Emotionale Inkontinenz - so kann man Temperamentlosigkeit nennen. Mehrere Studien von Wissenschaftlern zeigen, dass sich ein aufbrausender Charakter nicht nur als Ergebnis von etwas erworben manifestiert, sondern sich von Geburt an manifestieren kann, da er auf Genebene festgelegt ist. Wenn also Eltern in der Kindheit diese Eigenschaft vielleicht nicht bemerkt, übersehen oder zu faul waren, ihrem Kind zu helfen, diese Eigenschaft zu unterdrücken, dann wird es für eine Person im höheren Alter schwieriger, alleine damit fertig zu werden.
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Nach dem erklärenden Wörterbuch der russischen Sprache S. Ozhegov ist Jähzorn eine Tendenz zu Heftigkeit und Reizbarkeit. Es gibt eine Meinung, dass der Grad des Temperaments von der Ebene der menschlichen Leidenschaft, von seinem Temperament abhängt.
Die folgenden Wissenschaftler untersuchten die Manifestation von Temperament: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk und andere.
Eigenschaft eines jähzornigen Menschen
Wie unterscheidet sich eine aufbrausende Person so sehr von einer ruhigen? Eine aufbrausende Person, die mit einem Problem konfrontiert ist, wird die Beherrschung verlieren, das heißt, ihre Reizbarkeit, Aggression, ihren Groll und so weiter zeigen. Erer wird versuchen, es mit praktischen Methoden unter dem Einfluss negativer Emotionen zu lösen, und jedes Mal, wenn er scheitert, wird er noch wütender und beschuldigt seine erfolglosen Versuche, vor allem nicht sich selbst, sondern die Umstände, andere Menschen, werden zusammenbrechen auf geliebte. Während eine ausgeglichene und ruhige Person bei der Entscheidung, ein Problem zu beseitigen, zunächst alle Lösungsmöglichkeiten in Betracht zieht, die Vor- und Nachteile abwägt und erst dann handelt, wenn sie sich dessen sicher ist. In diesem Fall gibt es natürlich mehr Chancen, das Problem zu lösen, wenn es eine klare Taktik und einen klaren Plan gibt. „Siebenmal messen, einmal schneiden“ist der Hauptweg, um das Problem zu lösen, aber leider ist es emotionale Inkontinenz, die aufbrausende Menschen davon abhält, diese Wahrheit zu verstehen.
Männlicher und weiblicher Jähzorn
Am häufigsten ist bei Männern ein aufbrausendes Temperament zu beobachten. In den meisten Fällen äußert es sich in Form von Reizbarkeit und Aggression. Außerdem ist ein gesteigertes Temperament, das durch Wut gekennzeichnet ist, ziemlich häufig.
Wut ist ein negatives und starkes Gefühl, das auftritt, wenn eine Person mit etwas extrem unzufrieden ist.
Hier kann man eine bestimmte Kette bilden, die zu Jähzorn führen kann: Gereiztheit - Wut - Aggression. Wenn eine Person gereizt ist, kann sie einfach etwas mit Unmut murren und ihre Augen in Richtung des Reizstoffs schielen. In der nächsten Stufe der Wut kann es sein, dass er schon den Ton anhebt, nervös schreit und gestikuliert. Auf der dritten Stufe, wenn er in der Stufe istAggression, Aktionen, die mit einem Schrei beginnen und bis zu Körperverletzung reichen können, einschließlich möglicher Schäden an Möbeln oder Gegenständen, die sich in diesem Moment in der Nähe befinden.
Was den weiblichen Jähzorn betrifft, hier ist alles viel interessanter. Im Grunde besteht sie aus Ressentiments und Hysterie. Oft nutzen Frauen Ressentiments bewusst aus, da dies die häufigste Art ist, andere Menschen zu manipulieren. Manchmal leugnen Frauen ihre Beleidigung, ohne zu sehen, dass sie mit all ihren Handlungen genau das Gegenteil zeigen. Was die Hysterie betrifft, so kann hier Aggression durchaus vorhanden sein, die Handlungen unterscheiden sich nicht von denen der Männer, außer dass Frauen anfälliger für körperliche Selbstbeherrschung sind. Ein weiterer sehr wichtiger Faktor bei weiblicher Jähzornigkeit ist, dass sie manchmal nicht ganz in der Lage ist, sie zu kontrollieren, und dies geschieht während bestimmter Phasen des Menstruationszyklus.
Genetische Veranlagung
Hast du dich jemals gefragt, warum der schlechte Charakter von Menschen oft als schlechte Vererbung bezeichnet wird? Eine Gruppe deutscher Wissenschaftler der Universität Bonn unter der Leitung von Martin Reuter hat zu diesem Thema eine Studie durchgeführt. Sie entdeckten ein bestimmtes Gen, das heute den Namen „rs907094“trägt. Die Träger dieses Gens sind meistens genau die Menschen, die am stärksten von Jähzorn betroffen sind.
Die gleichen Wissenschaftler fanden als Ergebnis der Untersuchung des menschlichen Gehirns heraus, dass bei befragten Personen, die zu Jähzorn neigten, die linke Amygdala im Schläfenlappen des Gehirns vergrößert war, und genau dieser Teil war es ist verantwortlich fürDarstellung von Emotionen.
Einsamkeit ist eine Folge von Temperament
Gereiztheit und Aggressivität sind die Eigenschaften einer Person, die andere bei der Wahl eines Gesprächspartners, Kameraden, Freundes oder Partners zu vermeiden versuchen. Wer mag es schließlich, wenn sie ständig an dir zusammenbrechen? Jähzorn ist eine Eigenschaft, die nicht viele ertragen wollen, und in der Regel leidet die Familie am meisten darunter. Übrigens unterscheiden sich Menschen mit einem solchen Charakterzug in gewöhnlichen Situationen nicht von ausgeglichenen Menschen. Aber sobald sie in eine Stresssituation geraten, zeigt sich sofort ihr wahres Ich.
Gereiztheit und Gereiztheit sind Eigenschaften, denen sich ruhige Menschen nicht stellen wollen. Es ist schwer, mit einer jähzornigen Person befreundet zu sein, aber noch schwerer, in einer Beziehung zu sein und eine Familie zu gründen. Am Ende wird eine ruhigere Person nachgeben und die andere Person die Situation „lenken“lassen müssen, damit sie weniger genervt ist. Gerade aufbrausende Menschen nehmen es sehr ernst, wenn jemand ihren Standpunkt nicht teilt, wenn es ihnen wichtig ist. Infolgedessen müssen Menschen mit einem ausgeglicheneren emotionalen Zustand ihre Interessen und Prinzipien opfern. Wie das berühmte Sprichwort sagt: „Liebe ist böse, du wirst dich verlieben und…“.
Intermittierende Aufbrausungsstörung
Diese Störung tritt am häufigsten in der starken Hälfte der Menschheit auf. Anzeichen sind Aggression, Beschimpfungen, unkontrollierbare Wut, Körperverletzung. Leider diesdas Phänomen ist eine psychische Störung und erfordert eine sofortige Behandlung, ansonsten können die Folgen sehr unterschiedlich sein. Wut- und Aggressionsausbrüche betreffen am häufigsten Menschen in der Nähe - Kollegen, Freunde, Verwandte. Aufgrund dieser Störung können auch andere psychische Störungen auftreten - Alkoholismus und Drogenabhängigkeit, die die Situation einer Person weiter verschlechtern können.
Ereignisursachen
Wie oben beschrieben, kann Jähzorn sowohl auf Genebene angelegt als auch erworben sein. Betrachten wir die zweite Option. Ein Temperament kann leer und gerechtfertigt sein.
Spitfire leer
Wenn eine Person aus heiterem Himmel ausbricht, ist dieses Temperament leer. Es wird oft mit einer schlechten Angewohnheit gleichgesetzt. Und es entsteht durch die erhöhte Aufmerksamkeit von Eltern, Großeltern für das Kind. Solche Kinder erreichen das, was sie wollen, meistens durch Weinen und Wutanfälle. Dementsprechend bleibt diese Gewohnheit mit dem Erwachsenwerden erh alten. Ein reifer Mensch beginnt zu denken, dass alle seine Probleme sofort gelöst werden, wenn er jemanden anschreit. Die Ursache des Auftretens kann also nicht nur ein Gen sein, sondern auch die Erziehung.
Aufbrausen gerechtfertigt
Und wie kann man einen anderen erklären - berechtigtes Temperament? Dies ist eine bewusste Laune, die dadurch entsteht, dass beispielsweise Objekt A nicht erfüllt hat, was Objekt B ihm aufgetragen hat. Beispiel: Ein Mitarbeiter hält sich systematisch nicht an die gestellten Anforderungen. In dieser SituationDer Chef hat das Recht, aufzuflammen, weil der Mitarbeiter nicht auf Kommentare reagiert. Auch wenn Sie um etwas gebeten werden und Sie es mehrmals ignorieren, stellen Sie sich darauf ein, dass Sie beim nächsten Mal nicht mehr gefragt werden, aber höchstwahrscheinlich Ihren Ton anheben werden. Natürlich ist es nicht richtig, die Beherrschung zu verlieren, aber manchmal kommt es vor, dass eine Person einfach nicht auf eine normale Behandlung anspricht, in diesem Fall ist eine angemessene Wutausbrüche eine völlig normale Reaktion.
Spitfire: wie man kämpft?
Wie gehe ich mit Jähzorn um? Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, und im Folgenden werden wir uns die grundlegendsten ansehen:
- Du musst daran denken, dass Jähzorn eine negative Eigenschaft in einer Person ist, also kannst du sie überwinden, indem du zu etwas Positivem wechselst. Schließen Sie zum Beispiel in einer Stresssituation für ein oder zwei Minuten die Augen, atmen Sie tief durch und entspannen Sie sich. Dadurch wandert die Vorstellungskraft in die Gegenwart und Sie werden sich nicht mehr so sehr über die Situation ärgern, weil Sie sich nicht mehr angespannt fühlen.
- Mit Kindern chatten und spielen. Mit ihren Nachbarn, Neffen usw. Weil Kinder so kleine Menschen sind, die sich noch nicht mit den Problemen der Erwachsenen beschäftigen, und oft hilft ihre Lebenseinstellung zu erkennen, dass „der Teufel nicht so gruselig ist, wie er dargestellt wird.“
- Einkaufen ist ein großartiger Stressabbau für Frauen. Anstelle eines Kopfes werden Ihre Beine schmerzen, aber warum nicht sich selbst behandeln?
- Sport. Vor allem, wenn Sie häufig Wutausbrüche haben. Boxen und Kampfsport werden dir helfen, sie in die richtige Richtung zu lenken.
- EinfachSchlaf ein bisschen.
Es gibt eigentlich viele Möglichkeiten, und jeder kann die für sich passende auswählen. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass es in unserem Leben keine unlösbaren Probleme gibt.
