Gewichtsverlust, Müdigkeit, niedriger Hämoglobinwert – das sind alles Hauptsymptome einer Anämie. Die Krankheit ist mittlerweile in der Bevölkerung weit verbreitet, tritt sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auf.
Meistens ist die Ursache einer Anämie eine andere Krankheit, die zum Auftreten von Eisenmangel im Blut beiträgt. Bei den ersten Symptomen müssen Sie dringend Hilfe von Spezialisten suchen. Die Behandlung der Blutarmut mit Volksheilmitteln führt ebenfalls zu guten Ergebnissen, jedoch nur, wenn sie durch eine medikamentöse Therapie unterstützt wird.
Wir werden in unserem Artikel darüber sprechen, was zum Ausbruch der Krankheit beiträgt und wie Sie den Hämoglobinspiegel zu Hause erhöhen können.
Welche Symptome können auf eine Anämie hindeuten
Bei Patienten mit Eisenmangel im Körper gibt es in der Regel: Bleichen der Haut, dunkle (manchmal bläuliche) Ringe unter den Augen, stumpfes Haar, Ausdünnung der Nagelplatten, Blässe der Lippen und Zahnfleisch.
Wenn Sie mehr als eines dieser Anzeichen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Er schickt Sie zur Untersuchung,um den Grad der Anämie und die möglichen Ursachen ihres Auftretens festzustellen.
Ärzte verwenden bei der Diagnose die Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD-10). Der Anämiecode in dieser Liste ist D 50. Er kann durch die Zahlen 0, 1, 8, 9 ergänzt werden. Sie geben die Art der Krankheit und Faktoren an, die zu ihrer Entstehung beitragen.
Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen sollten die folgenden Anzeichen einer Anämie Sie warnen:
- ständige Schwäche;
- häufige Kopfschmerzen;
- übermäßige Schläfrigkeit;
- Tinnitus;
- Schwindel;
- häufige Übelkeit;
- stechende Schmerzen im Brustbereich;
- Sehprobleme;
- Trägheit;
- Atemnot bei leichter Anstrengung;
- Ohnmacht.
Einige Patienten bemerken den Wunsch, Kreide, Salz, Limette zu essen. Wenn Sie solche Kuriositäten hinter sich bemerkt haben, ist es gut möglich, dass Ihr Hämoglobinwert gesunken ist. In solchen Fällen sollten Sie sich einer entsprechenden Untersuchung unterziehen.
Wenn Sie in Ihrer Krankenakte Anämie gefunden haben (ICD-10-Code - D 50), ärgern Sie sich nicht. Diese Krankheit spricht gut auf die Behandlung an, aber nur, wenn die Faktoren, die zu ihrem Auftreten beitragen, identifiziert sind.
Anämieursachen
Unter allen Ursachen einer Anämie sind die häufigsten:
- großer Blutverlust;
- Versagen des Knochenmarks (verantwortlich für die Freisetzung roter Blutkörperchen);
- Mangel an EssentiellenSpurenelemente;
- chronische Krankheiten;
- infektiöse Prozesse im Körper;
- Schwangerschaft;
- Vorkommen von Helminthen im Körper;
- schlechte Ernährung (z. B. nach einer strengen Diät).
Anämie wird am häufigsten nach Operationen und Blutverlust aufgrund von Verletzungen diagnostiziert. Auch innere Blutungen können zur Entstehung einer Anämie beitragen. In diesem Fall ist die Behandlung der Anämie mit Volksheilmitteln unwirksam, da Sie zuerst die zugrunde liegende Krankheit beseitigen müssen.
Wie wird Anämie behandelt
Therapeutische Maßnahmen gegen Anämie zielen darauf ab, die Ursachen ihrer Entstehung zu beseitigen. Zunächst werden die entsprechenden Krankheiten beseitigt, Maßnahmen ergriffen, um den Blutverlust zu stoppen.
Wenn der Mangel an roten Blutkörperchen durch einen banalen Vitaminmangel hervorgerufen wird, sollte die Therapie mit einer Ernährungsumstellung beginnen. Dem Patienten wird empfohlen, häufige Mahlzeiten einzuh alten (5-6 mal am Tag). Gleichzeitig sollte die Ernährung ausgewogen sein.
Lebensmittel sollten mit genügend Vitaminen, eisenh altigen Lebensmitteln, Proteinen angereichert sein. Bei der Behandlung der häufigsten Art von Anämie (die bei Eisenmangel im Körper auftritt) wird eine Diät verordnet. Bei Anämie müssen Sie kalorienreiche Lebensmittel zu sich nehmen, mehr Zeit an der frischen Luft verbringen und sich mehr ausruhen.
Welche Lebensmittel sollten in der Ernährung des Patienten enth alten sein
Eine richtig zusammengesetzte Ernährung ist der Schlüssel zu einer schnellen Genesung. Ersollte Vollmilch, Butter, natürliche Sahne enth alten. Die moderne Medizin empfiehlt, sich auf die Verwendung von Mais- und Weizenbrei zu konzentrieren.
Produkte gegen Anämie sollten eine große Menge Protein enth alten. Diese Anforderung wird von allen Lebensmitteln tierischen Ursprungs erfüllt. Dazu gehören alle Arten von Fleisch, Fisch, Innereien, Hühnereiern, alle Meeresfrüchte und Milch.
Gelbe und orangefarbene Früchte sind besonders wertvoll für Patienten mit Anämie. Nämlich:
- Aprikosen;
- getrocknete Aprikosen;
- Kaki;
- Äpfel;
- birnen;
- Sanddorn;
- Paprika (gelbe Sorten);
- Kürbis;
- Zitrusfrüchte;
- exotische Früchte (Mango, Papaya).
Die Behandlung von Anämie mit Volksheilmitteln beinh altet die Verwendung großer Mengen Gemüse (Sellerie, Dill, Petersilie, Zwiebel), Zucchini, Kürbis, Rosinen, Gurken, Walnüsse, Karotten, Kartoffeln. Preiselbeeren, Johannisbeeren, Schneeball, Kirschen wirken sich positiv auf Hämoglobin aus. Ebenfalls in dieser Liste enth alten ist Honig dunkler Sorten. Es ist reich an Eisen und Eiweiß.
Säfte
Die Ernährung eines Anämiepatienten beinh altet eine große Menge natürlicher Säfte. Bei Anämie werden sie in großen Mengen verschrieben.
Granatapfelsaft belegt in Sachen Effizienz den ersten Platz. Sie müssen es sehr vorsichtig trinken, da ein konzentriertes Getränk den Magen negativ beeinflusst. Aus diesem Grund sollte es mit warmem Wasser verdünnt werden. Wenn die Einnahme von Granatapfelkonzentrat Sie nicht machtSymptome, trinken Sie ein halbes Glas davon vor jeder Mahlzeit.
Rübensaft beschleunigt die Bildung roter Blutkörperchen. Die Tagesdosis beträgt 0,5 Tassen. Dieses Volumen sollte auf mehrere Mahlzeiten aufgeteilt werden. Der Behandlungsverlauf mit einem solchen "Medikament" beträgt etwa 4 Wochen. Dieser Zeitraum kann jedoch verlängert werden.
Gute Ergebnisse erzielt man, wenn man eine Mischung aus Rüben-, Karotten- und Rettichsäften trinkt. Kartoffelsaft hilft auch, Hämoglobin zu erhöhen. Es sollten dreimal täglich 200 ml getrunken werden. Es wird empfohlen, alle Getränke 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten zu konsumieren.
Über die Vorteile von Buchweizen
Buchweizen gilt als eine der kostengünstigsten und effektivsten Methoden zur Bekämpfung von Anämie. Es enthält eine große Menge an Eisen, Ascorbinsäure und Folsäure. Diese Spurenelemente tragen zur schnellen Erneuerung der Blutzusammensetzung bei und verbessern die Aufnahme von Vitaminen durch den Körper.
Die Verwendung von Buchweizen bei Anämie ermöglicht es Ihnen, die Hautfarbe schnell zu normalisieren und das Wohlbefinden des Patienten zu verbessern. Buchweizen-Kefir-Brei gilt als wahres Vitaminlager.
Um ein solches Gericht zuzubereiten, sollte das Müsli mit warmem Kefir übergossen und über Nacht im Kühlschrank gelassen werden. Am Morgen nimmt der Brei die Flüssigkeit auf und ist essfertig. Sie können dem fertigen Gericht einen Löffel Honig hinzufügen.
Geben Sie Ihrem Essen Walnüsse hinzu
Walnüsse gegen Anämie werden sehr oft empfohlen. Sie sind reich an einer großen Menge an Mineralien, angereichert mit den Vitaminen A, E, F, B2 und Thiamin. Außerdem,Ihre Kerne sind reich an Proteinen, daher ist der Verzehr von Nüssen sehr wichtig bei Anämie.
Müsli und Gemüsesalaten Nüsse hinzufügen. Dies wird Ihnen helfen, schnell mit Anämie fertig zu werden. Denken Sie jedoch daran, dass dieses Produkt Allergien auslösen kann. Es ist auch bei Menschen mit Hauterkrankungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert.
Vergessen Sie nicht die wohltuenden Eigenschaften der Leber
Aus den Lippen von Kennern der traditionellen Medizin hört man oft, dass Schweine- und Rinderblut, rohes Fleisch hilft, den Hämoglobinspiegel in Rekordzeit zu erhöhen. Folgen Sie solchen Ratschlägen nicht. Sie können und werden dazu beitragen, die Anzahl der Blutzellen im Blut zu erhöhen, reichern Ihren Körper jedoch zusätzlich mit verschiedenen Parasiten an.
Anämie kann mit sichereren Methoden überwunden werden. Dazu gehört die Verwendung von Schweine- und Rinderleber. Im Falle einer Anämie sollten spezielle Rezepte zur Zubereitung dieser Produkte verwendet werden.
Die Leber sollte längere Zeit nicht behandelt werden. Es ist einfach genug, die Stücke auf beiden Seiten zu braten und sie mit Zwiebeln bei schwacher Hitze etwa 5-7 Minuten köcheln zu lassen. Als Ergebnis erh alten Sie ein sicheres und sehr nützliches Produkt.
Milch mit Knoblauch trinken
Wenn Ihr Blutdruck aufgrund von Anämie gesunken ist, wird dieses Rezept sehr nützlich für Sie sein. Es eignet sich auch zur Bekämpfung von Schläfrigkeit, allgemeiner Schwäche und übermäßiger Müdigkeit.
Nehmen Sie 250 ml Milch und drücken Sie 3 Knoblauchzehen hinein. BringenMischung zum Kochen bringen und dreimal täglich 30 ml einnehmen. Viele mögen dieses Getränk vielleicht nicht, aber es liefert gute Ergebnisse.
Phytotherapie bei Anämie
Die Behandlung der Blutarmut mit Volksheilmitteln hat sich immer wieder bewährt. In der Liste solcher Rezepte nimmt die Kräutermedizin einen der ersten Plätze ein. Sammlungen von Heilkräutern können Anämien unterschiedlichen Ausmaßes und Ursachen behandeln.
Für therapeutische Zwecke können Sie eines der folgenden Rezepte verwenden:
- Hagebutten, Kamillenblüten, Schöllkraut, Brennnesselblätter, Minze und Luzerne zu gleichen Teilen mischen. Mahlen Sie alle Zutaten und mischen Sie sie in einer Sammlung. Als nächstes gießen Sie 3 Esslöffel der resultierenden Zusammensetzung mit 2,5 Tassen kochendem Wasser. Lassen Sie die Kollektion etwa 2 Stunden ziehen. Den Sud abseihen und innerhalb eines Tages einnehmen. Die Behandlungsdauer beträgt 3-4 Monate.
- Die Blätter der Aloe-Pflanze helfen, den Prozess der Blutbildung zu etablieren und den Zustand des gesamten Organismus zu verbessern. Sie müssen zerkleinert und mit Rotwein gegossen werden. Das Arzneimittel wird 10 Stunden lang infundiert, danach werden 3 Esslöffel vor jeder Mahlzeit eingenommen.
- Mische zu gleichen Teilen (ca. 2 Handvoll) Weißdorn-, Pfefferminz- und Erdbeerblätter. Fügen Sie der Mischung 20 Gramm Löwenzahnwurzeln, Zichorienwurzeln, Schachtelhalm, Wiesenklee, Alant, Hagebutten, Johanniskraut und Brennnesselblätter hinzu. Gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser in 15 Gramm der Sammlung und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Nach jeder Mahlzeit abseihen und statt Tee trinken.
Wichtig! Die Phytotherapie hat auch einigeKontraindikationen. Konsultieren Sie vor Beginn der Behandlung Ihren Arzt. Welche Kräuter Sie in Ihrem Fall gegen Anämie trinken sollten, kann nur ein Spezialist sagen.
Und nun noch etwas zu den Besonderheiten der Ernährung.
Merkmale der Diät bei Anämie
Wie bereits erwähnt, sollte die Ernährung bei Anämie sehr kalorienreich sein. Der Nährwert der Speisen bleibt auf hohem Niveau.
Diät bei Anämie impliziert die Einh altung des folgenden Schemas:
- die tägliche Proteinaufnahme beträgt etwa 120 Gramm;
- tägliche Fettaufnahme - 40 Gramm;
- Kohlenhydrate - 450 Gramm.
Der Gesamtkaloriengeh alt aller Mahlzeiten, die Sie pro Tag zu sich nehmen, sollte mindestens 3000-2500 kcal betragen.
Denken Sie daran, dass Eisen besser vom Körper aufgenommen wird, wenn Sie ausreichend Vitamin C zu sich nehmen. Ascorbinsäure sollte einer der Hauptbestandteile Ihrer Ernährung sein.
Ein Beispiel für ein ausgewogenes Menü bei Blutarmut
Wenn Sie nicht wissen, mit welchen Gerichten Sie Ihre Ernährung abwechslungsreicher gest alten können, verwenden Sie dieses Beispiel eines Wochenmenüs. Es wird Ihnen helfen zu verstehen, welche Nahrungsmittel am vorteilhaftesten für Anämie sind.
Tag 1:
- Frühstück: Hirsebrei und Obst, Hagebuttenbrühe;
- zweites Frühstück: Vinaigrette;
- Mittagessen: Borschtsch mit Sauerrahm, Schweinesteak, Krautsalat;
- Snack: Saft mit Keksen;
- Abendessen: Kartoffeln mit Fleisch, schwarzer Tee mit Zitrone.
Tag 2:
- Frühstück: Sandwich mit Leberpastete, gekochtes Ei, Joghurt;
- SekundeFrühstück: Bratapfel;
- Mittagessen: Kohlsuppe, gekochter Reis, Huhn, Kompott;
- Snack: Granatapfelsaft;
- Abendessen: gekochter Fisch oder Aspik, Kartoffeln, Tee.
Tag 3:
- Frühstück: Haferbrei mit Früchten, Milch;
- zweites Frühstück: Banane;
- Mittagessen: Hühnerbrühe, Gemüseeintopf, Fleisch, Apfelsaft;
- Snack: Hüttenkäse mit Sauerrahm;
- Abendessen: Krautsalat, Frikadellen, Zitronentee.
Tag 4:
- Frühstück: Käsekuchen, Honig, Kompott;
- zweites Frühstück: frische Beeren;
- Mittagessen: Essiggurke, Fisch und Kartoffeln, natürliches Gelee;
- Snack: Kekse, Apfelsaft;
- Abendessen: Nudeln mit geriebenem Käse, Tee mit Zitrone.
Tag 5:
- Frühstück: Quarkauflauf, Beeren, Saft;
- zweites Frühstück: Apfelgelee;
- Mittagessen: Fischsuppe, Leber mit Gemüse, Kompott;
- Snack: Fruchtkeks;
- Abendessen: Krautsalat, Frikadellen, Tee.
Tag 6:
- Frühstück: Buchweizen, Wurst, Tee;
- zweites Frühstück: Walnüsse;
- Mittagessen: Fleischsuppe mit Reis, Leber mit Gemüse, Pflaumen;
- Snack: Apfel oder Birne;
- Abendessen: Hähnchenkotelett, Rote-Bete-Salat, Tee.
Tag 7:
- Frühstück: Rührei, Tomaten, Cranberrydrink;
- zweites Frühstück: Obstsalat;
- Mittagessen: Erbsensuppe, Nudeln mit Fleisch, Fruchtsaft;
- Snack: Hüttenkäse mit Früchten;
- Abendessen: Fischpastete, Gemüsesalat, Hagebuttenbrühe.
Essen Sie kleine Snacks zwischen den Mahlzeiten. Zitrusfrüchte, Obst und frische Säfte eignen sich für diese Zwecke.
Schlussfolgerungen
Blutarmut ist eine ziemlich unangenehme Krankheit, aber sie lässt sich leicht beseitigen. Dazu müssen Sie sich rechtzeitig an Spezialisten wenden und auf Ihre Ernährung achten. Verlassen Sie sich nicht nur auf die Erfahrung von Freunden und Bekannten. Viele Krankheiten können Anämie verursachen. Volksrezepte helfen Ihnen möglicherweise nicht, wenn Sie sie nicht durch eine angemessene medikamentöse Behandlung ergänzen.
