Schleim im Körper ist eine farblose, zähe, gelartige Flüssigkeit, die geruchlos ist und ein Sekretionsprodukt der Becherzellen der Schleimhäute vieler Organe ist. Etwa 1,5 Liter werden täglich im Körper produziert. Ein solcher Vorgang ist die Norm der Physiologie. Schleim bedeckt die Schleimhäute aller Hohlorgane - Atmungssystem, Magen-Darm-Trakt, Harnleiter, Genitalien.
Wozu Schleim gut ist
Der Grund für die Schleimbildung im Körper ist, dass der Körper bei jedem Kontakt mit der äußeren Umgebung eine viskose Flüssigkeit freisetzt - dies ist seine Schutzreaktion. Schleim enthält 95 % Wasser, 3 % Protein, Antikörper und Antiseptika, 1 % Salz usw.
Schleim erfüllt die Funktion des Schutzes und der Schmierung in den Hohlorganen Lunge, Magen-Darm-Trakt, Genitalien und Blase, die in Körperflüssigkeiten (Speichel, Gelenkflüssigkeit, Urin, Galle usw.) enth alten sind.
Schleim im Körper verleiht Sehnen und Bändern Elastizität und Festigkeit, ist an Stimmungsschwankungen, hormonellen und metabolischen Prozessen beteiligt. Es hat eine weichmachende Eigenschaft, unterstützt die innere Mikroflora des Darms, stimuliert das Immunsystem.
WannBei einigen pathologischen Zuständen und Störungen ändert sich die Schleimproduktion und -qualität möglicherweise nicht zum Besseren, und der Schleim wird von nützlich zu schädlich. Eine solche Flüssigkeit ist eine Art Schlacke. Es verdickt sich und beginnt sich auf den Schalen abzulagern und anzusammeln. Es enthält Schlacken, Toxine, Fäulnisprodukte und es ist schwierig, es aus dem Körper zu entfernen. Stoffwechselvorgänge mit solchem Schleim werden gestört, und Mikroben können sich darin entwickeln. Am häufigsten reichert es sich im Magen-Darm-Trakt, in den Bronchien, im Nasopharynx und in den Gelenken an.
Eine solche Störung kann auftreten, wenn der Körper erschöpft ist, Essstörungen - übermäßiger Verzehr von frittiertem, fettigem, durch Rauchen und entzündliche Prozesse.
Überschüssiger Schleim im Körper ist eine günstige Umgebung für Mikroben und wird nicht mit Diuretika und Abführmitteln ausgeschieden. Diät und Kräutermedizin sind effektiver. Die Beseitigung von Schleim dauert lange, ist aber nützlich für die Heilung des Körpers.
Funktionen von Schleim
Also Schleim im Körper:
- spendet Feuchtigkeit, macht weich, schmiert;
- beteiligt sich an der Aufrechterh altung der inneren Umgebung des Körpers;
- schützt die Schleimhäute vor aggressiven und mechanischen Einwirkungen äußerer Faktoren.
Filterfunktion - Schleim wird zur ersten Barriere für Krankheitserreger. Sie lässt sie einfach nicht weiter in die Nasengänge, den Rachen, die Lunge und den Genit altrakt eindringen.
Der Körper produziert vermehrt Schleim, um Krankheitserreger einzufangen und aus den Körpersystemen zu entfernen. Es könnte giftig seinin Lebensmitteln, Staub, Tierhaaren, Schuppen, Lebensmittelallergenen, Bakterien, Viren. Mit Hilfe von Zilien des Schleimhautepithels entfernt Schleim alles, was nicht verdaut und fremd ist. Die Aufrechterh altung der Immunität erklärt sich aus der Tatsache, dass der Schleim Antikörper enthält.
Erste Begegnung mit Schleim
Es wird zum ersten Mal bei Säuglingen gebildet, wenn sie mit Beikost in Berührung kommen. Während es wächst und sich entwickelt, wird es mehr produziert und sammelt sich sehr allmählich an, mehr in den Lungen, Bronchien und Schleim im Magen. Mit seinem Übermaß beginnt es aufzusteigen und durch die Nase hervorzustechen. Dann erscheint ein durchsichtiger Ausfluss aus der Nase, es kann Husten geben - der Körper versucht, überschüssige Plaque loszuwerden.
Wenn also klarer Schleim aus der Nase fließt – das ist nicht immer ein Zeichen von SARS, sondern oft ein Versuch des Körpers, schädlichen Schleim zu entfernen. Einige Mütter nehmen einen solchen Ausfluss wegen einer Erkältung und fangen an, ihr Kind mit Pillen zu stopfen. Ändert sich der Allgemeinzustand des Kindes nicht, besteht kein Grund zur Sorge. Gleiches gilt für Kot mit Schleim bei Säuglingen – das ist nicht unbedingt ein Zeichen für eine Darminfektion.
Der Körper sollte regelmäßig, mindestens alle sechs Monate, von Muzin befreit werden. Ohne Maßnahmen verursacht Schleim Krankheiten. Darunter Asthma, Allergien, HNO-Erkrankungen, Virusinfektionen, Fibrose, Zysten, COPD.
Gesunder Schleim ist klar und geruchlos. Bei Pathologien wird es trüb, enthält Toxine und Toxine.
Anzeichen für schädlichen Schleim sind: häufige Erkältungen, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Tränensäcke usw.
Eine gute Hilfe im Kampf des Körpers gegen schädlichen Schleim ist der Übergang zuRohkost, dann beginnt der Entgiftungsprozess im Körper. Es kann sich in Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Durchfall äußern.
Bei Säuglingen ist Kot mit Schleim normalerweise in den ersten 2 Lebensmonaten zu beobachten, wenn die Belastung des Darms zunimmt. Verschlechtert sich der Zustand des Kindes nicht, besteht kein Grund zur Sorge: Der Schleim hilft bei der Verdauung der Nahrung.
Die Ursachen für Schleim bei Erwachsenen sind nicht nur schleimbildende Produkte, sondern auch Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen und Verstopfung.
Ursachen von schädlichem Schleim
Schleim kann in folgenden Fällen auf Störungen im Körper hinweisen:
- Unsachgemäße Ernährung - dazu gehören die Verwendung von schleimbildenden Lebensmitteln, übermäßiges Essen, unzureichendes Kauen, der Verzehr von Süßigkeiten, stärkeh altigen Lebensmitteln und fettigen Lebensmitteln. Wenn Sie zu viel essen, wird überschüssige Nahrung in Fett umgewandelt, was ein saures Milieu im Körper schafft und zur Schleimproduktion beiträgt. Übermäßiges Essen tritt leicht auf, da der Bedarf des Körpers an Nahrung meistens geringer ist als das, was gegessen wird. Unzureichendes Kauen ist auch die Ursache für Stuhlgang mit Schleim bei Erwachsenen. Lebensmittel in großen Stücken kommen nicht vollständig mit Speichel in Kontakt. Unverdaute Stücke gelangen in den Darm und führen auch im Dickdarm zu einer erhöhten Muzinproduktion. Es kann Durchfall mit Schleim, Kolitis, Verstopfung usw. geben.
- Entzündung der Atmungsorgane.
- Störung des Stoffwechsels.
- Rauchen führt zu Verbrennungen der Schleimhäute und Flimmerhärchen, Schleim sammelt sich im Epithel an. Wenn es sich ansammelt, verursacht es einen Husten, der Körper versucht, es aus den Bronchien zu drücken.
Symptome von übermäßigem Schleim
ÜberÜberschüssiger Schleim sagt folgende Symptome aus:
- Raucherhusten;
- Schwellungen des Körpers und der Augenlider;
- fauliger Mundgeruch, Zähneputzen beseitigt ihn nicht;
- häufig verstopfte Nase;
- Sinusitis;
- Kopfschmerzen;
- schläfrig, selbst nach einer guten Pause;
- Gelenkschmerzen;
- schleimiger Ausfluss aus Anus, Vagina, Nase;
- Konzentrationsschwierigkeiten;
- häufige Erkältungen;
- stumpfer Geschmack;
- Plaque auf der Zunge;
- erhöhter Speichelfluss;
- Erbrechen mit Schleim;
- weniger Appetit;
- rülpsen;
- Akne und Furunkel auf der Haut;
- Hörverlust;
- Verstopfung oder Durchfall mit Schleim;
- schwitzen.
Die Haupterscheinung des Vorhandenseins von überschüssigem Schleim im Körper ist ein ständiges Gefühl der Müdigkeit. Umgekehrt weist ein trockener Mund auf einen Mangel an Schleim im Körper hin.
Was passiert mit überschüssigem Schleim
Der Körper versucht wie eine intelligente Maschine mit allen Mitteln, solchen Schleim herauszubekommen. Dies geschieht mit Hilfe von Schweiß, Husten, Rotz, Durchfall, tränenden Augen, Temperatur.
Theoretisch ist es besser, in dieser Zeit nichts zu essen, damit sich der Körper reinigen kann. Aber eine Person beginnt Initiative zu zeigen, macht Einläufe, trinkt Medikamente gegen Erkältungen, trinkt medizinische Fleischbrühen und unterdrückt den gesamten Reinigungsprozess.
Der Körper muss bereits mit einer Drogenvergiftung fertig werden. Der Schleim verdickt sich, der Magen-Darm-Trakt beginnt träge zu arbeiten, die Ausscheidungsorgane verstopfen noch mehr mit Schleim.
Die Ursache für Schleim im Urin bei Frauen kann auch eine längere Harnretention sein und nicht nur mangelnde Hygiene, Infektion usw. Dies legt nahe, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, um die Gründe herauszufinden, weil es viele Gründe gibt und es sehr schwierig ist, einen davon selbst zu identifizieren.
Folgen von schädlichem Schleim
Was ist die Gefahr von Schleim im Körper? Es führt zu einer Gewichtszunahme. Verdichteter Schleim wird in Form von 10-15 zusätzlichen kg an den Darmwänden abgelagert. Solche Verstopfungen sind wahre Brutstätten für Bakterien.
Andere Gesundheitsprobleme:
- Schilddrüsenkropf;
- Arthritis, Arthrose - und große Gelenke sind eher betroffen;
- Polypen, Lymphstau;
- Gastritis und Colitis;
- bei Frauen - Proliferation in der Gebärmutter, bei Männern - Prostataadenom.
Verschiedene Infektionen der HNO-Organe werden zur Ursache von Schleim im Rachen, während die Behandlung neben der antibakteriellen auch in der obligatorischen Entfernung besteht. Überschüssiger Schleim im Darm führt zu Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Nährstoffen, und mittlerweile finden 80 % des gesamten Aufnahmeprozesses im Dünndarm statt. Dies führt zu Gewebehypoxie, gestörter Gehirnfunktion. Reaktionen werden gehemmt, Zerstreutheit tritt auf.
Was Reinigung bringt
Indem Sie Ihren Körper von Schleim befreien, erh alten Sie eine Reihe von Vorteilen. Zum Beispiel:
- Arbeitsfähigkeit normalisiert sich;
- Dyspnoe nimmt ab;
- der Körper ist ausreichend mit Sauerstoff versorgt;
- die Arbeit des Magen-Darm-Traktes wird wiederhergestellt;
- Reduzierung der Anzahl von Erkältungen undEntzündung;
- verbessert die Gelenkfunktion;
- Energie erscheint und das Gewicht normalisiert sich.
Allgemeine Reinigung des Körpers
Jede Genesung beginnt mit der richtigen Ernährung. Es ist ratsam, die Art des Kochens zu ändern und mehr frisches Gemüse und Obst zu essen. Einmal pro Woche ist es ratsam, tagsüber nichts zu essen, dh nur Zitronenwasser zu trinken. Dies ist eine effektive Methode, um Schleim im Magen zu reinigen. Der Ausweg aus dem Hunger sollte die Einnahme von Säften und Früchten sein, die Schleim auflösen.
Du solltest dir darüber im Klaren sein, dass gekochtes Essen zur Schleimbildung führt, weshalb es wichtig ist, mehr ungekochte Lebensmittel zu essen. Aus dem gleichen Grund ist es schädlich, vor dem Schlafengehen zu essen. Intervallfasten wird mit zunehmender Zeit durchgeführt:
- in der ersten Woche - ein Tag;
- am 2. -1, 5 Tage;
- letzte 3. und 4. Woche - jeweils 3 Tage.
Es sollten mindestens 2-3 Liter Wasser getrunken werden.
Die vielleicht effektivste Reinigungsmethode ist die Verwendung von Ingwerwurzel. Es besteht in kochendem Wasser und wird den ganzen Tag über mit Honig und Zitrone eingenommen. Der nächste Assistent sind schwarze Pfefferkörner. 5 g davon werden vor dem Abendessen gegessen und mit einem Glas Wasser heruntergespült. Der Verlauf einer solchen Reinigung für 3 Tage mit einer 3-tägigen Pause für 3 Wochen. Dann 3 Monate Pause. Bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt wird Pfeffer nicht verwendet.
Den Verdauungstrakt reinigen
Magen-Darm-Verschmutzung sagen sie:
- Leber- und Nierenerkrankungen;
- Verstopfung;
- allergische Reaktionen;
- Diabetes Typ 2.
Um den Körper von Schleim zu reinigen, verwenden Sie:
- Zedern-, Birken-, Kiefernknospen;
- Limonenblüte und Kamille;
- Süßholzwurzel;
- Minze, Eukalyptus, schwarze Johannisbeerblätter;
- Hopfenzapfen.
Sie machen Tinkturen und Tees und nehmen sie einen Monat lang. Das Detox-Programm beginnt mit einer Reinigung des Magen-Darm-Traktes. Ein Einlauf wird verwendet, um den Dickdarm zu reinigen, aber er kann nur einen Teil des unteren Darms reinigen.
Leicht gesalzenes abgekochtes Wasser oder Kamillenaufguss wird als Einlauf genommen. Die Temperatur des Einlaufs ist nicht höher als 36,6 °C - die durchschnittliche Körpertemperatur.
Manche Leute ziehen es vor, sich mit einem Abführmittel zu reinigen. Die effektivste Nutzung von "Fortrans". Das Abendessen ist abgesagt.
Es wird als effektiver angesehen, Leinsamen- oder Buchweizenmehl mit Kefir einzunehmen. Wenn Sie es für 1-2 EL verwenden. l. Morgens statt Frühstück für 2-3 Wochen wird der Körper gereinigt, was zur Gewichtsabnahme beiträgt. Dieses Mehl kann Giftstoffe aus dem Körper aufnehmen und entfernen, den Cholesterinspiegel im Blut senken.
Buchweizenmehl senkt den Blutdruck, lindert Manifestationen von Atherosklerose, beseitigt Verstopfung. Wenn es mit Ingwer und Honig gemischt wird, beseitigt es Hyperglykämie, reinigt Blutgefäße und verbessert die Funktion der Bauchspeicheldrüse.
Aus dem Schleim des Magens können Sie Meerrettich mit Zitrone, Weizenkeimen einnehmen - morgens 1-2 EL. l. Von den erlaubten Abführmitteln "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl", etc.
ReinigungNasopharynx
Bei der Klärung der genauen Ursache von Schleim im Hals kann die Behandlung auch mit Volksheilmitteln erfolgen. Der Nasopharynx wird durch Spülen von Aufgüssen oder Abkochungen von Kräutern gereinigt.
Nimm dafür 2 Teile: Eukalyptusblätter, Lindenblüten, Kamillenblüten und 1 Teil Leinsamen. 1. l. Diese Sammlung besteht 30-40 Minuten lang in einem Glas kochendem Wasser. Die Spülung sollte 2 Wochen lang 5-6 mal täglich erfolgen.
Phytotherapie ist die Antwort auf die Frage, wie man Schleim im Nasen-Rachen-Raum loswird. Pulverförmiges Propolis ist sicher und wirksam, es wird in ein Glas k altes Wasser aufgegossen, bis es ausfällt. Dieser Niederschlag wird mit Alkohol im Verhältnis 1:3 aufgegossen und eine Woche lang aufgegossen. Wird als Halsschmiermittel verwendet.
Lunge und Bronchien von Schleim befreien
Dieses Verfahren kommt Rauchern und Asthmatikern zugute, bei denen COPD diagnostiziert wird. Solchen Patienten werden zusätzlich zu Volksheilmitteln Bronchodilatatoren und Mukolytika verschrieben, um das Sputum zu verdünnen.
Unter ihnen sind "Muk altin", Süßholzwurzel, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis" usw. Expektorantien verdünnen den Auswurf, erhöhen seine Sekretion und helfen beim Abhusten.
Aus den Rezepten der traditionellen Medizin kann empfohlen werden:
- Abkochung von Hafer in Milch - eine Kombination aus 1:2. Bei schwacher Hitze kochen, bis das Volumen um die Hälfte reduziert ist. Die zubereitete Mischung wird 3 mal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen. Das Rezept ist einmaligVolumen. Vor jedem Gebrauch muss es erneut abgekocht werden.
- Kiefernmilch. Mehrere grüne Tannenzapfen werden in 500 ml Milch gegossen, zum Kochen gebracht und dann 3-4 Stunden in einer Thermoskanne aufgegossen. Kegel können zweimal verwendet werden. Diese Milch kann morgens und abends für ein ganzes Glas eingenommen werden.
- Aloe. Mischen Sie 5 Teile Aloe und 1 Teil Honig. Die Mischung wird in 1 TL eingenommen. 3 mal am Tag.
- Abkochungen aus schleimlösenden Kräutern: Lungenkraut, Steinklee, Süßholz, Spitzwegerich, Kiefernknospen, Thymian, Fenchelfrucht, Holunder, Mohn.
Aus diesen Kräutern können Sie Inhalationslösungen herstellen. Es ist sehr effektiv, ätherische Öle zum Inhalieren zu verwenden:
- Eukalyptusöl;
- lavendel;
- Zypresse;
- Zeder und Teebaum.
Es gibt auch ein universelles Volksheilmittel gegen Schleim im Körper jeder Lokalisation: 4 Esslöffel Dill, Leinsamen, Bockshornkleesamen + 1 EL. l. zerkleinerte Süßholzwurzel. 1. l. Diese Sammlung sollte 10 Minuten lang in einem Glas Wasser gekocht und auf einen warmen Zustand abgekühlt werden. Das Produkt sollte 2 Monate täglich warm getrunken werden.
Ein weiteres Allheilmittel ist Zitrone mit Meerrettich. Diese Mischung ist besonders gut für den Magen-Darm-Trakt und die Lunge. 1 kg geriebener Meerrettich wird mit 30 Zitronen gemischt - das ist das Volumen des gesamten Kurses. Morgens und abends 1 TL vor den Mahlzeiten einnehmen. Mischungen.
Weizensprossen liefern nach einer Woche Anwendung Ergebnisse. Am Tag müssen Sie 1 EL verwenden. l. auf nüchternen Magen.
Atemübungen
Atemübungen sind immer ein praktisches Hilfsmittel, um Schleim aus der Lunge zu entfernen. Die Übungen sind einfach: mit dem Bauch atmen,Atmen Sie tief durch die Nase ein, h alten Sie den Atem für einige Sekunden an und atmen Sie durch den Mund aus. Der Brustkorb ist nicht an Atembewegungen beteiligt.
Dann solltest du eine Weile mit der Brust atmen, aber ohne Beteiligung des Bauches. Dieser Wechsel wirkt sich positiv auf die Durchgängigkeit der Bronchien aus. Gymnastik macht man am besten nach dem Essen nach 2 Stunden.
Kleinen Kindern kann sehr gut durch Buteyko-Atmung geholfen werden, die schwere Atemwegserkrankungen heilen kann.
Es gibt noch einen weiteren einfachen, aber sehr effektiven Atemzug, um die Lunge zu trainieren - das Aufblasen von Luftballons.
Reinigung der Stirn- und Kieferhöhlen
Kondensierter Schleim in den Nebenhöhlen der Nase wirkt sich sehr negativ auf das Wohlbefinden aus und führt zu unangenehmen Folgen. Darunter Schweregefühl im Kopf, Kopfschmerzen, Schmerzen in Nase und Stirn, Erkältungsanfälligkeit, vermindertes Sehvermögen, Gedächtnisstörungen, Konzentrationsfähigkeit, Hörverlust.
Wie wird man Schleim im Nasenrachenraum und den Nebenhöhlen los? Das Verfahren wird in 2 Stufen durchgeführt. Zunächst muss der Schleim aufgeweicht werden. Dies hilft lokalen Dampfbädern und Erwärmung der Nebenhöhlen während des Tages wiederholt für 2-3 Wochen. In der nächsten Phase wird erweichter Schleim entfernt. Dazu wird es mit einer Dusche aus warmer Meersalzlösung aus der Nase gespült.
Bei der Ausführung wird 1 Nasenloch abgedeckt, und das andere Wasser wird sanft eingesaugt, so dass es in den Nasenrachenraum gelangt. Es gelangt in den Mund und muss ausgespuckt werden. Der Kopf sollte geneigt geh alten und nicht zurückgeworfen werden. Der Vorgang wird mehrmals wiederholt - zuerst mit einer Seite,dann ein anderer. Es ist besser, es täglich morgens auszugeben.
Diät
Dies ist einer der wichtigsten Reinigungsfaktoren. Es ist notwendig, so viel Gemüse und Obst wie möglich roh zu essen und sie in getrennten Dosen einzunehmen.
Du kannst daraus Säfte und Salate machen. Äpfel sind besonders nützlich. Rote-Bete-Saft, Ingweraufguss mit Honig haben gute reinigende Eigenschaften.
Rote-Beete-Saft sollte so verdünnt getrunken werden, dass er noch eine Stunde steht. Nüsse, Pflanzenöle, Honig, Zitrusfrüchte, Kräuter, Molke, Kürbis, Hirse, Gewürze, Chilischoten, Apfelessig, Meerrettich, Knoblauch, Samen, Birnen helfen, Schleim zu entfernen. Kleie und Leinsamen sollten ein obligatorisches Produkt werden. Vergessen Sie für die Wirksamkeit des letzteren nicht, ausreichend Wasser zu trinken.
Du solltest versuchen, Essen nur als letzten Ausweg zu kochen. Lassen Sie Ihre Ernährung zumindest für eine Weile Obst und Gemüse werden.
Es ist sehr nützlich, einmal pro Woche zu fasten, aber diese Methode ist nicht für jeden akzeptabel.
Es gibt Lebensmittel, die schleimbildende Eigenschaften haben. Dazu gehören:
- Premium-Mehlprodukte;
- einfacher Zucker;
- Halbzeuge;
- Fast Food;
- frittierte Speisen;
- Räucherfleisch;
- Marinaden;
- Getreide;
- Hähnchenfleisch;
- Milch.
Das bedeutet natürlich nicht, dass schädliche Lebensmittel aus der Liste überhaupt nicht gegessen werden sollten. Sie können verzehrt werden, aber nicht täglich und vorausgesetzt, dass es spürbar mehr gesündere Produkte gibt.
Wenn diese Bedingungen erfüllt sind, können Sie das in einem Monat tunbringen Sie sich wieder in den Normalzustand zurück. Ein von schädlichem Schleim gereinigter Organismus funktioniert besser, ein Mensch sieht jünger aus und wird seltener krank.
