Ein schlechter Gesundheitszustand vor der Menstruation wird von vielen Frauen festgestellt. Meistens ist es mit dem prämenstruellen Syndrom verbunden, aber in einigen Fällen kann es auf einige Verletzungen im Körper hinweisen. Was sind die Ursachen und Symptome für Unwohlsein vor der Periode?
Eigenschaften des weiblichen Körpers
Die Struktur von Frauen unterscheidet sich stark von der von Männern. Dieser Unterschied macht sich insbesondere im Fortpflanzungssystem bemerkbar. Der Körper einer Frau ist dazu eingerichtet, Kinder zu gebären und zu gebären. Zwischen dem 11. und 16. Lebensjahr beginnt bei Mädchen die erste Periode, was bedeutet, dass der Körper für eine Schwangerschaft bereit ist. Jeden Monat kommt das Ei ohne Befruchtung zusammen mit dem Endometrium der Gebärmutter heraus. Zu diesem Zeitpunkt wird eine Menstruationsblutung beobachtet.
Diese Zeit ist für manche Frauen ziemlich schwierig. Sie spüren Schwäche sowie andere unangenehme Symptome. Darüber hinaus kann eine Frau einige Tage vor Beginn der monatlichen Blutung ihre Annäherung spüren. Auch darüberHinweise auf einen schlechten Gesundheitszustand und andere begleitende Symptome.
Was ist PMS?
Wenn du dich vor deiner Periode wirklich schlecht fühlst, könnte das auf das prämenstruelle Syndrom oder PMS zurückzuführen sein. Dieser Begriff bezeichnet einen Komplex von unangenehmen Symptomen, die meist vor der Menstruation auftreten und deren Vorboten sind. Ihre Dauer variiert zwischen 2 und 10 Tagen, abhängig von den individuellen Eigenschaften des Körpers der Frau.
Beim prämenstruellen Syndrom sind Störungen in der Arbeit des endokrinen Systems möglich, der Stoffwechsel ist gestört und die Arbeit des Nervensystems wird ebenfalls aktiviert. Moderne Forschung beweist, dass eine Frau umso anfälliger für PMS ist, je älter sie wird. Es gibt auch Studien, die belegen, dass diejenigen Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit anfälliger für diesen Zustand sind, deren Arbeit mit geistiger Aktivität oder der Kommunikation mit Menschen zusammenhängt.
Ereignisursachen
Die genauen Voraussetzungen für das Auftreten einer gesundheitlichen Beeinträchtigung vor der Menstruation sind nicht bekannt. Gleichzeitig identifizieren Ärzte solche Faktoren, die beim Auftreten des prämenstruellen Syndroms eine wichtige Rolle spielen können:
- Unregelmäßigkeit im Verhältnis des Hormons Östrogen und Progesteron, das den emotionalen Zustand einer Frau beeinflusst.
- Erhöhung der Prolaktinmenge. Dies erklärt auch die Schmerzen und Schwellungen der Brustdrüsen vor der Menstruation.
- Einige Erkrankungen der Schilddrüse, die eine Verletzung ihrer Funktionalität hervorrufen.
- Störung des Wasser-Salz-Gleichgewichts.
- Schwerer Mangel an solchenlebenswichtige Vitamine wie B, C, E sowie Magnesium, Calcium und Zink.
- Genetische Veranlagung.
- Psychogene Faktoren, dazu gehören eine negative Situation in der Familie, am Arbeitsplatz, häufige Stresssituationen.
- Einige Infektionskrankheiten können auch dazu führen, dass Sie sich vor Ihrer Periode mit 40 oder in jedem anderen Alter unwohl fühlen. Gleichzeitig sind die Anzeichen für einen schlechten Gesundheitszustand im Alter von 40 Jahren meist stärker zu spüren als in früheren Jahren.
- Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität sowie Fettleibigkeit in jedem Stadium.
- Missbrauch von Kaffee und anderen koffeinh altigen Getränken.
Außerdem ändert sich mit Beginn einer Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes der hormonelle Hintergrund einer Frau erheblich, was zu unangenehmen PMS-Symptomen führen kann. Der Grund für Unwohlsein vor der Menstruation können auch frühere Abtreibungen einer Frau sein.
Symptome
Das prämenstruelle Syndrom ist durch solche unangenehmen Manifestationen gekennzeichnet:
- Gewichtszunahme;
- Schlafstörungen;
- Reizbarkeit;
- häufige Stimmungsschwankungen;
- Bauchvergrößerung;
- Kopfschmerzen;
- Schmerzen im Unterbauch und in der Lendengegend;
- Brustschmerzen, besonders Brustwarzen, bei Berührung;
- reichlich klarer oder weißer Vaginalausfluss;
- erhöhter Blutdruck;
- Schwellungen von Gesicht und Gliedmaßen;
- schnellMüdigkeit;
- ein Anstieg der Körpertemperatur auf bis zu 37 Grad, der am häufigsten abends beobachtet wird;
- Auftreten von Akne auf der Haut von Gesicht, Brust und Rücken;
- Schwindel;
- Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel;
- Abends heiß oder k alt;
- Übelkeit, manchmal Erbrechen;
- Durchfall.
Warum fühlst du dich vor deiner Periode schlecht? Meistens sind die unangenehmen Manifestationen des prämenstruellen Syndroms mit einem Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen sowie hormonellen Störungen verbunden.
PMS-Stadien
Je nach Schweregrad der beobachteten Symptome werden folgende Entwicklungsstadien des pathologischen Zustands unterschieden:
- Ausgeglichenes Stadium, in dem die Symptome mild sind und das tägliche Leben der Frau nicht beeinträchtigen. Solche Manifestationen schreiten mit dem Alter nicht fort und verschwinden mit dem Einsetzen des ersten Tages der Menstruation vollständig und vollständig.
- Subkompensiertes Stadium, das durch eine akute Manifestation von Symptomen gekennzeichnet ist, die die Lebensqualität einer Frau erheblich verschlechtern. Mit Einsetzen der Menstruation verschwinden die Symptome vollständig.
- Das dekompensierte Stadium ist durch schwere Manifestationen von PMS gekennzeichnet, bei denen eine Frau noch mehrere Tage nach dem Ende der Menstruation Symptome haben kann. Solche Alterserscheinungen können zunehmend das normale Leben beeinträchtigen.
Leider suchen viele Frauen, die unter Herzrasen leiden und sich vor ihrer Periode unwohl fühlen, selten danachmedizinische Hilfe, wenn man diesen Zustand für normal hält. Bis heute liegt es in der Macht kompetenter Ärzte, die Manifestationen des Syndroms zu reduzieren und die Frau auch während dieser Zeit wieder in ein normales Leben zu führen.
Diagnose
Um die richtigen Rückschlüsse auf den Zustand einer Frau ziehen zu können, ist es wichtig, Untersuchungen und Untersuchungen auf dem gynäkologischen Stuhl durchzuführen. Das prämenstruelle Syndrom ist eine dieser seltenen Pathologien, bei denen die mündliche Information einer Frau über die Symptome, die sie erlebt, viel mehr Informationen liefern kann, die für eine Diagnose erforderlich sind, als eine Untersuchung im Sessel. Gleichzeitig gibt es einen klaren zyklischen Charakter der Symptome, das heißt, sie treten immer einige Tage vor dem Einsetzen der Menstruation auf.
Auch nützlich für die Diagnose des Syndroms sind die folgenden Studien:
- Bluttest auf Hormone wie Prolaktin, Progesteron, Östradiol. Es ist wichtig, es in beiden Phasen des Zyklus durchzuführen, um den Unterschied zwischen den Schwankungen ihrer Pegel zu sehen.
- Mammographie oder Ultraschall bei Brustschmerzen zum Ausschluss von Brustkrebs oder anderen Krankheiten.
- Elektroenzephalographie bei häufigen Kopfschmerzen, um den Zustand der Hirngefäße zu untersuchen.
- Messung der täglichen Diurese bei deutlicher Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen.
- Blutdruckmessung.
Außerdem muss eine Frau möglicherweise Spezialisten wie einen Therapeuten, Mammologen, Neuropathologen, Psychiater oder Endokrinologen konsultieren.
Hilfe bei Medikamenten
Oft Übelkeit und Übelkeit vor der Periode können mit Medikamenten gelindert werden. Die Notwendigkeit einer Medikation wird vom behandelnden Arzt aufgrund der im Rahmen der Anamnese abgeklärten Symptome erwogen. Die am häufigsten verschriebenen Medikamente sind:
- Neuroleptika oder andere Psychopharmaka zur Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen, die mit dem prämenstruellen Syndrom einhergehen können.
- Sedativa zur Unterdrückung von Depressionen und Reizbarkeit.
- Phytopräparate mit beruhigender Wirkung auf das Nervensystem.
- Vitaminkomplexe und Präparate, die Calcium, Magnesium und andere Spurenelemente enth alten, um deren Mangel auszugleichen. Sie wirken sich auch positiv auf das endokrine System aus.
Diese Unterstützung kann für Frauen mit schwerem PMS erforderlich sein. Meistens kann der Körper im Anfangsstadium mit unangenehmen Symptomen alleine fertig werden.
Hormontherapie
Die Gründe für das Unwohlsein vor der Menstruation im Alter von 45 Jahren können mit einem hormonellen Ungleichgewicht und einem Mangel an bestimmten Hormonen im Körper in dieser Phase des Menstruationszyklus zusammenhängen. In diesem Fall kann die Hormontherapie individuell für eine Frau ausgewählt werden, die die fehlenden Hormone umfasst. Dies können Hormone wie Progesteron, Östrogen, Bromocriptin sein.
Nichtmedikamentöse Behandlung
BIn einigen Fällen kann einer Frau eine Spa-Behandlung angeboten werden. Neben der Durchführung von Standard-Physiotherapieverfahren hilft es, psychischen Stress abzubauen. Auch Volksmethoden werden manchmal verwendet, um schlechte Gesundheit vor der Menstruation zu behandeln. Unter ihnen ist die Kräuterbehandlung sehr beliebt, die eine leicht beruhigende Wirkung hat. Das können Aufgüsse aus Minze, Melisse, Baldrian sein.
Prävention
Was tun bei Unwohlsein vor der Periode? Es gibt Faktoren, die nicht vorhersehbar sind. Es ist jedoch möglich, den Verlauf des prämenstruellen Syndroms zu lindern oder Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation zu reduzieren, wenn Sie diese Empfehlungen von erfahrenen Gynäkologen befolgen:
- Kaffee und starker Tee sollten begrenzt werden, da sie Koffein enth alten.
- Es wird auch empfohlen, eine Diät einzuh alten, die darin besteht, die aufgenommene Salzmenge zu reduzieren, da dies zu Wassereinlagerungen im Körper und damit zu Schwellungen führen kann. Nimm mageren Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte, Samen, Milchprodukte und dunkle Schokolade in deine Ernährung auf.
- Regelmäßige Bewegung wirkt sich auch positiv auf den gesamten Körper aus.
- Stressabbau am Arbeitsplatz und zu Hause ist ebenfalls wichtig.
- Als eine Möglichkeit zur Vorbeugung des prämenstruellen Syndroms gilt auch die Einnahme oraler Kontrazeptiva. Bevor Sie jedoch mit dem Empfang beginnen, müssen Sie sich mit dem behandelnden Gynäkologen beraten und einige Tests bestehenHormone.
Um die Symptome in der Zeit vor dem Einsetzen der Menstruation zu reduzieren, wird ein regelmäßiges Sexualleben empfohlen. Es wird darauf hingewiesen, dass Frauen, die einen regelmäßigen Sexualpartner haben, sich vor der Menstruation seltener unwohl fühlen.
Schlussfolgerung
Unwohlsein vor der Menstruation ist ein ziemlich häufiges Phänomen, das etwa 30 % der Frauen betrifft. Diese Zahl kann mit dem Alter zunehmen. Glücklicherweise hat die moderne Medizin schon lange Wege gefunden, dieses Problem zu lösen.
