Panik: was ist das, Ursachen und Merkmale der Manifestation. Panikattacken: Symptome und Behandlung

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:58

Wissenschaftler haben seit langem festgestellt, dass fast die Hälfte der Weltbevölkerung unter einem solchen Zustand wie Panik leidet. Was es ist, müssen Sie wissen, um es verhindern zu können. Das ist nicht so harmlos, wie es auf den ersten Blick scheint. Wenn Sie verstehen müssen, wie man einen Zustand wie Panik behandelt, was diese Pathologie ist, müssen Sie zuerst herausfinden.

Das ist also eine individuelle oder Massenangst (Horror), die unter dem Einfluss einer klaren oder imaginären Bedrohung entsteht. Der Zustand wird von verschiedenen somatischen Funktionsstörungen des Körpers begleitet und hat seine eigenen Symptome. Am häufigsten wird dieser Zustand bei Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren diagnostiziert. In den meisten Fällen versucht eine Person, die Orte oder Faktoren zu meiden, die einen Angriff provoziert haben. Wenn sich die Pathologie weiter entwickelt, wird sich die soziale Fehlanpassung nur verstärken.

Entwicklungsgrund

Angst, Panik, Entsetzen entstehen durch:

• Starke emotionale Umwälzungen bzwbetont, dass das Nervensystem damit nicht fertig wird.
• Konflikte mit Menschen.
• Ein sehr helles Licht oder ein lautes Geräusch.
• Einnahme von hormonellen Medikamenten.
• Schwangerschaft oder Abtreibung.
• Alkohol trinken.
• Atmosphäre der Ungewissheit, die in einer großen Gruppe von Menschen entsteht.
• Echte oder vermeintliche Gefahr für die menschliche Gesundheit oder das Leben.
• Die Notwendigkeit, in kurzer Zeit ohne bewussten Plan Entscheidungen zu treffen oder zu handeln.
• Psychische Erkrankung.
• Psychische Faktoren (schwierige Kindheit, in der alle negativen Emotionen ins Unterbewusstsein gedrängt wurden).

Der Panikzustand kann mehrmals pro Woche oder gar nicht auftreten, wenn der menschliche Körper nicht dafür anfällig ist. Meistens verspürt eine Person nach einem solchen Angriff Schläfrigkeit und eine gewisse Erleichterung.

Eine Panikattacke zeichnet sich dadurch aus, dass sie für einen Menschen die stärkste Belastung mit sich bringt, aber keine ernsthafte Lebensgefahr darstellt.

Wie äußert sich der pathologische Zustand?

Es gibt diese Paniksymptome:

1. Puls zu schnell.
2. Übermäßiges Schwitzen.
3. Handzittern, inneres Zittern, Schüttelfrost.
4. Schweres Atemgefühl, Luftmangel, Erstickungsgefühl.
5. Schmerzen in der Herzgegend.
6. Übelkeit.
7. Unwohlsein im Unterleib.
8. Schwindel, Koordinationsstörungen, Ohnmacht.
9. GefühlDepersonalisierung.
10. Angst, unkontrollierbare Handlungen zu begehen.
11. Kribbeln in den Gliedern oder Taubheitsgefühl in einigen Körperteilen.
12. Todesangst.
13. Schlaflosigkeit.
14. Verwirrung.
15. Vermehrtes Wasserlassen.
16. Hör- und Sehbehinderung.
17. Knoten im Hals, Schluckbeschwerden.
18. Konvulsive Manifestationen.
19. Sexuelle Dysfunktion.
20. Steife Bewegung oder umgekehrt - erhöhte Beweglichkeit.

Die dargestellten Symptome treten normalerweise plötzlich auf. Eine Panikattacke kann jedoch das Ergebnis von psychischen Störungen sein, sodass sie sich auch ohne Grund entwickeln kann.

Komponenten und Mechanismus zur Entstehung einer Panikattacke

Panik (dass ein solcher Zustand gefährlich ist, ist bereits bekannt) ist ein schwerwiegender Verstoß, der folgende Komponenten umfasst:

1. Angst (starke Angst, Brustbeschwerden und Muskelverspannungen).
2. Vegetative Symptome (Atemnot, Schüttelfrost, erhöhter Blutdruck).
3. Andere Anzeichen (Schwindel, Orientierungslosigkeit im umgebenden Raum).

Die Dauer einer Panikattacke variiert von wenigen Minuten bis zu einer Stunde. Anschließend hat ihre Person den Rest des Tages ein Gefühl von Schwäche und Müdigkeit.

Wenn solche Anfälle zu oft beobachtet werden, kann der Arzt bei dem Patienten eine psychische Störung diagnostizieren. Das heißt, die Menschen leben in diesem Fall mit der ständigen Erwartung eines neuen Angriffs.

Aufregung, Panik ist ein unangenehmer Zustand, der sich entwickeltSchritt für Schritt. Der Mechanismus seines Auftretens ist wie folgt:

1. Zunächst gerät eine Person in eine Stresssituation, die dazu beiträgt, dass eine große Menge Adrenalin ins Blut freigesetzt wird.
2. Dann verengen sich die Blutgefäße und die Herzfrequenz steigt.
3. Jetzt gibt es eine Zunahme der Atmung, was zu einer Abnahme der Kohlendioxidkonzentration im Blut führt.

Gleichzeitig, je mehr Panik, Entsetzen sich entwickelt, desto stärker treten die Symptome auf, so dass ein Teufelskreis entsteht. Dies ist charakteristisch für einzelne Fälle eines pathologischen Zustands.

Massenpanik entwickelt sich so:

• Incentive kommt zuerst.
• Außerdem reagieren einige Leute emotional auf ihn und säen Panik in der Menge.
• Emotional infizierte Menschen beginnen, einen pathologischen Zustand aufrechtzuerh alten.
• Ein Schrei erscheint, ein Flug, in dem Menschen sterben können. Außerdem können Schreie den Panikzustand nur verstärken.
• Wiederherstellung der Gelassenheit, Apathie durch Kraftverlust.

Das heißt, ein solcher Zustand kann extrem lebensbedrohlich sein.

Klassifizierung von Panikattacken

Panikverh alten kann wie folgt klassifiziert werden:

1. Nach Reichweite:

• Individuell. Es ist charakteristisch für nur eine Person, zum Beispiel für einen Studenten, der eine Prüfung ablegt, oder eine Frau, die kurz vor der Geburt eines Babys steht.
• Messe. In diesem Fall wird dieser pathologische Zustand von vielen Menschen gleichzeitig erlebt. Es wird durch verschiedene Naturkatastrophen (Feuer,Hochwasser) oder soziale Faktoren.

2. Persönlichkeit:

• Verh alten. Handlungen sind in diesem Fall sinnvoll, aber von Emotionen diktiert. Darüber hinaus sind sie nicht immer eine angemessene Reaktion auf die Bedrohung. Die Entwicklung und Abschwächung einer solchen Panikattacke erfolgt allmählich. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie in bestimmten sozialen Gruppen oder in der Bevölkerung auftritt. Es entwickelt sich normalerweise nicht in einer Menschenmenge.
• Affektiv. Es ist einfach charakteristisch für die Gruppe, die schnell von einem starken Gefühl des Entsetzens und der Angst erfasst wurde. Bei Personen, die sich schnell für etwas begeistern lassen, wird zunächst eine Panikstimmung festgestellt. Außerdem breitet sich diese Stimmung auf die gesamte Menge aus. Gleichzeitig hat die Gruppe einen Zustand von Hysterie, Psychose. Eine solche Panik wird als sehr gefährlich angesehen, da die Masse ihre Handlungen praktisch nicht kontrolliert und die Realität unzureichend wahrnimmt.

3. Nach den Erscheinungsformen:

• Panikstimmung. Dieser Zustand ist nicht nur Individuen, sondern ganzen Gesellschaftsschichten eigen. Das Verh alten von Menschen in diesem Fall ist schwer vorherzusagen, da zufällige Reize es ändern können.
• Exodus. Dies ist ein äußerst gefährlicher Zustand, der durch die Flucht von Menschen vor einer imaginären oder realen Gefahr gekennzeichnet ist. Außerdem ist es oft unbewusst.
• Wirtschaftliche Panik. Es ist hauptsächlich während der Finanzkrise, bei Preiserhöhungen und Inflation an Bankenbörsen zu finden.

Unabhängig von der Art der Panikattacke werden die Symptome und die Behandlung der Erkrankung vom Arzt festgelegt. allein damitdas Problem kann nicht gelöst werden.

Merkmale der Pathologiediagnose

Es muss daran erinnert werden, dass jeder geringfügige Faktor bei einer sensiblen Person Panik auslösen kann, dass eine solche Krankheit differenziert diagnostiziert werden muss, da sie Teil einer anderen Angststörung sein kann. Die Definition der Krankheit erfolgt also nach folgenden Parametern:

1. Der Patient hat während einer Attacke mindestens 4 der oben aufgeführten Symptome.
2. Die Entwicklung dieses Zustands ist unerwartet und kann auch nicht durch erhöhte Aufmerksamkeit anderer Menschen provoziert werden.
3. Mindestens 4 Anfälle pro Monat.

Um eine zuverlässige Diagnose zu stellen, müssen Sie:

• Panikattacken oder Anfälle autonomer Angst traten mindestens einmal im Monat auf. Dabei ist es keineswegs erforderlich, dass Umstände vorliegen, die nicht im Zusammenhang mit einer tatsächlichen oder objektiven Bedrohung stehen.
• Der pathologische Zustand war nicht auf vorhersehbare Situationen beschränkt.
• Es gab ruhige Perioden zwischen den Panikattacken, wenn die Angstsymptome nicht vorhanden oder minimal waren.

Basisbehandlungen

Eine Person mit einem schwachen Nervensystem und einer hohen Empfindlichkeit gegenüber äußeren psychologischen Reizen kann in Panik geraten. Was in diesem Fall zu tun ist, ist wichtig zu wissen, um die negativen Folgen der Pathologie zu reduzieren.

In den meisten Fällen wird eine Therapie durchgeführtambulant. Nur extrem schwere Formen der Pathologie erfordern einen Krankenhausaufenth alt. Natürlich muss die Behandlung jedes Patienten individuell und umfassend sein.

Enthält:

• Emotionale Unterstützung für den Patienten.
• Methoden der Physiotherapie.
• Psychotherapie und andere Behandlungen.
• Einnahme von Medikamenten.

Merkmale der medikamentösen Behandlung von PA

Panik (was es ist, ist bereits klar) erfordert das Eingreifen von Ärzten. Oftmals werden Medikamente zur Therapie eingesetzt, von denen es heute eine ganze Menge in Apotheken gibt. Sie helfen, die Anzahl der Anfälle zu reduzieren, obwohl jedes Medikament seine eigenen Nebenwirkungen hat, die den Zustand des Patienten verschlechtern können.

Folgende Medikamente werden zur Beruhigung des Patienten eingesetzt:

1. Tinktur aus Baldrian, Herzgespann oder Pfingstrose.
2. "Valocordin" (wirkt beruhigend).
3. Schwerwiegendere Medikamente: "Diazepam", "Temazepam" (die Wirkung tritt in 15-20 Minuten ein). Diese Gelder werden verwendet, um den Angriff zu stoppen.
4. Um die Pathologie zu kontrollieren, können Sie Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Nootropika und Betablocker verwenden. Die Dosierung sowie die Dauer der Therapie werden in diesem Fall streng vom Arzt festgelegt.

Psychotherapie in der Behandlung von Pathologien

Diese Methode zur Behandlung von Panikattacken ist die wichtigste und am besten geeignete. Es gibt solche psychotherapeutischen Therapieverfahren:

• Kognitives Verh alten(meist genutzt). Hier versucht der Spezialist schrittweise, die Einstellung der Person zum Problem zu ändern. Es wird eine Erklärung des Mechanismus der Entwicklung des pathologischen Zustands gegeben. Das heißt, der Psychotherapeut muss dem Patienten beibringen, keine Angst vor störenden Symptomen zu haben, nicht sofort in Panik zu geraten.
• Hypnose. Der Vorteil dieser Technik ist das schnelle Ergebnis. Hier wird hauptsächlich Suggestion verwendet. Allerdings ist nicht jeder Patient hypnotisch.
• Familientherapie. In diesem Fall wird mit allen Angehörigen des Patienten gearbeitet und nicht nur mit ihm.
• Psychoanalyse. Der Nachteil dieser Methode ist ihre Dauer. Das heißt, die Behandlung kann länger als ein Jahr dauern.
• Neurolinguistische Programmierung. Hier versucht der Spezialist, die Sicht der Person auf die Umstände, die eine Panikattacke auslösen, zu ändern.
• Körperorientierte Psychotherapie. Die Betonung liegt in diesem Fall auf den körperlichen Empfindungen des Patienten. Um eine positive Wirkung zu erzielen, werden Atemübungen sowie Methoden der Entspannung und Muskelanspannung eingesetzt.

Andere Behandlungen

Wenn aus irgendeinem Grund mehrere negative Faktoren kombiniert werden, die bei einer Person Angst auslösen, kann sie in Panik geraten. Wahrscheinlich jeder zweite Bewohner des Planeten weiß, was es ist.

Um diese Pathologie zu bekämpfen, werden nicht nur Medikamente eingesetzt, sondern auch physiotherapeutische Verfahren:

1. Schwimmen im Pool.
2. Massage unter Verwendung von aromatischen Ölen, die fördernEntspannung der Person.
3. Spa-Behandlung.
4. Akupunktur.

Zusätzliche Behandlungen sind:

• Auto-Trainings. Sie helfen, die normale Funktionalität des autonomen Nervensystems wiederherzustellen, negative Emotionen zu unterdrücken. Dabei kommen spezielle Übungen der Atemgymnastik, Anspannung und Entspannung der Muskulatur zum Einsatz. Außerdem ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings die Aussprache verbaler Formeln, die eine bestimmte Reihenfolge haben.
• Yoga.

Prävention von Pathologien

Um Wiederholungen von Panikattacken vorzubeugen, müssen diese Empfehlungen unbedingt befolgt werden:

• Angstzustände und Depressionen sollten aktiv bekämpft werden. Dies erfordert nicht nur Medikamente, sondern auch Konsultationen eines Psychologen (Psychotherapeuten).
• Mit Hilfe traditioneller und nicht-traditioneller Methoden ist es notwendig, Stressresistenz zu entwickeln. Entspannung, Meditation, Kräutermedizin und Selbstbeherrschung werden hier helfen.
• Es ist wünschenswert zu lernen, positiv zu leben, jede Situation angemessen einzuschätzen. Es gibt keine hoffnungslosen Situationen.
• Von Zeit zu Zeit müssen Sie Ihren negativen Emotionen freien Lauf lassen.
• Es ist wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen: richtig essen, Sport treiben, sich ausreichend ausruhen.
• H alte dich nicht mit den Fehlern auf, die in der Vergangenheit gemacht wurden. Sie müssen versuchen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.

Das sind alle Informationen zum Thema. Wir haben uns mit Panikattacken, den Symptomen und der Behandlung dieser Erkrankung befasst. Es ist sehr wichtig, sich darum zu kümmernnur über seine körperliche, aber auch geistige Gesundheit, da im menschlichen Körper alles miteinander verbunden ist. Es ist am besten, die Manifestation von Panikstörungen zu vermeiden. Bleiben Sie gesund!