Jeder Schmerz im Hinterkopf, langanh altend, plötzlich, heftig, bereitet einer Person Unbehagen. Die Ursachen dieses Phänomens müssen in Pathologien gesucht werden, die mit wichtigen Körpersystemen verbunden sind. Der Hinterkopf schmerzt sowohl bei jungen Menschen als auch bei der älteren Generation. Um Beschwerden zu beseitigen, ist es notwendig, die Ursache festzustellen und eine wirksame Behandlung zu wählen. Dies ist im Artikel beschrieben.
Gründe
Der Hinterkopf schmerzt aufgrund von Krankheiten und Lebensgewohnheiten. Zu den häufigen Ursachen, die nicht von chronischen Beschwerden abhängen, gehören die folgenden Faktoren:
- Sitzende Arbeit. Menschen, die längere Zeit in derselben Position verbringen, entwickeln starke Schmerzen. Viele h alten nicht die richtige Körperh altung ein, was den Nacken belastet. Oft treten solche Beschwerden bei Fahrern, Programmierern und Buchh altern auf.
- Stress, Nervosität, Depression, Neurosen. Stresskopfschmerzen treten normalerweise bei Menschen über 30 Jahren auf. Der Hinterkopf schmerzt bei Frauen mehr als bei Männern.
- Starke körperliche Aktivität führt zuzu Muskelverspannungen. Es kommt von harter Arbeit und auch vom Sport.
- Großer mentaler Stress. Bei Schülern und Studenten schmerzt bei Prüfungen oft der Hinterkopf. Auch bei Wissensarbeitern macht sich Unbehagen bemerkbar, beispielsweise während der Vorbereitung eines wichtigen Projekts.
- Verstoß gegen die Diät, Aufnahme von Transfetten in die Ernährung, Muffins.
- Alkoholkonsum in großen Mengen, sowie Rauchen, Drogenabhängigkeit.
- Wohnsitzwechsel. Bei einem starken Klimawechsel wird der Körper umstrukturiert, es kommt zu einer Stoffwechselstörung, die zu Beschwerden führt.
Wenn der Hinterkopf schmerzt, was ist das für ein Druck? Dies wird normalerweise durch Bluthochdruck verursacht. Oft schmerzt der Hinterkopf bei einer Erkältung. Bei Frauen treten Schmerzen aufgrund einer unbequemen Frisur auf, schweres Haar, das sich in einem Knoten am Hinterkopf sammelt. Unbehagen tritt als Folge einer Verletzung auf. Zum Beispiel schmerzt nach einem Schlag meist der Hinterkopf. Aus irgendeinem Grund ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich, um eine Verschlechterung zu verhindern.
Wo fühlt es sich an?
Wie äußert sich Schmerz? Oft haben Menschen ein Pulsieren, drückende Empfindungen, Rückenschmerzen im Kopf und Nacken. Beschwerden treten nicht nur am Hinterkopf auf, sondern können sich auch auf andere Teile ausbreiten:
- zeitlich;
- frontale, supraokulare Bögen;
- kiefer;
- oberer Rücken;
- Hintern;
- Gesichtshaut, Ohren.
Schießereien treten auf der linken und rechten Seite des Kopfes auf, Schmerzen können auch in den Augäpfeln auftreten. Leichte Schmerzenunterscheidet sich je nach Art der Erkrankung.
Myogelose
Durchblutungsstörungen der Nackenmuskulatur führen zu Versiegelungen. Bei dieser Krankheit treten Muskelsteifheit, Hinterhauptschmerzen, Beschwerden in den Schultern und Schwindel auf.
Myogelose entsteht durch falsche Körperh altung, unbequeme H altung beim Sitzen. Oft tritt eine Krankheit auf, weil sich eine Person in einem Entwurf befindet. In diesem Fall schmerzt meist der Hinterkopf beim Drehen des Kopfes.
Myositis
Beschwerden treten aufgrund einer Entzündung der Nackenmuskulatur auf. Mit einer Drehung, einer Neigung des Kopfes wird der Schmerz stärker. Gleichzeitig tritt es sogar zwischen den Schulterblättern im Schultergürtel auf.
Unangenehme Empfindungen sind nur in einem Teil des Kopfes vorhanden, links oder rechts. Die Ursachen der zervikalen Myositis sind Unterkühlung, sitzende Arbeit. Spezialisten identifizieren die Krankheit nach Verletzungen des Nackens und des oberen Rückens.
Neuralgie
Mit dieser Krankheit haben viele Menschen jeden Tag Kopfschmerzen. Der Schmerz ist normalerweise paroxysmal. Beim Neigen, Drehen des Kopfes treten Rückenschmerzen im Nacken, Unterkiefer und oberen Rücken auf.
Menschen haben starke Schmerzen, Brennen im Hinterkopf und versuchen normalerweise, sich weniger zu bewegen. Bei Neuralgien ist oft sogar die Kopfhaut schwer zu berühren. Schmerzen treten beim Niesen, Husten auf. Gleichzeitig kann sich Osteochondrose, Arthrose des Zwischenwirbelknorpels entwickeln.
Migräne
Scharfe Schmerzen können am Hinterkopf, an der Schläfe oder am Augenbrauenbogen auftreten. Andere unangenehme Symptome sind:
- cut;
- schwarze Augen;
- Tinnitus;
- Hörverlust;
- Schwindel;
- Orientierungslosigkeit.
Migräne entsteht durch den Aufprall des Knorpelgewebes der Wirbelsäule auf die Arterie. Dies wird bei der Diagnose berücksichtigt: Bei Druck auf die Arterie im ersten Halswirbel nehmen die Schmerzen zu.
zervikale Spondylose
Diese Krankheit tritt auf, wenn das Bindegewebe in den Bandscheiben der Wirbelsäule zu Knochen degeneriert. Unbehandelt entwickelt sich die Krankheit, bei der Knochenwucherungen zu steifen Kopfbewegungen führen.
Zusätzlich zu den Schmerzen im Hinterkopf treten Schmerzen in den Schultern und im Nacken auf. Beschwerden treten beim Kippen und Drehen des Kopfes auf. Es verschwindet nicht in einer statischen Position. Die Patienten leiden unter Schlaflosigkeit. Die Krankheit wird häufig bei Menschen mit sitzender Lebensweise sowie nach 50 Jahren beobachtet.
Osteochondrose
Tut die rechte Seite des Hinterkopfes oder der linke Nacken, der Schläfenbereich ständig weh? Dies kann auf eine zervikale Osteochondrose hindeuten. Auch mit der Krankheit können zusätzliche Symptome auftreten:
- Übelkeit;
- Schwindel;
- Koordinationsstörung;
- Gedächtnisverschlechterung;
- Dysgraphie;
- Seh- und Hörverlust.
Bei einem starken Neigen des Kopfes nach hinten kann eine Person stürzen und für eine gewisse Zeit die Funktion der Bewegung verlieren. Osteochondrose tritt häufig bei Migräne auf. Zu diesen Symptomen kommt ein stechender Schmerz hinzu.
Bluthochdruck
Wenn der Hinterkopf schmerzt, wie hoch ist der Druck? Seine Sprünge führen zu pochenden Schmerzen. Patienten fühlenPlatzen, Schwere des Kopfes. Dies tritt bei hohem Druck auf.
Hypertonie verursacht Schwindel, Übelkeit und Herzrasen. Der Schmerz erscheint am Morgen. Nach dem Erbrechen kommt unerwartet Erleichterung.
Gefäßstenose
Akute Schmerzen treten aufgrund von Arterienkrämpfen auf. Die Symptome werden während der Bewegung beobachtet und sind während der Ruhe weniger ausgeprägt. Der Grund sind schwere Lasten. Die Menschen fühlen „Gänsehaut“auf dem Hinterkopf. Bei Vasokonstriktion werden pochende Schmerzen beobachtet, die vom Hinterkopf bis zur Stirn reichen können.
Mit dem Auftreten dumpfer Schmerzen wird der venöse Abfluss aus dem Kopf erschwert. Die Empfindungen nehmen zu, wenn Sie den Kopf senken und husten. Gefäßschmerzen treten bei körperlicher Überanstrengung auf.
Erhöhter Hirndruck
Pressender Schmerz kann vom intrakraniellen Druck herrühren. Es kann Übelkeit, Augenschmerzen geben. Das Unbehagen nimmt bei hellem Licht und lauten Geräuschen zu.
Die Ursache kann ein falsch geformter Biss bei einem Kind sein, der bis ins Erwachsenen alter bestehen bleibt. Dumpfe Schmerzen erstreckten sich bis zu den Ohren, Krone. Abends werden sie stärker. Der Kieferorthopäde ist mit der Korrektur des Bisses beschäftigt.
Was tun, wenn der Hinterkopf schmerzt? Zuerst müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen die entsprechende Behandlung verschreibt. Untersuchung, Computertomographie, Röntgen, Tests ermöglichen es Ihnen, eine Diagnose zu stellen. Erst dann werden geeignete Behandlungsmaßnahmen festgelegt.
Medikamente
Du kannst belastende Schmerzen beseitigen, nachdem du dich einer Therapie unterzogen hast, die das Nervengleichgewicht wiederherstellt. BEIMin besonders schwierigen situationen verschreibt der arzt antidepressiva, beruhigungsmittel. Aber es ist wichtig, die Ursache von Stress zu beseitigen - zu einem anderen Arbeitsplatz zu wechseln, die Beziehungen zu Verwandten zu verbessern.
Wenn sich die Schmerzen durch Bluthochdruck äußern, raten Ärzte zur Einnahme von Medikamenten, die den Blutdruck normalisieren können. Bei Gefäßstenose ist es wünschenswert, Statine, Vasodilatatoren einzunehmen. Schmerzmittel können verschrieben werden. Wenn der Hinterkopf schmerzt, sollten die Tabletten nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" sollten nur mit einem einzigen Schmerz eingenommen werden. Mittel wirken analgetisch, lindern nicht die Schmerzquelle.
Physiotherapie
Wenn der Hinterkopf schmerzt, kann eine Behandlung mit Physiotherapie erfolgen. Sie werden bei Neuralgie, Spondylose, Myogelose, Osteochondrose, Vasokonstriktion eingesetzt. Physiotherapie besteht aus:
- Ultraschall;
- Lasertherapie;
- Elektrophorese;
- Magnetfeldtherapie.
Die Anzahl der Eingriffe richtet sich nach dem Krankheitsverlauf, den Eigenschaften des Patienten. Bevor Sie Sitzungen durchführen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren.
Massage und manuelle Therapie
Diese Methoden sind wirksam bei zervikaler Osteochondrose, Stress, Myogelose, Neuralgie. Der Kurs kann 5 Sitzungen oder mehr umfassen. Es ist vorzuziehen, das Verfahren alle 2-3 Monate durchzuführen. Obwohl nur ein Fachmann feststellen kann, welche Punkte zur Linderung betroffen sein können, kann die Selbstmassage dennoch unabhängig durchgeführt werden: Nacken reiben,Nacken.
Die manuelle Therapie sollte vorzugsweise von einem Spezialisten durchgeführt werden, der akute Symptome beseitigt und den Zustand in wenigen Eingriffen wiederherstellt. Während der Sitzungen können nach ärztlicher Verordnung entzündungshemmende Salben und Cremes verwendet werden. Sie sollten nicht massieren, wenn der Hinterkopf aufgrund von Bluthochdruck oder Spondylose schmerzt, sowie wenn hohes Fieber oder eine Entzündung festgestellt wird. Wenn die Massage Beschwerden verursacht, muss die Prozedur beendet werden.
Therapeutische Übung
Um die Nackenmuskulatur zu entlasten, die zu Verspannungen führt, ist es ratsam, eine Reihe von therapeutischen Übungen durchzuführen. Wenn es den Bandapparat des Halses betrifft, die Muskeln des Schultergürtels. Arten von Übungen werden am besten auf Anraten eines Arztes angewendet.
Wenn nach den Eingriffen eine Verschlechterung des Zustands auftritt und Unbehagen festgestellt wird, muss die Belastung reduziert werden. Ggf. anderen Komplex wählen oder Unterricht absagen.
Traditionelle Medizin
Der Einsatz wirksamer Heilmittel muss mit einer medikamentösen Behandlung erfolgen. Es ist wichtig, das Grundprinzip zu beachten - schade nicht. Verbessern Sie den Zustand, um das Lüften zu ermöglichen, indem Sie eine heiße Kompresse auf den Hinterkopf auftragen. Wenn während des Schmerzes ein Hirndruck auftritt, sollten Sie sich in einem dunklen Raum ausruhen. Folgende Mittel sind gefragt:
- Komprimiert. Sie müssen die Zwiebel hacken, den Meerrettich reiben, mit Gaze umwickeln und auf den Hinterkopf auftragen. Es lindert Schmerzen und Müdigkeit. Sie lindern für einen bestimmten Zeitraum die Beschwerden eines Kohl- oder Weinblattes, das aufgetragen werden mussNacken. Wenn eine zervikale Migräne festgestellt wird, wird Zitronenschale aufgetragen. Es muss geknetet und auf den Hinterkopf aufgetragen werden.
- Beruhigende Tees. Sie haben Primel, Linde, Mädesüß, Salbei, Minze, Zitronenmelisse. Wenden Sie nur 1 Pflanze oder Mischung an. Nützlicher grüner Tee mit Ingwer. Dieses Getränk stellt den Blutdruck wieder her, hat eine antioxidative Wirkung.
- Aromatherapie. Es ist wirksam bei Stress, Osteochondrose, Überlastung. Es werden Ester aus Tanne, grünem Tee, Minze verwendet. Es ist notwendig, ein paar Tropfen auf einen Beutel zu tropfen und die Pads im Raum zu verteilen. Das Verfahren muss 1 Mal pro Tag durchgeführt werden.
Prävention
Um Kopfschmerzen am Hinterkopf zu vermeiden, ist es notwendig, den Lebensstil zu korrigieren. Wenn sich die Gesundheit durch sitzende Arbeit verschlechtert, die nicht geändert werden kann, muss eine Person alle 2-3 Stunden Sport treiben. Es gibt genug Drehungen, Kopfneigungen, Aufwärmen des Schultergürtels. Aktivitäten verbessern die Durchblutung, lassen keine Stagnation in den Muskeln zu.
Bei häufigen Kopfschmerzen sollten Alkohol und Rauchen ausgeschlossen werden. Trinken Sie keine Schokolade, Soda, Kaffee. Das Menü sollte öligen Meeresfisch enth alten. Es enthält Omega-3-Säuren, die die Blutgefäße stärken und Entzündungen vorbeugen.
Bei Beriberi raten Ärzte zur Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen. Vitamine aus Naturprodukten werden perfekt aufgenommen, deshalb brauchen Sie eine ausgewogene Ernährung.
Bei regelmäßiger körperlicher Aktivität kann eine Person Kopfschmerzen beseitigen. Hauptsache sie sind realisierbar. Wandern, Radfahren, Tennis spielen sind sinnvoll. Schwimmen ist effektiv. Machen Sie im Pool nicht nur Übungen zur Stärkung der Nackenmuskulatur, sondern beseitigen Sie auch Stress, die negativen Aspekte des Arbeitstages.
Empfehlungen
Es gibt einige einfache Tipps, die den Zustand einer Person verbessern können:
- Wenn auch nur kleine vorübergehende Schmerzen auftreten, ist es notwendig, die Gesundheitskontrolle zu stärken: nicht frieren, keine Zugluft haben, morgens Gymnastik machen, jeden Tag an der frischen Luft spazieren gehen.
- Wenn du am Computer arbeitest, musst du jede Stunde 10-15 Minuten Pause machen, aufstehen, dich aufwärmen. Bewegung beugt Muskelsteifheit und Blutstauung vor. Die Höhe des Stuhls sollte so eingestellt werden, dass Sie direkt auf den Monitor blicken.
- Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, müssen Sie Ihren Blutdruck 2-3 Mal am Tag messen. Es sollte nicht zugelassen werden, dass es zu erhöhten Zahlen kommt, aber blutdrucksenkende Medikamente sollten nur mit der Ernennung eines Spezialisten eingenommen werden.
- Es ist wichtig, Stress zu vermeiden und alles in Ruhe anzugehen. Beruhigungsmittel sind nützlich, aber bevor Sie sich für sie entscheiden, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
- Nützliches orthopädisches Kissen. Das Schlafen auf einem solchen Produkt entspannt die Muskeln am Hinterkopf.
Daher kann der Hinterkopf aus verschiedenen Gründen schmerzen. Es ist notwendig, aufmerksamer auf Ihre Gesundheit zu achten und die Beschwerden, die zu diesem Zustand führen, rechtzeitig zu behandeln.
