Arthritis, übersetzt aus dem griechischen Wort Athron, bedeutet "Gelenk", daher ist diese Krankheit durch eine Entzündung des Gelenks (oder einer Gruppe von Gelenken) gekennzeichnet, die in der Synovialmembran des Gelenks auftritt.
Diese Krankheit quält viele Bewohner unseres Planeten. Arthritis-Prävention ist jedoch eine sehr reale Sache für alle Bedürftigen. Wie Sie wissen, ist es einfacher, einer Krankheit vorzubeugen, als sie lange und nicht immer erfolgreich zu behandeln. Die Ursachen von Arthrose und Arthritis sowie deren Vorbeugung sind Thema dieses Artikels.
Ursachen von Gelenkentzündungen
Die Ursachen von Arthrose und Arthritis können unterschiedlich sein, zum größten Teil hängen sie vom Lebensstil, der Art der Arbeitsfunktion und anderen Gründen ab.
Die Ursachen dieser Krankheit werden unterteilt in:
- Allergiker;
- traumatisch;
- ansteckend;
- dystrophisch;
- Rheuma;
- reaktiv.
Allergische und traumatische Arthritis
Allergische Arthritis ist eine gutartige Gelenkentzündungdie Reaktion des Körpers auf ein bestimmtes Allergen. Diese Arthritis ist vollständig reversibel. Diese Art von Arthritis kann durch bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Milben verursacht werden. Mit der Behandlung von Allergien verschwindet Arthritis. Ein Rückfall kann auftreten, aber im Falle einer Nichtbehandlung und bei Kontakt mit dem Allergen.
Traumatische Arthritis tritt als Folge einer Verletzung oder bei ständiger leichter Verletzung auf.
Infektiöse und reaktive Arthritis
Infektiöse Arthritis tritt als Folge einer Infektion, eines Virus, einer Pilzinfektion oder Parasiten auf. Zum Beispiel Hepatitis B.
Reaktive Arthritis ist eine Entzündung des Gelenks, die nach dem Leiden an bestimmten Infektionskrankheiten wie Darm-, Nasen-Rachen-, Nieren-, sowie Konjunktivitis und Uveitis auftritt.
Dystrophische, rheumatoide Arthritis
Dystrophische Arthritis tritt auf, wenn eine degenerative Veränderung in der Zusammensetzung des Gelenks auftritt. Die Ursache einer solchen Arthritis sind: Vitaminmangel, Stoffwechselstörungen, Unterkühlung, geringe Beweglichkeit oder umgekehrt übermäßige körperliche Belastung.
Rheumatoide Arthritis ist durch eine systemisch-chronische Manifestationsform einer Erkrankung bindegewebiger Strukturen gekennzeichnet. In diesem Fall sind kleine Gelenke betroffen. Von dieser Krankheit betroffen sind Menschen, deren Arbeit mit einer ständigen Belastung bestimmter Gelenkgruppen verbunden ist.
Wie wird Arthritis behandelt?
Bei der Diagnose und Behandlungbestimmte Arthritis, werden entzündungshemmende Medikamente verwendet, sowohl Tabletten als auch Injektionen oder Systeme, Massagen, Medikamente mit regenerierender und krampflösender Wirkung und B-Vitamine. Es werden wärmende und schmerzlindernde Salben verwendet. Sie führen auch Gelenkendoprothetik durch.
Arzneimittel zur Behandlung von Gelenken wirken sich in der Regel negativ auf den Magen aus. Oft werden zuerst Geschwüre, Gastritis, Reflux und danach Arthritis und Arthrose behandelt. Auch bei der medikamentösen Behandlung von Gelenken werden Medikamente verschrieben, um die Magenschleimhaut vor Verbrennungen und Entzündungen zu schützen.
Nach der Behandlung ist die Vorbeugung von Arthritis für ein normales Leben und die Vorbeugung von Rückfällen notwendig.
Allgemeine vorbeugende Maßnahmen
Die Prävention von Arthritis und Arthrose ist besonders wichtig für diejenigen, die aufgrund ihres Lebensstils, ihrer Arbeit und ihrer Ernährung einem Risiko ausgesetzt sind. Sowie Menschen, die bereits an dieser Krankheit gelitten haben und keine Wiederholung der Ereignisse wünschen.
Prävention von Arthritis der Gelenke besteht aus folgenden Aktivitäten:
- Minimierung bzw. vollständige Beseitigung der Unterkühlung der Gelenke.
- Das Tragen von bequemen Schuhen, wenn eine Veranlagung für diese Beschwerden besteht, ist es besser, orthopädische Schuhe oder Einlagen zu verwenden. Vermeiden Sie hohe Absätze.
- Alle Ärzte sagen, dass man im Sitzen die Beine nicht überkreuzen kann. Und es ist richtig. Kreuzung führt zu Blutstillstand und Unbeweglichkeit der Gelenke.
- Übergewicht kann auch zu Gelenkentzündungen führen. Notwendigbeobachte ihn.
- Vorbeugung gegen Arthrose liegt in einem gesunden Tagesablauf: Schlafen, Ruhen, Arbeiten - alles sollte in Maßen sein.
- Richtige Ernährung. Möglichst viele Lebensmittel mit B-Vitaminen. Es ist bekannt, dass dieses Vitamin nicht „in Reserve“angesammelt werden kann, sobald es in den Körper gelangt, wird es sofort verbraucht. Mehr ballaststoffh altige Lebensmittel. Und auch Menschen, die für diese Krankheiten anfällig sind, müssen mehr fetten Fisch essen (Kabeljau, Iwashi, Forelle).
- Trink mehr Wasser, klares Wasser. Mindestens drei Liter pro Tag. Krankheiten werden oft durch Flüssigkeitsmangel im Körper verursacht (das sind Salze, Entzündungen und Thrombosen). Wasser ist Leben!
- Mäßige Übung. Für Menschen, die einen sitzenden und sitzenden Lebensstil führen - Gymnastik, die von einem Spezialisten ausgewählt werden sollte.
- Und die letzte Regel - alle Krankheiten kommen von den Nerven. Daher ist es notwendig, Stress zu minimieren.
Vorbeugende Maßnahmen bei reaktiver Arthritis
Prävention von reaktiver Arthritis ist:
- Zunächst Hygiene. Diese Art von Arthritis tritt bei Salmonellen, Clostridium, Ruhr und anderen Viren auf, die den Verdauungstrakt betreffen. Wenn Sie thermisch verarbeitete Lebensmittel essen, verringert sich das Risiko, an diesen Krankheiten zu erkranken.
- Zweitens ist es notwendig, die Intimhygiene zu beachten und sich vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen (Chlamydien, Ureaplasma und andere Mikroorganismen verursachen Erkrankungen des Harnsystems).
- Dritter,richtige, ausgewogene Ernährung - reichh altige Brühen, Fisch reich an Omega-3 (Forelle, Thunfisch, Makrele, Heilbutt), Nüsse, Vollkornprodukte, Leinsamen, Bohnen, Spargel, Petersilie. Es ist auch notwendig, auf Alkohol zu verzichten.
- Und viertens regelmäßige ärztliche Überwachung.
Vorbeugende Maßnahmen bei rheumatoider Arthritis
Die Prävention von rheumatoider Arthritis besteht aus zwei Hypostasen:
- Die erste ist die allgemeine Prävention für Personen, die für diese Krankheit anfällig sind.
- Die zweite ist die Verhinderung von Rückfällen und Exazerbationen bei Menschen, die bereits an der einen oder anderen Form der Manifestation dieser Krankheit leiden.
Die erste Art der Vorbeugung ist:
- Bei der Behandlung von Infektionskrankheiten (von akuten Atemwegsinfektionen bis hin zu schwereren Erkrankungen wie HIV).
- Rehabilitation jeglicher Entzündung (Behandlung von Karies, Mandelentzündung).
- Bei der Stärkung der Immunität - der Abwehrkräfte des Körpers.
- In einem gesunden Lebensstil (Ernährung, Schlaf, Arbeit, Erholung, Sport, Gymnastik, Vermeidung von Alkohol und Rauchen).
Und die zweite Art der Prävention wird vorgestellt in:
- Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten und Injektionen zur Wiederherstellung von Gelenkflüssigkeit und Knorpelgewebe. Es ist auch notwendig, Vitaminkomplexe sowohl in Tabletten als auch in Injektionen nicht zu vergessen.
- Gymnastikveranst altungen, die von einem Spezialisten ausgewählt werden. Neben Gymnastik werden Radfahren, Gehen und Schwimmen zur Vorbeugung von rheumatoider Arthritis eingesetzt. Allerdings vor der VerwendungBei dieser oder jener Präventionsmethode ist die Konsultation eines Spezialisten - eines Rheumatologen erforderlich.
- Diätkost (Obst, Beeren, Omega-3-Fettsäuren).
- Außerdem können Sie zur Vorbeugung dieser Krankheit Kompressen aus Apothekengalle in Dosen verwenden. Dazu müssen Sie Mull oder Baumwolltuch nehmen, gut mit Galle befeuchten, auf eine wunde Stelle legen und mit Pergament ein Vakuum erzeugen. Idealerweise sollte diese Kompresse einen Tag lang belassen werden, wobei sie beim Trocknen regelmäßig mit Galle benetzt wird. Aber Sie können es für 8-10 Stunden verwenden. Übrigens wird diese Methode nicht nur zur Vorbeugung von rheumatoider Arthritis, sondern auch zur Behandlung von Arthritis und Arthrose im Frühstadium eingesetzt.
Vorbeugende Maßnahmen bei Handarthrose
Arthritis der Hände und Finger ist eine Krankheit, die bei jedem siebten Erdbewohner auftritt, und Frauen sind fünfmal häufiger von dieser Krankheit betroffen. Auf die Frage „Warum Frauen?
Arthritis in diesen Gelenken zeigt sich wie folgt:
- Schmerzen in Fingern und Händen bei gewohnheitsmäßigen Aktivitäten (Schmerzen werden von Brennen, Kribbeln und Ziehen begleitet).
- Schmerzen in den Gelenken vor Wetteränderungen, Luftdruckänderungen, Sonnenfinsternissen.
- Steifigkeit der Hände, besonders nach dem Aufwachen.
- Die Haut um das betroffene Gelenk wird rot, heiß und geschwollen.
- Es gibt eine SymmetrieGelenkschaden.
- Beim Bewegen der Arme und Finger ist ein knarrendes Geräusch zu hören, aber nicht so sehr wie ein einfaches Schnippen mit den Fingern.
- Müdigkeit, Reizbarkeit, Schwäche.
- Im Allgemeinen ist Arthritis der Hände und Finger in jedem Stadium ein unangenehmes Phänomen (es gibt 4 Stadien), und wenn die Krankheit begonnen und unbehandelt bleibt, können Sie eine Behinderung bekommen und aufhören, sich selbst zu dienen.
Und um diesen unangenehmen Folgen vorzubeugen, ist die Vorbeugung von Handarthrose notwendig:
- Jede Infektion, die in den Körper eindringt, muss bis zum Ende geheilt werden.
- Aufnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen, die darauf abzielen, die Gelenke vollständig mit den notwendigen Substanzen zu versorgen.
- Sportliche Übungen, die vom Arzt individuell ausgewählt werden sollten.
- Stärkung der Immunität, der Fähigkeit des Körpers, Viren zu bekämpfen.
- Aufrechterh altung eines angemessenen Gewichts (dies gilt sowohl für Übergewicht als auch für Untergewicht).
- Die Vorbeugung von Arthritis ist ohne eine Vitamindiät, die reich an den Vitaminen B, D und Kalzium ist, unmöglich. Obligatorischer Verzehr von Obst, Gemüse, Fisch, Nüssen.
Zum Schluss
Arthritis ist eine ziemlich weit verbreitete Krankheit auf unserem Planeten. Wie sich herausstellte, tritt es vor allem aufgrund von entzündlichen Prozessen auf. Daher ist die Hauptprävention die rechtzeitige vollständige Behandlung von Virus- oder Infektionskrankheiten. Sie sind einmal krank geworden, sind zwei, drei, vier krank geworden … Sie haben die Krankheit an den Füßen erlitten, sie nicht geheilt oder gar falsch behandelt … Und dann kommen mit dem Alter so traurige DingeWirkungen wie Arthritis und Arthrose. Sie müssen lange, hartnäckig behandelt werden, und nicht immer ist es möglich, die Krankheit bis zum Ende zu bewältigen, sehr oft geht sie in ein chronisches Stadium über. Und das sind ständig schmerzende Gelenkschmerzen, dann zieht es, dann tut es weh, dann tut es weh für das Wetter. Und manchmal führt diese Krankheit zu Behinderung und Selbstfürsorge.
Prävention und Behandlung von Arthritis sollte von einem Arzt verschrieben werden, es ist besser, wenn es ein Rheumatologe ist, und unter seiner Aufsicht. Es muss jedoch immer daran erinnert werden, dass die Rettung eines Ertrinkenden das Werk des Ertrinkenden selbst ist. Bis ein Mensch selbst gesund sein will und nicht anfängt, einen gesunden Lebensstil zu führen, richtig zu essen, sein Leben mit angemessener körperlicher Aktivität zu kombinieren, wird er nicht gesund sein. Die Vorbeugung von Arthritis ist der Schlüssel zu einem langen und schmerzfreien Leben.
