Apfelbeere ist eine gesunde Beere, die weit verbreitet ist. Es hat einen herben spezifischen Geschmack und einen angenehmen Geruch. Apfelbeere hat nützliche Eigenschaften, die bei der Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt werden. Die Anwendung muss aufgrund der bestehenden Kontraindikationen mit einem Spezialisten abgestimmt werden.
Aroniabeerzusammensetzung
Früchte können dem natürlichen Komplex der Multivitamine zugeschrieben werden. Apfelbeere hat nützliche und heilende Eigenschaften. Es enthält die folgenden Elemente:
- Vitamine B, C, P, E, K und A;
- Mineralien (Eisen, Jod, Kupfer, Bor, Selen, Kalium);
- Fructose, Glucose und Saccharose;
- Nikotin- und Folsäure;
- Pectyl und Gerbstoffe.
Rowan reichert Jod in Beeren an. Sie enth alten 4 mal mehrElement als in Himbeeren, Stachelbeeren und Erdbeeren. Das Fruchtfleisch enthält Amygdalin, Cumarin und andere Substanzen.
Heilende Eigenschaften
Vogelbeeren haben viele heilende Eigenschaften. Dies liegt an der ausgewogenen Zusammensetzung. Apfelbeere hat sowohl Kontraindikationen als auch nützliche Eigenschaften. Seine Hauptvorteile:
- Beere verbessert die Widerstandskraft des Körpers und wirkt stärkend.
- Der hohe Geh alt an Rutin und Ascorbinsäure verhindert Kapillarbrüchigkeit, normalisiert Redoxprozesse. Aufgrund seiner gefäßerweiternden Eigenschaften kann es effektiv bei Arteriosklerose und Bluthochdruck eingesetzt werden.
- Pektinsubstanzen werden verwendet, um radioaktive Substanzen sowie pathogene Mikroflora aus dem Körper zu entfernen. Aktive Flavonoide Catechine sind in der Lage, Radionuklide aus dem Körper zu entfernen. Pektine verbessern die Funktion des Verdauungstraktes, lindern krampfartige Schmerzen im Darm und wirken choleretisch.
- Die wichtigste therapeutische Wirkung von Aronia ist die Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels.
- Aufgrund ihres Jodgeh alts hilft die Beere bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.
- Verhindert das Auftreten von Neubildungen.
- Kalium, das Bestandteil der Beeren ist, wirkt sich positiv auf die Funktion des Herzens und der Blutgefäße aus und reduziert Schwellungen.
- Rowan hilft bei Blutgerinnungsstörungen, verlängerten Blutungen und Allergien.
- Der regelmäßige Konsum von Saft erweitert die Blutgefäße und aktiviert den Blutkreislauf.
- Wirkt antiseptisch.
- Hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, was besonders wertvoll für Diabetiker ist.
- Verhindert die Entstehung entzündlicher Prozesse.
- Ebereschenfrüchte reduzieren emotionales Ungleichgewicht. Tragen Sie zur Stabilisierung der Erregungs- und Hemmungsprozesse bei.
- Verhindert Blutarmut durch hohen Eisengeh alt.
- Beeren wirken bei regelmäßiger Anwendung positiv auf das Gehirn und steigern die Leistungsfähigkeit.
Seit der Antike werden die wohltuenden Eigenschaften der Apfelbeere in Rezepten der traditionellen Medizin verwendet. In der offiziellen Medizin wird es seit Mitte des letzten Jahrhunderts aktiv eingesetzt.
Angaben. Rezepte der traditionellen Medizin
Nützliche Eigenschaften der Apfelbeere werden zur Behandlung folgender Krankheiten eingesetzt:
- beeinträchtigte Immunität;
- arterielle Hypertonie;
- Rheuma;
- Gastritis mit niedrigem Säuregeh alt;
- Anämie;
- Strahlenkrankheit;
- Avitaminose;
- innere Blutungen.
Um die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen, werden getrocknete Früchte (40 g) in 1/2 Liter Wasser gegossen. Anzünden und 10 Minuten kochen lassen. Die Mischung wird infundiert und dann filtriert. Verbrauchen Sie 1/2 Tasse dreimal täglich. Nach einer Operation oder nach längerer Erkältung einnehmen.
Um die Immunität zu erhöhen, reicht es aus, Rohlinge aus Vogelbeeren in die Ernährung aufzunehmen. Es können Fruchtgetränke, Marmelade und Kompotte sein. Früchte helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen,radioaktive Verbindungen und Krankheitserreger.
Zahlreiche nützliche Eigenschaften der Apfelbeere. Es gibt jedoch auch Kontraindikationen.
Beeren können den Blut- und Hirndruck senken. Sie regulieren den Cholesterinspiegel, verhindern die Bildung atherosklerotischer Plaques und wirken sich spürbar auf die Blutgerinnung aus. Nach regelmäßiger Anwendung von Eberesche wird das Risiko einer Thrombose kleiner Gefäße verringert. Dies dient der Vorbeugung von Krampfadern, Ischämie und Schlaganfall.
Produkte auf Basis von Aronia-Beeren stellen die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäße wieder her. Um Bluthochdruck zu senken, müssen Sie dreimal täglich 5 Teelöffel unverdünnten Saft trinken, eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit.
Um der Entstehung von Arteriosklerose vorzubeugen, werden dreimal täglich 100 Aroniabeeren verwendet, deren wohltuende Eigenschaften seit der Antike bekannt sind. Die Therapie wird 30 Tage lang durchgeführt. Verwenden Sie für einen zusätzlichen Effekt Hagebuttenbrühe und schwarze Johannisbeere.
Früchte senken den Blutdruck signifikant, daher sollten sie von hypotonischen Patienten mit Vorsicht verwendet werden. Dies gilt für Saft, Marmelade, Beerenaufgüsse.
Bei Gastritis hilft frisch zubereiteter Ebereschensaft effektiv. Trinken Sie tagsüber ein Glas Getränk, aufgeteilt in 4 Dosen.
Mit Beriberi wird Tee aus Ebereschenfrüchten zubereitet. 6 kunst. Esslöffel getrocknete Beeren gießen 3 Tassen Wasser. Bringenzum Kochen bringen und 7-8 Minuten kochen. Bestehen Sie 6-7 Stunden und trinken Sie Tee in 5-6 Dosen. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie etwas Honig hinzu.
Bei Anämie werden 250 g Beeren pro Tag verzehrt. Um die Wirkung zu verstärken, trinken sie Hagebuttentee.
Bei Rheuma und Strahlenkrankheit werden zu Pulver gemahlene Früchte oral eingenommen. Es wird morgens und abends angewendet, die erforderliche Dosis beträgt 2 g.
Nutzungsmerkmale
Nicht nur Beeren haben heilende Eigenschaften, sondern auch Getränke daraus. Zu den vorteilhaften Eigenschaften von Apfelbeersaft gehören:
- Verbesserung der Gallenproduktion und Normalisierung der Leberaktivität;
- Stärkung und Wiederherstellung der Blutgefäße;
- Blutdruck senken.
Rezept für die Behandlung von Bluthochdruck ist wie folgt: Mix 2 EL. Löffel Ebereschensaft mit 1 EL. ein Löffel Honig. 30 Tage lang dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen. Anstelle von Honig können Sie auch Zucker in den Saft geben.
Getränk kann Verbrennungen heilen. Der betroffene Bereich wird bis zur vollständigen Genesung ständig mit Saft bestrichen.
Vitamingetränk (Kompott) wird nicht nur aus frischen, sondern auch aus getrockneten Beeren zubereitet. Das Verhältnis ist wie folgt: 2 EL. Esslöffel Beeren in 400 ml Wasser. Aufkochen und mit Zucker abschmecken. Kompott als Heilmittel wird 3 mal täglich getrunken. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Honig hinzufügen.
Hilfe bei der Behandlung von Bluthochdruck und Stärkung der Immunität bietet Aronia-Marmelade, deren vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen wir untersuchen.
Für ihnBeim Kochen müssen Sie 1 kg Beeren und 500 g Zucker einnehmen. Zunächst werden sie blanchiert und dann in die Pfanne gegeben. Zucker hinzufügen und bei schwacher Hitze kochen, bis sie kocht. Marmelade sollte 2-3 Mal gekocht und über Nacht stehen gelassen werden. Dann in trockene, sterilisierte Gläser geben und die Deckel aufrollen. Verwenden Sie 1-2 EL. Löffel dreimal am Tag.
Um die wohltuenden Eigenschaften der Apfelbeere für den menschlichen Körper zu erh alten, wird Marmelade zubereitet, die keiner Wärmebehandlung unterzogen wird. Mahlen Sie 1 kg Beeren mit einem Mixer und fügen Sie 800 g Zucker hinzu. Die Masse wird kurz ziehen gelassen. Rühren, bis sich die Zuckerkristalle vollständig aufgelöst haben. In Gläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Ein Sud aus Vogelbeeren wird als allgemeines Stärkungsmittel bezeichnet. Um es vorzubereiten, nehmen Sie 1 EL. einen Löffel Trockenfrüchte und gießen Sie 200 ml heißes Wasser. Die resultierende Zusammensetzung wird zum Sieden gebracht. Über den Tag verteilt 2-3 Schluck trinken.
Als allgemeines Stärkungsmittel und Stärkungsmittel wird eine Alkoholtinktur aus Vogelbeeren verwendet. Zuvor werden die Früchte zerkleinert und dann mit Zucker bedeckt. Die resultierende Zusammensetzung wird eine Woche lang an einem dunklen Ort aufbewahrt. Und dann füllen sie es mit Alkohol. Die Tinktur wird 2 Monate dunkel gelagert und ist erst dann gebrauchsfertig.
Um lange von Vogelbeeren zu profitieren, werden sie eingefroren. Dadurch bleiben alle positiven Eigenschaften in ihnen erh alten.
Früchte am Ende der Fruchtsaison ernten. Trenne starke Beeren von verdorbenen. Waschen und dann auf einem sauberen Tuch trocknen.
Es gibt Möglichkeiten zum Einfrierenmehrfach:
- Jede Beere einzeln. Bei dieser Methode können die Früchte einzeln entnommen werden, wobei die erforderliche Menge eingegossen wird. Dazu werden die Beeren auf einem mit Frischh altefolie abgedeckten Schneidebrett ausgelegt. Dann werden sie in die Tiefkühltruhe geschickt.
- Bei der einfachen Methode werden Vogelbeeren in einen Behälter gegeben und dann eingefroren.
Nach dem Auftauen werden die Früchte zu Tee oder Kompott gegeben. H alten Sie sie getrennt von Fleisch und Fisch. In diesem Fall bleiben alle vorteilhaften Eigenschaften der Apfelbeere für den Menschen erh alten. Ganze Beeren werden am häufigsten als Füllung für Pasteten verwendet.
Was sind die Vorteile von Aronia für Frauen, Männer und Kinder
Beeren kann jeder essen und sie zeigen jeweils ihre besonderen Qualitäten.
Rowan stärkt perfekt den weiblichen Körper, denn in Bezug auf die Menge an Jod ist es nach Feijoa an zweiter Stelle. Aufgrund der hohen Konzentration des Elements wirkt es sich positiv auf die Funktion der Schilddrüse aus. Dadurch normalisiert sich der hormonelle Hintergrund einer Frau.
Die Beere ist in der Lage, die während der Menstruation verlorenen Eisenreserven des Körpers wieder aufzufüllen. Es reduziert Kopfschmerzen, verbessert den Schlaf und verbessert die Darmfunktion.
Es gibt nützliche Eigenschaften von Aronia für den Körper von Männern. Neben einer positiven Wirkung auf die Blutgefäße und der Verhinderung der Entwicklung von Herzerkrankungen ist es eine Quelle von Antioxidantien - Substanzen, die sich nachteilig auf Entzündungsprozesse auswirken. Frische Eberesche normalisiert die ArbeitHarnsystem und verhindert die Entwicklung von Prostatapathologien.
Frische Vogelbeeren stärken das Immunsystem und regen das Wachstum des Kindes an. Nicht alle Kinder sind von ihrem spezifischen Geschmack begeistert, aber in Form von Marmelade oder Saft kann Apfelbeere mit Erkältungen fertig werden. Der häufige Verzehr dieser Köstlichkeiten stärkt das Immunsystem.
Während der Schwangerschaft sind die wohltuenden Eigenschaften der Aronia-Früchte besonders wertvoll. Aufgrund seiner reichh altigen Zusammensetzung kann es die Einnahme eines Vitaminkomplexes ersetzen, der für die Erh altung der Gesundheit einer Frau und ihres Kindes notwendig ist.
Rowan kann eine Alternative zur Einnahme von B-Vitaminen sein, die für die richtige Entwicklung des Babys notwendig sind, und Ascorbinsäure und Glukose werden den Verlauf einer Toxikose erleichtern. Mikronährstoffe können die Entstehung von Herzerkrankungen verhindern.
Durch die ständige Verwendung von Beeren wird der Körper einer schwangeren Frau keinen Eisenmangel spüren.
Wie man getrocknete Eberesche einnimmt
Beere kann nicht nur frisch verwendet werden. Rowan wird auch in getrockneter Form verwendet. Dazu wird es am Ende der Fruchtsaison geerntet.
Die Beeren werden im Freien getrocknet, aber in diesem Fall verfaulen oder schimmeln die Früchte. Am besten trocknet man die Eberesche im Backofen.
Das Erntegut wird in einer dünnen Schicht auf einem Backblech verteilt und in den Ofen geschickt. Die Temperatur sollte bei 50 Grad liegen. Die Beeren werden ständig mit einem Holzspatel gerührt. Richtig getrocknete Vogelbeere nimmt eine kirschrote Farbe an. Dieser Farbton bestätigt, dass Vitamin PP in den Beeren erh alten geblieben ist. Bewahren Sie die Früchte aufin Papiertüten oder Glasbehältern.
Nützliche Eigenschaften der getrockneten Apfelbeere werden in Verletzung der sekretorischen Funktion des Magens verwendet. Dazu vor dem Essen ein paar Beeren kauen.
Bei unzureichenden Mengen an Vitamin C und Jod im Körper gleicht die Eberesche ihren Mangel aus. Daher wird es häufig in der Pathologie der Schilddrüse und bei Erkrankungen des endokrinen Systems eingesetzt.
Bei der Behandlung von Diabetes 1 EL. Ein Löffel getrocknete Beeren wird in ein Glas kochendes Wasser gegeben. Bestehen Sie darauf und belasten Sie sich dann. Nehmen Sie eine Infusion von 2-3 EL. Löffel dreimal am Tag. Das Tool erweitert die Blutgefäße, senkt den Blutdruck und verbessert die Verdauung.
Bei Schilddrüsenentzündung 4 EL. Löffel Beeren gießen ein Glas kochendes Wasser. Die Abkochung besteht für 2 Stunden. Verwenden Sie ein Glas 3 mal am Tag. Der Therapieverlauf beträgt 10-30 Tage.
Bei starkem Stress und Müdigkeit 2 EL. Löffel Eberesche gießen ein Glas heißes Wasser. Als Tee trinken und Beeren essen.
Um Ihren Hämoglobinspiegel zu erhöhen, essen Sie frische oder getrocknete Beeren zusammen mit geriebenen rohen Rüben.
Beeren in der Kosmetik
Die wohltuenden Eigenschaften der Apfelbeere für den Körper einer Frau zeigen sich in der Kosmetik.
Gefrorener Beerensaft kann auf das Gesicht gerieben werden, um die Blutgefäße zu verengen.
Das Hinzufügen von Eberesche zu Masken verbessert den Zustand der Dermis. Das Tool ist in der Lage, die Haut zu glätten, Reizungen zu lindern und zu heilen.
Für das Gesicht kannst du folgende Maske zubereiten: mischenein Glas gehackte Beeren, 1 EL. ein Löffel Olivenöl und 25 g Hefe. Eine Viertelstunde auf das Gesicht auftragen, mit Wasser bei Raumtemperatur abspülen.
Eine Lotion mit einem Teil Glyzerin und Eau de Cologne und 2 Teilen Ebereschensaft verleiht der Gesichtshaut ein strahlendes und gesundes Aussehen.
Um Warzen zu entfernen, können Sie eine halbe Beere verwenden, die an der betroffenen Stelle befestigt wird.
Wirksame Hilfe leistet eine Maske aus 2 gehackten frischen Gurken und 1 EL. Rowan-Löffel. Mischen Sie die Zutaten gründlich, fügen Sie einen Tropfen Zitronensaft hinzu. Eine Viertelstunde auf das Gesicht auftragen.
Um pflegende Masken zuzubereiten, getrocknete Beeren mahlen und mit einer kleinen Menge Sauerrahm oder Milch mischen. Tragen Sie die resultierende Masse 5-7 Minuten lang auf das Gesicht auf. Mit Wasser bei Raumtemperatur abwaschen. Die Maske verengt die Poren, verbessert die Funktion der Talgdrüsen und verlangsamt die Haut alterung.
Apfelbeere zum Abnehmen
Kalorienbeeren - nicht mehr als 55 kcal pro 100 g Produkt. Indem Sie es in die Ernährung einführen, können Sie die Menge an Fettablagerungen in Bauch und Oberschenkeln reduzieren.
Spezialisten des US-Landwirtschaftsministeriums führten eine Studie über die vorteilhaften Eigenschaften von Aronia durch. Die Leute nahmen ihren Saft einen Monat lang. Infolgedessen sank ihr Gewicht um 10 % im Vergleich zu der Gewichtsabnahmegruppe, die normales Wasser trank.
Die Beere blockiert das Wachstum von Fettzellen und reduziert das Hungergefühl. In der ersten Gruppe der Abnehmenden war der Glukose- und Cholesterinspiegel niedriger. So passiert esPrävention von Atherosklerose und Ischämie.
Wenn Früchte vermieden werden sollten
Apfelbeere hat trotz der positiven Eigenschaften auch Kontraindikationen. Die Annahme wird in solchen Fällen verweigert:
- individuelle Fruchtunverträglichkeit;
- Entzündungsprozess im Magen und Darm durch Übersäuerung;
- Hypotonie;
- Magengeschwür;
- Kinder unter 2 Jahren;
- Gallensteinleiden;
- erhöhte Blutgerinnung;
Bei Neigung zu Verstopfung wird die Beere nicht empfohlen. Es hat eine ausgeprägte Bindungswirkung.
Bevor Sie Aronia zu medizinischen Zwecken verwenden, konsultieren Sie am besten einen Spezialisten, um negative Auswirkungen auf den Körper zu vermeiden.
Zum Schluss
Apfelbeere hat viele nützliche Eigenschaften. Es wird oft in der komplexen Therapie verschiedener Krankheiten eingesetzt. Aus der Beere können Sie Marmelade, Kompotte, Mousses und Abkochungen herstellen. Rowan kommt dem Körper von Erwachsenen und Kindern zugute. Es muss richtig angewendet werden, denn die Beere hat auch einige Kontraindikationen.
