Wenn ein starker Raucher sich eine Zigarette anzündet, denkt er selten an die Unannehmlichkeiten und den Schaden, den er seinen Mitmenschen zufügt. Dies gilt zunächst für die engste Familie. Nicht jeder ist erfreut, "aromatische" Rauchwolken zu inhalieren, aber leider denkt nicht jeder darüber nach und stellt seine eigenen egoistischen Wünsche in den Vordergrund. Und wenn die Familie auch mit einem solchen Problem wie einem rauchenden Kind konfrontiert ist, kann bereits Panik ausbrechen. Was tun?
Wie sich eine Gewohnheit entwickelt
Zigarettenrauch ist ein heimtückischer Feind. Seine nachteilige Wirkung auf den Körper ist nicht sofort spürbar, im Gegensatz zu einer Gewohnheit, die sich ziemlich schnell bildet. Die Rauchlust entsteht bei nervöser Anspannung, nach dem Essen und wenn es langweilig wird. Das gewohnte Ritual des tiefen Einatmens schafft die Illusion von Beschäftigung, Zigarettenrauch entspannt und beruhigt. Gleichzeitig lagern sich Nikotin-Alkaloide auf den Schleimhäuten ab, die schließlich zu einer anh altenden Sucht führen. Atemwege und Blutgefäße dringen in das Gehirn ein, wo sie aktiv auf die für die Lust verantwortlichen Nervenrezeptoren einwirken. Die psychologischen Ursachen einer Gewohnheit sind also eng mit den physiologischen verwoben.
Rauchen ist eine Zeitbombe
Durch die Wirkung von Nikotin verengen sich die Blutgefäße bzw. verschlechtert sich die Ernährung des Gehirns und der inneren Organe. Das Sehvermögen leidet, die Lungen sind verschmutzt, es gibt einen "Raucherhusten", eine chronische Bronchitis, begleitet von einem täglichen Husten mit unangenehmem Auswurf. Tabakrauch enthält neben Nikotin eine Reihe von Harzen mit krebserregender Wirkung, radioaktives Polonium und Gifte wie Formaldehyd, Arsen und Zyanid. Diese schädlichen Substanzen werden nicht vollständig aus dem Körper ausgeschieden, sammeln sich mit der Zeit an und tragen zur Degeneration gesunder Zellen in Krebszellen bei. Diese Prozesse laufen aber eher zeitlich verzögert ab, sodass kein Arzt das Rauchen als unmittelbare Ursache der Erkrankung angeben wird, sondern nur als Begleitfaktor. Der Kausalzusammenhang scheint gebrochen, Raucher haben keine Angst, dass ihre Angewohnheit mit Sicherheit zu schlechter Gesundheit führen wird.
Passiv- und Aktivrauchen
Rauchen kann aktiv sein, wenn sich eine Person bewusst Nikotin aussetzt, und passiv, wenn das Produkt der Zigarettenverbrennung von Menschen in ihrer Umgebung eingeatmet wird. Besonders gefährlich für Babys ist das sogenannte Passivrauchen. Rauchende Eltern gefährden ihre Kinder. Oft ihr Rauchenwird die Ursache von allergischen Reaktionen, Asthma, chronischer Bronchitis bei ihren Nachkommen. Auch der Geruch aus dem Mund und der Kleidung der Mutter, die gerade eine Zigarette geraucht hat, ist schädlich für das Baby, ganz zu schweigen vom Nikotin, das es mit der Muttermilch erhält. Während der Schwangerschaft provoziert eine Frau mit jedem Zug einen Sauerstoffmangel im Fötus, der sich in der Folge negativ auf seine geistigen Fähigkeiten auswirken und eine angeborene körperliche und neuropsychische Unterentwicklung verursachen kann. Das Rauchen von Eltern vor einem Teenager macht psychisch süchtig nach dem Prozess, es scheint normal zu sein und erleichtert den ersten Schritt zur Zigarette. Es ist nicht nötig zu glauben, dass es in Zukunft keine Probleme geben wird, wenn ein gesundes Kind von rauchenden Eltern geboren wurde. Leider können sie viel später auftreten, und zwar nicht nur beim Kind selbst, sondern auch bei seinen Nachkommen.
Wenn ein Kind raucht
Rauchende Kinder sind heute leider keine Seltenheit. Im Teenager-Umfeld herrschen strenge Moralvorstellungen, um älter und cooler zu wirken, Kinder fangen an zu rauchen und verwenden obszöne Sprache, probieren Alkohol. Nicht unbedingt geht es einem rauchenden Kind bergab, aber die Chancen dafür steigen dramatisch. Bei diesen Kindern verlangsamt sich oft das Wachstum, die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verschlechtert sich, es kommt zu Atemnot und der Herzrhythmus ist gestört. Aufgrund der Nikotinsucht leidet zunächst die zerebrale Blutversorgung, was ihre Funktionen stark einschränkt. Gedächtnis und logisches Denken sind beeinträchtigt, Konzentration und Koordination sind beeinträchtigt. Langsam, fast unmerklich verändert sich der hormonelle Hintergrund. Teenagerwird schärfer, nervöser, während der Pubertät kann es zu Problemen mit Untergewicht oder im Gegenteil zu Übergewicht kommen. Mädchen haben oft Menstruationsstörungen, Jungen haben Störungen im Fortpflanzungssystem.
Gründe für frühes Rauchen in der Jugend
Statistiken deuten darauf hin, dass Kinder aus folgenden Gründen Zigaretten rauchen:
- Rauchende Eltern oder ältere Brüder, Schwestern. Besonders relevant für Kinder von 9 bis 12 Jahren.
- Schlechte Gesellschaft, wenn Teenager zusammenkommen und versuchen, zusammen zu trinken und zu rauchen. Das Problem betrifft Kinder mit unterschiedlichem Temperament, Rädelsführer werden die ersten sein, die versuchen, Freunde hartnäckig zu behandeln, und es ist schwierig für schüchterne und zurückgezogene Kinder, nein zu sagen.
- Der Wunsch, reifer zu wirken, Autorität in der eigenen Umgebung zu erlangen.
- Wenn es zu Hause eine Konfliktsituation gibt und das Kind sich einsam und missverstanden fühlt.
- Junge Mädchen sind oft süchtig nach Bildern von Leinwandstars, um näher an sie heranzukommen, sie kleiden sich freizügiger, verwenden helles Make-up, fangen an zu rauchen.
Was tun, wenn ein Kind mit dem Rauchen anfängt
Haben Sie ein rauchendes Kind? Was zu tun ist? Sie müssen ihn nicht anschreien oder schlagen, es geht normalerweise nach hinten los. In einem Gespräch ist es besser, die Argumente „Ich bin sehr verärgert“, „Ich mache mir Sorgen“und nicht „Sie verärgern mich“zu verwenden, der Übergang zu Persönlichkeiten verursacht Aggression und den Wunsch, sich zu verteidigen. Offene Konfrontation führt selten zum gewünschten Ergebnis, Sie müssen versuchen, die Interessen des Kindes sanft und unmerklich zu wechseln, bringenihn aus einer unerwünschten Gesellschaft, in der es üblich ist zu rauchen. Der einfachste Weg, Verbündete unter Sportlern zu finden, die sich an einen gesunden Lebensstil h alten. Ein guter Trainer und Freunde in einer Sektion oder einem Kreis können zu langjährigen Kameraden werden, und der Sport hilft, Willen und Charakter zu entwickeln.
Rauchen und Kinder: Vermeidung schädlicher Gewohnheiten
Landesweit ist die Zahl der rauchenden Kinder einfach erschreckend. Wir müssen uns bemühen, die Situation in jeder Hinsicht zu korrigieren und schlechte Gewohnheiten durch gute zu ersetzen. Der Wunsch, etwas Neues auszuprobieren, ist für die Psyche des Kindes selbstverständlich, die Aufgabe der Erwachsenen ist es, Energie und Neugier rechtzeitig in die richtige Richtung zu lenken. Die beste Vorbeugung gegen schlechte Angewohnheiten bei Teenagern ist Ihr eigenes Beispiel. Eltern sollten versuchen, einen aktiven Lebensstil zu führen, Sport zu treiben und Kindern schon in jungen Jahren die Liebe dafür zu vermitteln. Viele Menschen vergessen die Kultur, sie ist ein weiterer wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Gemeinsame Museumsbesuche, Theaterbesuche, gute Filme anschauen und diskutieren und Bücher lesen, und das nicht gelegentlich, sondern regelmäßig. All dies wird dazu beitragen, die Berührungspunkte nicht zu verlieren und die eigene Autorität in den Augen des Kindes zu bewahren, eine vertrauensvolle, tiefe Beziehung aufzubauen.
Rauchen - nein! Gesundheit - ja
Bei Rauchern wird die Haut gelblich, die Zähne werden schwarz, Mund und Haare riechen unangenehm. Diese schlechte Angewohnheit kostet viel Geld und Freizeit, die mit größerem Nutzen und Vergnügen genutzt werden können. Geldjeder kalkuliert die Kosten problemlos, er denkt seltener an Zeitkosten, und das ist weder mehr noch weniger, von 10 bis 15 Tagen pro Jahr! Außerdem sind Raucher durch die ständige Beeinflussung des Nervensystems emotional instabil, schlafen schlechter ein, der Schlaf ist ziemlich störend und wird regelmäßig durch Hustenanfälle und Taubheitsgefühle in den Extremitäten gestört. Kaum wach greift der Raucher zur Zigarette, um den so begehrten Tabakrauch noch einmal einzuatmen, besonders wenn er unter Alkoholeinfluss steht. Dabei kommt es häufig zu Bränden, bei denen der Täter und seine Angehörigen ums Leben kommen.
Natürlich wird die Menschheit durch das Aufgeben schlechter Angewohnheiten nicht alle Gesundheitsprobleme auf einmal los, aber sie werden deutlich weniger, das ist eine Tatsache. Ein gesunder Lebensstil, die Gewohnheit, sich richtig zu ernähren und von früher Kindheit an Sport zu treiben, können die Gesundheit der Nation verbessern und die Jugend verlängern. Kinder wiederholen auf die eine oder andere Weise den Weg ihrer Eltern, strenger mit sich selbst und ihren Handlungen, wir helfen unseren Kindern, den richtigen Weg im Leben zu wählen. Das Leben kann großartig sein ohne zu rauchen!
