Der menschliche Körper kann seinen Besitzern manchmal echte Überraschungen bereiten. Zum Beispiel fühlt sich eine Person absolut gesund, nicht anders als ihre Umgebung, aber das ist tagsüber, und nachts steht sie plötzlich auf, beginnt wie ein Somnambule zu gehen, führt einige Aktionen aus, und das alles, ohne aufzuwachen.
Und dann stellt sich heraus, dass er an einer mysteriösen Krankheit leidet - Schlafwandeln. Der Artikel wird darüber sprechen, wer Schlafwandler sind, was die Ursachen des Schlafwandelns sind und ob es Methoden zu seiner Behandlung gibt.
Schlafwandeln - was ist das?
Schlafwandeln ist die medizinische Bezeichnung für eine schmerzhafte psychische Schlafstörung, die gemeinhin als Schlafwandeln bezeichnet wird. Dieser Begriff bezeichnet die unbewusste und zielgerichtete Bewegung eines Menschen im Schlaf. Als er aufwacht, hat er absolut keine Erinnerung an das, was er getan hat. Und er ist sehr überrascht, als er von anderen von seinen nächtlichen "Spaziergängen" hört.
Früher war man der Meinung, dass Schlafwandeln eng mit dem Vollmond zusammenhängt. AberDie moderne Medizin widerlegt diese Meinung. Laut Statistik zeigt etwa einer von tausend Erwachsenen Symptome von Somnambulismus in unterschiedlichem Ausmaß. Und bei Kindern und Jugendlichen ist diese Störung noch häufiger.
Ursachen des Schlafwandelns bei Erwachsenen
Ärzte untersuchen dieses Problem seit langem, sind aber immer noch nicht zu eindeutigen Schlussfolgerungen darüber gekommen, was genau dazu führt, dass manche Menschen in einem bewusstlosen Zustand gehen. Folgende Hypothesen werden aufgestellt:
- Gestörte Phase des langsamen Schlafs. Richtig, es ist nicht klar, was zu diesen Verstößen führt.
- Unreife des Nervensystems. Dies erklärt teilweise das Schlafwandeln bei Kindern.
- Schlafentzug (fehlendes körperliches Bedürfnis danach). Diese Annahme gilt als der Wahrheit am nächsten. Bei dieser Art von Störung scheinen die Schlafphasen übereinander geschichtet zu sein und scheinen daher zu fehlen. Tatsächlich können Schlafphasen nicht verschwinden, nur eine Phase existiert vor dem Hintergrund einer anderen (langsame Phase auf der REM-Phase und umgekehrt). Dadurch verschwimmen die Grenzen zwischen Schlaf und Erwachen. Das heißt, die ganze Zeit, während eine Person in einem Traum geht, wacht sie weiter auf, kann dies aber nicht.
- Emotionale Erschöpfung, zu viel nervöse Erregung, psychische Störungen. Diese Faktoren können zu Schlafentzug mit allen daraus resultierenden Folgen führen.
- Verschiedene psychische Störungen. So ist beispielsweise bekannt, dass der Entwicklung einer paranoiden Schizophrenie häufig eine schwere Schlafstörung vorausgeht. Eine solche Person kann tagelang nicht einschlafen und fällt von Zeit zu ZeitErschöpfung in einen halbkomatösen Zustand.
Somnambulismus-Symptome
Wer sind Schlafwandler? An welchen Merkmalen lässt sich eine Person dieser Kategorie zuordnen? Diese Parasomnie (Schlafstörung) äußert sich durch folgende Symptome:
- periodisches Gehen im Traum mit offenen oder geschlossenen Augen, einfache, gewohnheitsmäßige Handlungen ausführen;
- Bewegungen beim Gehen im Traum gehemmt, roboterhaft;
- spürbar verengte Pupillen;
- ein erstarrter Blick, wie in sich selbst versunken.
Ein Schlafwandler zeigt möglicherweise nicht viel körperliche Aktivität. Manchmal steigt er einfach aus dem Bett oder sitzt, ohne sich im Raum zu bewegen. In diesem Zustand kann sich die Person einige Minuten und sogar eine Stunde befinden. Manchmal ist ein Verrückter in einem Zustand somnambuler Aktivität sogar in der Lage, einen einfachen verbalen Dialog zu führen. Der Angriff der Aktivität endet damit, dass die Person in ihr Bett zurückkehrt und bereits normal und ruhig bis zum morgendlichen Erwachen schläft.
Symptome des Schlafwandelns treten normalerweise im ersten Drittel der Nacht auf, aber manchmal (sehr selten) gibt es noch Fälle von Schlafwandeln während des Tagesschlafs. Ein Wahnsinniger kann während seiner "Reisen" nicht geweckt werden. Wenn eine Person plötzlich aufwacht, kann sie sehr verängstigt sein. Es wird empfohlen, ihn einfach ins Bett zu bringen und neben ihm zu sitzen, bis er normal einschläft. Es ist jedoch sehr schwierig, eine Person in einem Zustand somnambuler Aktivität aufzuwecken.schwer. Er spürt möglicherweise nicht einmal starke Zwicken oder hört laute Geräusche.
Ist Schlafwandeln gefährlich
Somnambulismus selbst ist keine gefährliche Krankheit, er wirkt sich nicht negativ auf den Körper aus. Wer sind Verrückte? Psychisch kranke Menschen? Gar nicht! Oftmals können diejenigen, die nachts mit einem heroischen gesunden Schlaf schlafen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit beneidet werden. Und doch stellt das Schlafwandeln sowohl für die Person, die an einer solchen Schlafstörung leidet, als auch für andere eine gewisse Gefahr dar.
Ohne sich seiner Handlungen bewusst zu sein, kann sich ein Schlafwandler schwere Verletzungen zufügen. Es gibt Fälle, in denen solche Leute aus dem Fenster fielen oder vom Dach fielen. Eine Reihe von wissenschaftlichen Arbeiten beschreiben die Tatsache, dass Schlafwandler sogar Morde begangen haben, was glücklicherweise äußerst selten vorkam.
Sicherheitsmaßnahmen
Wenn es in der Familie jemanden gibt, der an Schlafwandeln leidet, müssen Sie sich um Sicherheitsmaßnahmen für ihn kümmern. Dafür wird folgendes empfohlen:
- schließe nachts alle Fenster fest;
- Elektrogeräte aussch alten;
- entferne alle gefährlichen scharfen Gegenstände;
- Achten Sie darauf, dass der Schlafwandler nicht durch Lichtquellen (Nacht- oder Mondlicht) gestört wird, dies kann einen Anfall von Somnambulismus hervorrufen.
Schlafwandeln bei Kindern
Ursachen und Behandlung von Schlafwandeln - diese Themen sind für Eltern sehr wichtig. Wie oben erwähnt, werden Kinder beim Schlafwandeln eher „krank“. Daher sind Eltern sehr besorgt, wenn sie bemerken, dass ihr Kind schlafwandelt. Aber mit dem Alteres geht normalerweise weg. Am häufigsten wird Somnambulismus bei Kindern in der Altersgruppe von 4 bis 10 Jahren beobachtet.
Ärzte führen dies auf schwere Belastungen zurück, die sich negativ auf das empfindliche Nervensystem auswirken. Teenager neigen auch zum Schlafwandeln, denn die Pubertät ist voll von starken emotionalen Ausbrüchen. In der Regel normalisiert sich der emotionale Hintergrund im Alter von 20 Jahren, wenn sowohl das Fortpflanzungs- als auch das Nervensystem vollständig ausgebildet sind, und "nächtliche Abenteuer" gehören der Vergangenheit an.
Was tun, wenn ein Kind schlafwandelt
Zunächst müssen Sie analysieren, was einen solchen Zustand hervorrufen kann. Wenn das Kind übermäßig emotional ist und die Familie ein unruhiges nervöses Umfeld hat, kann dies an sich schon ein Auslöser für eine Schlafstörung sein. Medikamente helfen hier wahrscheinlich nicht.
Ein weiterer provozierender Faktor sind Spiele im Freien vor dem Schlafengehen. Wenn ein Kind spät auf die Straße rennt und dann sofort ins Bett geht, hat sein Nervensystem einfach keine Zeit, die Bremsen zu betätigen. Computerspiele und spätes Ansehen von Filmen oder Fernsehprogrammen tragen ebenfalls zu Schlafstörungen bei.
Nachdem du Schlussfolgerungen gezogen hast, musst du handeln. Es ist notwendig, das emotionale Klima in der Familie zu verbessern, aktive Abendspiele durch ruhiges Lesen von Büchern usw. zu ersetzen. Und natürlich müssen Sie das Problem mit einem Kinderarzt und einem Kinderpsychologen besprechen.
Behandlung
Die Behandlung von Schlafstörungen bei Erwachsenen mit Somnambulismus kann langwierig sein, itführt nicht immer zum Erfolg. Dieses Problem wird mit Hilfe von Beruhigungsmitteln und Antidepressiva schlecht gelöst. Wissenschaftler glauben, dass die beste Behandlung darin besteht, den gesamten emotionalen Hintergrund auszugleichen. Allgemeine Trockenempfehlung: Sie müssen Stress vermeiden. Außerdem können nicht nur negative Emotionen, sondern auch überschäumende Freude das Nervensystem in übermäßige Erregung versetzen.
Bei Erwachsenen sollte die Behandlung von Schlafstörungen aus einer ganzen Reihe von Maßnahmen bestehen:
- Alkoholausschluss;
- keine lauten Partys mit Tanz bis zum Umfallen;
- Ein entspannendes Bad vor dem Schlafengehen usw.
Schlusswort
Jetzt wissen wir, wer Schlafwandler sind. Wie Sie sehen, ist es durchaus möglich, mit dem Schlafwandeln zu leben und sich wohl zu fühlen. Sie müssen nur eine Reihe bestimmter Regeln befolgen.
