Erkältungen nehmen den ersten Platz unter den Kinderkrankheiten ein. Wenn ein Kind eine starke Immunität hat, bekämpft es effektiv Viren, die in den Körper eingedrungen sind, und vermeidet Komplikationen. Geschwächte Kinder werden häufiger krank und ertragen die Erkältung sehr schwer. Um Ihr Baby vor Viruserkrankungen zu schützen, müssen Eltern einige Grundregeln kennen.
Stärkung der Immunität
So seltsam es auch klingen mag, eine Erkältung ist normal. Jedes Kind steckt sich mindestens 3 Mal im Jahr einen Virus ein, der sich durch Schnupfen, leichtes Unwohlsein und Fieber äußert. In der Regel bedarf die Erkältung keiner besonderen Behandlung und verschwindet nach 3-10 Tagen von selbst. Wenn ein Kind jedoch häufig krank wird, deutet dies darauf hin, dass das Immunsystem selbst mit den harmlosesten Viren nicht fertig wird, die in einem gesunden Körper einfach keine Mittel zum Überleben finden. Daher weisen häufige Erkältungen darauf hin, dass der Körper des Kindes nachgefüllt werden muss. Vitamine und Mineralstoffe.
Baby nicht isolieren
Viele Eltern versuchen, ihr Kind von anderen Kindern zu isolieren, um ihr Kind vor Krankheiten zu schützen. Und das ist die falsche Entscheidung. Wie oben erwähnt, sollten alle Kinder im Kindes alter krank sein, damit sie in Zukunft leichter mit einer Erkältung fertig werden. Und wenn Sie dem Kind nicht erlauben, mit Kindern zu kommunizieren, gehen Sie nach draußen, dann wird es in Zukunft oft krank.
Hygiene
Um Erkältungen vorzubeugen, ist Hygiene unerlässlich.
Obligatorisches Händewaschen, Spielzeug vor Gebrauch und Obst vor dem Essen. Mama sollte beim Spazierengehen immer feuchte Desinfektionstücher dabei haben, besonders bei Kindern unter drei Jahren, die dazu neigen, die Finger in den Mund zu stecken. Es ist nur wichtig, dass sich die Eltern daran erinnern - auch die Hygiene sollte in Maßen sein, ohne Fanatismus. Es ist nicht notwendig, in Panik zu geraten und eine Magenspülung durchzuführen, wenn das Baby sich auf der Straße die Hände geleckt hat.
Rationale Ernährung
Die richtige, ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Erkältungen können verhindert werden, wenn das Kind die für seinen kleinen Körper notwendigen Vitamine vollständig erhält. Gemüse, Obst, Milchprodukte - all dies sollte in die tägliche Ernährung des Babys aufgenommen werden. Das Stillen sollte mindestens ein Jahr lang unterstützt werden.
Körperliche Betätigung
Du musst einem Kind von klein auf Sport beibringen. Eltern müssen mit dem Baby Morgengymnastik machen, im Pool schwimmen undSpaziergänge in der Natur machen. Sehr nützliche aktive Spiele und Laufen. Es ist notwendig, das Geschäftliche mit dem Angenehmen zu verbinden.
Weniger Stress
Ein Kind, das in Liebe aufgewachsen ist und keinen Stress hat, ist weniger anfällig für Krankheiten. Das Kind genießt das Leben, leidet nicht unter Aufmerksamkeitsmangel, was sich positiv auf die Arbeit des gesamten Organismus auswirkt.
Erkältungen bei Kindern sind gar nicht so schwer vorzubeugen. Das Wichtigste ist, dem Körper des Babys zu helfen, mit Beschwerden fertig zu werden und eine gute Immunität zu entwickeln. Wenn das Kind weiterhin häufig krank wird, lohnt es sich, sich untersuchen zu lassen und qualifizierten medizinischen Rat einzuholen.
