Bruxismus, Carolini-Phänomen, Odonterismus - unter solchen wissenschaftlichen Begriffen wird die Pathologie verborgen, der viele Menschen oft begegnen. Unbewusstes Zähneknirschen tritt häufig episodisch auf und dauert nur kurze Zeit, ohne dass es zu erheblichen gesundheitlichen Schäden kommt. Wenn Bruxismus dauerhaft wird, was viele Probleme verursacht, müssen Sie über seine Behandlung nachdenken.
Der Artikel befasst sich auch mit den Hauptursachen für Zähneknirschen.
Die Grenze zwischen einfachem Zähneknirschen und Bruxismus
Es braucht viel Arbeit, um zwischen einer Krankheit und einem unangenehmen Syndrom zu unterscheiden.
Die häufigste Methode zur klinischen Diagnose von Pathologien ist die Elektromyographie oder EMG, dh die Registrierung der elektrischen Aktivität der Mundmuskeln mit speziellen Sensoren. Aber bevor Sie zu einer Untersuchung gehen, müssen Sie auf die Signale achten, die der Körper sendet.
Eine Besonderheit des Bruxismus ist das Zähneknirschen tagsüber und nachts, das völlig unbewusst ist. Und wenn das Problem tagsüber leicht zu bemerken ist, werden diese Geräusche nachts hauptsächlich von Verwandten und Freunden gehört.
Symptome
Welche Symptome können Hinweise auf Zähneknirschen im Traum sein.
- Veränderung der Größe und Form der Kronenregion der Zähne: Unregelmäßigkeiten treten auf ihnen auf, charakteristisch ist auch eine Verkürzung, die durch Quetschen verursacht wird.
- Migräne, Tinnitus, Nackenschmerzen und Kieferknacken sind die unauffälligen Symptome von Erwachsenen, die im Schlaf mit den Zähnen knirschen.
- Das Auftreten von schmerzhaften Wunden auf der Schleimhaut der inneren Oberfläche der Wangen aufgrund des häufigen Beißens.
- Morgens - ein Schwächegefühl.
Gefahr von Zähneknirschen im Schlaf
Zähneknirschen im Schlaf bei Erwachsenen kann viele Probleme verursachen, wenn eine Person es lange Zeit nicht loswerden kann. Zunächst wird der Zahnschmelz abgetragen, was zu Überempfindlichkeit und Kariesbildung führt.
Wenn der Fall zu schwer ist, kann das tägliche und nächtliche Zähneknirschen jahrelang anh alten. Menschen, die zu Bruxismus neigen, können ihre Zähne fast bis zur Wurzel abnutzen. Die Lebensdauer aller orthopädischen Strukturen wird um ein Vielfaches reduziert. Gleichzeitig treten pathologische Zahnbeweglichkeit, Zahnfleischrückgang, Klickgeräusche beim Schlucken auf. Das Zähneknirschen im Traum bei Menschen verursacht auch eine übermäßige Spannung im Gewebe um Kiefer, Gelenke und Muskeln.dementsprechend kann Schmerz bei ihnen nicht vermieden werden. All dies verursacht nachts Schlafapnoe - ein ziemlich ernstes Syndrom.
Die Hinzufügung aller aufgeführten Pathologien mit regelmäßigem Quietschen ist die Möglichkeit, die geistige Gesundheit des Menschen zu schädigen. Bruxismus ist ein Symptom der Unfähigkeit des Patienten, mit Stresssituationen fertig zu werden, sich auszuruhen und zu entspannen. Deshalb ermüdet die Krankheit sehr schnell und kann sogar zu depressiven Störungen führen.
Was führt dazu, dass Erwachsene im Schlaf mit den Zähnen knirschen?
Oft kann das Zähneknirschen zu einer normalen Angewohnheit werden, zum Beispiel durch das ständige Kauen einer Bleistiftspitze.
Bruxismus wird meistens durch Stress verursacht. Eine Person gibt eine natürliche Reaktion auf eine Stresssituation aus - sie presst stark den Kiefer zusammen. Mit dem Zusammenbeißen der Zähne reagiert ein Mensch also auf eine starke Übererregung seines Körpers durch Stresssituationen, die mit einer hohen Gehirnaktivität, dem Konsum von alkoholischen Getränken, Amphetaminen, Koffein, Nikotin und anderen Substanzen verbunden sind. Aber das ständige und unkontrollierte Zähneknirschen weist auf die Unmöglichkeit hin, mit nervöser Anspannung umzugehen.
Zähneknirschen tagsüber und nachts ist auch eine Folge zahlreicher Zahnpathologien: fehlende Zähne, Malokklusion oder das Vorhandensein eines Supersatzes.
Menschen mit Parkinson und Huntington neigen zu Bruxismus.
Ein weiterer Grund für das Zähneknirschen im Traum könnte sich in einem versteckeneiner der Arten von Schlaflosigkeit, die durch oberflächlichen empfindlichen Schlaf und zu häufiges Erwachen einer Person gekennzeichnet ist.
Zähneknirschen und Würmer
Der Mythos vom Zusammenhang zwischen Zähneknirschen und dem Vorhandensein von Würmern im Körper ist immer noch nicht verloren. Vor allem, wenn es um das Zähneknirschen bei Kindern geht. Das Missverständnis beruht auf der Tatsache, dass das Kind bei Vorhandensein von Parasiten im Darm unwillkürliche Kaubewegungen durch übermäßigen Speichelfluss macht. Aber solche Anzeichen haben nichts mit Bruxismus zu tun. In Wirklichkeit sind die Ursachen für das Zähneknirschen im Traum bei Kindern und Erwachsenen sowie das Knirschen im Wachzustand in keiner Weise mit dem Vorhandensein von Würmern im Körper verbunden.
Bruxismus-Therapie
Wie wird das Zähneknirschen im Schlaf bei Erwachsenen behandelt? Was ist in diesem Fall zu tun? Zuallererst ist eine solche Pathologie ein Problem, dessen Symptome durch bewusste Anstrengung minimiert werden können. Wenn also eine Person die Gewohnheit des Zähneknirschens bemerkt, müssen Sie:
- Minimiere alle Stressoren.
- Lernen Sie Entspannungstechniken und Selbsttraining - hören Sie vor dem Schlafengehen entspannende Musik und nehmen Sie gelegentlich ein Aromabad.
- Vor dem Einschlafen empfiehlt es sich, die Kaumuskulatur zu belasten - eine Karotte, einen Apfel oder ähnliches kauen.
- Vor dem Schlafengehen kannst du zur Entspannung eine warme Kompresse auf deine Wangen auftragen.
- Podie Möglichkeit zu lernen, sich tagsüber zu beherrschen - die Muskeln zu entspannen, sobald die ersten Anzeichen von Anspannung auftreten.
- Wenn sich ein Fehlbiss entwickelt, sollten Sie sofort zum Zahnarzt gehen.
- Zur Lösung psychischer Probleme empfiehlt es sich, psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Zuvor ist es natürlich notwendig, die Ursachen für das Zähneknirschen im Traum bei Erwachsenen und Kindern zu ermitteln.
Assoziierter Professor für Zahnmedizin an der NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Kaplan empfiehlt, das Problem zu lösen, indem Sie Ihre Zähne und Ihren Mund den ganzen Tag über in einer entspannten Position h alten, Ihre Lippen zusammenschließen und Ihre Zähne auseinander h alten. Sie sollten sich jedoch nur beim Kauen berühren.
Beseitigung von Zahnproblemen
Um nicht im Schlaf mit den Zähnen zu knirschen, müssen Sie alle Probleme des zahnmedizinischen Bereichs beseitigen. Am effektivsten ist derzeit die Therapie des Bruxismus durch die Verwendung von Schlafmützen aus Biokunststoff. Dazu werden sie auf die Zähne gesteckt, was vor Abrieb und Bruxismus schützt. Beim Bruxismus wird die Kappe nach einem individuellen Abdruck gefertigt, das Material ist transparent. Designs werden sowohl für Einzelbacken als auch für Doppelbacken entwickelt. Die Kappe ist beim Tragen fast unsichtbar. Bei einem Anfall von Zähneknirschen nimmt sie den ganzen Druck auf sich. Aber der Mundschutz ermöglicht es Ihnen nicht, die Pathologie loszuwerden, er minimiert nur die schädlichen Auswirkungen.
Mit Nachtschutz für Erwachsene können Sie:
- nachts quietschende Zähne loswerden;
- Zähne vor Abrasion schützen;
- Zahnverschiebungen verhindern;
- Brüche verschiedener orthopädischer Strukturen verhindern;
- Belastung des maxillofazialen Systems reduzieren.
Beseitigung des Muskelhypertonus
Wenn die Symptome des nächtlichen Zähneknirschens sehr ausgeprägt sind, können Sie zum Kieferchirurgen gehen, um den Muskelhypertonus zu beseitigen. Wenn Sie Bruxismus loswerden möchten, müssen Sie in einigen Fällen zunächst eine muskelentspannende Kappe anbringen, dh eine spezielle Schiene, die die Muskeln für bis zu zwei Wochen entspannt. Einer Reihe von Patienten wird durch mechanische Geräte geholfen, die zur Behandlung des Schnarchens eingesetzt werden.
Mit dem Fortschreiten der Krankheit werden in den schwersten Fällen Injektionen von Medikamenten verschrieben, die die Kaumuskulatur entspannen (Botox-Injektionen werden besonders beliebt). Zusätzliche medikamentöse Behandlung für nächtliches Zähneknirschen sind Kalzium, Magnesium, B-Vitamine.
Trotz der Tatsache, dass Bruxismus ganz am Anfang harmlos erscheint, erfordert er unbedingt eine möglichst frühe Behandlung, da er in der Zukunft schwere Schäden am Körper verursachen kann, die erhebliche finanzielle Investitionen erfordern. Daher haben wir die Ursachen für das Zähneknirschen im Traum bei Erwachsenen untersucht.
Wie kann Bruxismus mit Volksheilmitteln geheilt werden?
Die häufigste Ursache der Pathologie ist die Anspannung des Nervensystems und Stress, mit dem der Körper nicht zurechtkommtbewältigen können. Die Aufgabe Nummer eins bei der Behandlung von Bruxismus mit Hilfe von Volksheilmitteln ist Entspannung. Dafür eignen sich Kräutersud, zum Beispiel auf Baldrian, Kamille, Massagen und entspannende Bäder, das Lesen leichter angenehmer Literatur, Spaziergänge an der frischen Luft vor dem Schlafengehen. Die Kiefer können entspannt werden, indem ein warmes Handtuch auf die Wangen gelegt wird. Aber Sie können die Hilfe von Fachleuten nicht vernachlässigen. In der Regel haben Zahnkliniken alles, was Sie brauchen, um unangenehme Symptome zu beseitigen. Spezialisten verschreiben eine komplexe Behandlung, die quietschende Zähne loswird.
Prävention dieser Pathologie
Um Entspannung zu erreichen, müssen Sie die Menge an einfachen Kohlenhydraten in Ihrer Ernährung reduzieren. Nüsse, Gemüse und Obst sollten dem Menü hinzugefügt werden. Es wird auch empfohlen, sich an leichten körperlichen Übungen zu beteiligen, die den Körper des Patienten von Müdigkeit befreien und es Ihnen ermöglichen, Endorphine - Hormone der Freude - zu bekommen.
Zähneknirschen oder Bruxismus ist nicht nur eine lästige Angewohnheit, sondern auch ein Indikator für Gesundheitsprobleme. Durch rechtzeitige Zahnpflege können Sie nicht nur aus ästhetischer Sicht Ihr Lächeln retten, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.
Der Artikel stellte die Hauptursachen für das Zähneknirschen bei Erwachsenen und Kindern vor.
