Testosteron ist das wichtigste männliche Hormon, das für die Qualität des Sexuallebens eines Vertreters der starken Hälfte der Menschheit verantwortlich ist. Die Produktion des Hormons erfolgt in den Keimdrüsen sowie in der Nebennierenrinde. Ein wichtiger medizinischer Indikator ist das Gesamttestosteron bei Männern. Die Rate dieses Hormons variiert mit dem Alter. Abweichungen in der Hormonkonzentration können auf Störungen im Körper eines Mannes hinweisen. Lesen Sie mehr über die Bedeutung, Benchmarks und Auswirkungen von Abweichungen in der Bewertung.
Warum ist Testosteron so wichtig für den männlichen Körper?
Testosteron beeinflusst den psychologischen und physiologischen Zustand eines Vertreters der starken Hälfte der Gesellschaft. Die Norm des Gesamttestosterongeh alts bei Männern wird zur Grundlage für die Bildung guter Muskeln, eines „männlichen“Charakters, und beeinflusst den Grad der Anziehungskraft auf Frauen.
"männliches" Hormon:
- fördert eine bessere Aufnahme und Produktion von Protein;
- wirkt als starker Kalorienverbrenner, Muskelwachstumsstimulator;
- normalisiert Inh alteCholesterin im Körper eines Mannes - minimiert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atherosklerose;
- stärkt die Knochen.
Testosteron wird gemeinhin als das Hormon der „Gewinner“bezeichnet, weil die Wissenschaft einen erhöhten Geh alt des Hormons im Blut erfolgreicher Vertreter der starken Hälfte der Gesellschaft nachgewiesen hat. Das Hormon regt einen Mann zum Handeln an, hilft ihm, ernsthafte Entscheidungen zu treffen, mit Schwierigkeiten fertig zu werden und seine Ziele zu erreichen.
Was bestimmt die Konzentration des Hormons im Blut?
Was bestimmt das Gesamttestosteron bei Männern? Die Norm und der tatsächliche Indikator des Hormons hängen vom Zustand des zentralen Nervensystems des Patienten und seiner Funktionalität ab. Nachfolgend sind die wichtigsten Faktoren aufgeführt, die die Hormonkonzentration beeinflussen:
- Alter des Mannes;
- Zustand des Immunsystems;
- Lebensstil (schlechte Angewohnheiten, körperliche Aktivität, Ernährung);
- bestehende chronische Beschwerden;
- Körpergewicht;
- Geisteszustand;
- genetische Zusammensetzung.
Um den Hormonspiegel auf einer reduzierten Skala zu beurteilen, lohnt es sich, ein paar natürliche Fakten mitzubringen. Die Spitzenkonzentration des "männlichen" Hormons tritt morgens auf, am Abend erreicht es ein Minimum. Regelmäßige körperliche Aktivität regt die Produktion von Testosteron an. Überarbeitung „verlangsamt“den Prozess der Hormonproduktion, und schlechte Angewohnheiten haben den gleichen Effekt. Das Alter des Mannes ist ein entscheidender Faktor. Je älter der Patient, desto weniger Testosteron in seinem Blut.
Regulatorische Indikatoren des "Gewinner"-Hormons
AlleTestosteron im Körper eines Mannes ist in drei Komponenten unterteilt: frei und zwei Derivate. Im Zuge von Laborstudien wird das „freie“Hormon zugrunde gelegt, das das Sexualleben eines Vertreters der starken Hälfte der Gesellschaft maßgeblich beeinflusst.
Die Bestimmung des freien Testosterons bei einem Mann basiert auf dem Alter. Das Niveau der Hormonkonzentration ist relativ stabil und regelmäßig. Beispielsweise variiert der Indikator im Alter von 18 bis 50 Jahren zwischen 5,76 und 30,43 nmol / l. Bei Männern über 50 Jahren sinkt die Konzentration des Hormons auf 5,41-19,54 nmol/L.
Zweitens wird ein Indikator gemessen in Lg/FSH - Gesamttestosteron - analysiert. Die Norm bei Männern hängt auch vom Alter des Patienten ab. Der normative Indikator des Hormons im Blut wird anhand einer Reihe von Merkmalen bestimmt:
- in der Pubertät ist die Konzentration des "männlichen" Hormons maximal;
- im Alter von 25 Jahren entspricht der durchschnittliche Testosteronspiegel im Blut eines Mannes dem Durchschnittswert des etablierten Standards;
- nach 30 Jahren nimmt die Konzentration des Hormons im Blut eines Mannes jährlich um 1,5 % ab;
- nach 50 Jahren nimmt der Anteil der weiblichen Geschlechtszellen im Körper der Patientin zu.
Wie bestimmt man die Konzentration eines Hormons im Blut?
Die zuverlässigste Methode zur Bestimmung des Testosteronspiegels im Körper ist ein Bluttest. Das Verfahren wird innerhalb der Mauern der Klinik durchgeführt. Als Forschungsmaterial dient Blut aus einer Vene.
Um ein möglichst genaues Ergebnis zu gewährleisten, raten Experten, sich im Voraus auf den Eingriff vorzubereiten:
- Materialien werden morgens abgeholt.
- Vor dem Eingriff sollten Sie nichts essen (8 Stunden vor der Analyse nichts essen).
- Es ist unerwünscht, vor dem Zaun zu rauchen.
- Am Vorabend der Analyse lohnt es sich, die Nerven zu schonen und nicht in Stresssituationen zu geraten.
- Am Tag vor dem Eingriff sollten Sie sich vor Krafttraining im Fitnessstudio schützen.
- 2 Tage vor der Blutentnahme sollten Sie bestimmte Medikamente vermeiden.
Verminderte Konzentration des Hormons im Blut
In welchem Fall können wir sagen, dass der Patient einen niedrigen Gesamttestosteronspiegel hat? Die Norm für Männer (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Dementsprechend zeigt ein Indikator unterhalb der äußersten linken Grenze eine verringerte Konzentration des "männlichen" Hormons im Blut an. Dieses Phänomen wird Hypogonadismus genannt.
Ein Mann, dem Testosteron im Körper fehlt, kann Folgendes beobachten:
- unzureichend ausgeprägter (fehlender) Haaransatz im Gesicht, Brust;
- Übergewicht;
- Schwächung des Muskelgewebes;
- Brustvergrößerung;
- übermäßiges Schwitzen;
- Potenzprobleme;
- Abnahme der geistigen Fähigkeiten.
Wozu kann ein niedriges Gesamttestosteron bei Männern führen? Wenn die Rate der Hormonkonzentration für längere Zeit nach unten verschoben wird, kann dies die Entwicklung einer Reihe von verursachenKrankheiten. Wir sprechen von Diabetes, Fettleibigkeit, koronarer Herzkrankheit, Leberzirrhose usw.
Wie erhöht man den Geh alt des Hormons "Gewinner" im Blut?
Ist es möglich, das Gesamttestosteron bei Männern zu erhöhen? Die Norm ist erreichbar!
Zunächst einmal sollte der Patient auf seine eigene Ernährung achten. Die Ernährung eines Mannes sollte mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert sein. Es lohnt sich besonders, auf zinkh altige Produkte zu setzen.
Stellen Sie die Konzentration des Hormons wieder her, um gut zu schlafen. Während des Schlafs steigt der Testosteronspiegel automatisch an.
In einem medizinischen Umfeld führen folgende Aktivitäten zu einer Erhöhung der Konzentration des "männlichen" Hormons:
- Einnahme oraler Medikamente;
- Durchführung intramuskulärer Injektionen;
- Testosteron-Gel oder Pflaster auftragen.
Solche Behandlungen sind für Männer mit Prostatakrebs kontraindiziert. Aus diesem Grund geht der Therapie unbedingt eine vollständige Untersuchung des Patienten voraus.
Hoher Testosteronspiegel - gut oder schlecht?
Beispiel: Ein Patient hat einen hohen Gesamttestosteronspiegel. Die Norm bei Männern (nmol / l=5, 76-30, 43) ist ganz nach rechts verschoben. Ein Mann in dieser Situation kann leiden an:
- Aggressionsattacken;
- Übererregbarkeit;
- übermäßige Körperbehaarung;
- viel eitrige Akne im Gesicht und am Körper.
Langer Inh alt im Blut eines Manneseine große Menge des Hormons führt zu einer Verletzung der Zellstruktur, DNA-Fragmentierung, Hodenatrophie.
In einer solchen Situation versucht der männliche Körper, die Situation „anzupassen“, indem er die Wirkung der entsprechenden Hormone neutralisiert. Bei zu hoher Belastung verlieren die Hoden ihre Funktion.
Wie reduziert man das Hormon im Blut?
Wenn das Gesamttestosteron erhöht wird, kann die Norm bei Männern (ng / ml=1,6613-8,7766) nur mit Hilfe von Spezialisten erreicht werden. Selbstmedikation wird alles nur noch schlimmer machen.
Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung raten Ärzte Männern, auf eine Low-Carb-Diät umzusteigen, die Fettaufnahme zu reduzieren. Setzen Sie auf ungesüßtes Obst und Gemüse sowie auf regelmäßige Bewegung und Spaziergänge an der frischen Luft.
Wird traditionelle Medizin helfen?
Wenn Ihr Arzt nicht gegen die Verwendung von traditioneller Medizin ist, um die Konzentration von Testosteron im Blut zu senken, können Sie sie verwenden.
Unten sind die effektivsten von ihnen:
- Morgens und abends Süßholzwurzeltee trinken.
- Süßholzwurzel dreimal täglich 5 Minuten lang kauen.
- Getrocknete Kleeblüten (100 g) mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. 120 Minuten einwirken lassen. Eine Woche lang dreimal täglich abseihen und trinken.
- Teerwurzel in der Menge von 100 g kochendes Wasser (1 l) gießen. Einen Tag ziehen lassen und 2 Wochen lang dreimal täglich ein halbes Glas trinken.
Testosteron undMöglichkeit, Vater zu werden
Testosteron ist bei Männern weit verbreitet und frei, die Norm des Indikators - ist es wirklich so wichtig für einen Vertreter der starken Hälfte der Gesellschaft? Definitiv Ja! Ob ein Mann Vater werden kann, hängt vom Hormonspiegel im Blut ab.
Mangel des "männlichen" Hormons "verlangsamt" den Prozess der Spermienproduktion, was zu einer Verschlechterung der Spermienqualität und der Lebensfähigkeit männlicher Keimzellen führt.
Aber nicht nur eine unterschätzte Rate kann männliche Unfruchtbarkeit verursachen, hohe Bluttestosteronspiegel wirken sich auch negativ auf die Spermatogenese aus. Gefährdet sind Sportler, die spezielle Präparate auf Basis von synthetisiertem Testosteron einnehmen. Als Folge einer solchen Therapie zum Muskelaufbau und zur Steigerung der Ausdauer stellt der Körper eines Mannes die Produktion des Hormons von selbst ein.
Also variiert die Testosteronrate im Blut von Männern unterschiedlichen Alters in Richtung abnehmender Werte im Laufe der Jahre. Das Erreichen eines optimalen Testosteronspiegels im Blut hilft bei vorbeugenden Maßnahmen, einschließlich der Aufrechterh altung eines gesunden Lebensstils, mäßiger Bewegung, richtiger Ernährung, gutem Schlaf und regelmäßigem Sexualleben.
