Myokardinfarkt ist eine ernsthafte Bedrohung für das menschliche Leben. Etwa 50 % der Patienten sterben vor dem Eintreffen medizinischer Hilfe, und 30 % der Überlebenden im ersten Stadium sterben an Komplikationen der Krankheit. Früher ging man davon aus, dass ein Herzinfarkt eine altersbedingte Erkrankung ist, die Mehrzahl der Patienten war über 50 Jahre alt. Aber heute hat sich diese Zahl geändert, immer häufiger überholt ein Herzinfarkt seine Opfer im Alter von 30 bis 35 Jahren. Enttäuschende Statistiken weisen darauf hin, dass die Prävention von Myokardinfarkten von Jahr zu Jahr wichtiger wird. Schließlich ist es viel einfacher, einem Menschen zu erklären, wie er eine ernsthafte Gefahr vermeiden kann, als ihn nach einem Herzinfarkt wieder auf die Beine zu stellen.
Ischämische Erkrankung
Ischämische Erkrankung ist ein pathologischer Zustand, bei dem die Blutversorgung des Myokards aufgrund einer Schädigung der Koronararterien ganz oder teilweise gestört ist. Ein gesunder Körper hält ein Gleichgewicht zwischen der zugeführten Blutmenge und den metabolischen Anforderungen des Myokards aufrecht. Bei ischämischer Herzkrankheit wird dieses Gleichgewicht nicht aufrechterh alten. Der Herzmuskel wird nicht ausgelastetSauerstoff, als Folge davon kann eine Person einen Herzinfarkt erleiden oder Angina-Anfälle beginnen. Ein Herzinfarkt ist eine der komplexesten Erscheinungsformen der koronaren Herzkrankheit (KHK). Die rechtzeitige Vorbeugung eines Herzinfarkts hilft, Probleme zu vermeiden und Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erh alten.
Mehr über einen Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt ist der Tod eines Teils des Herzmuskels infolge einer Unterbrechung der Blutversorgung. Der Blutfluss kann durch Cholesterinplaques oder ein Blutgerinnsel aus arteriellen Blutgerinnseln blockiert werden. Der Prozess entwickelt sich sehr schnell und ist irreversibel. Selbst wenn es einer Person gelang, gerettet zu werden, ist es unmöglich, den für Nekrose anfälligen Bereich wiederherzustellen. An dieser Stelle wird das Muskelgewebe allmählich durch Narbengewebe ersetzt. In Zukunft verhindert die Narbe die volle Funktion des Herzmuskels.
Der Herzmuskel (Myokard) ist am häufigsten von einem Herzinfarkt betroffen. Aber es kann zu einem Herzinfarkt des Gehirns, eines Teils des Darms oder der Niere kommen.
Ein Hirninfarkt ist ein Schlaganfall?
Es ist nicht ganz richtig, ein Gleichheitszeichen zwischen diese Begriffe zu setzen. Ein Schlaganfall ist eine Verletzung der Blutzirkulation im Gehirn mit einer Verletzung seiner Funktionen, einer Schädigung von Gewebebereichen. Diese Krankheit wird auch Apoplexie genannt. Hirninfarkt - nur einer der Subtypen dieses Prozesses, zusätzlich zur Nekrose können Blutungen im Gehirn oder im Subarachnoidalraum auftreten. Schlaganfall hat fokale oder zerebrale neurologische Symptome. Selbst wenn es der Person gelungen ist, Hilfe zu bekommen, treten neurologische Störungen auf, aufgrund derer der Patient möglicherweiseteilweise oder vollständig die Kontrolle über den eigenen Körper und die eigene Sprache verlieren.
Herzinfarkt bei Männern
Männer haben nachweislich mehr Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Die starke Hälfte der Menschheit ist aggressiver, neigt zu Konkurrenzkämpfen, streitet sich oft und erlebt Stress. Darüber hinaus rauchen Männer mehr und trinken häufiger Alkohol, viele von ihnen sind fettleibig, setzen aber einen sitzenden Lebensstil fort. Die Vernachlässigung eines gesunden Lebensstils führt zu Manifestationen von Atherosklerose, Angina und Arrhythmie. Daher ist die Vorbeugung eines Herzinfarkts bei Männern von großer Bedeutung. Wenn ein Mann sich nicht um seine Gesundheit kümmern will, wird er eher nicht einmal das Renten alter erreichen. Darüber hinaus sind die Symptome eines Herzinfarkts bei Männern oft unausgesprochen. Wenn kein plötzlicher Tod eingetreten ist, kann die Entwicklung eines Herzinfarkts auch ohne Bewusstseinsverlust fortschreiten, was zu unbewusster Angst, Übelkeit, Erbrechen und dumpfen Schmerzen hinter dem Brustbein führt.
Herzinfarkt bei Frauen
In jungen Jahren erleiden Frauen seltener einen akuten Herzinfarkt. Dies liegt an den Besonderheiten des hormonellen Hintergrunds in ihrem Körper. Außerdem neigen Frauen dazu, ein geordneteres Leben zu führen und ihre Gesundheit ernster zu nehmen.
Aber nach 50 Jahren ändern sich die Statistiken dramatisch. Nach der Menopause steigt die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts dramatisch an und überwindet sogar männliche Indikatoren. Die Prävention eines Herzinfarkts für Frauen ist von besonderer Bedeutung, da die Statistik der Sterblichkeit davon abweichtihre Krankheiten sind viel höher. Frühe Anzeichen eines Herzinfarkts ähneln bei ihnen einer Überarbeitung oder einem grippalen Infekt, was häufig zu Behandlungsfehlern führt. Viele Patienten verspürten vor der Entwicklung akuter Symptome überhaupt keine Brustbeschwerden. Das häufigste Symptom bei Frauen ist Kurzatmigkeit und Atembeschwerden nach geringfügiger körperlicher Aktivität, die auch nach Ruhezeiten anh alten.
Präventionsmaßnahmen. Medikamente
Da Menschen mit Manifestationen von Bluthochdruck, Atherosklerose, koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck (Bluthochdruck) am anfälligsten für Herzinfarkte und Schlaganfälle sind, verschreiben Ärzte oft medikamentöse Vorbeugung von Herzinfarkten. Medikamente verhindern zum Beispiel die Bildung von Blutgerinnseln. Der häufigste Termin nach vierzig Jahren - "Aspirin". Acetylsalicylsäure, in Apotheken wird dieses Arzneimittel am häufigsten so genannt, wird in der Mindestdosis verschrieben - 100 mg einmal am Nachmittag. "Aspirin" verringert die Fähigkeit von Blutzellen, sich zu aggregieren (zu Klumpen zu kleben). Dadurch verbessert sich die Mikrozirkulation und das Thromboserisiko sinkt. Das Medikament hat jedoch eine Reihe von Kontraindikationen, von denen die wichtigsten Blutungsneigung, Hämophilie und Geschwüre sind.
Aspirin wurde verwendet, um mehrere Medikamente herzustellen, die als vorbeugende Maßnahme gegen Herzinfarkte eingesetzt werden. Die Medikamente werden unter den Namen „Trombo ASS“, „Trombogard 100“, „Aspirin cardio“, „Cardiomagnyl“hergestellt.
Eine wichtige Aufgabe ist die Prävention von Herzinfarkten und Schlaganfällen vor dem Hintergrund des Bluthochdrucks. In diesem Fall blockieren Medikamente Kalziumkanäle,anregende Vasodilatation. Medikamente zur Vorbeugung von Schlaganfall und Herzinfarkt bei Patienten mit Bluthochdruck werden immer individuell ausgewählt. Die Dosierung wird vom behandelnden Arzt verordnet. Norvask, Plendil, Carden und andere erscheinen oft in Terminen. Zusätzlich können Betablocker verschrieben werden.
Die medikamentöse Vorbeugung von Herzinfarkten umfasst Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels. Dazu werden Statine verschrieben: Lipitor, Crestor, Vitorin und andere Medikamente. Das Medikament "Ovencor" ist bei Ärzten sehr beliebt. Es ermöglicht Ihnen, den Cholesterinspiegel zu beeinflussen, beugt Arteriosklerose vor und reduziert die Größe von Plaques in den Gefäßen. Die Behandlung mit Statinen erfordert immer ein spezielles Rezept, da das Medikament nach Erh alt des erwarteten Ergebnisses ständig in minimalen Dosen eingenommen werden muss.
Primäre Präventionsmaßnahmen. Hypodynamie - Feind Nummer 1
Die Prävention eines Myokardinfarkts wird in primäre und sekundäre unterteilt. Zu den primären Maßnahmen gehören die Behandlung der koronaren Herzkrankheit und die Kontrolle des Cholesterinspiegels. Dazu gehört auch die Normalisierung des Drucks. Es ist nicht immer möglich, die gewünschten Ergebnisse nur mit medizinischen Präparaten zu erzielen. Meistens müssen Sie zusätzlich Ihren Lebensstil überdenken.
Die Ernährung des Herzmuskels hängt stark von regelmäßiger körperlicher Aktivität ab. Eine sitzende Lebensweise führt nicht nur zu Übergewicht, sondern trägt auch zur Ablagerung von Cholesterin-Plaques in den Gefäßen bei. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte Gehen, Laufen und SchwimmenPatienten als Mittel zur Vorbeugung von Herzinfarkten. Hier ist die Regelmäßigkeit der Belastungen wichtig, nicht Sportrekorde.
Wenn Sie zu Atherosklerose und Ischämie neigen, sollten Sie kein Gewichtheben und keine anderen Kraftsportarten betreiben. Und es sollte auch daran erinnert werden, dass jede körperliche Aktivität von rhythmischer Atmung begleitet werden sollte. Es ist schädlich, während des Sports ein- und auszuatmen.
Rationale Ernährung
Üppige Festmahle, übermäßiges Essen, fetth altige Mahlzeiten, frittiertes Fleisch, Brötchen und Süßigkeiten gehören für viele zur täglichen Ernährung. Die Vorbeugung von Herzinfarkten in diesem Bereich zielt jedoch auf den Übergang zu einer rationalen Ernährung ab. Eine Person sollte die erforderliche Menge an Protein erh alten, aber gleichzeitig fetth altige Lebensmittel vermeiden und diätetisches Fleisch (Hühnerbrust, Truthahn, Kaninchen) wählen. Die Ernährung sollte viel Gemüse und Obst enth alten. Außerdem wird auf den Vitamingeh alt der Produkte hingewiesen. Es ist ratsam, Ihre Ernährung zu diversifizieren, damit Sie mit der Nahrung die maximale Menge an Spurenelementen und Vitaminen erh alten.
Gewichtsverlust
In diesem Fall sprechen wir nicht mehr von einer attraktiven Figur, sondern von der Notwendigkeit, Körperfett zu reduzieren. Die Vorbeugung von Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Manifestationen einer Koronarerkrankung umfasst die obligatorische Normalisierung des Gewichts. Tatsache ist, dass Fettgewebe viele Blutgefäße hat, was die Belastung des Herzmuskels erhöht. Übergewicht beeinträchtigt die Stabilität des Blutdrucks und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Diabetes. All das macht noch keinen Menschengesünder, sondern führt im Gegenteil zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.
Zur Gewichtskontrolle wird ein spezieller Massenindexindikator empfohlen. Um es zu berechnen, wird das Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße einer Person geteilt. Bei einem Index über 30 ist eine Gewichtskorrektur erforderlich.
Schlechte Angewohnheiten
Das Ablehnen von schlechten Angewohnheiten kann als eine der wichtigsten Möglichkeiten angesehen werden, einen Herzinfarkt zu verhindern. Raucher sind sich nicht einig, dass Nikotin Herzinfarkte provoziert, sie argumentieren, dass es dafür keine direkten Beweise gibt. Es gibt jedoch direkte Beweise dafür, dass Zigaretten eine Verengung des Lumens der Blutgefäße verursachen, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Zur Vorbeugung von Herzinfarkten gehört also die Raucherentwöhnung.
Mit Alkohol ist es schwieriger. Natürlich kann man Alkoholiker nur in einem ironischen Zusammenhang als gesunde Menschen bezeichnen, aber kleine Dosen Alkohol wirken sich positiv auf die Blutgefäße aus. Eine Person, die zum Mittag- oder Abendessen ein paar Schluck trockenen Wein trinkt, leidet seltener an Atherosklerose. Aber unsere Mentalität erfordert oft "Fortsetzung des Banketts". Es ist schwierig, bei ein paar Schlucken Wein aufzuhören, und der Alkoholmissbrauch beginnt. Infolgedessen wird eine Person Alkoholiker und stirbt an Leberzirrhose. Brauchst du es?
Regelmäßige Prüfungen
Mindestens einmal im Jahr muss sich jeder Mensch einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen. Diese Anforderung ist eine vorbeugende Maßnahme, wenn nicht nur ein Herzinfarkt, sondern auch viele andere pathologische Zustände drohen. Achten Sie darauf, in die ärztliche Untersuchung EKG, Analyse für einzubeziehenCholesterin und Blutzucker.
Selbstbeherrschung
Für die Prävention eines Herzinfarkts ist es wichtig zu lernen, wie man Emotionen unter Stressbedingungen kontrolliert, Depressionen vorbeugt und das Regime befolgt. Die Fähigkeit, sich rechtzeitig zu beruhigen, wie sie sagen, „Probleme nicht zu Herzen zu nehmen“, keine Ressentiments zu hegen und keine Wut anzuhäufen, ist sehr wichtig für eine Person, die an ihre Gesundheit denkt. Übermäßige Erfahrungen führen zu Vasospasmus, der die Blutversorgung des Herzmuskels reduziert. Daher das erhöhte Risiko für einen Herzinfarkt.
Sekundärprävention
Sekundärprävention eines Herzinfarkts ist eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, einen zweiten Herzinfarkt eines Patienten zu verhindern. Auch wenn die Rehabilitation nach einer partiellen Myokardnekrose erfolgreich ist und sich der Mensch ganz gesund fühlt, wird er aus medizinischer Sicht niemals gesund sein. Mit diesem Gedanken können sich Patienten am schwersten abfinden. Um einen zweiten Herzinfarkt zu verhindern, muss eine Person für den Rest ihres Lebens bestimmte Medikamente einnehmen. Es kann sehr schwierig sein, Patienten davon zu überzeugen, sie fangen an, gegen den vorgeschriebenen Medikationsplan zu verstoßen und provozieren ein Wiederauftreten des Problems.
Die Prophylaxe nach einem Herzinfarkt umfasst alle zuvor genannten Punkte. Die körperliche Aktivität erfordert jedoch jetzt eine zusätzliche Überwachung durch Spezialisten. Meistens beginnt körperliche Aktivität mit einem ruhigen, gemächlichen Spaziergang für 10 Minuten. Die Ernährungsoptimierung wird von einem Ernährungsberater gemeinsam mit dem behandelnden Kardiologen durchgeführt. Diät beschränkt nicht nur Fett undfrittierte Speisen, reduziert aber auch die Menge an Salz und Flüssigkeit.
Für die Sekundärprävention ist die soziale Rehabilitation des Patienten von großer Bedeutung. Es ist notwendig, ständige Angst und Angst vor einem zweiten Herzinfarkt zu beseitigen, dies kann durch die Verschreibung von Beruhigungsmitteln erreicht werden. Es ist wichtig, dass der Patient nicht auf seine Probleme eingeht und nicht versucht, Sympathie bei Verwandten und Freunden zu wecken. Er sollte sich bemühen, die Aktivität wiederherzustellen und versuchen, auf sich selbst aufzupassen.
Allmählich kann eine Person nach den Empfehlungen des Arztes und der Einnahme verschriebener Antikoagulanzien und Statine zum gewohnten Lebensrhythmus zurückkehren. Allerdings sollten Vorsorgeuntersuchungen für ihn inzwischen regelmäßig dazugehören.
Hilfe der traditionellen Medizin
Traditionsmedizin kann die Einnahme von Aspirin oder Statinen nicht ersetzen, aber sie kann das Risiko eines Herzinfarkts deutlich senken. Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird also eine spezielle Alkoholinfusion verwendet, die Folgendes beinh altet:
- eine halbe Tasse getrocknete Rettichschale (schwarz);
- eine halbe Tasse getrocknete Meerrettichblätter;
- eine getrocknete rote Paprika;
- ein paar Handvoll Walnuss-Trennwände.
Alle Komponenten werden mit Alkohol übergossen und 2 Wochen lang im Dunkeln infundiert. Die Zusammensetzung wird zum Reiben verwendet.
Der Aufguss aus weißer Weidenrinde ist hochwirksam. Seine Wirkung ähnelt "Aspirin", ersetzt jedoch nicht vollständig die Verwendung dieses Arzneimittels.
Um den Cholesterinspiegel zu senken, können Sie einen Sud aus Kräutern mit Honig trinken. Die Sammlung umfasst: Kamille, Johanniskraut, Immortelle, Birkenknospen. Ein Esslöffel der Sammlung wird für 0,5 Liter kochendes Wasser gebraut. Das Mittel wird vor der Einnahme mehrere Stunden infundiert.
Gesundheit der Blutgefäße und des Herzens liegt ganz in der Macht eines jeden. Die einfachen Empfehlungen, die in dem Artikel beschrieben werden, helfen, ein solches Ärgernis wie einen zweiten Herzinfarkt zu vermeiden. Prävention und Behandlung sind sehr wichtig für den Patienten, also vernachlässigen Sie sie nicht. Ein Herzinfarkt ist noch kein Todesurteil. Mit der richtigen Einstellung zu deinem Körper kannst du am Ende ein reiches und langes Leben führen.
