Viele Frauen haben mit Haarausfall zu kämpfen. Die Gründe können unterschiedlich sein – von einem einfachen Mangel an Spurenelementen bis hin zu schweren Erkrankungen. Der Arzt kann es sicher sagen. In jedem Fall müssen Sie ein Vitamin für das Haar verwenden. Masken helfen auch beim Herausfallen. Was müssen wir tun? Wie kombiniere ich Masken und Vitamine? Lesen Sie mehr in diesem Artikel.
Vitamin für die Haare
Aus Verlust in Apotheken werden spezielle Vitaminkomplexe verkauft - sie werden so ausgewählt, dass sie den Mangel an Spurenelementen im Körper ausgleichen. Sie können die wirksamsten Vitamine gegen Haarausfall herstellen.
Selbst kochen
Kaufen Sie dazu die Vitamine "E" und "A" in der Apotheke - die sogenannten "weiblichen", Kalziumtabletten und das Medikament "Avadetrim". Fügen Sie dem Shampoo und dem Haarbalsam, mit dem Sie normalerweise Ihre Haare waschen, die Vitamine „E“und „A“hinzu. Und Kalzium und das Heilmittel "Akvadetrim"wie angegeben verwenden.
Komplex Haarausfall Vitamin
Ein guter Komplex kann fertig abgeholt werden. Zum Beispiel "Lady Formula Nails and Hair". In diesem Komplex ist alles so ausgewählt, dass der Körper Vitamine und Mineralstoffe leicht aufnehmen kann. Neben Kalzium und "weiblichen" Vitaminen enthält es auch Magnesium, Fluor, Phosphor und viele andere für die Schönheit notwendige Komponenten. Der Vitaminkomplex "Alphabet" ist gut geeignet für diejenigen, die an starkem Haarausfall leiden. Der Vorteil dieses Medikaments besteht darin, dass es berücksichtigt, dass die Verwendung einer bestimmten Gruppe von Komponenten nicht mit anderen Mineralien kombiniert werden kann.
Haarausfall nach der Geburt
Vitamine nach der Geburt sind nicht nur notwendig, sondern notwendig. Der Körper einer Frau nach der Schwangerschaft ist erschöpft. Daher können Haare ausfallen, Nägel brechen und Zähne bröckeln. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, Vitamine einzunehmen, während Sie ein Kind tragen. Sie sollten jedoch unter Berücksichtigung der Tatsache ausgewählt werden, dass die Frau schwanger ist. So gibt es spezielle Vitaminkomplexe für werdende Mütter. Die beste Wahl sind Medikamente wie "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom". Aber Sie müssen auch richtig essen - Hüttenkäse, Milch, Fleisch, Obst und Gemüse sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung einer jungen Mutter.
Wie sollte ich Vitamine gegen Haarausfall einnehmen?
Berate dich zuerst miteinen Arzt aufsuchen, da nicht immer Vitaminmangel die Ursache für Haarausfall sein kann. Wenn es immer noch um einen Mineralstoffmangel geht, dann besorgen Sie sich einen Vitaminkomplex. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen ein und überschreiten Sie auf keinen Fall die empfohlene Dosierung.
Masken gegen Haarausfall
Die beste Maske ist Senf. 2 Esslöffel Senf mit Eiweiß mischen, 50 ml Wasser hinzufügen. Reiben Sie Ihren Kopf und wickeln Sie ihn in eine Tasche. 30 Minuten h alten. Diese Methode beugt Haarausfall vor.
Öle gegen Haarausfall
Sättigen Sie die Kopfhaut und die Öle mit Vitaminen. Leinöl, Sanddornöl und Olivenöl werden zu gleichen Teilen gemischt und auf die Kopfhaut aufgetragen. 30 Minuten aush alten. Und Klettenöl hilft nicht nur, den Prozess des Haarausfalls zu stoppen, sondern beschleunigt auch das Haarwachstum. In der Apotheke können Sie Öl mit verschiedenen Zusätzen kaufen, das speziell zur Stärkung der Haare entwickelt wurde.
