So viele Frauen im gebärfähigen Alter klagen darüber, dass sie vor der Menstruation Fieber bekommen. Aus diesem Grund fangen sie oft an, hormonelle Medikamente oder Vitamine zu verwenden. Ärzte glauben jedoch, dass der beste Weg, Ihren Zustand in dieser schwierigen Zeit zu verbessern, ein gesunder Lebensstil ist. Warum treten diese Symptome immer noch auf und was ist das Beste, was zu tun ist?
Ereignisursachen
Leider verwechseln Frauen sehr oft Hitzewallungen mit Erkältungen und fangen an, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen. Es gibt jedoch diejenigen, die ihrem Zustand überhaupt keine Bedeutung beimessen. Letztere handeln vielleicht umsichtiger. Warum Fieber vor der Menstruation bekommen? Ursache der Hitze sind sehr oft hormonelle Schwankungen. Neben ihm erfährt eine Frau auch andere Anzeichen einer bevorstehenden Menstruation:
- Kopfschmerzen.
- Schlechte Laune.
- Schwäche und Effizienzverlust.
- Einige haben Verdauungsprobleme.
- Junge MädchenHautausschläge treten auf.
- Schwellungen der Gliedmaßen gehören ebenfalls zu den Anzeichen einer bevorstehenden Menstruation.
Und im Laufe der Jahre werden die Symptome noch ausgeprägter. Ungefähr ab dem 27. Lebensjahr vertragen Frauen ihre Periode weniger gut.
Negativzeichen
Es gibt einige Symptome, auf die Sie achten sollten. Zum Beispiel, wenn in dieser Zeit die Körpertemperatur merklich ansteigt. Normalerweise kann es zwischen siebenunddreißig und achtunddreißig Grad liegen. Wenn die Temperatur einer Frau jedoch neununddreißig erreicht, ist dies eine Gelegenheit, erneut einen Gynäkologen zur weiteren Untersuchung aufzusuchen. Wenn die Dame am Tag zuvor Stress hatte und danach während der Menstruation eine Temperatur auftrat, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen so ungünstigen Zustand wie Thermoneurose.
Es ist heutzutage nicht ungewöhnlich, dass sich Frauen Viren oder Keime einfangen. Tatsache ist, dass ihre Immunität merklich reduziert ist und der Körper anfällig für Infektionen wird. Ständige Temperaturschwankungen, bei denen es zuerst zu Fieber und dann zu einer Erkältung kommt, können auch von einer HIV-Infektion oder Tuberkulose sprechen. Tritt gleichzeitig vermehrtes Nachtschwitzen auf, steigt die Wahrscheinlichkeit der Erkrankung deutlich an.
Wie kann ich warnen?
Was tun, wenn dir vor deiner Periode heiß wird? Die Gründe, warum dieses Phänomen auftritt, liegen im Körper jeder Frau. Ihre Wirkung kann jedoch etwas reduziert werden. DamitUm negative Symptome zu neutralisieren, ist es seltsamerweise notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen. Zum Beispiel vertragen Frauen, die Kaffee oder Alkohol missbrauchen, die Menstruation nicht sehr gut. Außerdem klagen gestresste Patientinnen auch sehr häufig über Hitzewallungen während der Menstruation. Ein regelmäßiges Sexualleben, gute Ernährung und guter Schlaf wirken sich positiv auf den hormonellen Hintergrund aus. Wenn Sie sich also an die Empfehlungen des Arztes h alten, können Sie diese Zeit fast symptomlos durchmachen.
Hormonale Erschöpfung
Sehr oft vertragen Patientinnen, die mehrere Versuche unternommen haben, durch IVF schwanger zu werden, die Menstruation nicht. Sie werden sehr oft vor der Menstruation in Fieber versetzt. Darüber hinaus wirkt sich eine Genitaloperation auch auf den gesamten hormonellen Hintergrund aus und führt zu Hitzewallungen. Bei Eierstockschäden gibt es sehr oft Anzeichen, die den Wechseljahren sehr ähnlich sind. Manchmal muss man mit einer Hormonersatztherapie beginnen, um den Körper in einen guten Zustand zu bringen.
Wie kann ich mir selbst helfen?
Was tun, wenn dir vor deiner Periode heiß und schweißig wird? In dieser Zeit sollten Sie auf jeden Fall ausreichend Schlaf bekommen. Gesunder Schlaf sollte mindestens sieben Stunden dauern. Es ist sehr nützlich für alle Frauen, die ähnliche Probleme haben, an Yogakursen und Autotraining teilzunehmen. Darüber hinaus sollten Sie die Fähigkeiten der wohltuenden Entspannung erlernen und in dieser Zeit anwenden. Hausaufgaben, Sport oder einfach nur lange Spaziergänge an der frischen Luft sind toll.
Schwangerschaftsfieber
Manchmal schonein solcher Zustand, dass es Sie vor der Menstruation in Fieber versetzt, aber es gibt keine Menstruation. Dies liegt daran, dass hormonelle Veränderungen nach der Empfängnis auftreten. Normalerweise ist einer Frau immer noch schwindelig und es gibt andere Anzeichen, die eine Schwangerschaft begleiten. In den ersten drei Monaten werden Progesteron und Östrogen produziert. Diese Substanzen werden in der Regel in den Eierstöcken produziert und sollen die werdende Mutter auf die Geburt eines Kindes vorbereiten. Manchmal hält das Fieber bis zum dritten Schwangerschaftsmonat an und verschwindet dann ohne Grund.
Was soll ich tun?
Wenn Ihnen vor der Menstruation oder Schwangerschaft heiß wird, raten Ärzte Ihnen zu Folgendem:
- Ein paar Schlucke kühles (aber nicht k altes) Wasser.
- Ein paar Grad unter der Körpertemperatur zu duschen hilft sehr.
- Während Schlaf und Ruhe sollte die Lufttemperatur leicht gesenkt werden.
- Du kannst die Hitze auch mit einer k alten Kompresse auf Hals oder Stirn loswerden.
Es ist höchst unerwünscht, Drogen zu nehmen, da sie dem ungeborenen Kind schaden können. Als letztes Mittel kann eine schwangere Frau Paracetamol nehmen, aber nur in sehr begrenzten Mengen.
Prämenstruelles Syndrom
Kann mir vor meiner Periode heiß werden? Sie tritt in der Regel elf Tage vor Einsetzen der Menstruation auf und verschwindet vollständig, sobald sie einsetzt. Jede Frau erlebt die folgenden Symptome: Angst, beeinträchtigtSchlaf, Konzentrationsverlust, Appetitlosigkeit, Tränenfluss und Depression. Zu psychischen Störungen kommen körperliche Auffälligkeiten hinzu: Kopfschmerzen, Akne oder Mitesser, Schwellungen und Schmerzen im Unterleib. Und auch der Stuhl ist oft verärgert. Außerdem kann es bei manchen Frauen zu Durchfall kommen, bei anderen dagegen zu Verstopfung.
PMS-Medikamente
In besonders schweren und schweren Fällen verschreiben Ärzte Antidepressiva, Hormonpräparate und Diuretika. Darüber hinaus benötigen Frauen manchmal entzündungshemmende und Schmerzmittel. Es ist ratsam, bereits vor Einsetzen der Menstruation mit der Einnahme von vitaminh altigen und biologischen Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen. Und auch die Einnahme von Beruhigungsmitteln auf Basis von Baldrian oder Herzgespann ist nicht überflüssig. Unter den von einem Gynäkologen am häufigsten empfohlenen Medikamenten werden normalerweise die folgenden unterschieden:
- "Mastodynon", dessen Wirkung normalerweise zweiundvierzig Tage nach Beginn der Anwendung eintritt. Bei der Einnahme dieses Medikaments verschwinden Migräne, Schwellungen und Schmerzen der Brustdrüsen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind leichte Übelkeit und Gewichtszunahme.
- Frauen, die zusätzlich zu Fieber vor der Menstruation starke Blutungen haben, wird empfohlen, Remens Tropfen zu verwenden. Sie helfen bei Symptomen wie Depressionen, Reizbarkeit oder Weinerlichkeit.
- Das Medikament "Magnesium B6" hat sich hervorragend bewährt. Wie Sie wissen, werden bei Magnesiummangel Angstzustände und erhöhte Müdigkeit beobachtet. Deshalb bekommt er vor der Menstruation Fieber. Nach der Einnahme dieses Mittels verbessert sich die Stimmung und der Schlaf wird wiederhergestellt.
Darüber hinaus empfehlen Ärzte, wenn Ihnen vor der Menstruation heiß wird, Pfingstrosenextrakt oder Baldriantinktur zu trinken. Diese Medikamente beeinträchtigen jedoch die Konzentration und werden daher nicht für die Einnahme während der Fahrt empfohlen.
Wie isst man richtig?
Manchmal kann die Ernährung helfen, die PMS-Symptome zu lindern. Darüber hinaus sind die von Experten empfohlenen Produkte absolut erschwinglich und sehr oft auf dem Tisch jeder Frau vorhanden. So wirkt sich beispielsweise der Mangel an B-Vitaminen extrem negativ auf den moralischen und körperlichen Zustand des Patienten aus, in der Folge kommt es zu Stimmungsschwankungen, die sehr oft in Depressionen enden. Eine Frau hat starke Brustschmerzen und Schwellungen der Gliedmaßen. Rotes Fleisch, Müsli, Backwaren, Spargel, Basilikum, Spinat, Frühlingszwiebeln und Dill können helfen, diese wichtigen Vitamine auszugleichen.
In dieser Zeit ist es besonders wichtig, einen optimalen Prostaglandinspiegel aufrechtzuerh alten. Pflanzenöl und Walnüsse können dabei helfen. Dies gilt insbesondere für Leinöl. Um die Nervosität loszuwerden, sollten Sie Kartoffeln, Bohnen und Erbsen essen. Und auch viele essentielle Substanzen sind in braunem Reis enth alten. Um den Östrogenspiegel wiederherzustellen, sollten Sie Soja essen, und um Akne im Gesicht loszuwerden, essen Sie Knoblauch und zinkh altige Eier. Wir dürfen so wichtige Spurenelemente wie Magnesium und Kalium nicht vergessen. Wenn Sie Bananen, Meeresfrüchte und Kakao essen, können Sieverhindern das Auftreten von Kopfschmerzen, die in dieser Zeit sehr häufig auftreten. Beachten Sie jedoch, dass Kaffee die Aufnahme von Magnesium stört, weshalb Sie auf dieses Getränk vorübergehend verzichten sollten.
Wissenschaftler haben Lebensmittel identifiziert, die etwa zwei Wochen vor Beginn der Menstruation in die Ernährung einer Frau aufgenommen werden sollten. Dies gilt zunächst für Lebensmittel, die reich an Calcium und Magnesium sind. Dazu gehören Gemüse wie Sauerampfer, Spinat und Grünkohl. Um eine depressive Verstimmung loszuwerden, empfiehlt es sich, Avocados zu essen, da sie viel Vitamin B6 enth alten. Sie können Ihre Hormone mit Brokkoli verbessern. Sie ist es, die viel Magnesium, Eisen und fast alle B-Vitamine enthält.
Um die Stimmung zu verbessern, wird empfohlen, Ziegenmilch oder Käse zu verwenden. Sie können jedoch Kuhmilch trinken, aber Ziegenmilch enthält die größte Menge an notwendigen Substanzen. Eine weitere wichtige Quelle für B-Vitamine ist brauner Reis.
