Steißbein ist der untere Teil der Wirbelsäule, bestehend aus verschmolzenen Wirbeln. Dieser Prozess wird als modifizierter Schwanz angesehen, den wir von unseren entfernten Vorfahren - Primaten - geerbt haben. Trotzdem hat das Steißbein eine recht komplexe funktionelle Bedeutung.
Grundfunktionen des Steißbeins
- Das vordere Steißbein dient dazu, die Muskeln und Sehnen zu befestigen, die an der Arbeit des Urogenitalsystems und des distalen Dickdarms beteiligt sind.
- Ein Teil der zum Gesäßmuskel gehörenden Muskelfasern, mit denen Sie die Hüfte strecken können, ist am Steißbein befestigt.
- Beim Sitzen in zurückgebeugter H altung wird ein Teil der Körperlast auf das Steißbein übertragen.
Manchmal, besonders bei Eis, stürzen Leute auf den "fünften Punkt" und treffen hart auf das Steißbein. Eine solche Verletzung kann nicht ignoriert werden. Wenn Ihr Steißbein nach einem Sturz schmerzt, suchen Sie am besten einen Arzt auf. Schließlich erfüllt dieser Teil des Skeletts, wie Sie bereits bemerkt haben, für immer eine wichtige LeistungWohlfühlfunktionen. Schon ein kleiner, nicht ausgeheilter Bluterguss kann monetär-dystrophische Veränderungen am Steißbein hervorrufen. Was sind die Symptome einer Prellung?
Anzeichen eines geprellten Steißbeins
Die Schwierigkeit der Diagnose besteht darin, dass die Patienten über Schmerzen anderer Art klagen. Eine Selbstmedikation sollte daher auf keinen Fall erfolgen.
Wenn das Steißbein schmerzt (nach einem Sturz kann auch das Radfahren auf unebenen Straßen die Ursache sein), wird dieser Zustand in der Medizin als Anokopchikovy-Schmerzsyndrom bezeichnet. Dieses Syndrom tritt häufig auf, manifestiert sich jedoch auf unterschiedliche Weise - es kann sich um schmerzende, scharfe, prickelnde oder paroxysmale Schmerzen handeln, die auf den Damm oder das Gesäß ausstrahlen. Gleichzeitig macht sich manchmal ein Trauma, das in der fernen Vergangenheit stattgefunden hat, viele Jahre später bemerkbar.
Meistens manifestiert sich das Schmerzsyndrom jedoch unmittelbar nach der Verletzung - die Verletzung macht sich so viele Sorgen, dass eine Person vor Schmerzen keinen Platz für sich finden kann. Einige Stunden nach der Verletzung lässt der Schmerz etwas nach, aber der Versuch, sich zu setzen oder zu gehen, ist ziemlich schmerzhaft. Eine Abnahme der Schmerzintensität macht es jedoch möglich, einen Besuch bei einem Spezialisten zu vernachlässigen. Das Fehlen von Symptomen garantiert jedoch nicht, dass die Verletzung ungefährlich ist - am Ende entwickelt der Patient einen chronischen Bluterguss, der mit Komplikationen bis hin zur Schädigung des Rückenmarks behaftet ist. Außerdem manifestiert sich der Schmerz dadurch bei jeder Kniebeuge oder nur einem aktiven Gehen.
Eines der Hauptsymptome eines geprellten Steißbeins (neben der Tatsache, dass das Steißbein schmerztnach einem Sturz) ist die Bildung eines blauen Flecks. An der Verletzungsstelle platzen kleine Gefäße, was zu Blutungen in die Weichteile führt. Blutergüsse können auch auf einen Knochenbruch hindeuten.
Außerdem sind die Symptome eines geprellten Steißbeins:
- Schmerzen beim Stuhlgang.
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
- Schmerzen beim Stehen und Gehen.
- Schmerzen in den unteren Gliedmaßen (Schmerz strahlt dorthin).
- Ödem. In diesem Fall besteht die Gefahr schwererer Verletzungen.
- Bildung einer schmerzhaften Beule am Steißbein.
Wenn dein Steißbein sehr schmerzt, was ist in diesem Fall zu tun? Schließen Sie zunächst die Möglichkeit aus, dass Schmerzen im Steißbein auf eine Krankheit hinweisen - Osteochondrose, Hämorrhoiden usw. Bei einer Verletzung empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen – er schickt Sie zum Röntgen, denn neben einer Prellung besteht immer die Gefahr einer Luxation oder Fraktur.
Wenn das Steißbein schmerzt, welcher Arzt diagnostiziert das Problem und verschreibt eine Behandlung? Ein erfahrener Osteopath kann Steißbeinschmerzen und deren Folgen beseitigen – er ist spezialisiert auf Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke.
Viele Frauen in den Foren interessieren sich für: "Ich bin gestürzt, mein Steißbein tut weh, was soll ich tun?" Erste Hilfe in diesem Fall:
- Legen Sie eine k alte Kompresse auf die verletzte Stelle. Es könnte ein Eiswürfel sein, wenn der Schaden im Haus passiert ist, oder sogar Schnee. Sie müssen in den ersten Stunden nach der Verletzung Kälte anwenden, aber keine besonderen Maßnahmen zur Verbesserung des Wohlbefindens mehr durchführen.sollte vermieden werden.
- Nehmen Sie bei Bedarf ein Schmerzmittel. Es wird helfen, die Intensität der Schmerzen für eine Weile zu reduzieren. Wenn das Steißbein nach einem Sturz sehr schmerzt, können natürlich keine Schmerzmittel verwendet werden, aber zum ersten Mal in der Erholungsphase ist es notwendig.
- Keinen Druck auf die verletzte Stelle ausüben (der Patient wird auf der Seite transportiert, um das Steißbein nicht zu belasten).
- Sofort ärztlichen Rat einholen.
Behandlung von Steißbeinverletzungen
Also, wenn eine Frau sich ans Steißbein stößt, tut es weh, was ist in diesem Fall zu tun?
Zunächst einmal sollte die körperliche Aktivität eingeschränkt werden - nicht laufen, mehr liegen, am besten auf dem Bauch. Sitzen wird nicht empfohlen, da dies zu Komplikationen führen kann. Wenn Sie sich hinsetzen müssen, verwenden Sie ein spezielles orthopädisches Kissen oder einen Gummiring - es ist wichtig, dass das Steißbein nicht belastet wird.
K alte Umschläge sind erlaubt, aber von heißen Umschlägen oder Bädern wird dringend abgeraten. Entspannungsbäder und spezielle Gymnastikübungen werden im Sitzen durchgeführt. Es ist wichtig, die beschädigte Stelle nicht zu massieren.
Steißbeinverletzungsübung:
- Leg dich auf den Rücken. Strecke deine Beine aus und drücke und entspanne den Ball zwischen deinen Füßen für etwa 5 Sekunden. Nicht mehr als 10 Wiederholungen mit einer Pause von 10-15 Sekunden dazwischen.
- Leg dich auf den Rücken. Beugen Sie Ihre Knie, heben Sie Ihr Becken an und drücken Sie Ihr Gesäß zusammen, indem Sie es 5 Sekunden lang angespannt h alten. Mach die Aufgabeso viele wie du kannst.
- Leg dich auf den Rücken, beuge die Knie. Der in der ersten Übung verwendete Ball wird mit den Knien komprimiert und dekomprimiert, wobei die Bauchmuskeln angespannt werden, der Bauch jedoch nicht hervorsteht. Machen Sie Pausen zwischen den Wiederholungen.
In keinem Fall wird empfohlen, unmittelbar nach einer Verletzung Übungen zu machen, nach einer Prellung muss eine gewisse Zeit vergehen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Arzneimittelbehandlung bei Steißbeinprellung
Nichtsteroidale Antirheumatika werden bei entzündlichen Gelenkerkrankungen, Fieber und Schmerzen unterschiedlicher Genese empfohlen. Dazu gehören Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
Muskelrelaxanzien sind Medikamente, die darauf abzielen, die glatten Muskeln zu entspannen, was die Schmerzen im Bereich der Schädigung lindert und die Genesung beschleunigt. Zu diesen Medikamenten gehören Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Physiotherapeutische Behandlungen mit Kälte, Hochfrequenzstrom, Ultraschallschwingungen, Magnetfeld etc. werden ebenfalls eingesetzt.
Salben zur Behandlung von Steißbeinprellungen
Wenn das Steißbein nach einem Sturz schmerzt, werden Salben verschrieben, die eine schmerzlindernde Wirkung haben. Sie entfernen auch blaue Flecken. Oft enth alten solche Salben pflanzliche Inh altsstoffe - Kamille, Arnika, Ringelblume. Eine weitere Reihe von Salben sind Gele, die die Durchblutung verbessern,was hilft, die Bildung von Blutergüssen und Versiegelungen zu vermeiden. Zu diesen Salben gehören "Traumeel", "Dolobene Gel", "Arnica" und Salben auf der Basis von Calendula und Kamille.
Volksheilmittel bei der Behandlung des Steißbeins
Wenn du dein Steißbein triffst, tut es weh, was soll ich tun? Wie zu Hause behandeln? Sie können Schmerzen im Steißbein mit Volksheilmitteln behandeln. Eines davon ist eine Zwiebelkompresse oder zerkleinerter Wermut, der auf das beschädigte Steißbein aufgetragen werden muss. Aber Arnika-Tinktur wiederum reduziert die Schmerzintensität.
Auch zerkleinerte Kochbananenblätter oder deren Saft werden in Form von Kompressen aufgetragen. Es fördert die Heilung der Weichteile und des Steißbeins selbst. Aber denken Sie daran: Eine Behandlung zu Hause ist nur akzeptabel, wenn die Diagnose in einer medizinischen Einrichtung gestellt wurde.
Zäpfchen bei Steißbeinprellung
Auch bei Steißbeinprellungen werden Kerzen verschrieben. Am beliebtesten:
- Zäpfchen mit Ichthyol - Antiseptikum und Wundheilungsmittel. Sie werden nach einem reinigenden Einlauf oder spontanem Stuhlgang verabreicht. Kerzen 1-2 Mal am Tag aufstellen.
- Zäpfchen mit Novocain. Sie sind ein Anästhetikum, das 1-2 mal täglich angewendet wird.
- Kerzen mit Belladonna. Verwendet für Hämorrhoiden, erhöht den Tonus des Schließmuskels. Pro Tag werden etwa drei Kerzen verwendet.
Vorbeugung von Steißbeinprellungen
Wenn das Steißbein nach einem lange zurückliegenden Sturz schmerzt, dann suchen Sie erneut einen Spezialisten auf. Jede neue Verletzungkann sehr ernst sein. Vermeiden Sie das Sitzen auf harten Oberflächen bis zur vollständigen Heilung.
Es wird auch empfohlen, alle sechs Monate einen Osteopathen aufzusuchen, der hilft, die Funktion der Beckenorgane, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern. Der Osteopath überweist Sie bei Bedarf an den richtigen Facharzt. Bleiben Sie gesund!
