Träume sind gut und schlecht. Und es gibt immer noch nicht nur negative Träume, sondern echte Albträume, aus denen Sie nachts mit einem Schrei und Tränen in den Augen aufspringen und für lange Zeit zur Besinnung kommen können. Stimmen Sie zu, jeder hat solche Nachtbilder mindestens einmal in seinem Leben gesehen. Warum habe ich Alpträume und was kann ich tun, um sie zu vermeiden? Eine für viele relevante Frage. Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.
Laut Psychologen haben Menschen, die misstrauisch und pessimistisch sind und ständig auf einen schmutzigen Trick des Schicksals und anderer warten, oft Alpträume. Solche Menschen betrachten viele Dinge im Leben negativ, mit Angst, und übertragen ihre Angst und Besorgnis aus der realen Welt in das Reich von Morpheus. Das heißt, der erste Grund, warum Menschen Alpträume haben, ist Pessimismus und eine negative Lebenseinstellung. Wenn Niedergeschlagenheit und Verzweiflung Sie oft mit Ihren Flügeln bedecken und schreckliche Visionen Sie nachts quälen, versuchen Sie, Ihre Lebenseinstellung zu ändern - vielleicht werden Ihre Träume dann leicht und angenehm. träume mehr undKonzentriere dich nicht auf das Schlechte – es gibt viele gute Dinge und Ereignisse auf der Welt.
Aus der ersten Meinung folgt ein weiterer Grund für alptraumhafte Visionen - eine Person erlebt an einem Tag. Sehr oft sind schlechte Träume das Produkt einer emotionalen Überanstrengung während des vergangenen Tages. Die Gründe, warum Albträume nach einem anstrengenden Tag auftreten, sind meistens Sorgen um das finanzielle und körperliche Wohlbefinden, ungelöste emotionale Probleme, Schwierigkeiten im Privatleben und Streitigkeiten mit wichtigen Menschen, die aufgetreten sind. Wenn ein Mensch in einen Traum fällt, verarbeitet seine Psyche Erinnerungen und erlebte Emotionen, ordnet sie einem bestimmten phantasmagorischen Kontext zu und zerstreut dadurch Ängste. Albträume sind also manchmal nicht nur eine Abwehrreaktion des Körpers, sondern eine Möglichkeit, Stress abzubauen und loszuwerden. Wenn es in diesem Fall keine Möglichkeit gibt, Spannungen während des Tages zu vermeiden, lohnt es sich, Nachtangst einfacher zu behandeln - wenn Sie ihre Ursachen verstehen und warum sie benötigt werden, wird es einfacher, aufzuwachen.
Wenn eine Person jeden Tag Alpträume hat, ist dies ein direktes Zeichen für schwere Überarbeitung, Erschöpfung des Nervensystems. Und dieser Zustand ist bereits ein ausreichender Grund, einen Psychologen aufzusuchen, damit sich dieser Zustand nicht zu einer Neurose oder anh altenden Depression entwickelt.
Aber wenn Kinder oft schlecht träumen, ist das schon ein Anlass für Eltern zum Nachdenken. Der Hauptgrund, warum Babys Albträume haben, sind die erlebten Belastungen, einschließlich derjenigen, die durch den Besuch des Kindergartens und den Wechsel verursacht werdenUmwelt, Streit mit anderen Kindern. Es ist auch eine Gelegenheit für Eltern, über ihr Verh alten nachzudenken - manchmal sind die Ursache für Alpträume bei kleinen Kindern unverdiente Beleidigungen oder Beschimpfungen durch Verwandte und meistens Streitereien zwischen Mama und Papa, auch wenn sie die Dinge regeln, während das Kind schläft.
Nun, bei häufigen nächtlichen Albträumen sollten Sie sich ernsthaft um Ihre Gesundheit kümmern. Wenn eine emotional wohlhabende Person von Schrecken heimgesucht wird, kann dies ein Signal des Körpers für Probleme sein, die in einigen seiner Bereiche aufgetreten sind.
