Viele Menschen stehen vor einem so unangenehmen Problem wie einer erhöhten Gasbildung. Was tun in solchen Fällen? Was sind die Gründe für die Entstehung von Blähungen? Ist es möglich, die Arbeit des Verdauungstrakts zu Hause zu verbessern? Diese Fragen interessieren viele Patienten.
Gasbildung im Darm
Normalerweise produziert ein gesunder Mensch pro Tag etwa 0,9 Liter Gas im Darm. Übrigens ist der Prozess der Bildung von Gasverbindungen hauptsächlich mit der lebenswichtigen Aktivität von Mikroorganismen verbunden, die im Verdauungssystem leben.
Aber einige Leute haben die Gasproduktion erhöht. Eine ähnliche Störung hat einen eigenen medizinischen Namen - Blähungen. Übrigens ist diese Verletzung ein unveränderlicher Begleiter vieler Erkrankungen des Verdauungstraktes. Laut Statistik leiden Menschen über 50 am häufigsten unter ständigen Blähungen.
Erhöhte Gasbildung: Ursachen
Meteorismus ist ein äußerst unangenehmes Problem. UndHeute interessieren sich viele Menschen für die Frage, warum es zu einer erhöhten Gasbildung kommt. Die moderne Medizin kennt viele Gründe für dieses Phänomen:
- Oft werden Blähungen durch Ernährungsgewohnheiten verursacht.
- Zu den Ursachen einer erhöhten Gasbildung können auch Darmdysbiose gehören, bei denen qualitative und quantitative Veränderungen der Mikroflora beobachtet werden.
- Blähungen treten auch vor dem Hintergrund von Erkrankungen des Verdauungstraktes auf, die mit einer Verletzung der Enzymsynthese einhergehen, wodurch sich unvollständig verdaute Nahrung im Darm ansammelt, wo Fermentationsprozesse beginnen.
- Gas im Darm kann sich bei Vorhandensein einer Art mechanischer Obstruktion ansammeln, was bei dichtem Kot, Tumoren, Ansammlung von Helminthen usw. beobachtet wird.
- Eingeschränkte Darmmotilität kann auch Blähungen verursachen.
- Manche Menschen haben die sogenannten Höhenblähungen - eine verstärkte Gasbildung beginnt mit einem Absinken des Luftdrucks.
Blähungen und Verdauungsstörungen
Natürlich beeinträchtigt die vermehrte Bildung von Gasen die Arbeit des gesamten Verdauungssystems und bringt viele Probleme in das Leben eines Menschen. Hier sind die Hauptbeschwerden von Patienten mit einer ähnlichen Diagnose:
- Zunächst treten Bauchschmerzen auf, weil eine Zunahme des Gasvolumens eine Dehnung der Darmwände und Reflexkrämpfe nach sich zieht.
- Ein weiteres Symptom ist anh altende Blähungen, die wiederum mit verbunden sindeine Zunahme des Volumens der gebildeten Gase.
- Viele Patienten klagen über ein ständiges Grummeln im Magen. Dies geschieht, wenn sich Gas mit Flüssigkeit im Darm vermischt.
- Blähungen gehen oft mit Stuhlstörungen einher. Am häufigsten klagen die Patienten über Durchfall, obwohl auch die Möglichkeit einer periodischen Verstopfung möglich ist.
- Durch den Rückfluss von Gasen aus dem Magen leiden Menschen mit dieser Diagnose unter häufigem Aufstoßen, was ebenfalls äußerst unangenehm ist.
- Fehlverdauung und unvollständige Verdauungsprodukte im Darm führen zu Übelkeit.
- Eines der Symptome ist häufige Blähungen - die Freisetzung von Gasen aus dem Rektum. Der unangenehme Geruch ist auf das Vorhandensein von Schwefelwasserstoff in Gasen zurückzuführen.
Allgemeine Blähungen
Ständig erhöhte Gasbildung im Unterleib beeinträchtigt nicht nur die Arbeit des Verdauungstraktes - dieses Phänomen wirkt sich negativ auf die Arbeit des gesamten Organismus aus. Vor allem Menschen, die unter chronischen Blähungen leiden, klagen oft über Herzprobleme. Beispielsweise können Herzrhythmusstörungen, Herzklopfen und ab und zu auch ein Brennen in der Herzgegend auftreten. Ähnliche Störungen sind mit einer Reizung des Vagusnervs als Folge einer Schwellung von Darmschlingen verbunden.
Viele Patienten klagen auch über Schlafprobleme. Schlaflosigkeit ist in den meisten Fällen mit einer Vergiftung des Körpers verbunden, da Gase teilweise vom Blut absorbiert werden. Definitiv ständige Bauchschmerzenbeeinflusst den emotionalen Zustand einer Person. Eine Verletzung der normalen Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen führt schließlich zu allgemeinem Unwohlsein, Vitamin- und Mineralstoffmangel.
Erhöhte Gasbildung bei Kindern
Statistiken zufolge erleben etwa 90 % der Neugeborenen ein so unangenehmes Phänomen wie eine erhöhte Gasbildung. Die Gründe in diesem Fall können sehr vielfältig sein. Zunächst sei daran erinnert, dass das Verdauungssystem des Babys noch nicht mit den notwendigen nützlichen Bakterien besiedelt ist. Darüber hinaus können Blähungen und Blähungen im Darm durch falsche Ernährung verursacht werden, wie z. B. die Verwendung ungeeigneter künstlicher Milchnahrungen oder die Nichteinh altung der richtigen Ernährung durch die stillende Mutter.
Wie geht man mit vermehrter Gasbildung beim Säugling um? Die moderne Medizin bietet einige natürliche Präparate an, die die Entfernung von Gasen aus dem Darm erleichtern. Eine Bauchmassage kann helfen, Schmerzen zu lindern. Außerdem empfehlen Ärzte, das Baby häufiger auf den Bauch zu legen – auch das ist eine Art Massage. Mit Hilfe eines speziellen Enddarmschlauchs können Sie den Darm auch von Gasen befreien.
Blähungen und Schwangerschaft
Verstärkte Blähungen während der Schwangerschaft sind keine Seltenheit, da die meisten werdenden Mütter zu einem bestimmten Zeitpunkt vor einem ähnlichen Problem stehen. Natürlich gibt es für solche Verstöße einen Grund.
Im ersten Trimenon der Schwangerschaft ist eine Zunahme der Menge an Gasen mit Hormonen verbundenPerestroika. Tatsächlich setzt das endokrine System während dieser Zeit eine erhöhte Menge an Progesteron frei. Dieses Hormon bewirkt, dass sich die glatten Muskeln der Gebärmutter entspannen, was eine Fehlgeburt verhindert. Gleichzeitig führen solche Veränderungen aber auch zu einer Entspannung der Darmwände, was zu einer Verletzung der normalen Freisetzung von Gasen führt.
Verstärkte Blähungen während der Schwangerschaft werden auch in späteren Stadien beobachtet, die mit dem Wachstum des Fötus und einer Vergrößerung der Gebärmutter einhergehen, was Druck auf die Darmschlingen auszuüben beginnt. Dies schafft eine mechanische Barriere für Lebensmittel und Gase.
Moderne Diagnoseverfahren
Wenn Sie bei sich eine vermehrte Gasbildung bemerken, was sollten Sie in solchen Fällen tun? Natürlich müssen Sie Ihren Arzt über Ihre Beschwerden informieren, denn unbehandelt können Blähungen zu äußerst unangenehmen Folgen führen.
Der Spezialist wird Ihnen auf jeden Fall eine Untersuchung verschreiben, da es in diesem Fall wichtig ist, nicht nur das Vorhandensein von Blähungen festzustellen, sondern auch deren Ursache zu finden. Dazu reicht der Patient Stuhlproben zur Analyse ein. Das Koprogramm liefert Informationen über das Vorhandensein bestimmter Verdauungsstörungen, und die bakteriologische Kultur hilft, den Zustand der Darmflora zu beurteilen.
In einigen Fällen wird auch eine Röntgenaufnahme mit Kontrastmittel durchgeführt - eine ähnliche Studie zeigt, ob es im Darm mechanische Hindernisse gibt, um Nahrung und Gase zu bewegen. Darüber hinaus werden eine Koloskopie und eine Fibroösophagogastroduodenoskopie durchgeführt - diese Verfahren ermöglichen eine vollständige Untersuchung der WändeVerdauungstrakt.
Erhöhte Gasbildung: Was tun? Behandlung von Blähungen mit Medikamenten
Wenn Sie ein ähnliches Problem haben, suchen Sie am besten sofort einen Arzt auf. Welche Therapie erfordert eine erhöhte Gasproduktion? Die Behandlung hängt in diesem Fall direkt von der Ursache dieser Störung ab. Bei Dysbakteriose werden Patienten beispielsweise Probiotika verschrieben, die zur Wiederherstellung der Mikroflora beitragen.
In einigen Fällen ist es ratsam, Medikamente zu verwenden, die die Darmmotilität verbessern. Wenn im Darm eine mechanische Obstruktion vorliegt, muss diese zuerst beseitigt werden. Beispielsweise werden bei Verstopfung Abführmittel verwendet, bei Vorhandensein eines Tumors ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich.
Sorbentien sind eine weitere Gruppe von Medikamenten, die für ein Problem wie eine erhöhte Gasbildung im Darm erforderlich sind. Medikamente helfen, Giftstoffe zu binden und aus dem Körper zu entfernen. Einigen Patienten werden enzymatische Mittel verschrieben, die die Verdauung fördern. Bei starken Schmerzen können krampflösende Mittel eingenommen werden.
Richtige Ernährung für erhöhte Gasproduktion
In der Tat kann die Behandlung von Blähungen beschleunigt werden, wenn die Ernährung richtig formuliert ist. Zuallererst sollte das Menü Produkte enth alten, die sich positiv auf das Verdauungssystem auswirken. Es ist kein Geheimnis, wie nützlich fermentierte Milchprodukte sind, und mit erhöhter Gasbildung werden sie völlig unverzichtbar.
Außerdem in der ErnährungSie können Getreide einschließen - dies ist Reis, Buchweizen, Hirsebrei usw. Solche Gerichte versorgen den Körper mit den notwendigen Nährstoffen, ohne die Gasbildung zu erhöhen. Sie können gebackenes Obst (Äpfel sind besonders nützlich), gedünstetes Gemüse und gekochtes Fleisch essen (es ist ratsam, diätetische Sorten wie Hühnerbrust, Kaninchenfleisch zu wählen). Einige Gewürze können auch zu Gerichten hinzugefügt werden. Beispielsweise verbessern Majoran, Fenchel und Kreuzkümmel die Verdauung und erleichtern den Prozess der Entfernung von Gasen aus dem Darm.
Liste der bei Blähungen verbotenen Produkte
Natürlich gibt es Produkte, die die Gasbildung verstärken. Und wer unter Blähungen leidet, sollte solche Lebensmittel meiden. Dass Hülsenfrüchte den Gasbildungsprozess beeinflussen, ist kein Geheimnis – sie sollten zunächst komplett von der Ernährung ausgeschlossen werden.
Außerdem lohnt es sich, die Menge an ballaststoffreichen Lebensmitteln zu begrenzen. Zu dieser Gruppe gehören Knoblauch, Kohl (besonders roh) sowie Radieschen, Spinat, Himbeeren, Zwiebeln, Radieschen, Stachelbeeren und einige Apfelsorten. Es wird empfohlen, Schwarzbrot, Trauben, Kwas, Bier und alkoholische Getränke von der Ernährung auszuschließen, da sie die Fermentationsprozesse im Magen verstärken, was dementsprechend zur Bildung einer großen Menge an Gasen führt.
Es lohnt sich auch, die Menge an schwer verdaulichen Speisen zu begrenzen. Zu dieser Gruppe gehören Schweinefleisch, Lammfleisch, Pilze und Eier. Es wird nicht empfohlen, einfache Kohlenhydrate zu missbrauchen, die in Süßigkeiten und Gebäck so reich sind.
Volksheilmittelzur Behandlung von Blähungen
Viele Menschen berichten von einer erhöhten Gasproduktion. Was tun in solchen Fällen? Natürlich bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Heilmitteln an, die Blähungen beseitigen und die Menge der gebildeten Gase reduzieren können.
Die einfachste und günstigste "Medizin" sind Dillsamen. Um das Produkt zuzubereiten, müssen Sie zwei Teelöffel Samen mit zwei Tassen kochendem Wasser gießen. Verschließen Sie den Behälter mit einem Deckel und lassen Sie ihn 20-30 Minuten einwirken. Nun kann die Flüssigkeit filtriert werden. Erwachsene nehmen dreimal täglich eine halbe Tasse.
Karottensamen können auch gegen Blähungen eingesetzt werden. Gießen Sie einen Esslöffel Samen in eine Thermoskanne, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es über Nacht stehen. Sie müssen dreimal täglich ein halbes Glas trinken. Übrigens ist es besser, den Sud vor Gebrauch aufzuwärmen.
Du kannst dein Erste-Hilfe-Set mit Mandelöl auffüllen. Bei Blähungen 6-8 Tropfen Öl auf ein Stück Weißbrot geben und essen. Außerdem hilft Fenchel gegen Blähungen und Gasbildung – fertige Tees gibt es in der Apotheke zu kaufen. Experten empfehlen außerdem, morgens auf nüchternen Magen ein Glas gefiltertes Wasser mit Raumtemperatur zu trinken.
