Wie wird Muttermilch produziert? Was ist der Mechanismus und das Prinzip seiner Bildung? Was kann und was nicht während des Stillens getan werden? Was Sie über die Stillzeit wissen müssen Wie bewahrt man die wohltuenden Eigenschaften der Muttermilch? Antworten auf diese und viele andere Fragen müssen Frauen oft selbst finden. Das ist also nur eine Sache – es ist an der Zeit, die relevantesten und nützlichsten Informationen über das Stillen herauszufinden.
Alle Vorteile der Muttermilch
Lohnt es sich, darüber zu sprechen, wie nützlich Muttermilch für das harmonische Wachstum und die Entwicklung des Babys ist? Natürliche Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes zukünftiges Baby. Eine Frau muss sich richtig ernähren, um ihr Kind mit allen notwendigen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen, die seine Entwicklung anregen.
Stillen ist besonders relevant indie ersten Lebensmonate eines Kindes. Das Baby ist gerade auf die Welt gekommen – für einen winzigen Organismus ist das eine Menge Stress. Die kleine Herzkammer nimmt gerade erst ihre Arbeit auf, daher sollte die Ernährung des Babys maximal an die Fähigkeiten des noch fragilen Organs angepasst werden. Und es gibt nichts Besseres als das, was die Natur selbst erfunden hat - Muttermilch. Außerdem braucht das Baby dringend Körperkontakt mit seiner Mutter. Regelmäßiges Stillen auf Wunsch des Babys ist die beste Art, mit dem Baby zu kommunizieren, was die Produktion von Muttermilch anregt.
Warum stillen?
Muttermilch ist Essen und Trinken. Daher darf dem Baby kein Wasser gegeben werden, wenn es gestillt wird (nur wenn es sehr heiß ist). Die Natur hat für alles gesorgt: die Zusammensetzung der Muttermilch, den Mechanismus ihrer Herstellung und die eigentliche Bedeutung des Stillvorgangs.
Muttermilch enthält die notwendigen Proteine und Fette, essentielle Aminosäuren und Kohlenhydrate, verschiedenste Spurenelemente und Vitamine – all das in der richtigen Zusammensetzung und Menge. Außerdem gibt es in der Milch einer stillenden Frau Leukozyten, die die Widerstandskraft eines kleinen Organismus gegen Krankheitserreger und Infektionen erhöhen. Einfach ausgedrückt ist Muttermilch ein natürliches Antibiotikum, das das Immunsystem des Babys stärkt.
Muttermilch zeichnet sich durch optimale Temperatur, Sterilität und jederzeitige Genussbereitschaft aus. Die Stillzeit trägt zur Bildung einer engen Bindung zwischen einer Frau und einem Kind bei. Viele merken diese regelmäßige Anwendung andie Brust trägt zur Entstehung des Mutterinstinkts bei (falls er sich bis jetzt plötzlich nicht entwickelt hat).
Beim Saugen an der Brust (weich, biegsam und elastisch) entwickelt das Baby den richtigen Biss, Immunität wird gebildet. Es ist bekannt, dass Muttermilch aus dem Blut hergestellt wird, was bedeutet, dass die Ernährung der Mutter vollständig und ausgewogen sein muss.
Wie bereitet man sich auf die Laktation vor?
Bevor Sie lernen, wie Muttermilch produziert wird, sollten Sie sich mit ebenso wichtigen Informationen darüber vertraut machen, wie Sie die Milchdrüsen auf das Stillen vorbereiten. Daher sollten Sie auch während der Schwangerschaft auf die Form und Größe der Brustwarzen achten. Sie können ausgeprägt, flach oder sogar eingezogen sein. Es sei daran erinnert, dass das Baby direkt an der Brust selbst saugt und nicht an der Brustwarze. Aber mit einer bequemen Form des letzteren wird es viel einfacher und angenehmer zu essen sein. Frauen, die von Natur aus mit flachen oder Hohlwarzen gesegnet wurden, sollten sich nicht darüber aufregen – Sie müssen sie nur auf das Stillen vorbereiten.
Sie können spezielle Silikonkappen auf den Warzenhof (dunkle Brustwarzenregion) aufsetzen - sie haben ein Loch, in das die Brustwarze herausgezogen wird. Es wird empfohlen, dieses Attribut 3-4 Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtstermin und 30 Minuten vor dem Füttern im ersten Lebensmonat eines Babys zu tragen. Wenn eine Frau vor der Geburt keine Zeit hatte, das Problem mit den Brustwarzen zu lösen, sollten Sie nicht verzweifeln. Die Verwendung einer Milchpumpe wird diese Situation korrigieren. Zu viel, um sich Gedanken darüber zu machen, wie langeMuttermilch produziert wird, nicht.
Mechanismus der Muttermilchproduktion
Jetzt ist es an der Zeit zu lernen, wie Muttermilch produziert wird. Dazu müssen Sie sich mit dem Verlauf der menschlichen Anatomie befassen. Es lohnt sich zu wissen, wie die weibliche Brust angeordnet ist. Milch wird direkt von der Brustdrüse selbst unter dem Einfluss der Hormone Oxytocin (es ist auch für den Mechanismus der Wehenbildung während der Geburt verantwortlich) und Prolaktin (seine Konzentration steigt beim Saugen des Babys) produziert.
Diese beiden Hormone werden von der Hypophyse produziert, einer spezifischen Drüse im unteren Teil des Gehirns. Sobald die Konzentration von Prolaktin ansteigt, wird die Milchproduktion angeregt. Oxytocin wiederum drückt das Produkt durch die Kontraktion der Muskeln, die sich um die für die Milchbildung verantwortlichen Zellen befinden. Weiter entlang der Milchgänge dringt es in die Brustwarze ein und die Frau kann die Schwellung der Brustdrüsen spüren.
Viele interessieren sich dafür, wie lange Muttermilch produziert wird. Die Geschwindigkeit seiner Produktion hängt direkt vom Grad der Brustentleerung ab. In einer gefüllten Milchdrüse kommt es langsam an, während in einer leeren Milchdrüse die Milchproduktion viel schneller erfolgt. Ein starker Aufenth alt trägt zur häufigen Befestigung des Babys an der Brust bei. In den ersten 3-4 Lebensmonaten eines Kindes wird eine intensive Arbeit der Brustdrüsen festgestellt. In Zukunft verlangsamt sich dieser Prozess. Nun wurde klar, woher die Muttermilch stammt. Jetzt können Sie einen anderen, nicht weniger interessanten kennenlernen,Informationen.
Wie verändert sich die Zusammensetzung der Muttermilch?
Während der gesamten Laktation ändert sich seine Zusammensetzung. Dies kann in seiner Textur und Farbe gesehen werden. Indem Sie verstehen, wie Muttermilch produziert wird, können Sie ihre Zusammensetzung und Eigenschaften während der gesamten Laktationszeit untersuchen.
Also wird in den ersten Tagen nach der Geburt "Kolostrum" produziert - eine dicke und klebrige Substanz mit gelblicher Färbung, die in ihrer Zusammensetzung Immunproteine enthält, die für die Bildung einer starken Immunität des Babys unerlässlich sind. Sie werden benötigt, um den sterilen Körper des Babys an die Umweltbedingungen anzupassen. Kolostrum wird in Tröpfchen abgesondert, aber auch diese Menge reicht aus, damit das Kind genug bekommt.
Die sogenannte Übergangsmilch tritt etwa 3-4 Tage nach der Geburt auf. Es hat eine flüssigere Konsistenz, aber seine Zusammensetzung ist praktisch die gleiche wie Kolostrum.
Wie entsteht in Zukunft Muttermilch bei einer Frau? Etwa in der 3. Woche nach der Geburt wandert reife Milch durch die Milchgänge zu den Brustwarzen – sie ist flüssig, weiß gefärbt und nicht so fettig wie Kolostrum. Seine Zusammensetzung entspricht voll und ganz den Bedürfnissen eines kleinen Organismus.
Was Sie über Milch wissen müssen?
Es besteht fast zu 90% aus Wasser, daher lohnt es sich nicht, dem Kind ein spezielles Getränk zu geben (dies ist nur bei heißem Wetter möglich). Muttermilch enthält etwa 3-4% Fett, aber dasdie Anzeige kann sich ändern.
Ganz zu Beginn des Stillens wird die sogenannte Vormilch abgesondert, die sich um die Brustwarze ansammelt. Es ist nicht fettend und durchscheinend. Wir können sagen, dass dies Wasser für ein Kind ist. Hintermilch enthält viel mehr Fett - sie gelangt sofort nach der ersten Portion in den Körper des Babys. In den ersten Monaten der Laktation ist die Milch fettreicher als im 5.-6. Lebensmonat eines Kindes.
Essentielle Aminosäuren sind in der Muttermilch enth alten. Es gibt auch Immunproteine (ca. 1 %), Kohlenhydrate (ca. 7 %), Laktose, weiße Blutkörperchen sowie lebenswichtige Vitamine und andere nützliche Substanzen.
Voll oder hungrig?
Manchmal interessiert es eine stillende Mutter überhaupt nicht, wie die Muttermilch einer Frau produziert wird. Es gibt Dinge, die viel mehr Interesse hervorrufen - gibt es genug Muttermilch für das Baby? Es gibt bestimmte Faktoren und Indikatoren, die bei der Beantwortung dieser Frage helfen.
Zuallererst sollten junge Mütter daran erinnert werden, dass das Baby an der Brust angelegt werden sollte, sobald es möchte. Es ist leicht zu verstehen: Das Baby wimmert, saugt an der Faust, dreht den Kopf in verschiedene Richtungen (auf der Suche nach einer Brustwarze), öffnet den Mund weit. Im Durchschnitt ist dies 11-13 Mal am Tag.
Damit das Baby satt wird, sollte es richtig an der Brust angelegt werden. Das Baby sollte 5-20 Minuten lang rhythmisch saugen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die charakteristischen Schluckgeräusche hören. Ein Neugeborenes kann unter der Brust einschlafen - kein Grund zur Sorge. Ein hungriges Kind wird niemals ruhig sein. Übrigens kann das Baby nicht nur an der Brust saugenhungrig - das Baby greift mit großem Vergnügen nach der Brustwarze, um es zu beruhigen, zu trösten, Blähungen zu entfernen, einzuschlafen usw.
Wenn das Baby gut zunimmt, nicht ungezogen ist und alle Entwicklungsparameter erfüllt, muss sich Mama keine Sorgen machen. Das bedeutet, dass das Baby satt ist. Daher sollten sich junge Mütter nicht noch einmal die Frage stellen, wie viel Muttermilch produziert werden soll.
Wie stimuliere ich die Laktation?
Jeder weiß, dass Muttermilch aus dem Blut hergestellt wird. Daraus können wir schließen, dass es für seine verbesserte Produktion notwendig ist, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine laktogene Wirkung haben. Aber die Frage, wie viel Muttermilch produziert wird, wird von vielen gestellt. Hier sind einige Tipps zur Stimulierung des Stillvorgangs und einer angemessenen Muttermilchproduktion:
- Wie bereits erwähnt, sind zwei Hormone für die Bildung der Muttermilch verantwortlich – Prolaktin und Oxytocin. Sie werden produziert, wenn das Baby an der Brust saugt. Es bedeutet nur, dass die regelmäßige Anwendung die wichtigste Voraussetzung für die Stimulierung der Laktation ist. Die nächtliche Anwendung ist unerlässlich, da Oxytocin besonders nachts ausgeschüttet wird.
- Glückliche Mutter - gesundes und ruhiges Baby. Dieser Zustand bedeutet, dass eine Frau Stresssituationen und nervöse Belastungen, geistige und körperliche Ermüdung vermeiden sollte.
- Ständiger Kontakt mit dem Baby erhöht auch die Produktion von Oxytocin.
- Warm duschen und sanft massierenMilchdrüsen.
- Spezielle Tees für stillende Mütter (erhältlich in der Apotheke).
- Gelée Royale ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Milchproduktion der Mutter zu verbessern.
- Walnüsse und Honig sind natürliche Genussmittel. Honig sollte nur mit Bedacht verwendet werden, da er ein ziemlich starkes Allergen ist.
Eine stillende Frau sollte schlechte Angewohnheiten aufgeben.
Milch abpumpen
Wenn Sie die Frage untersuchen, wie lange nach dem Essen Milch produziert wird, sollten Sie auf einen Moment wie das Pumpen achten. In welchen Fällen ist es notwendig? Wie macht man es richtig und warum? Diese und viele weitere Fragen werden sofort beantwortet.
Pumpen erforderlich:
- Wenn Sie ein krankes oder frühgeborenes Baby füttern müssen (falls das Baby nicht stillen kann).
- Wenn Sie das Kind dringend für eine Weile alleine lassen müssen.
- Wenn die Milch stagniert, um die Bildung eines Entzündungsprozesses zu verhindern.
- Bei Leistungssteigerung der Milchdrüsen.
Viele Frauen zögern vielleicht, abzupumpen. Erstens sind sie besorgt darüber, wie viel Milch produziert wird. Was ist, wenn eine Frau ihre Brüste ausdrückt und das Baby aufwacht und essen möchte? Um dies zu verhindern, müssen Sie das Baby gut füttern und erst dann die restliche Milch abpumpen.
Eigenschaften und Merkmale
Wir haben bereits gelernt, woher die Milch kommt. JetztSie können sich mit den Eigenschaften dieses Produkts und seinen Besonderheiten vertraut machen.
- Für Babys ist es eine Trink- und Nahrungsquelle.
- Es enthält spezielle Enzyme, die einem kleinen Körper helfen, sich an andere Produkte anzupassen.
- Während des Fütterns beruhigt sich das Baby unter dem Einfluss von Oxytocin. Dasselbe passiert mit Mama.
- Muttermilch hat krebshemmende Eigenschaften.
- Stärkt die Immunität des Babys.
- Es hat antibakterielle Eigenschaften (so dass es zur Reinigung in den Ausguss getropft werden kann).
- Muttermilch bildet eine starke Barriere, die den Körper des Babys vor Nahrungsmittelallergien schützt.
Außerdem beugt eine natürliche Ernährung der Entstehung von Störungen des Verdauungssystems vor. Erfahrene Mütter wissen, dass gestillte Babys viel seltener an Koliken und anderen Verdauungsproblemen leiden.
Viele Frauen beschäftigt die Frage, warum wenig Muttermilch produziert wird? Die Antwort ist ganz einfach: Der Fehler ist ein seltenes Stillen. Studien haben gezeigt, dass volle Brüste die Milchproduktion deutlich verlangsamen. Und das bedeutet nur, dass nur häufiges Anlegen des Babys an die Brust zu einer ausreichenden Menge des Produkts beiträgt.
Welche Beziehung besteht zwischen der Ernährung einer Frau und der Muttermilchproduktion?
Tatsächlich hat die Menge und Geschwindigkeit der Füllung der Milchdrüsen nichts mit der Ernährung einer stillenden Mutter zu tun. EinfachEssen Sie nicht alles in unbegrenzten Mengen - dies kann zum Auftreten zusätzlicher Pfunde führen, die die neue Mutter völlig nutzlos macht.
Gleichzeitig sind Diäten und andere diätetische Einschränkungen streng verboten! Sie müssen normal essen. Es ist ratsam, Ihre Ernährung mit gesünderen und nahrhafteren Lebensmitteln zu diversifizieren: mehr Gemüse, Obst und Getreide. Mama muss sich daran erinnern, dass alles, was sie konsumiert, in den Körper des Kindes gelangt. Daher sollten Sie sehr vorsichtig mit Produkten sein, die eine allergische Reaktion hervorrufen können.
Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die die Qualität der Muttermilch indirekt beeinflussen können. So verleihen z. B. Zwiebeln oder Knoblauch Säuglingsnahrung einen bestimmten Geschmack. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass das Baby das Essen kategorisch verweigert, es ist durchaus möglich, dass es ihm gefällt.
Überraschende Fakten über Milch
Damit die Muttermilchproduktion aufhört, reicht es aus, die Produktion von Prolaktin und Oxytocin zu blockieren. Viele Menschen bevorzugen dafür spezielle Medikamente. Experten raten jedoch davon ab – schließlich ist Muttermilch die beste Nahrung für ein Baby. Außerdem lässt nach 6 Monaten Fütterung die Intensität der Milchproduktion von selbst nach – das Baby kann bereits an Beikost gewöhnt werden, eine Frau kann sich also einfach „anziehen“. Dies ist nur für den Fall, dass sie nicht weiß, was sie tun soll, um die Milchproduktion zu stoppen.
Jetzt ein paar lustige Fakten über ErnährungSchätzchen.
- Muttermilch tagsüber ist anders als nachts. Letzteres ist fettiger und nahrhafter. Die Zusammensetzung des Produkts kann je nach Entbindung (natürliche Geburt oder Kaiserschnitt) und sogar je nach Jahreszeit (im Sommer mehr Wasser in der Milch als im Winter) variieren.
- Muttermilch ist nur gut für das Baby. Mütter denken oft darüber nach, wie es schmeckt und probieren es aus. Tatsächlich ist die Produktion der Milchdrüsen für den erwachsenen Körper nutzlos und kann sogar schädlich sein, da der Verdauungstrakt bereits gelernt hat, sie zu verarbeiten. Daher sind modische Backwaren aus Muttermilch heute nur noch ein Werbegag.
- Sie sollten sich nicht an eine spezielle Diät für eine stillende Mutter h alten. Es reicht aus, sich nur daran zu erinnern, wie unsere Großmütter und Urgroßmütter in den Kriegs- und Nachkriegsjahren Babys ernährten. Könnten sie sich eine Fülle an Obst, frischem Gemüse, Nüssen und Getreide leisten? Trotzdem konnten sie gesunde und starke Kinder großziehen. Die Natur hat alles auf erstaunliche Weise arrangiert: Sobald die Zeit des Ausbruchs der ersten Zähne beginnt, ist die Muttermilch irgendwie überraschend mit Kalzium gesättigt. Und wenn das Baby beginnt, die Welt um sich herum intensiv zu erkunden, wird die Muttermilch reich an Proteinen, die für das Baby notwendig sind.
- Das magischste Essen ist Kolostrum. Es wird in kleinen Mengen hergestellt, aber selbst 2 ml reichen für 7 ml Magen. Tatsächlich ist Kolostrum die erste Impfung des Babys, da es verschiedene Hormone, nützliche Bakterien und Antikörper enthält. Interessanterweise ändert sich die Zusammensetzung des Kolostrums alle 3 Tage durchgehendwo es produziert wird.
- Für diejenigen, die sich fragen, wie lange Muttermilch dauert, können wir Ihnen sagen, dass die "Molkerei" der Frauen rund um die Uhr geöffnet ist.
- Eine Frau kann einen Milchschwall spüren - es ist eine Art Kribbeln in ihrer Brust.
- Die Größe der Brust hat keinen Einfluss auf die darin enth altene Milchmenge.
Eine weitere interessante Tatsache ist, dass Frauen während des Stillens nicht menstruieren, weil Oxytocin die Eierstöcke blockiert.
Wahr oder Mythos?
Mütter, Großmütter, Urgroßmütter und andere "erfahrenere Mütter" lieben es, neue Eltern zu unterrichten und ihnen Ratschläge zu geben, was zu tun ist und wie man es richtig macht. Dies gilt insbesondere für das Stillen. Es gibt also die Meinung, dass Nüsse, Tee mit Kondensmilch und sogar Dillwasser buchstäblich die stärkste Produktion von Muttermilch anregen. Eigentlich ist es nicht. Die Intensität des Verweilens in der Brust hängt direkt von der Häufigkeit der Bindung des Kindes an die Brust und dem Grad ihrer Leere ab.
Entdecken Sie einige häufigere Stillmythen.
- Über Allergien und Produkte, die sie hervorrufen. Jeder wiederholt überall, dass eine stillende Frau ihre Ernährung sorgfältig überprüfen sollte. Das Verbot umfasst Brot, „farbiges“Gemüse und Obst, Kohl, Schokolade, Nüsse, Honig usw. Hier muss eine klare Grenze zwischen zwei Begriffen gezogen werden: Nahrungsmittelunverträglichkeit und Allergie.
- Viel Wasser - viel Milch. Dies ist ein weiterer Mythosdie keine wissenschaftliche Grundlage hat. Erinnern Sie sich noch einmal - nur häufiges Anlegen des Babys an die Brust.
- Gefährliche Produkte. Die Rede ist von den berüchtigten Zitrusfrüchten, Schokolade und Beeren, die angeblich allergische Reaktionen hervorrufen können. Muttermilch enthält spezielle Antikörper, die Allergene blockieren. Aber eine spezielle "Anti-Allergie-Diät" ist eine direkte Möglichkeit, ein zu Allergien neigendes Kind zu ernähren.
- Es gibt spezielle Medikamente, die die Menge erhöhen und die Qualität der Muttermilch verbessern. Dies ist eine weitere verbreitete, aber nicht bestätigte Meinung. Ein weiterer Marketing-Trick - das ist alles. Es ist viel billiger und sicherer, hausgemachte Tees und Kräutersud zu verwenden (nur dies sollte mit äußerster Vorsicht erfolgen).
Stillende Mütter interessiert sicherlich, wie Nahrung in die Nahrung des Babys gelangt und wie schnell nach dem Essen Muttermilch produziert wird. Es lohnt sich, dieses Thema genauer zu betrachten.
Mechanismus des Eindringens von Nützlingen und Nährstoffen in die Milch
Sobald Nahrung oder Flüssigkeit in den Magen gelangt, werden sie gesp alten und dringen in das Blut ein, das durch die Gefäße beschleunigt wird, auch in den Milchdrüsen. Das gleiche passiert mit bestimmten Medikamenten. Die Milch wird sofort erneuert, nachdem Schadstoffe aus dem Blut entfernt wurden. Bei einigen Medikamenten sind es 8-12 Stunden.
Experten empfehlen manchmal das Abpumpen der Vormilch, da sie die höchste Konzentration enthältSchadstoffe.
Was gibt es sonst noch zum Stillen zu sagen? Nur dass seine Notwendigkeit im ersten Lebensjahr eines Babys offensichtlich ist. Die natürliche Ernährung des Babys ist der Schlüssel zu seinem harmonischen Wachstum und seiner Entwicklung sowie zu einer starken Bindung zur Mutter.
Man kann nur hoffen, dass dieser Artikel dazu beigetragen hat, Antworten auf viele Fragen zu finden, einschließlich des Verständnisses, wie und wie viel Muttermilch produziert wird.
