Leider nimmt die Zahl der Menschen mit Krankheiten wie Diabetes mellitus im Moment nur noch zu. Natürlich ist es möglich, mit diesem Problem umzugehen. Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist laut Experten eine spezielle Ernährung. Es ist bemerkenswert, dass es dank einer gut gewählten Ernährung möglich ist, in einigen Fällen vollständig auf eine medikamentöse Behandlung zu verzichten und die Prognose signifikant zu verbessern. Was sollte die Ernährung für eine so häufige Krankheit wie Diabetes sein? Welche Lebensmittel sollten grundsätzlich nicht verzehrt werden? Die Antworten auf diese und viele andere verwandte Fragen finden Sie in diesem Artikel.
Was darf man bei Diabetes nicht essen? Kohlenhydrate
Zunächst ist anzumerken, dass Patienten geraten wird, auf die sogenannten schnellen Kohlenhydrate zu verzichten. Es ist jedoch nicht notwendig, kategorisch über ihren vollständigen Ausschluss von der Diät zu sprechen. Es geht nur umdass zum Beispiel Honig leicht verdauliche Kohlenhydrate enthält, aber auch ein Therapeutikum ist. Was darf bei Diabetes nicht gegessen werden? Eine große Anzahl von Produkten kann dieser Gruppe zugeordnet werden, aber Folgendes muss unbedingt abgelehnt werden: Bananen, Marmelade, Zucker, Muffins, Süßigkeiten, süße Getränke. Laut modernen Ärzten ermöglicht die Ablehnung solcher Lebensmittel nicht nur die Normalisierung des Glukosespiegels im Blut, sondern auch die Vorwegnahme seiner starken Sprünge.
Warum ist es besser, auf Fett zu verzichten?
Vor relativ kurzer Zeit wurde auch festgestellt, dass ein hoher Fettgeh alt im Blut selbst eine gewisse Bedeutung für die Entstehung dieser Krankheit hat. Aus diesem Grund wird den Patienten empfohlen, ihre Einnahme zu begrenzen. Laut Experten sollte die Gesamtmenge dieser Substanzen pro Tag 40 Gramm nicht überschreiten. Diese Beschränkungen gelten sowohl für pflanzliche als auch für tierische Fette. Was darf bei Diabetes nicht gegessen werden? Sauerrahm, Mayonnaise, Käse, Wurst, fetter Fisch und natürlich Fleisch. Außerdem sollten Sie alle frittierten Speisen ablehnen. Die Sache ist, dass Fette beim Kochen in die Nahrung aufgenommen werden und dann direkt in den menschlichen Körper selbst gelangen, was den Krankheitsverlauf erheblich verschlimmert. Also lieber dämpfen oder backen.
Reden wir über Alkohol
Natürlich weiß jeder, welchen Schaden alkoholh altige Getränke dem Körper eines gesunden Menschen zufügen. Was gibt es dazu zu sagenkrank. Alkohol gilt laut Tabelle der glykämischen Indizes als kalorienreiches Produkt, das für Diabetiker schädlich ist. Außerdem hat beispielsweise Bier einen Index von 110, der etwas höher ist als Zucker (100), also auch schädlich ist. Das sicherste Produkt für Diabetiker ist Wodka, aber Sie sollten es auch nicht missbrauchen.
Schlussfolgerung
In diesem Artikel haben wir kurz darüber gesprochen, was man mit Diabetes nicht essen darf. Beachten Sie, dass der Arzt bei dieser Diagnose den Patienten unbedingt über erlaubte und verbotene Produkte informieren muss. Darüber hinaus können Sie sogar die detaillierteste Liste dessen erstellen, was Sie mit Diabetes nicht essen und trinken dürfen. Nur wenn Sie alle Anweisungen von Spezialisten befolgen, können Sie Ihre Gesundheit erh alten und das Risiko einer späteren Entwicklung der Krankheit verringern. Bleiben Sie gesund!
