Vitamin-B-Überdosis: Symptome und Behandlung. Tagesdosis von B-Vitaminen

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-02 05:43

Der menschliche Körper muss das ganze Jahr über in guter körperlicher und geistiger Verfassung bleiben. Ein wichtiger Faktor dabei ist die Anreicherung mit Vitaminen. Die wichtigste Gruppe davon sind die B-Vitamine.

Allerdings besteht bei falscher Dosierung eines bestimmten Medikaments häufig die Gefahr einer Hypervitaminose (Überschuss an Vitaminen im Körper). Wozu das führen wird und wie man Hypervitaminose erkennt - ausführlich in diesem Artikel. Außerdem gibt es Auskunft über die Tagesdosis an B-Vitaminen.

Was ist Hypervitaminose: ihre Gefahren

Hypervitaminose ist ein Überschuss an der einen oder anderen Gruppe von Vitaminen im menschlichen Körper. Eine solche Diagnose kann nicht nur zu Organschäden, sondern auch zu Vergiftungen führen. Der Hauptgrund für die erhöhte Menge bestimmter Substanzen im Blut ist laut Experten deren unkontrollierte Aufnahme.

Viele glauben dasHypervitaminose kann auch während der Einnahme eines mit dieser Substanz gesättigten Produkts erh alten werden. Ist es nicht!

Statistiken zufolge wird bei Kindern unter 7 Jahren in 70 % der Fälle eine Überdosierung von B-Vitaminen diagnostiziert. Dies liegt daran, dass Eltern sich bemühen, das Immunsystem des Babys zu verbessern. Darüber hinaus werden die meisten Vitaminüberschüsse im Körper nicht von ausgeprägten Symptomen einer Hypervitaminose begleitet.

B-Vitamine

B-Vitamine gehören zur wasserlöslichen Gruppe. Sie wurden erstmals 1912 erwähnt. Zu dieser Zeit wurden sie nicht getrennt, da sie als eine einzige Substanz betrachtet wurden. Wie sich wenig später herausstellte, enthielt diese Gruppe viele Stoffe, die mit Stickstoff angereichert waren. Jeder von ihnen hatte eine bestimmte Wirkung auf den Körper und wurde von B₁ bis B_{20. bezeichnet.}

Nach mehreren Studien von Wissenschaftlern stellte sich heraus, dass die überwiegende Mehrheit der B-Vitamine vom Körper selbst produziert wird. Die Menge dieser Substanzen wurde also merklich reduziert.

Heute ist eine Überdosierung von B-Vitaminen keine Seltenheit. Daher ist es enorm wichtig zu wissen, welche Substanz auf welches Organsystem wirkt. Also:

1. B_{1 oder Thiamin ist für alle Stoffwechselarten im menschlichen Körper verantwortlich.}
2. In _{2oder Riboflavin nimmt auch aktiv an Stoffwechselprozessen teil und verbessert auch die Funktion des Sehapparates. Es wirkt sich positiv auf den Zustand der Dermis aus.}
3. B_{3 oder Nikotinsäure wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus undreguliert den Stoffwechsel.}
4. Vitamin B6. Wofür ist das? Dieses Vitamin oder Pyridoxin ist für die volle Funktion des Nervensystems verantwortlich, verbessert die Funktion des Immunsystems und stimuliert die Synthese von Hämoglobin.
5. B_{7 zuständig für die Sättigung des Körpers mit Energiereserven.}
6. B_{9,auch Folsäure genannt - eines der wichtigsten Elemente unter den B-Vitaminen, das für die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft verantwortlich ist. Es hilft beim Aufbau der Immunität und des Nervensystems.}
7. B_{12 oder Cyanocobalamin ist verantwortlich für die Synthese von roten Blutkörperchen, die volle Funktion des zentralen Nervensystems im menschlichen Körper. „Wofür ist Vitamin B12?“ist eine einfache Frage, es ist für die Bildung von Blutzellen verantwortlich und wirkt sich positiv auf den Zustand des Hämoglobinspiegels einer Person aus.}

Arten von Hypervitaminose

Überdosierung von B-Vitaminen kann entweder akut oder chronisch sein. Die erste davon tritt auf, wenn eine Person den Körper einmal mit einer Dosis einer Substanz belastet, die viel höher ist als die empfohlene.

Chronische Hypervitaminose tritt nach langfristiger Einnahme von Vitaminen in falscher Dosis auf. Am häufigsten wird eine solche Überdosierung bei älteren, schwangeren und stillenden Müttern sowie Kindern beobachtet. Und es ist gefährlich für den Körper.

Symptome einer Überdosierung von B-Vitaminen

Unabhängig von der Art der Hypervitaminose gibt es häufige Symptome. Dazu gehören:

1. Verletzung von Sprache und MotorikMaschine.
2. Schlafstörung.
3. Erhöhte Körpertemperatur.
4. Rötung in bestimmten Bereichen der Haut.
5. Schwindel.
6. Stechender Schmerz in den Schläfen.
7. Hohe Herzfrequenz.

Es gibt auch eine Reihe von Symptomen, die auf eine Überdosierung von Vitamin B hinweisen können_1:

1. Ausschläge an Hals, Schultern, Brust, begleitet von hoher Körpertemperatur.
2. Nierenanomalien.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein Überschuss an B1 sehr gefährlich ist und eine Person dem Risiko aussetzt, einen anaphylaktischen Schock zu entwickeln.

Vitamin-B-induzierte Hypervitaminose_{3 kann folgende Symptome verursachen:}

1. Brennen der Gesichts- und Oberkörperhaut.
2. Erhöhte Augenempfindlichkeit.
3. Durchfall.
4. Übelkeit und Erbrechen.
5. Muskelschmerzen und niedriger Blutdruck.

Bei einer Überdosierung von Vitamin B_{6 können folgende Veränderungen im Körper beobachtet werden:}

1. Hautausschlag.
2. Schwindel und Bewusstlosigkeit (in extrem seltenen Fällen).
3. Übersäuerung des Magen-Darm-Traktes.
4. Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen (bei Gastritis oder Geschwüren).

Symptome einer Überdosierung von Vitamin B bei Erwachsenen sollten jedem bekannt sein, da niemand davor gefeit ist.

Erste Hilfe

Wenn es Ihnen gelungen ist, eine Hypervitaminose selbst zu diagnostizieren, sollten Sie vor dem Gang zu einem Spezialisten:

1. Hören Sie auf, das Medikament einzunehmen.
2. Induzieren Sie einen Würgereflex, indem Sie eine große Menge trinkenMenge Wasser oder eine blassrosa Lösung von Kaliumpermanganat.
3. Nimm ein Abführmittel (das hilft auch, den Darm zu reinigen).

Im Falle einer schweren Vergiftung müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen.

Quellen

Lebensmittel, die reich an Vitaminen dieser Gruppe sind, sind pflanzlich und tierisch. Die beliebtesten und für alle zugänglich: Hülsenfrüchte, Fleisch, Getreide, Leber und Nieren, Milchprodukte.

Außerdem sind B-Vitamine in großen Mengen in Fisch und Nüssen, vielen Beeren, Gemüse und Obst enth alten. Es ist zu bedenken, dass einige Substanzen aus dieser Gruppe vom Körper selbst produziert werden.

Das Hauptmerkmal von Vitamin-B-Tabletten ist, dass es unter dem Einfluss bestimmter Faktoren schnell aus dem Körper ausgeschieden werden kann. Die wichtigsten sind Stress und erhöhte körperliche Aktivität. Warum wird Vitamin B12 eingenommen? Es beugt nervösen Belastungen vor und wirkt sich positiv auf das zentrale Nervensystem aus.

Welche Dosis einer Substanz kann zu einer Überdosierung führen

Jedes der Vitamine dieser Gruppe hat seine eigene therapeutische Dosis, die nicht überschritten werden darf. Sie sollte je nach Alter, Gewicht und Kategorie des Patienten individuell von einem erfahrenen Facharzt berechnet werden. Daher wird schwangeren und stillenden Müttern sowie Kindern eine prophylaktische Dosis verschrieben. Für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, wird es etwas höher sein. Bei Patienten mit diagnostizierter Hypovitaminose wird eine individuelle therapeutische Dosis der Substanz ausgewählt.

Um sich zu entwickelneine Überdosis einer bestimmten Substanz im Körper, muss sie zehn- und manchmal hundertmal mehr als empfohlen eingenommen werden. Therapeutische Dosen von B-Vitaminen sehen so aus:

• B1- 1, 2-1, 4mg;
• B2- 1,5-3mg;
• B3- 5-10mg;
• B6- 2-2, 2mg;
• B9- 0,2-0,5mg;
• B12- 2-5 mg.

Wann man einen Krankenwagen ruft

Suchen Sie Hilfe von qualifiziertem Fachpersonal im Falle einer Überdosierung von Vitaminen der Gruppe B in Fällen, in denen eine schwangere Frau, ein kleines Kind oder eine ältere Person darunter gelitten hat.

Darüber hinaus sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen, wenn eine Person Krampfanfälle, Depressionen oder umgekehrt Bewusstseinsstörungen hat. Verschieben Sie den Arztbesuch nicht, auch wenn das Opfer das Bewusstsein verliert, seine Körpertemperatur stark ansteigt und abfällt oder allergische Hautausschläge auftreten.

Wird der Patient in eine medizinische Einrichtung gebracht, muss ihm die notwendige Hilfe geleistet werden. So wird ihm zunächst eine strenge Diät verordnet, die den völligen Verzicht auf Produkte mit B-Vitaminen vorsieht, und es wird auch empfohlen, dass das Opfer isotonische Lösungen einnimmt. Oft ist dies reines Natriumchlorid oder Ringer-Lösung. Darüber hinaus verschreiben Spezialisten Diuretika, um den Prozess der Reinigung des Körpers von einer toxischen Dosis von Substanzen zu beschleunigen.

Die Folgen einer Überdosierung

Wenn eine Person wiederholt eine Überdosis des Medikaments eingenommen hat, riskiert siebekommen die Entwicklung von Hypervitaminose.

Er wiederum kann je nach Schweregrad zu Nierenversagen, Blutgerinnseln, eingeschränkter Lungenfunktion bis hin zum anaphylaktischen Schock führen.

Müssen Sie B-Vitamine einnehmen

In unserem Land ist es üblich, zweimal im Jahr Vitaminkomplexe zu trinken. Angeblich ist der Körper im Frühling und in der Herbst-Winter-Periode am schwächsten und braucht zusätzliche Nahrung. All dies ist nichts weiter als Fiktion. Darüber hinaus sind B-Vitamine in fast allen Lebensmitteln enth alten, die wir täglich zu uns nehmen.

Der typischste Mangel für unseren menschlichen Körper ist der Mangel an Vitamin D, sowie Jod, Zink und Magnesium. Um ihre Menge im Blut wieder aufzufüllen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und jede Substanz nach einem speziellen Schema separat einnehmen und den Körper nicht mit einem Komplex von Substanzen belasten, die Sie möglicherweise überhaupt nicht einnehmen müssen.

Vergiss auch nicht, dass du dich einer vollständigen medizinischen Untersuchung unterziehen musst, um eine Hypo- oder Hypervitaminose zu diagnostizieren. Danach können Sie genau verstehen, was Ihrer Gesundheit fehlt und was zusätzlich eingenommen werden sollte. Die Vorbeugung einer Hypervitaminose sollte nicht ohne ärztliche Aufsicht erfolgen.

Wissenschaftler haben nicht bewiesen, dass der Körper komplexe Medikamente nur "in Reserve" und zur Stärkung des Immunsystems braucht. Sie sind der Meinung, dass die Einnahme bestimmter Substanzen nur dann sinnvoll ist, wenn ihr Mangel festgestellt wird.