Schönes, üppiges und gesundes Haar ist der Traum jeder Frau. Schickes Haar ist jedoch nicht immer von Natur aus gegeben. Und dann kommt die Vitamintherapie zur Rettung - ein unverzichtbares Verfahren zur Erh altung der Vitalität oder zur Wiederherstellung der Haare. Die schwierigste Zeit fällt auf Winter und Frühling. Es gibt viele Shampoos in den Verkaufsregalen, aber alle werben nur für gesunde Locken. Tatsächlich ist dies ein Mythos.
Und dann kommt mir die Frage in den Sinn, welche Vitamine man dem Shampoo hinzufügen soll, damit es stumpfes, lebloses Haar wiederherstellt, revitalisiert und wiederbelebt? In dem Artikel finden Sie eine vollständige Liste der Vitamine, die für schnelles Wachstum und Stärkung der Haare notwendig sind.
Können dem Shampoo Vitamine zugesetzt werden?
Ja, kannst du, wenn du Probleme mit deinen Haaren hast. Die idealste Option ist der Kauf einer neutralen Haarwäsche in einer Apotheke, deren Zusammensetzung natürlich ist: Es gibt keine Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Aromen und andere Chemikalien und bereits zu Hausefüge nützliche Spurenelemente hinzu.
Dies ist einfach, Sie müssen nur wissen, welche Vitamine Sie dem Shampoo hinzufügen müssen und welche helfen, verschiedene Haarprobleme zu beseitigen.
Vitamin A oder Retinol
Dieses Vitamin ist wichtig für das Haarwachstum, die Ernährung und die Stärkung. Am bequemsten ist es, dem Shampoo Vitamine in Ampullen hinzuzufügen. Nur müssen solche Proportionen eingeh alten werden: für 1 Esslöffel Shampoo (Einzelportion) - 1 Ampulle Retinol. Es ist sinnlos, ein Vitamin in ein ganzes Fläschchen zu injizieren, da es über einen längeren Zeitraum all seine positiven Eigenschaften verliert.
Sie müssen diese Methode zur Heilung von Locken sechs Monate lang zweimal alle 7 Tage anwenden. Idealerweise spülen Sie Ihre Haare nach der Haarwäsche mit Kräutersud aus, um eine schnellere und nachh altigere Wirkung zu erzielen.
Thiamin oder Vitamin B1
Ein Mangel an diesem nützlichen Spurenelement kann zu Haarausfall führen. Daher ist es für Haare einfach notwendig. Es verleiht dem Haar einen natürlichen Glanz, beseitigt Sprödigkeit und stellt das Volumen wieder her.
Um diesen Effekt zu erzielen, fügen Sie ein paar Tropfen Thiamin aus der Ampulle zu einer einzigen Portion Ihres täglichen Shampoos hinzu. Danach den Reiniger vorsichtig in die Kopfhaut einmassieren und abspülen. Der Vorgang wird ein- bis zweimal pro Woche wiederholt.
Vitamin B6
Dieses Spurenelement ist bei jeder Wäsche nützlich. Um Ihr Haar schön und stark zu machen, müssen Sie Ihrem Shampoo Vitamin B6 hinzufügen. Für eine 200-ml-Shampootube reichen 3-4 Ampullen des Vitamins aus. Sie können der Maske auch eine Ampulle für hinzufügenHaare.
Wenn Sie ein Shampoo oder eine Maske verwenden, spülen Sie den Reiniger nicht sofort ab. Vitamin B6 liebt Hitze, also wickeln Sie Ihren Kopf in ein Handtuch und legen Sie sich 10 Minuten lang in die Badewanne, dann spülen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser aus.
Vitamin E oder Tocopherol
Dieses Mikroelement ist für die Schönheit und Jugendlichkeit der Haare verantwortlich. Es schützt die Locken vor ultravioletter Strahlung und normalisiert das Wasser-Fett-Gleichgewicht der Kopfoberfläche. Nur ein paar Tropfen dieses Vitamins können deine Locken verwandeln.
Wie andere Vitamine wird Tocopherol dem Shampoo kurz vor dem Shampoonieren zugesetzt. Für eine Einzeldosis Shampoo benötigen Sie 2-3 Kapseln oder eine Ampulle Vitamin. Wenn Sie ein nützliches Mikroelement in Form einer Lösung haben, können Sie gerne einen Teelöffel einschenken.
Welche anderen Haarvitamine sollten dem Shampoo hinzugefügt werden?
- B12 (Cyanocobalamin) - beteiligt sich am Sauerstofftransport zu den Haarfollikeln, erhält deren Gesundheit. Wenn die Haare langsam wachsen, gar nicht wachsen oder die Kopfhaut schuppig (juckend) ist, dann fehlt Ihnen eindeutig dieses Spurenelement.
- B2 wird Ihnen helfen, mit fettigen Ansätzen und trockenem Spliss fertig zu werden. Der Körper verbraucht dieses Element sehr schnell, daher tritt sein Mangel sehr oft auf.
- B5 kann Locken gut mit Feuchtigkeit versorgen.
- B7 hilft bei Haarausfall.
- B9 (Folsäure) beseitigt Trockenheit und sprödes Haar, hilft gegen Spliss.
- Nicotinsäure oder Vitamin PP stellt Schäden wieder her, gibt keine SträngeUnterbrechung. Dieses Mikroelement erhöht die Talgproduktion und wird daher bei fettigem Haar schlecht ausgewaschen. Es ist ideal zur Wiederherstellung des trockenen Haartyps.
- Inositol oder B8 wird dem Shampoo bei allen dermatologischen Problemen zugesetzt - Peeling, Schuppen, Juckreiz.
- Ascorbinsäure (Vitamin C) verbessert die Durchblutung der Gefäße, schützt das Haar vor schädlichen Umwelteinflüssen, stärkt die Locken.
- Vitamin D versorgt die Haarfollikel mit allen notwendigen Spurenelementen, regt das Haarwachstum an, macht sie weich und glänzend.
Alle nützlichen Spurenelemente werden in Ampullen oder Kapseln in der Apotheke verkauft.
Inkompatible Haarvitamine
Einige sagen: „Ich füge dem Shampoo Vitamin E hinzu und auch B12, B6 und andere Vitamine.“Es ist falsch, alle nützlichen Spurenelemente in einem Waschmittel zu mischen. Bevor Sie mehrere Arten von Vitaminen in einem Produkt kombinieren, müssen Sie wissen, ob sie miteinander kombiniert werden können oder nicht.
- B2 sollte niemals mit B12 gemischt werden, da das Kob alt Riboflavin zerstört.
- B6 verbindet sich auch nicht mit B1 da Thiamin oxidiert wird.
- Nicotinsäure und Ascorbinsäure werden durch Vitamin B zerstört12.
- B12 und B6 werden nicht zusammen verwendet, da Pyridoxin zerstört wird.
- B9, E und B12stimmen nicht überein, da sie unterschiedlichen Wasserstoff habenIndikator.
- A und D neutralisieren sich gegenseitig.
- Vitamin D oxidiert Tocopherol.
Es gibt spezielle ausgewogene Vitaminpräparate, die in Apotheken verkauft werden. Welche Vitamine sollten dem Haarshampoo hinzugefügt werden? Es gibt fertige Komplexe mit Protein, Kollagen, Keratin und anderen Zusätzen in der Zusammensetzung.
Optimale Kombination von Vitaminen
Welche Haarvitamine dem Shampoo hinzugefügt werden sollten, um die beste Wirkung zu erzielen:
- Vitamine E und A. Sie sind großartig mit Vitamin C.
- PP (Nicotinsäure) mit B6 und mit B9.
- Aloe Vera Flüssiglösung funktioniert hervorragend mit allen B-Vitaminen.
Entgegen vieler Annahmen bringen die Vitamine A und E, die in einem Komplex zur Haarbehandlung verwendet werden, weniger Nutzen als wenn sie separat verwendet werden. In Kombination ist es besser, sie oral zu verwenden, aber Sie sollten sie nicht dem Shampoo hinzufügen.
Richtige Proportionen
Wie füge ich dem Shampoo Vitamine gegen Haarausfall hinzu? Sie müssen die richtigen Proportionen berechnen. Für diese Methode zur Verbesserung der Gesundheit von Locken werden fettlösliche Vitamine (in Fläschchen) oder wasserlösliche (in Ampullen) verwendet.
Um die optimale Vitaminportion des Shampoos herzustellen, folgen Sie den Anweisungen:
- Geben Sie so viel Waschmittel in einen kleinen Behälter, wie Sie für ein Shampoo benötigen.
- Mikronährstoff-Ampulle oder -Durchstechflasche gründlich schütteln.
- Wasche deine Haare gut mit normalem Shampoo und spüle dann den Schaum ab.
- Weiter über die gesamte Haarlänge die Vitaminmischung verteilen und eine Viertelstunde auf dem Haar einwirken lassen.
- Waschen Sie nach dieser Zeit den Schaum ab und spülen Sie ggf. Ihre Haare aus.
Bei Verwendung von Vitaminen auf Ölbasis maximal vier Tropfen zugeben und gründlich mischen. Ein solcher Vitaminkomplex ist schwieriger abzuwaschen. Jeder sollte je nach Haartyp, Haarlänge und Zustand die ideale Menge an Komponenten für sich wählen.
Welche Vitamine sollten dem Shampoo gegen Haarausfall hinzugefügt werden und wie oft sollten sie verwendet werden? Das Verfahren zur Verbesserung der Haare sollte höchstens zweimal pro Woche durchgeführt werden, da sonst die Gefahr besteht, dass die Kopfhaut mit Vitaminen übersättigt wird. Das Endergebnis wird genau das Gegenteil sein. Wenn alles richtig gemacht wird, ist der Effekt nach einem Monat sichtbar.
Was wird dem Haarreiniger noch hinzugefügt?
Welche Vitamine sollten dem Shampoo außer den oben genannten hinzugefügt werden? Wenn Sie die Wirkung beschleunigen möchten, können Sie Kräutersud in eine Portion des Shampoos mischen:
- Wacholder oder Rosmarin - Schuppen mit Juckreiz loswerden.
- Brennnessel und Klettenwurzel - aktivieren das Wachstum von Locken.
- Saite oder Kamille - beseitigt Reizungen der Kopfhaut.
Der Sud muss sehr stark zubereitet werden, und er muss auch zu einer einzigen Portion Shampoo hinzugefügt werden. Wenn Sie Ihre Haut und Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen müssen, mischen Sie einfach Ihren Reiniger mit Glycerin.
Bei Haarausfall
Welche Vitamine können in diesem Fall dem Shampoo zugesetzt werden? Mit dem Ganzen mischenFlasche Thiamin-Shampoo, Wasser, Soda, Natrium, Pyridoxin und Cyanocobalamin. Nehmen Sie einfach 1 Ampulle. Sie können es einfacher machen und das Kombilipen-Präparat in der Apotheke kaufen. In diesem Fall werden 3 Ampullen für die gleiche Menge Waschmittel genommen. Eine solche Vitaminzusammensetzung wird nur zwei Wochen gelagert.
Außerdem werden für das Wachstum von Locken B1 und B12 dem täglichen Haarreiniger in gleichen Anteilen zugesetzt. Nimmt man von jedem Inh altsstoff eine Ampulle, dann reicht diese Menge für 250 ml Shampoo.
Liste der besten Kombinationshaarprodukte
Welche Vitamine soll man dem Shampoo zusetzen, weil die Regale voll sind mit verschiedenen Vitaminkomplexen? Damit Sie bei der Auswahl nicht verwirrt werden, präsentieren wir Ihnen eine Liste der nützlichsten Tools, die nur positives Feedback von Käufern und Spezialisten erh alten haben:
- Kallos "Multivitamin", das die Vitamine E, C und fast alle B-Vitamine enthält. Dieses Shampoo wäscht das Haar perfekt, stellt Glanz und Geschmeidigkeit wieder her und stärkt seine Struktur.
- Librederm „Vitamin F“versorgt die Haarfollikel sicher und schnell mit allen notwendigen Spurenelementen, verleiht den Locken Glanz und ein gepflegtes Aussehen. Nach der Anwendung wird die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt, Schuppen verschwinden und die Produktion von Unterhautfett normalisiert sich. Dieser Haarreiniger ist für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet und wird zu einem unverzichtbaren Helfer im Kampf gegen dünne, geschwächte und spröde Strähnen.
- Mirolla Onion Shampoo entfernt überschüssiges Öl, stärkt es und aktiviert das Wachstum. Es ist perfekt darinausgewählter Komplex aus Vitaminen und Zwiebelzusammensetzung. Nach mehreren Anwendungen verschwinden Schuppen, Juckreiz und Peeling. Als Ergebnis erh alten Sie gepflegtes, üppiges und gesundes Haar.
- "Eared nannies" - natürliches Vitamin-Shampoo, das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet ist. Es reinigt das Haar perfekt und macht es glänzend, weich und seidig.
- Collistar Multivitamin ist für den täglichen Gebrauch geeignet. Normalisiert die Arbeit der Talgdrüsen, spendet den Locken Feuchtigkeit, pflegt sie mit allem, was sie brauchen.
Kontraindikationen für die Verwendung von Haarvitaminen
- Schwangerschafts- und Stillzeit.
- Kinder unter 12 Jahren.
- Einige Tage vor Einsetzen der Menstruation und während der kritischen Tage selbst.
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
- Schädigung der Kopfhaut.
Rezept für Balsam und Haarmaske
Dieses Rezept basiert auf Kletten- oder Olivenöl, die als die besten Grundlagen für die Pflege und Wiederherstellung der Haare gelten. Diese Öle können zu täglichen Reinigungsmitteln hinzugefügt werden oder spezielle therapeutische Masken bilden. Zum Kochen benötigen Sie:
- 2 Esslöffel Öl (Oliven- oder Klette);
- 5 Tropfen Vitamin E;
- 7 Tropfen Vitamin A.
Das Öl im Wasserbad etwas erwärmen, Vitamine zugeben und mit leichten Massagebewegungen in die Wurzelzone einmassieren. Dann den Kopf mit einem Handtuch umwickeln und zwei Stunden einwirken lassen, dann abspülen.
ZwiebelBalsam
Eine Knolle nehmen, den Saft auspressen, mit Wasser im Verhältnis 1:1 verdünnen, Vitamin E untermischen und nach der Haarwäsche mit einem Vitamin-Shampoo als Balsam auf die Haare auftragen. Warte 5 Minuten und spüle dann gründlich mit Wasser.
Vitaminmaske
Nachdem Sie diese Maske einen Monat lang verwendet haben, werden Ihre Haare seidig, weich, kämmbar, fallen nicht mehr aus und brechen nicht mehr. Wähle dazu einen Haarbalsam aus und füge hinzu:
- je 5 Tropfen Vitamin E und A;
- 1 Ampulle Aloe-Vera-Extrakt;
- 1 Ampulle Vitamin B8, B12 und PP.
Shampoo dein Haar, tupfe es mit einem Handtuch trocken. Tragen Sie die gemischten Zutaten auf den Ansatzbereich auf und verteilen Sie sie dann über die gesamte Länge der Strähne. Die medizinische Zusammensetzung muss nach einer Stunde abgewaschen werden.
Maske "Stärkung"
Um die natürliche Schönheit und Ausstrahlung von Locken wiederherzustellen, hilft eine Mischung der folgenden Komponenten:
- 1 Esslöffel Honig;
- die gleiche Menge Cognac;
- 1 rohes Eigelb;
- 2 Vitamin B Ampullen12.
Gemischte Zutaten werden auf die gesamte Länge der Strähne aufgetragen, 60 Minuten lang unter einer Plastiktüte belassen und dann abgewaschen.
Die Hauptaufgabe der Vitamintherapie besteht darin, die Haardichte sowie die Struktur jeder einzelnen Locke wiederherzustellen und zu erh alten. Wenn Sie alle angegebenen Vitamine richtig verwenden, werden Ihre Haare nach einer Weile kräftig, glänzend und gesund.
