Rauchen ist ein Problem der modernen Gesellschaft, das dringend angegangen werden muss. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt sterben jedes Jahr an dieser schlechten Angewohnheit. Es kostet das Leben von Männern, Frauen, Teenagern und sogar Kindern jeden Alters. Tabakrauch, der in den menschlichen Körper gelangt, nimmt die Form von Krankheiten an, sowohl tödlich als auch weniger leicht, aber nicht weniger unangenehm. Im Grunde sind es Krebserkrankungen, Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sowie Haut und Mundhöhle, man kann alle Geschwüre lange aufzählen, aber kurz gesagt, der ganze Körper leidet unter Zigaretten.
Das Komische ist, dass die Leute bewusst dafür bezahlen, das heißt, wenn sie erkennen, dass Zigaretten ihrer Gesundheit schaden, geben sie jeden Tag eine unvorstellbare Menge Geld dafür aus, zahlen für den nahenden Tod, für die ihrem Tod nahen, obwohl sie das gleiche Geld für wichtigere und nützlichere Dinge ausgeben könntenwie der Kauf von Medikamenten, Essen, Reisen, Dinge, die wirklich wichtiger sind als eine dumme Packung Zigaretten.
Aber wie kann eine Frau zu Hause mit dem Rauchen aufhören? Die Motivation muss stark sein. Wir werden weiter darüber sprechen.
Frauensucht
Du kannst endlos darüber reden, was passiert, wenn eine Frau mit dem Rauchen aufhört. Aber es ist besser, mehr über eine Frau zu erfahren, die raucht und wie Nikotin ihren Körper beeinflusst.
Eine Frau ist ein Geschöpf, das geschaffen wurde, um zukünftigen Nachwuchs zu gebären und sich um ihn zu kümmern. Die Natur hat jede Frau, den weiblichen Körper, dazu programmiert, eine bestimmte Anzahl von Eizellen zu erzeugen, deren Zellen mit Spermien, männlichen Keimzellen, verschmelzen, der Beginn eines neuen Menschen sein wird. Rauchen führt auch zu einer frühen Menopause (der Zeitraum bei Frauen, in dem die Eierstöcke aufhören, weibliche Geschlechtszellen zu produzieren), was zu einer schnellen Alterung und dem Risiko der Entwicklung von Osteoporose (einer Krankheit, die zur Zerstörung von Knochengewebe führt, wodurch das Risiko führt) führt Knochenbruch bei einer rauchenden Frau höher ist als bei einer Nichtraucherin). Es klingt alles gruselig genug, aber dies ist die reale Welt, dies ist die Wahl der Mädchen und bewusst.
Ist das möglich?
Richtig, es gibt einen Ausweg aus dieser erschreckenden Realität, eine Frau kann in jedem Alter, unter allen Umständen und zu jeder Zeit mit dem Rauchen aufhören. Natürlich wird der Weg selbst schwierig, aber das Ergebnis ist es wert. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, werden Sie es im Alter genießen, auf eigenen Beinen zu gehen, im Garten zu arbeiten und sogarZeit mit den Enkelkindern, und es ist alles hell.
Es gibt einen Mythos: Wenn jemand abrupt mit dem Rauchen aufhört, kann er verschiedene Krankheiten bekommen. Aber in Wirklichkeit ist das alles Fiktion, Zigaretten abzulehnen, eine Person hört auf, ihrem Körper Gift zuzuführen, und die Ablehnung bringt nur Vorteile, der Körper wird von Schadstoffen und Toxinen gereinigt und wird Ihnen dafür dankbar sein.
Motivation suchen, Kampf beginnen
was die Folgen sein könnten. Aber was, wenn das Mädchen doch versucht hat zu rauchen und sich alles in eine sogenannte Nikotinsucht verwandelt hat?
Zuallererst müssen Sie die richtige Motivation finden, das heißt einen Anreiz, der Sie dazu drängt, jeden Tag mit dem Rauchen aufzuhören. Seine Hauptaufgabe besteht darin, zu zeigen, wonach Sie streben müssen, warum all dies tun, für welchen Zweck. Er muss also sehr, sehr stark sein. Sie müssen sich Fragen stellen: „Brauche ich das?“, „Wozu brauche ich das alles?“, „Was will ich erreichen?“.
Wie einfach ist es für eine Frau, mit dem Rauchen aufzuhören? Es gibt Motivation
Sobald sich eine Person motiviert hat, das Ziel zu erreichen – in unserem Fall ist es das Rauchen aufzugeben, ist der nächste Schritt, dass Sie mehr Kraft und Energie gewinnen und anfangen müssen zu handeln, und zwar äußerst entschlossen. Natürlich wird es so drinnen sitzenhat einen kleinen Mann gerufen, der versuchen wird, dich zu brechen. Seine Aufgabe ist es, dass Sie aufhören und in den vorherigen Seinszustand zurückkehren, das heißt, das Rauchen wieder zur Gewohnheit zu machen.
Du musst nur versuchen, dich zu beruhigen und nicht zuzuhören, es wird sehr schwierig sein, sein Vorteil ist, dass er noch mehr über dich weiß als du, er ist dein Körper. Deshalb wird er alle möglichen heimtückischen Mittel gegen dich anwenden, er wird alles tun, um dich in die Vergangenheit zurückversetzen zu lassen, aber eine starke Motivation kann ihn dämpfen und sogar vollständig stoppen.
Dieser Artikel stellt nur ein paar Dinge vor, sogenannte Incentives, die Sie zum Handeln motivieren könnten, aber denken Sie daran, dass alle Menschen verschieden sind und jeder etwas anderes präsentieren kann, etwas Einzigartiges und Individuelles, schauen Sie selbst, sieh, was dich wirklich begeistert, deine Seele und dein Herz berührt.
Gesundheit ist das erste Geschenk
Jeder versteht, dass Tabakrauch den Körper negativ beeinflusst. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wird das Ergebnis umwerfend sein, und, wie sie sagen, im Gesicht. Der Blutdruck normalisiert sich wieder, die Müdigkeit verschwindet und das Atmen wird viel einfacher. Nicht nur Atemnot wird verschwinden, auch viele Atemprobleme werden einfach verschwinden. Und das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, sinkt um fast die Hälfte. Sie werden sich ein paar Jahre jünger fühlen und vor allem - ein gesunder und vollwertiger Mensch, der Sie sein sollten.
Es scheint alles wert zu sein, damit aufzuhörenwas du jeden Tag, jede Woche, seit Monaten und Jahren tust, kostbare Zeit damit verschwendest, dich selbst zu zerstören. Beginnen Sie ein neues Leben, das Leben eines gesunden Menschen.
Die Rückkehr von Schönheit und Jugend - das zweite Geschenk
Tabak- und Nikotinrauch, wie Sie wissen, verdirbt auch den Zustand der Haut, F alten, dunkle Ringe unter den Augen, rote Flecken, Abschälen der Haut treten auf. All dies führt dazu, dass eine Frau vor anderen und ihren Lieben altert. Zum Beispiel kann ein 30-jähriges Mädchen, das seit 10 Jahren raucht, aussehen wie eine gebrechliche alte Frau, die aussieht, als wäre sie 60. Viele Frauen würden sich darüber kaum freuen.
Also, wenn eine Frau von sich aus mit dem Rauchen aufhört, dieses Gift ablehnen, wird die Haut wieder ein gesundes Aussehen bekommen, sie wird nicht länger schlaff und altersschwach sein, und die Zähne werden wieder weiß und der Atem wird sein frisch. Stimmen Sie zu, es ist unwahrscheinlich, dass Männer rauchende Frauen gerne küssen. Fragen Sie sie, in den meisten Fällen werden Sie eine ähnliche Antwort hören: „Wenn Sie ein rauchendes Mädchen küssen, haben Sie das Gefühl, dass Sie einen Aschenbecher küssen. Nicht nur, dass ich mich nicht mit einer solchen Person treffen möchte, es ist auch eine Schande, eine solche Person zum Standesamt zu bringen.“
Ein gesundes Baby ist das Ergebnis der harten Arbeit einer Mutter
Die Geburt eines gesunden Kindes ist für eine Frau ein guter Grund und eine gute Motivation, für immer mit dem Rauchen aufzuhören. Studien zeigen, dass das Risiko einer Fehlgeburt bei rauchenden Frauen viel höher ist als bei werdenden Müttern, die diese Sucht überwinden konnten. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Nikotin eindringtDer Körper einer schwangeren Frau führt zu Sauerstoffmangel des Fötus, was wiederum zu verschiedenen Krankheiten und Anomalien führen kann, zum Beispiel der bekannten Down-Krankheit und vielen anderen Erkrankungen des kindlichen Nervensystems.
Also sollten werdende Mütter diese Wahl bedenken oder auf die Waage stellen: eine gesunde Zukunft für ihr Kind, das ein erfülltes Leben führen wird, nicht zu vergessen natürlich seine Gesundheit oder eine Packung Zigaretten mit verschiedenen Problemen und Schmerzen. Sie haben die Wahl.
Finanzieller Vorteil
Ein weiterer einfacher Weg für Frauen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist die finanzielle Motivation. Denken Sie nur daran, wie viel Geld Sie jedes Jahr für den Kauf von Zigarettenpackungen ausgeben. Wenn alles gut durchdacht, berechnet und berechnet ist, wird die Menge ziemlich beeindruckend sein. Wie bereits erwähnt, kann dieses Geld für viele andere schöne Dinge ausgegeben werden. Wenn wir zum Beispiel über Mädchen sprechen, kann das gesparte Geld für den Kauf neuer Kleidung, Schuhe, Kosmetik, Unterh altung, Urlaub, Kinobesuche ausgegeben werden. Es wird ein viel besserer Beitrag sein, der Ihnen positive Emotionen geben kann: Freude, Glück, denn es gibt so viele Dinge auf der Erde, die 1000-mal besser sind als eine Packung Zigaretten.
Die Gesundheit Ihrer Umwelt
Es gibt einen Begriff wie Passivrauchen. Es versteht sich, dass rauchende Mädchen nicht nur ihre Gesundheit verderben, wenn sie rauchen, sondern auch die Gesundheit ihrer Umgebung, geliebte Menschen, die selbst nicht rauchen. Sie inhalieren einfach den Tabakrauch, der von Rauchern kommt.von Leuten. Scheinbar harmlos, aber nicht.
Sie sind wie Raucher anfällig für Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems. Das heißt, auch unschuldige Menschen leiden unter der Entscheidung, die Sie treffen, indem Sie jeden Tag eine Zigarette in den Mund nehmen. Wenn Sie sich also gegen das Rauchen aussprechen, verbessern Sie nicht nur Ihre Gesundheit, sondern wirken sich ohne Übertreibung auch positiv auf die Gesundheit der gesamten Menschheit aus.
Profis, zusammenfassend was man dafür bekommt
Wenn Sie diese Sucht aufgeben, erh alten Sie einen so wunderbaren Blumenstrauß in Form der Gesundheit von Ihnen und Ihren Lieben, Schönheit, Jugend wird zu Ihnen zurückkehren, wenn auch nicht sofort, der Körper wird Ihnen innerlich dankbar sein dir, dass du es von Gift befreit hast, das ihn Tag für Tag vergiftet hat. Ja, und Ihr innerer Zustand wird sich tausendmal verbessern, Sie werden sich wie eine gesunde, starke Frau fühlen, die in der Lage war, sich selbst zu überwinden und zu besiegen, womit manche einfach nicht fertig werden. Es verdient zumindest Respekt, es zeigt, dass du eine Person bist, die alles auf seinem Weg überwinden kann, was sehr cool ist. Mit solchen Menschen versucht jeder zu kommunizieren, Freunde zu sein, in den Augen anderer werden Sie wie eine zielstrebige, willensstarke Frau aussehen, die sich ein Ziel setzen und darauf zugehen kann.
Zusätzliche Mittel
Du findest unendlich viele Methoden, Kurse, es gibt spezielle Medikamente zur Raucherentwöhnung speziell für Frauen. All dies ist gut, aber es sollte nur als zusätzliche und unterstützende Hilfe betrachtet werden. Trotzdem muss ein Mensch zuallererst den wahren Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören, er muss sich sein zukünftiges Leben ohne Zigaretten klar vorstellen. Schließlich erschafft er sich durch das Aufhören mit dem Rauchen ein neues Selbst und damit eine neue Realität und Lebensweise, also muss er die Notwendigkeit dieser Umstrukturierung deutlich spüren. Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, dass das Leben ohne Zigaretten kein Märchen ist, Sie können und sollten so leben. Seien Sie gesund und glücklich, denken Sie daran, Sie haben nur ein Leben, also verbringen Sie es mit Bedacht. Andernfalls schmilzt es wie Rauch einer Zigarette. Sie werden es nicht einmal bemerken. Klingt traurig, ist es aber wirklich. Liebe dich selbst, schätze dich und deine Gesundheit, die auch ohne Zigaretten schon fragil ist.
