
Die angegebenen Kategorien sind eng miteinander verbunden und sollten größtenteils im Komplex genau studiert werden. Auf Wunsch können werdende Mütter jedoch zuteilendas interessanteste Segment und besuche Kurse, die sich nur darauf beziehen.
Vorbereitungsphase
Geburtsvorbereitungskurse rund um die erste Phase (Schwangerschaft) helfen Ihnen, die Vorfreude auf Ihr Baby in vollen Zügen zu genießen. Die Ruhe der Mutter in diesem Stadium ist eine gute Garantie für die richtige Entwicklung des Babys im Mutterleib. In der Regel werden werdende Mütter während des Unterrichts über folgende Faktoren aufgeklärt:
- physiologische und psychologische Merkmale und Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten;
- optimaler Tagesablauf, dazu gehören Gehen, richtige Ernährung, Abhärtung und vieles mehr;
- Entwicklung des Fötus im Mutterleib sowie äußere Faktoren, die seine Gesundheit beeinflussen;
- erforderliche medizinische Maßnahmen für die werdende Mutter, Häufigkeit und Zeitpunkt ihrer Durchführung (Untersuchungen, Eingriffe);
- nützliche Gymnastikübungen.
Natürlich kann eine solche Liste der berücksichtigten Themen je nach Programm des Kurses variieren.
Positionen für Versuche
Die zweite Stufe der Lektion ist eine der wichtigsten, sie bestimmt das Verh alten der Gebärenden im Prozess der Wehen und Versuche. In diesem Stadium ist es notwendig, ein wenig mehr zu verweilen. Die vielleicht am häufigsten gestellte Frage lautet: Wie drückt man richtig? Bei der Beantwortung ist es notwendig, die Bedeutung der richtigen Körperh altung zu beachten. Leider sind die im medizinischen Umfeld empfohlenen Entbindungspositionen in erster Linie bequem. Ärzte, nicht Mütter selbst. Versuchen Sie, wenn möglich, in den folgenden physiologischsten Positionen zu drücken:
- heben Sie beim Einsteigen in den Entbindungsstuhl Kopf und Schultern so hoch wie möglich und helfen Sie so dem Baby, Druck auf den Beckenboden auszuüben, was wiederum zur Aktivierung des natürlichen Prozesses der Versuche führt;
- bei freiem Verh alten bei der Geburt (und das wird mittlerweile auch praktiziert), versuche dich in die Hocke zu setzen, etwas durchhängend. Mit dieser H altung helfen Ihnen die natürlichen Kräfte, Schmerzen zu bewältigen und korrekte, physiologische Versuche ohne Fehler zu gewährleisten.
Gebote und Verbote
Die meisten Frauen in unserem Land gebären in einer horizontalen Position, und das lässt Sie nicht nur darüber nachdenken, wie man richtig presst, sondern auch darüber, wie man atmet. Wie sieht also der ideale Algorithmus für richtiges Atmen aus? Atmen Sie so viel Luft wie möglich durch den Mund ein (Sie müssen dies so tief und schnell wie möglich tun), so dass sie in den Magen zu gelangen scheint, h alten Sie sie fest und atmen Sie erst dann gleichmäßig und langsam aus.
Welche Handlungen sollten Sie auf keinen Fall tun? Ihre Liste lässt sich auf die folgenden Postulate reduzieren:
- Es wird nicht empfohlen, krampfhaft zu atmen. Dies kann durch die Rötung der Haut festgestellt werden. Denken Sie daran, dass diese Art der Atmung eine Muskelkontraktion verursacht, einschließlich des Perineums, was bedeutet, dass das Baby auch darunter leiden wird.
- Vermeiden Sie starkes Atmen, da dies dazu führen kann, dass sich das Baby im Geburtskanal rückwärts anstatt vorwärts bewegt.
- Nicht schreien. Während starke Ausrufe, Versuchevöllig wirkungslos werden, Sie verschwenden Energie und das Baby scheint stecken zu bleiben.
Achte auf deinen Körper, er sagt dir, wie du richtig presst und in welche Richtung du dich während der Geburt bewegst. Versuchen Sie nicht in Panik zu geraten und denken Sie daran, dass Frauen seit Tausenden von Jahren die Geburt von Kindern erfolgreich alleine bewältigen. Gleichzeitig sollten Sie nicht auf die Vorteile der Zivilisation verzichten, sondern unbedingt die Tipps und Empfehlungen einer Hebamme oder eines Arztes berücksichtigen.
Abschlussunterricht
In der letzten Phase des Kurses erfahren Sie, wie Sie sich um ein neugeborenes Baby kümmern. Nachdem Sie sich diese Kurse angehört haben, werden Sie sicherlich in der Lage sein, so interessante Fakten zu erfahren:
- welche Mitgift sollte für ein Kind gekauft werden;
- Regeln für die Organisation von Baden, Gehen, täglichen Hygieneverfahren;
- wie sich der Körper einer Frau nach der Geburt eines Babys erholt;
- wie man das Stillen einführt, wann und auf welcher Grundlage welche Lebensmittel Beikost einführen und andere Aspekte der Säuglingsernährung.
Um sich während der Geburt, der Zeit nach der Geburt sowie während der Schwangerschaft selbst wohl zu fühlen, wird empfohlen, ruhig zu bleiben und so weit wie möglich auf den Rat von Spezialisten zu hören.
