Grollen im Unterleib ist das Ergebnis einer Kontraktion der Darmwand, die durch das Vorhandensein von Gasen und Flüssigkeiten im Verdauungssystem auftritt. Dies ist ein völlig normales physiologisches Phänomen.
Der menschliche Darm kann mit einem Rohr verglichen werden, durch das sich flüssige Nahrungsmassen bewegen. Diese Massen sind nicht nur deshalb flüssig, weil wir mit der Nahrung Wasser zu uns nehmen. Und weil das Verdauungssystem jeden Tag etwa acht Liter enzymreiche Flüssigkeit absondert, von der ein erheblicher Teil nach dem Verdauungsprozess wieder resorbiert wird. Die Ursachen des Magenknurrens bleiben vielen ein Rätsel.
Was sind die Gründe?
Eine Flüssigkeit kann nur dann lautlos durch ein Rohr fließen, wenn keine Gase darin sind. Wo Gase sind, kann Flüssigkeit nie in völliger Stille fließen. Es gibt eine ziemliche Menge Gas im menschlichen Darm. Ihre Quelle sind die Bakterien, die dort leben undgeben im Laufe ihres Lebens Gas ab. Außerdem schluckt eine Person Luft mit Nahrung. Das Vorhandensein von Gasen im Darm führt dazu, dass sich die flüssige Nahrungsmasse daran entlang bewegt und gleichzeitig bestimmte Geräusche macht. Normalerweise sind sie am deutlichsten im Oberbauch zu hören. Manchmal wird eine Person von ständigem Grummeln im Magen heimgesucht.
Manchmal scheint es, als wäre alles ruhig in seinem Magen. Aber das ist nur ein irreführender Eindruck. Und wenn in Wirklichkeit alles ruhig ist, müssen Sie einen Arzt rufen, da bei gesunden Menschen eigentlich immer Geräusche im Darm vorhanden sein sollten. Sie haben nur normalerweise unterschiedliche Intensitäten. Wenn Geräusche zu fehlen scheinen, können sie mit einem Stethoskop gehört werden.
Ursachen für Grummeln auf nüchternen Magen
In der Regel fällt Menschen oft auf, dass Magenknurren bei leerem Magen zu beobachten ist. Warum passiert dies? Für den Fall, dass Magen und Darm einige Stunden oder länger ohne Nahrung blieben, kann in ihnen ein Prozess auftreten, der als migrierender motorischer Komplex bezeichnet wird.
Durch das Gefühl des Nahrungsmangels beginnen die Rezeptoren in den Magenwänden, eine Welle von Impulsen auszulösen, die sich über die gesamte Länge des Darms ausbreitet. In diesem Fall führen die Impulse dazu, dass sich der Darm zusammenzieht. Im Magen knurrt es laut. In diesem Fall sind die Geräusche deutlicher im Vergleich zu denen, die mit der Bewegung der flüssigen Nahrungsmasse verbunden sind.
Du brauchst keine Angst vor dem wandernden motorischen Komplex zu haben, da dies ein absolut normaler physiologischer Zustand im Verdauungssystem eines Menschen ist. Es ist notwendig, um Magen und Darm von unverdauten Nahrungsresten, Schleim und anderen Giftstoffen zu befreien. Für den Fall, dass der motorische Komplex nicht gut genug funktioniert, können Übelkeit und Bauchschmerzen auftreten. Ein spezielles Hormon namens Motilin startet die Prozesse der Reinigung des Verdauungssystems von "Schmutz", es wird vom Endothel des Dünndarms produziert.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das durch Motilin verursachte Hungergefühl bei Menschen mit abnormalem Gewicht verändert ist und von der Standardnorm abweicht. Darüber hinaus unterscheidet es sich nicht nur bei Personen, die an Übergewicht leiden, sondern auch bei Personen mit zu geringem Körpergewicht. Darüber hinaus wirkt sich Motilin auf das Genuss- und Zufriedenheitsgefühl aus, das Menschen nach dem Essen empfinden. Und obwohl Motilin noch nicht ausreichend erforscht ist, glauben Wissenschaftler bereits, dass es in absehbarer Zeit zu einem der Einflusspunkte für die Korrektur von falschem Essverh alten werden wird, das mit Essensverweigerung oder übermäßigem Essen verbunden ist.
Betrachten wir die Ursachen des Magenknurrens genauer.
Ursachen für schmerzhaftes Rumpeln
So, im Magen gesunder Menschen kann es nicht nur rumoren, sondern es soll passieren. Aber manchmal können zu häufige und gleichzeitig starke Geräusche im Magen auf das Vorhandensein einiger Gesundheitsprobleme hinweisen, zum Beispiel:
- Es kann viel Blubbern und Grummeln im Magen geben, wenn sich Gase vor dem Hintergrund von Durchfall bewegen. Richtig, dieser Zustand erfordert in der Regel keine zusätzlichen Symptome, um erkannt zu werden.
- In manchen Situationen zu stark undDurchdringende Geräusche weisen jedoch auf die Entwicklung eines Darmverschlusses hin. Aber es sollte betont werden, dass sie bei einer so schrecklichen Diagnose immer mit sehr starken, fast unerträglichen Schmerzen verbunden sind.
Beeinträchtigte Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel
Starkes ermüdendes Rumpeln im Magen vor dem Hintergrund glutenh altiger Lebensmittel, begleitet in der Regel eine Zöliakie. Ein solches Symptom kann auch in einfacheren Fällen einer Glutenunverträglichkeit bei Vorliegen einer Glutenempfindlichkeit von Nicht-Zöliakiepatienten auftreten. Darüber hinaus kann es nach dem Essen zu Magenknurren kommen, wenn Milchprodukte in die Ernährung aufgenommen werden, wenn eine Person einen Laktasemangel hat.
Angststörungen
Verschiedene neurotische Erkrankungen, wie Hypochondrie, zusammen mit Depressionen oder Angststörungen, führen dazu, dass das vegetative System in ständiger Erregung ist, was zu einer Vielzahl von somatischen Symptomen aller Art führt.
Bei uns wird dieser Zustand fälschlicherweise immer noch als vegetativ-vaskuläre Dystonie bezeichnet. Aber eine solche Krankheit existiert nicht einmal in der Natur. Aber Menschen haben unterschiedliche Funktionsstörungen, die durch Fehlfunktionen im autonomen System aufgrund von Stress verursacht werden, dem es ausgesetzt sein kann, wenn chronische Angst, Angst, Aufregung oder Sehnsucht auftreten.
Oft betreffen solche Funktionsstörungen das Verdauungssystem. Es gibt häufiges Aufstoßen und Rumpeln im Unterleib. Sie äußern sich meist auch in Dyspepsie bzwReizdarmsyndrom. Der genaue Mechanismus für das Auftreten solcher Zustände wurde noch nicht festgestellt. Aber es ist schon klar, dass sie in direktem Zusammenhang mit der Funktionsbeeinträchtigung stehen, die durch psychische Beschwerden verursacht wird. Wenn Menschen berichten, morgens, besonders auf nüchternen Magen oder nach dem Essen, Magenknurren zu haben, liegen die Gründe dafür oft in der psychischen Verfassung.
- Erstens gibt es oft einen übermäßigen Fokus auf die eigene Gesundheit mit Misstrauen, wenn eine Person ständig von ihrem Körper besessen ist und die physiologischen Standardbedingungen, dh das Rumpeln im Verdauungssystem, als schreckliche Pathologie wahrgenommen werden.
- Zweitens kann sich eine Dyspepsie zusammen mit einem Reizdarmsyndrom vor dem Hintergrund von Angstzuständen entwickeln, was oft zu einem brodelnden Gefühl im Unterleib führt.
Was kann ständiges Grummeln im Magen noch bedeuten?
Zu viel Süßes in der Ernährung
Das reichliche Vorhandensein von süßen Bestandteilen in der Nahrung ist oft die Hauptursache für lautes und häufiges Grummeln im Magen. Darüber hinaus gelten alle süßen Substanzen als gefährlich. Ein solches Rumpeln kann durch normalen Zucker zusammen mit Fructose und künstlichen oder natürlichen Süßstoffen verursacht werden. Der Mechanismus, durch den diese Verbindungen den Magen zum Umrühren bringen, ist unterschiedlich, aber das Ergebnis ist dasselbe.
Saccharose, also gewöhnlicher Zucker, verursacht zusammen mit künstlichen Süßstoffen bei der Arbeit der Darmflora ein gewisses Ungleichgewicht. Negative Auswirkungen aufMikroflora führt dazu, dass nützliche Bakterien absterben und sich schädliche und gefährliche Mikroorganismen, hauptsächlich Pilze, zu vermehren beginnen. Die vitale Aktivität solcher Mikroorganismen steht in direktem Zusammenhang mit der erhöhten Gasbildung. Dadurch verstärkt sich das Grummeln im Magen.
Fruktose gehört neben Süßungsmitteln wie Xylit und Erythrit zu den Lebensmitteln, die eine verstärkte Gasbildung im Darm bewirken. In Bezug auf Fructose können wir sagen, dass es das Rumpeln in absolut jeder seiner Formen verstärkt. So haben Honig, Agavensirup und andere als sehr gesund verehrte Naturprodukte eine ähnlich unangenehme Wirkung.
Magenknurren bei einem Erwachsenen kann auf eine Pathologie hindeuten.
Blasen und Bauchschmerzen
Einige Krankheiten, zum Beispiel Colitis ulcerosa, zusammen mit übersäuerter Gastritis, Hepatitis C, Enterokolitis oder Pankreatitis, haben in der Liste ihrer Symptome das Auftreten von Sieden und die Entwicklung von Schmerzen in bestimmten Bereichen des Bauches. Alle diese Krankheiten sollten ausschließlich in einem Krankenhaus behandelt werden. Nach einer vollständigen Therapie hört das schmerzhafte Rumpeln normalerweise auf.
Diese Symptome sind jedoch nicht nur bei Vorliegen bestimmter Krankheiten charakteristisch, dies ist oft eine normale Folge, zum Beispiel von abendlichem Überessen. Übrigens ist es strengstens verboten, mit vollem Magen ins Bett zu gehen, da dies ein doppelter Schlag für die Leber und zusätzlich für die Bauchspeicheldrüse ist. Infolgedessen kann es zu einer konstanten Schwere kommenOberbauchgegend, zusammen mit Aufstoßen, Durchfall, Gürtelschmerzen und ständigem Grummeln im Magen nach dem Essen.
Wann klingelt der Wecker?
Bei Symptomen wie Schmerzen in Kombination mit Rumpeln sollte eine Differenzialdiagnose durchgeführt werden. Vor dem Hintergrund solcher Symptome besteht der Verdacht auf eine akute Appendizitis oder Cholezystitis und zusätzlich auf eine Peritonitis. Darüber hinaus stehen auf der Alarmliste, wenn ein Grollen vor Schmerzen auftritt, Krankheiten wie Darmvolvulus zusammen mit Urolithiasis (mit der Bewegung von Steinen durch die Harnleiter), Eileiterschwangerschaft, bösartigen oder gutartigen Neoplasmen.
Therapie in einem Krankenhaus unter strenger Aufsicht des klinischen Personals.
Gründe für häufiges Rumpeln
Blubbernde Gase können bei gesunden Menschen im Unterleib plötzlich auftreten und unmerklich wieder verschwinden. Bei den meisten Patienten verschwindet dieses Symptom normalerweise sofort nach der Einnahme von Tabletten gegen Bauchschmerzen - Aktivkohle oder das Medikament "Espumizan". Es gibt aber auch Patienten, die ihr ganzes Leben lang darunter leiden, ohne dass eine bestimmte Krankheit vorliegt. In der Regel sind folgende Faktoren für das ständige Grummeln im Verdauungssystem verantwortlich:
- Sesshaft und sesshaft sein.
- Lange Zeit in einer bestimmten Körperh altung bleiben.
- Mangel an Darm- oder Magenenzymen.
- Überdosierung von Drogen.
- Regelmäßiges Überessen.
- Das Vorhandensein einer erhöhten Darmmotilität.
- Regelmäßige Einh altung strenger Diäten.
- Vorhandensein von chronischen Erkrankungen des Verdauungssystems.
- Falsche und ungesunde Ernährung.
- Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Sauermilch und zuckerh altige Speisen.
Das Vorhandensein einer banalen Dysbakteriose führt auch zur Entwicklung von Rumpeln und erhöhter Gasbildung. Diese Krankheit kann von selbst verschwinden, aber von Zeit zu Zeit wieder auftreten. Wenn es nicht behandelt wird, wird ein solches Bild chronisch und wird die ganze Zeit in einer Person vorhanden sein.
Wie behandelt man Blähungen und Magenknurren?
Was sollte zuerst getan werden?
Also, was tun, damit einem nicht ständig der Magen knurrt? Bei akuten Erkrankungen sollten Sie daher zunächst versuchen, Milchprodukte und Gluten vollständig aus Ihrer Ernährung zu streichen. Aber auf der Erde leiden nur sehr wenige Menschen an Zöliakie. Das Vorhandensein einer Glutenüberempfindlichkeit ist häufiger, aber auch keine Massenkrankheit.
Laktoseintoleranz beim Menschen ist eine viel häufigere Erkrankung. Aber in der Regel sind sich die Betroffenen dessen bewusst. In dieser Hinsicht neinEs besteht große Hoffnung, dass die vollständige Eliminierung von Milch und Gluten aus der Ernährung dazu beitragen wird, starkes Rumpeln zu beseitigen.
Wie kann man Magenknurren loswerden?
Grollen oder Kämpfen auf drei Arten behandeln
Die Bekämpfung des Rumpelns sollte in die folgenden drei Richtungen erfolgen:
- Keine zuckerh altigen Speisen.
- Verbesserung der Funktion der Darmflora.
- Reguliere den emotionalen Zustand.
Der sicherste und gleichzeitig effektivste Weg wäre natürlich ein kompletter Verzicht auf Süßes. Für den Fall, dass dies aus bestimmten psychologischen Gründen nicht möglich ist, sollte Stevia als Süßstoff verwendet werden. Es sollte beachtet werden, dass dieses Produkt keine Eigenschaften hat, die das Magenknurren verstärken.
Im Rahmen der Optimierung der Darmflora müssen Sie Ihren Speiseplan mit speziellen probiotischen Lebensmitteln wie Sauerkraut sättigen. Auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Probiotika ist nicht überflüssig. Aber natürlich wird eine natürliche Ernährung als vorzuziehen angesehen. Darüber hinaus wird empfohlen, die Aufnahme von pflanzlichen Ballaststoffen zu erhöhen, nicht nur in Form von Gemüse, sondern auch in Form von Nüssen. Es ist wichtig zu betonen, dass die Verbesserung der Darmfunktion das Rumpeln reduziert, da die Blähungen reduziert werden.
Heute ist wissenschaftlich bewiesen, dass eine gesunde Darmflora einem Menschen hilft, einen normalen Geisteszustand zu bewahren. Und im Gegenteil, wenn die Mikroflora krank ist, kann zum Beispiel vor dem Hintergrund oft auch die Psyche krank werdenDepressionen entwickeln sich mit Angst. Solche Geisteszustände sind, wie oben erwähnt, oft die Ursache für ständiges Grummeln im Magen.
Natürlich heilen Probiotika allein keine psychischen Probleme, falls vorhanden. In solchen Situationen sind ganz andere Behandlungsansätze gefragt. Probiotische Hilfe ist jedoch nie überflüssig.
Zur Normalisierung der Darmarbeit sollten alle industriell hergestellten Produkte von der Ernährung ausgeschlossen werden. Da in solchen Lebensmitteln immer Zucker oder deren Ersatzstoffe sowie Konservierungsstoffe, Aromen und andere Verbindungen enth alten sind, die die nützliche Darmflora abtöten. Allein Wurst enthält bis zu neun hochgefährliche Inh altsstoffe.
Unter anderem ist es notwendig, auf eine Antibiotikabehandlung zu verzichten, die in den meisten Situationen und in jeder Form unnötig ist. Zum Beispiel sollten Sie aufhören, die jetzt sehr beliebte antibakterielle Seife zu kaufen.
Wie kann man Magenknurren mit Hilfe von Volksheilmitteln loswerden?
Heimtherapie
Um das oft im Magen auftretende Grummeln zu beseitigen, müssen Sie zunächst die Verwendung der folgenden Produkte ausschließen oder zumindest in kleinen Mengen einnehmen:
- Erbsen, Bohnen und Bohnen essen.
- Verwendung von Gurken, Tomaten, Zucchini und Kohl in Rezepten.
- Birnen und Trauben essen.
- Frische Milch.
- Missbrauch von KonservenSalate, Knoblauch, Zwiebeln oder Sellerie.
- Häufige Verwendung von Backwaren aus Hefeteig, Bier oder Kwas.
- Beliebige Salatvariationen mit Mayonnaise.
- Essen von fettem Fleisch und Fisch in der Ernährung.
- Missbrauch von Essiggurken, Marinaden und geräuchertem Fleisch.
Es ist zu betonen, dass nicht alle oben genannten Produkte vollständig aus Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden müssen. Sie müssen nur bedenken, dass durch sie häufiges Magenknurren und Gase hervorgerufen werden können. Um diesen Prozess zu minimieren, sollten Sie daher nach Möglichkeit die Lebensmittel reduzieren, die ihn verursachen.
Unter anderem sollte es nach einer Mahlzeit eingenommen werden Mittel mit adsorbierender Wirkung zusammen mit krampflösenden Mitteln. Das optimalste Mittel zur Beseitigung von Gasbildung und Rumpeln ist jedoch Dillwasser. Das Rezept für die Zubereitung ist sehr einfach: Zwei Esslöffel pürierte Samen werden mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und einen Tag lang darauf bestanden. Sie trinken Dillmedizin vor den Mahlzeiten, jeweils 50 Milliliter.
Schlussfolgerung
Daher ist das Auftreten eines starken Bauchknurrens, unabhängig davon, ob es nach dem Essen oder auf nüchternen Magen auftritt, ein normaler physiologischer Zustand, der in den meisten Situationen überhaupt keiner Behandlung bedarf. Wenn der Magen jedoch ständig und gleichzeitig zu laut knurrt, kann dies auf die Unfähigkeit hinweisen, bestimmte Lebensmittel zu verdauen. Es kann auch die Folge eines Reizdarmsyndroms oder einer falschen Ernährung mit zu viel Zucker sein. wieIn der Regel lassen sich all diese Ursachen leicht zu Hause beseitigen und erfordern keinen ernsthaften Eingriff von Ärzten. Angst sollte durch Rumpeln verursacht werden, das von einem Schmerzgefühl begleitet wird, da dies ein Signal für die Entwicklung eines gefährlichen pathologischen Prozesses sein kann, gegen den es nicht empfohlen wird, den Anruf eines Arztes zu verzögern.
Wir haben uns angesehen, warum es im Unterleib knurrt, sowie die Behandlung dieser Pathologie.
