Viele Menschen haben oft einen Mangel an dem "Hormon der Freude" - Serotonin. Anzeichen dafür sind eine neurologische Störung, Energielosigkeit, Zerstreutheit, Schlafstörungen und depressive Verstimmung. Serotonin-Tabletten werden oft verwendet, um diesen Zustand zu behandeln.
Wofür ist das Hormon verantwortlich
Serotonin ist eine Substanz, die nicht nur Stimmung und Schlafqualität beeinflusst. Dieses Hormon:
- reguliert den emotionalen Zustand;
- erzeugt ein Gefühl von Freude und Glück;
- ermöglicht es einer Person, sozial aktiv zu werden;
- verhindert die Freisetzung von Negativität sowie die Entwicklung von psycho-emotionalen Störungen;
- stärkt das Immunsystem;
- normalisiert den Hormonspiegel bei Frauen und lindert Schmerzen während der Menstruation sowie während aktiver Wehen;
- beeinflusst positiv die Arbeit des Verdauungstraktes;
- erhöht die Libido beim stärkeren Geschlecht und normalisiert die sexuelle Funktion;
- stabilisiert das Gehirn.
Wenn der Körper es nicht istBewältigung
Serotonin-Tabletten werden nur dann verschrieben, wenn der menschliche Körper die Produktion der erforderlichen Menge des Hormons nicht bewältigen kann. Sein Mangel führt oft zu psycho-emotionalen Störungen. Gleichzeitig wird eine Person nicht nur von Schlaflosigkeit gequält. Der Patient verliert die Konzentration. Er wird zerstreuter. Es besteht ein Gefühl unangemessener Angst.
Es gibt bestimmte Störungen in der Arbeit des menschlichen Gehirns, aufgrund derer der Patient den Wunsch hat, seiner Gesundheit zu schaden, einschließlich Selbstmord. Aus diesem Grund werden denjenigen, die von einem Psychiater beobachtet werden, Serotonin-Tabletten verschrieben. Bewertungen solcher Medikamente sind überwiegend positiv. Schließlich geben sie dir die Lebensfreude zurück.
Wie Pillen wirken
Nachdem der Patient mit der Einnahme von Serotonintabletten begonnen hat, werden fast sofort Verbesserungen festgestellt. Das fällt sofort auf. Der Patient hat Energie, die Stimmung verbessert sich deutlich. Gleichzeitig kann eine Person einen Kraftschub und ein Gefühl der Fröhlichkeit verspüren.
Der Wirkstoff solcher Medikamente beeinflusst das zentrale Nervensystem. Dies ermöglicht es einer Person, mit einem depressiven depressiven Zustand sowie mit Stress fertig zu werden. Das ZNS wird nicht stimuliert. Und dies weist auf das Fehlen der Wirkung von Medikamenten auf die Arbeit aller inneren Organe hin. Es ist erwähnenswert, dass viele Serotonin in Diätpillen verwenden. Ähnliche Medikamente erfüllen die folgenden Funktionen:
- blockiert die Aufnahme eines körpereigenen Hormons ins Blut;
- ermöglicht es Ihnen, den Körper mit einem Neurotransmitter künstlichen Ursprungs zu füllen - einem Analogon von Serotonin.
Welche Drogen gibt es
Serotonin-Tabletten werden in fast jeder Apotheke verkauft, aber nur auf Rezept. Um das Problem zu lösen, kann der Spezialist Folgendes verschreiben:
- "Fluoxetin" - ein Medikament, mit dem Sie den Serotoninspiegel im Körper innerhalb eines Monats wiederherstellen können. Es wird empfohlen, das Medikament 30 Tage lang morgens einzunehmen.
- "Citalopram" oder "Oprah" - Medikamente, die helfen, einen apathischen und depressiven Zustand loszuwerden. In diesem Fall sollte die Dosierung gering sein.
- „Mirtazapin“oder „Efectin“– Arzneimittel, die vor dem Schlafengehen eingenommen werden müssen. Sie ermöglichen es Ihnen, den biologischen Kreislauf wiederherzustellen. Um eine spürbare Wirkung zu erzielen, müssen die Medikamente mindestens 3 Wochen gemäß den Anweisungen eingenommen werden.
- "Fevarin" - ein ähnliches Medikament wird Patienten in klinisch schweren Fällen verschrieben. Gleichzeitig verläuft die Wiederherstellung des Serotoninspiegels im Körper langsamer. Eine Erhöhung dieses Indikators kann nur bei langfristiger Anwendung auftreten - mindestens sechs Monate. Es wird empfohlen, ein solches Medikament in Kombination mit Noradrenalin einzunehmen.
Gibt es Nebenwirkungen
Soll ich oft Serotonin-Pillen nehmen? Anweisungen für solche Medikamente weisen auf die Möglichkeit von Nebenwirkungen hin. Daher sollten Medikamente mit äußerster Vorsicht und nur unter strengen Auflagen eingenommen werdenärztliche Kontrolle. Unter den hervorzuhebenden Nebenwirkungen:
- übermäßige Erregbarkeit;
- starke Kopfschmerzen;
- Dyspepsie und andere Phänomene.
Es wird nicht empfohlen, die Einnahme von Medikamenten abrupt abzubrechen. Wenn das Medikament abgesetzt wird, sollte die Dosierung schrittweise reduziert werden.
Kann man auf Tabletten verzichten
Viele interessieren sich dafür, wie man den Serotoninspiegel ohne Pillen erhöht. In diesem Fall können Sie auf Rezepte für Alternativmedizin zurückgreifen. Um den Hormonspiegel zu erhöhen, wird empfohlen, die folgenden Lebensmittel zu sich zu nehmen:
- bohne - Linsen, Bohnen;
- Bananen - besonders reif, nicht grün;
- süße Früchte - Pfirsiche, Birnen, Pflaumen;
- Milchprodukte - Käse, Sauermilch, Joghurt, Hüttenkäse, Vollmilch;
- Gemüse – Paprika, Tomaten;
- chocolate - ausschließlich schwarz, bitter;
- Getreide - Hirse, Buchweizen;
- Eier - Wachtel oder Huhn.
Endlich
Der effektivste Weg, den Serotoninspiegel mit Lebensmitteln zu erhöhen, ist der Verzehr von Desserts. Es ist erwiesen, dass solche Gerichte einfache Kohlenhydrate enth alten, die es dem Körper ermöglichen, aktiv ein Hormon zu produzieren. Aus diesem Grund „packen“viele Menschen ihre Probleme und Belastungen einfach mit Süßigkeiten. Es ist jedoch zu bedenken, dass die Wirkung der Verwendung solcher Produkte sehr schnell vergeht. Gleichzeitig beginnt der Körper, eine neue Portion des Hormons zu verlangen. Süßes ist in diesem Fall eine Art Droge. Desserts vermeidenZeit wird sehr schwierig. Experten empfehlen, einfache Kohlenhydrate durch komplexere Zucker zu ersetzen. Dadurch verlängert sich die Wirkung.
