Mit Fieber ist es einfach umzugehen - jeder weiß von Kindesbeinen an, dass wenn das Thermometer über 37,5 steht, dies höchstwahrscheinlich SARS ist. Was aber, wenn die Körpertemperatur niedrig ist? Wenn die normativen Grenzen der Indikatoren auf dem Thermometer mehr oder weniger bekannt sind, sind sich nur wenige der Prozesse bewusst, die einen Rückgang und die möglichen Folgen dieses Zustands hervorrufen. Tatsächlich ist eine Unterschreitung der normalen Körpertemperatur der gleiche gefährliche Zustand wie eine erhöhte.
Durchschnittliche menschliche Körpertemperatur
Es wird allgemein angenommen, dass die optimale Temperatur 36,6 Grad Celsius beträgt. Aber jeder Organismus ist rein individuell und kleine Abweichungen von diesem Indikator sowohl nach oben als auch nach unten sind ganz normal. Die durchschnittliche Körpertemperatur der überwiegenden Mehrheit der Menschen liegt ohne Einfluss äußerer Faktoren zwischen 36,5 und 37,2 Grad Celsius. Wenn die übliche Temperatur etwas höher oder niedriger als diese Werte ist, aber die Personfühlt sich gut an, es gibt keine Abweichungen, dann ist dies die Norm für einen bestimmten Organismus.
Alles, was diese Grenzen überschreitet und mit gesundheitlichen Problemen einhergeht (was aber nicht in allen Fällen der Fall ist), erfordert eine Suche nach den Ursachen eines solchen Zustandes. Eine niedrige Körpertemperatur (sowie eine erhöhte) weist auf eine Art Krankheit, eine schlechte Funktion der Lebenserh altungssysteme und nachteilige Auswirkungen externer Faktoren hin.
Außerdem hängt die normale Temperatur zu einem bestimmten Zeitpunkt von mehreren anderen Faktoren ab. Individuelle Merkmale eines bestimmten Organismus, Tageszeit (normalerweise um 6 Uhr morgens ist der Indikator auf dem niedrigsten Stand und mit 16 auf dem höchsten), Alter (für Dreijährige und jüngere Kinder normal Die Temperatur beträgt oft 37, 3-37, 4 Grad und bei älteren Menschen kann sie auf 36,2-36,3 Grad sinken), sowie einige Faktoren, die von der modernen Medizin noch nicht vollständig verstanden werden.
Merkmale der Temperaturmessung
In Russland und im postsowjetischen Raum wird die Körpertemperatur des Menschen in der Regel mit einem Quecksilberthermometer unter dem Arm gemessen. Dieses Verfahren hat viele Nachteile. Erstens kann ein Glasthermometer zerbrechen und Quecksilber kann austreten, was eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit darstellt, da es sich um ein Gift handelt. Zweitens ist die Genauigkeit solcher Messungen fraglich. Der Unterschied zwischen dem erh altenen Ergebnis und dem tatsächlichen kann um etwa ein ganzes Grad abweichen. In westlichen Ländern haben sich elektronische Thermometer verbreitet, die messenTemperatur im Mund (bei Erwachsenen) oder Rektum (bei Kindern). Unter häuslichen Bedingungen haben sich solche Thermometer nicht durchgesetzt. Es gibt eine Meinung, dass sie weniger genau sind als Quecksilber, obwohl in Wirklichkeit überhaupt nicht alles so ist.
Normale, erhöhte und niedrige Körpertemperatur sind individuelle Konzepte, aber auch Indikatoren hängen von der Messmethode ab. Für ein elektronisches Thermometer, und moderne Ärzte empfehlen den Patienten, es bei der Messung im Mund zu verwenden, liegen die Grenzwerte der Norm zwischen 35,5 und 37,1 Grad Celsius. Die maximale Messzeit beträgt in diesem Fall 1-3 Minuten und die minimale 10 Sekunden. Bei rektalen Messungen können Temperaturschwankungen normalerweise zwischen 36,2 und 37,7 Grad Celsius liegen. Die maximale Messdauer beträgt dreißig Sekunden bis eine Minute, die minimale zehn Sekunden.
Rektale Messungen mit einem elektronischen Thermometer gelten als die genauesten. Wenn Sie die Temperatur im Mund messen, dann muss das Thermometer unter der Zunge platziert werden, den Mund während der Messung geschlossen h alten, damit der Temperatursensor nicht durch die Umgebung beeinflusst wird. Es wird nicht empfohlen, die Temperatur unter der Achselhöhle mit einem elektronischen Thermometer zu messen - dies ist die unzuverlässigste Methode. Zahlen können von der Realität abweichen. Das Thermometer sollte, wenn es in der Achselhöhle gemessen wird, fest gegen die Haut gedrückt werden, die sich entlang des Körpers befindet, und nach dem Signal des elektronischen Thermometers müssen Sie weitere anderthalb Minuten warten. Frauen können Messungen innerhalb der Vagina vornehmen, aber die Ergebnisse werden 0,1-0,3 Grad unter dem tatsächlichen Wert liegen.
KlassifizierungUnterkühlung
In der modernen medizinischen Praxis wird bei einem Kind und einem Erwachsenen zwischen niedriger und niedriger Körpertemperatur unterschieden. Die durchschnittliche Tiefsttemperatur liegt zwischen 35 und 36,5 Grad Celsius, niedrig - unter 34,9 Grad. Dieser menschliche Zustand wird in der medizinischen Praxis als Hypothermie bezeichnet. Hypothermie wird auf unterschiedliche Weise klassifiziert. Ordnen Sie leicht (32,3-35 Grad), mittel (27-32,1 Grad), schwer (Körpertemperatur unter 26,9 Grad) zu. Nach einer anderen Klassifizierung wird Hypothermie in mittelschwer und schwer unterteilt, die Grenze zwischen diesen Zuständen liegt bei 32 Grad.
Es ist die Marke von 32 Grad, die als Grenze gilt, an der der menschliche Körper seine Fähigkeit zur Selbstregulierung bereits erschöpft, Indikatoren ohne äußeres Eingreifen in den Normalbereich zurückführen. Diese Klassifizierung gilt als die bequemste und wird in der modernen medizinischen Praxis häufig verwendet.
Absinken unter 32 Grad Celsius droht die Funktionsstörung vieler Lebenserh altungssysteme. Die Arbeit der Atemwege, des Herzens und der Blutgefäße wird gestört, die Gehirnaktivität und alle Stoffwechselprozesse verlangsamen sich. Ein Messwert unter 27 Grad kann tödlich sein. Dies ist eine tödlich niedrige Körpertemperatur. Gleichzeitig fällt die Person ins Koma, die Pupillen reagieren nicht mehr auf Licht. Ohne dringende medizinische Hilfe sind die Überlebenschancen des Patienten äußerst gering.
Geschichte, aber es gibt Fälle, die die letzte Aussage widerlegen. Nachdem ein zweijähriges Mädchen aus Kanada sechs Stunden lang eisigen Temperaturen ausgesetzt war, stieg ihre KörpertemperaturDie Temperatur des Kindes fiel auf 14,2 Grad, aber das Baby überlebte. Dies ist jedoch eine Ausnahme von der Regel, da Unterkühlung ein äußerst gefährlicher Zustand ist.
Häufige Ursachen für niedrige Temperaturen
Warum ist die Körpertemperatur niedrig (unter 35,5)? Die Ursache für diesen Zustand ist in der Regel Müdigkeit und verminderte Immunität. Guter Schlaf, richtige Erholung, Vitamine und vernünftige Ernährung helfen. Die Situation normalisiert sich schnell wieder. Aber in einigen Fällen können die Ursachen für niedrige Körpertemperatur (was mit diesem Zustand zu tun ist - wir werden weiter darüber nachdenken) äußerst gefährlich sein. Es gibt viele Faktoren, die einen Temperaturabfall verursachen, daher werden sie normalerweise in drei allgemeine Gruppen eingeteilt:
- Physische Gründe. Fehler in der Thermoregulation, die normalerweise vom menschlichen Körper ständig bereitgestellt werden sollte, führen zu einem erheblichen Wärmeverlust. In der Regel tritt dies aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße für eine lange Zeit auf. Hypothermie kann bei Menschen mit niedrigem Blutdruck auftreten, bei denen die Gefäße erweitert sind. Zu dieser Gruppe gehören auch endokrine Erkrankungen bzw. vermehrtes Schwitzen, das die normale Thermoregulation stört.
- Chemische Faktoren. Dazu gehören eine allgemeine Vergiftung des Körpers, schwache Immunabwehr, niedriger Hämoglobinwert, übermäßiger emotionaler Stress, körperliche Überarbeitung, die Zeit der Geburt eines Kindes.
- Verh altensgründe. Diese Kategorie umfasst Faktoren, die den Körper aufgrund einer unzureichenden Wahrnehmung der Umgebungstemperatur beeinflussen. Unterkühlung kann auftreten, wenn sie dem Körper ausgesetzt wirdalkoholische Getränke oder narkotische Substanzen sowie aufgrund einer unausgeglichenen emotionalen Verfassung.
Einige besondere Gründe
Jede der oben genannten Gruppen von Ursachen, die eine niedrige Körpertemperatur hervorrufen, umfasst eine ausreichende Anzahl von Sonderfällen. Es lohnt sich, die wichtigsten genauer zu identifizieren:
- Alkohol- und Drogenvergiftung. Unter dem Einfluss dieser Medikamente kann eine Person die Realität möglicherweise nicht angemessen wahrnehmen und die Kälte nicht spüren. Menschen können sogar in der Kälte einschlafen, wenn sie einer Unterkühlung ausgesetzt sind. Außerdem ist zu beachten, dass Ethanol, Opiumsubstanzen ein trügerisches Wärmegefühl erzeugen.
- Anh altende Unterkühlung. Ein längerer Aufenth alt unter dem Einfluss extrem niedriger Temperaturen führt dazu, dass der Körper die Wärmeregulierung nicht mehr alleine bewältigen kann. Darüber hinaus wird unter solch extremen Bedingungen zusätzliche Energie verbraucht, sodass die Zeit, in der der Körper niedrigen Temperaturen widerstehen kann, erheblich verkürzt wird.
- Bakterielle und virale Infektionskrankheiten. In der Regel tritt bei Krankheiten eine Unterkühlung auf, wenn der Erreger der Krankheit bereits überwunden ist. Bis zu einer bestimmten Temperatur muss der Körper die Infektion selbst bekämpfen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Antipyretika verwenden, verschwinden die Symptome, aber die Schutzmechanismen funktionieren weiter, wodurch bei einem Erwachsenen eine niedrige Körpertemperatur auftritt.
- Fasten und Diät h alten. Für das normale Funktionieren von ProzessenThermoregulation benötigt der Körper Kalorienreserven und Körperfett. Unzureichende Ernährung (es kann entweder erzwungen oder geplant sein) führt zu einer Verletzung der Thermoregulationsmechanismen und zu einem Temperaturabfall.
- Sepsis bei älteren Menschen und Patienten mit geschwächtem Immunsystem (Immunerkrankungen). Sepsis ist in der Regel die Ursache für eine Erhöhung der Markierung auf dem Thermometer, aber diese Krankheit kann das zentrale Nervensystem betreffen, einschließlich der Segmente, die für Thermoregulationsprozesse verantwortlich sind. Die Temperaturen können bis auf 34 Grad Celsius sinken.
- Einnahme bestimmter Medikamente. Unsachgemäßer Umgang mit Patienten, die sich einer Operation unterziehen, und übermäßiger Gebrauch von Antipyretika und Vasokonstriktoren können zu einem kritischen Abfall der Körpertemperatur führen.
- Merkmale des Menstruationszyklus. Der Menstruationszyklus bei Frauen kann von leichten Schwankungen der Körpertemperatur begleitet sein. In der Regel sinkt die Temperatur während der Menstruation leicht und während des Eisprungs steigt sie an. Eine Markierung von 35, 5-30, 6 Grad auf dem Thermometer während der Menstruation wird nicht als Pathologie angesehen.
- Wilson-Temperatursyndrom. Diese Krankheit wird durch eine Funktionsstörung der Schilddrüse verursacht, die zu einer Abnahme der Körpertemperatur führt.
Niedrige Schwangerschaftstemperatur
Was bedeutet niedrige Körpertemperatur während der Schwangerschaft? Dieses Phänomen wird durch die Prozesse erleichtert, die im Körper einer Frau ablaufen, die ein Kind trägt. Darüber hinaus sind viele werdende Mütter aufgrund von Toxikose gezwungen, unterernährt zu sein, was sich auf Stoffwechselprozesse auswirkt.damit die Temperatur auf 36 Grad und darunter sinken kann. Bei schwangeren Frauen kommt es häufig zu einer Abnahme des Immunschutzes, gegen die die Temperatur sinken kann. Dies bringt keine ernsthaften Probleme mit sich, erfordert jedoch eine angemessene Reaktion. Es ist notwendig, die Ernährung zu normalisieren und an der Verbesserung des Immunsystems zu arbeiten.
Tagesschwankungen
Es ist normal, morgens eine niedrige Körpertemperatur zu haben. Morgens kann das Thermometer 35,5 Grad anzeigen, tagsüber steigen die Werte auf 37 an. Das sind normale Schwankungen. Nur wenn sich die Markierung des Thermometers im Laufe des Tages nicht ändert oder die Körpertemperatur konstant niedrig ist, ist es wichtig, Ihren Zustand angemessen einzuschätzen und einen Arzt aufzusuchen. In den allermeisten Fällen hilft eine Ernährungsumstellung.
Symptome niedriger Temperatur
Niedrige Körpertemperatur bei einem Erwachsenen oder einem Kind kann sowohl ein unabhängiges Symptom sein als auch von anderen Anzeichen einer Pathologie begleitet werden. Außerdem können allgemeine Schwäche, Zittern, Koordinationsstörungen, Schläfrigkeit, niedriger Puls, Erbrechen, unregelmäßiger Herzschlag und in besonders schweren Fällen Halluzinationen, verschwommenes Sehen, verwaschene Sprache, Verwirrtheit und Bewusstlosigkeit auftreten. Bei solchen Symptomen und niedriger Körpertemperatur bei einem Kind oder Erwachsenen muss dringend ein Arzt aufgesucht werden.
Aktionen bei sinkender Temperatur
Es ist notwendig, die körperliche Verfassung einer Person, die hat, angemessen zu beurteilenniedrige Temperatur. Wenn Sie keine Angst haben, keine Schwäche und andere Anzeichen der Krankheit vorliegen, müssen Sie sich daran erinnern, ob kürzlich eine Unterkühlung oder Krankheit aufgetreten ist. Ein leichter Temperaturabfall kann ein Restsymptom sein. Ein Arztbesuch ist in diesem Fall nicht erforderlich. Darüber hinaus ist es möglich, dass eine niedrige Temperatur ein normaler Zustand eines bestimmten Organismus ist.
Wenn die Temperatur aufgrund von Unterkühlung gesunken ist, müssen Sie das Opfer ins Bett bringen, es zudecken und dabei besonders auf die Gliedmaßen achten, aber Kopf und Brust sollten offen bleiben. Nasse Kleidung sollte gewechselt werden. Bei Erfrierungen können die Gliedmaßen nicht mit Wasser erwärmt werden, aber ein warmes Heizkissen kann auf die Brust gelegt werden. Das Opfer braucht ein heißes Getränk, aber Alkohol oder Kaffee sind kontraindiziert. Sie können Bäder (Wassertemperatur - bis zu 37 Grad Celsius) zum Aufwärmen verwenden.
Der durch Mangelernährung verursachte Temperaturabfall erfordert eine normale Ernährung. Der Patient benötigt auch Ascorbinsäure, die eine gute Wirkung auf das Immunsystem hat, und für Kinder wird zusätzliches Vitamin E empfohlen.
Wenn die Markierung auf dem Thermometer krankheitsbedingt oder aus anderen Gründen niedrig ist, während andere Symptome der Krankheit beobachtet werden, sollte ein Arzt gerufen werden. Vor dem Eintreffen der Ärzte muss der Patient ins Bett gebracht und mit einer warmen Decke zugedeckt werden. Es ist notwendig, eine Person mit völliger Ruhe zu versorgen, ihm warmen Tee zu trinken zu geben und ein Heizkissen unter seine Füße zu legen. Dies ermöglicht dem Körper, den Prozess der Thermoregulation zu etablieren, in den meisten Fällen beginnt die Temperaturnormalisieren.
Einige Volksheilmittel
Es gibt auch alternative Medikamente, die helfen, die niedrige Körpertemperatur einer Person zu erhöhen. Zum Beispiel wird empfohlen, die Achseln mit Salz einzureiben, die Beine in warmem Wasser mit Senf zu dämpfen, ins Bad zu gehen (jedoch nur, wenn keine Kontraindikationen vorliegen), vier oder fünf Tropfen Jod auf Zucker zu geben und zu essen. All dies ist nur möglich, wenn die Temperatur nicht mit einer Verschlechterung des Wohlbefindens einhergeht.
Wenn Sie dringend einen Arzt rufen müssen
Es ist zwingend erforderlich, einen Krankenwagen zu rufen, wenn die Temperatur unter 34 Grad Celsius fällt, die Person ohnmächtig wird, ein schwacher Puls und Unregelmäßigkeiten in der Arbeit des Herzens auftreten. Dies ist eine lebensbedrohliche Situation, daher ist unbedingt und so schnell wie möglich ärztliche Hilfe erforderlich.
